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非常感谢光顾小cai博客的每一位朋友!悄悄的走了,不带走一片云彩--多浪漫啊!不过小cai希望大家多给我灌灌水,我这小小空间会更具活力的哦!
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最爱小白
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白饭们可有福气了~~~

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博文
(2009-06-06 00:05)

    夜深了,人却睡不着~~~生活在人群里,却感到寂寞孤单!回到我生活了十几年的城市,却感觉这个城市那么陌生!试图这个城里寻找些什么,却怎么也找不到些共鸣!我开始抑郁了~~~似乎被关在了囚笼里,渴望着自由和释放!

   每到晚上一个人躺在床上时,感觉心好累,不知不觉就开始落泪了!这个泪水很复杂,是失望,是寂寞,是伤心~~~

  

 

感受UP,UP,UP```DOWN(2008-08-28 20:46)

   临近大学毕业时,聚会很多,吃饭,喝酒,和兄弟姐妹吃夜宵,所以呢我也就在预算中长胖了!毕业后,跑到广州,新城市,新心情,看到街上的东西也特有好感,于是又在预算中继续长胖!回家了,家常菜很久没吃了,上了一盘鱼,几乎被我都解决了,和妹妹快乐得又shopping买零食,于是还是在预算中持续长胖!中秋又快到了,我喜爱的月饼已经以诱人的姿态占满各各糕点店,超市,让人难以拒绝。那天又shopping了一百多的零食,其中月饼就花了50。站在镜前看看自己布满橘皮纹的腰部,我开始清醒了!

   “咋能这样放纵自己呢!那不是过早步入中年期嘛!”

    不巧,那袋零食就放在我床下,极度考验我的意志力!

   “年轻人,不能看东看西,一事无成!咬咬牙,眼睛一滚,那东西不就在视线以外了嘛!”

    坐办公室一天,真担心自己形态已不够健美的臀部会变得白日化得耷拉,那已爆出橘皮纹的腰部会再次升级!

    “年轻人啊,总得想想办法啊!”

    家周边倒是有个小学,里面有篮球场,但人懒啊,不咋想去!没办法,土人土想,只能把自己关在房间里,脱得三点式,放大音乐,乱蹦乱跳!很不幸,妹妹说我在引发地震!今年地震很流行,横扫中国大江南北!这不,也震到我家了!看电影里,有人是裸体运动,在房间里开热气,就像做SPA一样!我没那条件,也不太习惯乳房随运动剧烈震动,所以就保守点三点式。麦当娜她妈妈是得乳房癌去世的,所以她很怕自己遗传了这一因子,于是每次做运动都穿两三件内衣来减少乳房的震动。所以三点式在健康方面会优于裸体运动!

   运动完,这感觉还真不一样!喜欢出一身的汗,然后洗个热水澡。

   “呼气~~~吸气~~~呼气~~~吸气~~~啊~~~这世界多么有活力~~~!”

After a long break(2008-08-20 22:43)

   很久没有BLOG了!很高兴有些朋友还时常来我的这块地看看我。从学校毕业到现在,已经有两个月;而我开始工作已经快一个月了。这么个两个月中,我不说自己的变化有多么巨大,包括生活环境及心理上的,但这个转变也是挺关键的。

   刚毕业后,在家待了一个星期,就忙着独自跑到广州找工作.去时,爸爸送我上了火车;爸爸再三叮嘱我注意安全,看好自己的行李物品,在车上唠叨几番后,开始离开了。每次分离时,我总是无语,不知道如何来面对分离那一刻的心情,索性就把它忽略不计。看着爸爸蹒跚的离开,我鼻子一酸,框出了眼泪。发现爸爸老了!那刻感觉自己很有负罪感,爸爸妈妈其实挺不想我去广州的。

   呆在广州的那几天,爸爸妈妈连连来电话,后来就把我催回家了!广州,是我工作最理想的第一站,我对广州的职业生涯期盼幻想了很多,最终却都化为了泡沫,不禁让人揪心。

   刚在家时,很不适应,虽然这是我成长的家,但我却一无所有!这不禁让我无数次怀念大学时光,有可分享快乐的同学,有可以一起吃喝酒吃烧烤的哥们,有可诉说心事的朋友,有自由自在的生活,还有一大堆让我充满激情和期盼的梦想。这一切好像就随着大学生活的结束而结束了! 烦躁的在家呆了几天,最终还是顺了中国的一句古话“既来之则安之!” 这是一种生活的挑战!

   工作快一个月了,心理未曾波澜起伏,但也有些波光粼粼。刚出来乍道,经常想着怎么去融入公司中不至于太孤立,但又能保住自己的个性,应为它能给我很多勇气和梦想。很开心的是现在的工作是我非常喜欢的,做一位外贸员。我总是对整个世界充满了好奇心和触摸的渴望!

   
 

摸索化妆~~^^(2008-04-13 20:21)
 我向来觉得女人自然美是最美丽的,但学会化妆也是挺重要的~~~
 今天无聊,就拿出堆了层灰尘的化妆包,玩玩化妆,嘿嘿~~~
 洗脸后,抹上爽肤水和润肤乳,之后就先后上美宝莲绿色美白防晒修颜液和EFU的珍珠白粉底液。画了眼线,涂上粉色眼影,上了睫毛膏,涂上口红
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接着,又给自己上了写紫色和金色眼影
SP_A0013.jpgSP_A0013.jpgSP_A0013.jpg
涂了点胭脂
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将右眼眼部化妆擦掉,重新画,用灰,紫,黑三个色打烟熏妆,同时擦掉胭脂
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擦掉口红,涂上粉底液,上一点粉色胭脂
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挺好玩的~~~ 呵呵~~~
 
 
 
 
 
去年夏天的味道(2008-04-12 21:28)
   夏天似乎越来越近了,我开始穿短裙,穿凉鞋,喷Dior的香水(浓浓的女人味,去年夏日我最爱喷的香水) 季节,服装,味道都可以是记忆的载体,这些东西又让我回忆起我曾努力着去忘却的那个人。睡醒茫然的时刻,他总浮现在我的脑海里,回忆着曾发生的事情,发现眼角的泪水还未干。
  人要学会忘却,学会往前看,不是吗? 我一直觉得自己挺坚强,而且我也努力的去做了!最近,我总是活在人群堆里,学车的那帮人,走秀的那帮人,学跳舞的那帮人,我觉得自己很开心,总是场上笑得最灿烂,最无忧无虑的人。当一切回归到只有我和空气时,他又冒出来搅乱我的心界,让我又在电脑前发些牢骚。可能我太想忘却了,太想回到最佳状态,所以我总选择发泄,似乎全世界的人都理解了我,我才觉得开心。
   最近有人奇怪我没有男朋友,也有人问我又找到新的没,我说我不是那种喜欢无时无刻在身边放置男人的女人,我喜欢专注于做自己喜欢做的事,努力做自己想做的人。因为一旦陷入感情,我会变得很白痴!我害怕那样,它让我变得脆弱,变得情绪化,变得找不到自我的方向!有人喜欢把爱情当游戏,玩一些爱情规则,避免自己受伤害。我,不懂这些~~~ 我只有一颗心,说自己想说的话,为他做我能做的事。受伤了,我也不后悔,因为那是我唯一选择的方式!受点伤,没什么不好,至少它可以让人变得坚强,也可以让人更加了解自己。
   学会忘却,学会原谅,同时学会回忆~~~
   似乎以上这句话有点自我矛盾,但也是我遵循的原则~~~ 
凭个人经验,看多了,无聊时模仿模仿自娱自乐,慢慢就会找到感觉
建议先把每个视频点开始,然后暂停,让它慢慢缓冲。有些缓冲的快,先看;停了再看其他的,轮流着,节约时间。
Buttons  MV   The Pussycat Dolls   方案一性感组的主要参考视频
Tainted Love   The Pussycat Dolls  (Live.At.Fashion.Rocks.09-26-04)
               舞台中设置阶梯
L.O.V.E   MV  Ashlee Simpson     家庭派对式的,很适合狂欢
(经共享软件格式转换后,就带上了视频里的水印文字)
Be good to me MV     Ashley Tisdale    走步,随音乐摆动身体,男女的互动
 He said she said     Ashley Tisdale
  
Low MV     Flo.Rida.feat.T-Pain    
 
 
  
 
 
 排练场地:有多媒体为佳(校体育馆也可以)
 排练1:时间2008年4月19号
        侧重排练个人秀
        初步排练女合秀,男合秀
 排练2:时间2008年5月3号
        侧重排练女合秀,男合秀
        初步排练男女组合秀,及全体秀
 排练3:时间2008年5月17号
        侧重排练男女组合秀及全体秀
        进行整个节目的排练
 彩排:时间2008年5月2*号
 演出:时间2008年6月2*号

方案一:

录用曲目:He said she said (Ashley Tisdale)

           Buttons   (The Pussycat dolls)

           Shake Ya Taifeather  (Nelly P.Diddy and Murphy Lee)

流程说明:(以3人一小组为例)

歌曲:He said she said

组别:青春、动感组

出场顺序:女1→女2 →女3  →男1 →男2 →男3 →3女3男合

 

歌曲:Buttons           音乐突然被切换至Shake Ya Taifeather

组别:    性感组                             嘻哈组

出场顺序:女1→3女合→女2→女3→3女合→男1 →男2→男3→男合→男女合→全体合

 

方案二:

 录用曲目:L.O.V.E   (Ashlee Simpson)

            Low      (Flo Rida Ft T-pain)

流程说明

歌曲:L.O.V.E

组别:青春、动感组

出场顺序:女1→女2→女3→3女合→男1→男2→男3→3男合→3女3男合

 

歌曲:Low

组别:    性感组                 嘻哈组

出场顺序:女1→女2→女3→3女合→男1→男2→男3→3男合→3女3男合→全体合

 

方案比较:方案一较方案二可操作性难,表演出那种风格的味道比较难

               方案二,形式比较简单,易于掌握,但没有突破性

              目标先定在最佳的舞台效果,所以方案一为优先,方案二为预备

      
               
今天,你窒息了吗?(2008-03-21 17:58)
1.打个比方,你很爱好音乐,自以为对音乐懂得很多,有一天你做一个关于音乐方面的知识测试,你很想证明自己对音乐的了解程度。一题一题得做过来,发现测试里出现的歌手或歌曲,没有几个你熟悉的。等啊等,终于出现你熟悉的歌手或歌曲了,这才让你稍微找到你还是了解音乐的感觉。停一下,请问做题过程中你的心情如何?
  是不是有点窒息?
2.一个你暗恋了很久的TA,在TA面前,你总是去抑制自己对TA的好感,而且总是表现得冷冷的,若无其事,毫不在乎的样子,怕被TA发现。终于有一天,另一个TA出现了,成了你意识中的情敌。你不想就这样毫无斗争地失去TA。犹豫挣扎了很久,无意识间电话就拨通了
“嘟--嘟--嘟--”
“喂---”
“喂,我是————”
“找我什么事啊?”
“我---我------”
四周静静的,刚开始心里洪流般的话却怎么也抖不出一个字来。
“我---我---”
其实,你想说的话很简单,就是“我喜欢你”
在这四个字脱口而出前,你是不是有窒息的感觉?
3.你去参加一个走秀节目。到了会场,打量了一下其他参加该节目的人,有的有好脸蛋,有的有好身材,有的步子走得很专业。看看自己,似乎只剩下羡慕、嫉妒、自卑。那个揣着自信来的人悄然被淹没了。突然感觉熟悉的声音在挣扎着告诉你你的步伐一样精彩,恍然间,那个自信的人又复舒了。
“XX好,开始。”
你在在场的所有人面前迈开可自己的步伐,听着音乐,摆动着你的身体。完毕,下一个开始。
在走的过程中和走后的几分钟内,你的心除了激动,紧张,还有什么呢?
对,那就是窒息的感觉。
4.太在乎别人的看法,而无意识间把自己屈服于别人创造的氛围、做事的方式时,你心中的声音渐渐消失了。有一天,幸运的你开窍了,再也不能让心中的那个自我的灵魂被无辜的压抑着,你开始用自己的方式,去做事,去交际。每一次发泄一点点自我的时候,你是否有窒息的感觉?
不要被别人束缚着,让你内心的声音勇敢的叫出来。
让你窒息,让别人为你窒息!
今天,你窒息了吗?