《大湘西生态文化旅游圈旅游发展总体规划》日前已通过专家评审，提出未来十年计划投资2000亿元，把大湘西建设成为全国重要的旅游经济强区。

大湘西生态文化旅游圈包括张家界、湘西土家族苗族自治州、怀化、邵阳、常德五市及永州市的江永县和江华瑶族自治县。《规划》并提出“一个龙头、二个中心、五个支撑城市、一条廊道、四条精品带、六大功能区”。着力建设张家界旅游龙头、凤凰和崀山两大旅游中心，依托张家界、常德、吉首、怀化、邵阳五大区域中心城市，构建大湘西生态文化旅游黄金走廊，形成大湘西世界遗产旅游带、沅水山水民俗景观带、沪昆高速民俗生态旅游带、原生态自然风光旅游带四条精品旅游带，打造大桃花源山水田园休闲度假、张家界奇山异水遗产、湘西文化生态风情、怀化古城古镇古村、大崀山原生态文化、中华瑶乡民俗文化等六大旅游功能区。

男性应警惕机体的5个“报废信号”

1、              在寒冷的天气里感到呼吸困难，说明心脏有问题。

2、              经常出现皮肤胰岛发出的“报废信号”。

3、              经常大量出汗会导致性腺功能下降。

4、              经常出现肠胀气是肠道的“报废信号”。

5、              经常起夜是前列腺发出的“报废信号”。

爱洒山村，她心无悔

             ——记吉首市排绸小学特岗教师夏然同志

夏然同志，湖南省龙山县人，中共党员，2009年6月毕业于湖南省吉首大学外国语学院英语师范专业。

夏然同志于2009年9月来到排绸小学，作为全市最偏远的农村(苗区)小学，对于她的到来，我校全体教师真是喜出望外。记得当时来校的公路还没有通行，不畏艰难的她，跟着同行的老师翻越了十几里的山路，更难能可贵的是，她毅然选择留下来支援山区教育。这对于一个刚刚走出校园的青年大学生来说，是意志的考验，是精神的磨练，在校的全体教师都向这位新来的“小丫头”竖起了大拇指。

在从教的三年里，她在校担任三至六年级的英语教学工作，三年来如一日，勤于学习钻研、勇于实践创新，无论做什么事，她正是凭着一股子事业心和责任感，在学校各项工作中兢兢业业、任劳任怨，做出了突出的贡献。她还积极配合学校需要和工作