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(2009-12-25 21:34)

标签：点心巧克力圣诞系列新语酷酷面包新语美食

分类：✖图①号◕‿-｡

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(外食)厚味香辣馆

(2009-12-14 20:36)

标签：水煮鲶鱼豆豉带鱼厚味香辣馆美食

分类：✖图①号◕‿-｡

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O蒜香鱿鱼炒饭O

(2009-12-07 16:02)

标签：美食鱿鱼碗豆生抽蚝油蒜香鱿鱼炒饭

分类：✖沉迷美食◕‿-｡

所需食材：

鱿鱼须一个

米饭一碗

碗豆少许

蒜 4瓣

生抽 1/2勺

蚝油 1/2勺

欧芹(干) 少许

盐适量

番茄酱适量

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爱上面包的日子

(2009-11-29 22:33)

标签：蒸糕芝士蛋糕牛角尖面包面包新语杂谈

分类：✖图①号◕‿-｡

清单：

蓝莓菠萝

牛角尖

奶皇苹果

?鱼面包

草莓蒸糕

北印度南饼

红豆芝士

日本芝士蛋糕

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O泡.沫.奶.茶O

(2009-11-25 23:02)

标签：美食肉桂粉方糖牛奶红茶奶茶

分类：✖沉迷美食◕‿-｡

泡沫奶茶

食材：

红茶 1包

清水

牛奶

(清水和牛奶的比例为1：1)

方糖 1块（适量）

肉桂粉少许

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(2009-11-23 20:36)

标签：大黄米酸辣酱香松青瓜午餐美食

分类：✖沉迷美食◕‿-｡

午餐：

大黄米米饭

三文鱼味岛香松

煮鸡蛋+酸辣酱

俄式酸青瓜

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准备大勺子！！吃拌饭啦！！O鱿鱼拌饭O

(2009-11-22 22:11)

标签：美食大勺子黄豆芽辣酱鱿鱼拌饭韩食

分类：✖沉迷美食◕‿-｡

准备食材：鱿鱼1只+鱿鱼须，生菜适量，黄豆芽适量，洋葱(大)1/3个，水芹菜适量

米饭2碗 (2人份)

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O杂粮皮蛋粥O

(2009-11-21 19:53)

标签：美食皮蛋粥大黄米燕麦片杂粮杂粮皮蛋粥

分类：✖沉迷美食◕‿-｡

所需食材：糯米，高粮米，糙米，大黄米

青小米，燕麦片（量均为同等比例）

皮蛋 2个

糯米粉2勺（30ML）对清水3勺（45ML）

盐适量

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O牛肉咖喱饭O

(2009-11-08 22:24)

标签：美食饮食西兰花沥水红辣椒牛肉咖喱饭周末美食

分类：✖沉迷美食◕‿-｡

所需食材：土豆(大)1个，胡萝卜(中)半个，红辣椒1支，西兰花少许，洋葱

(中)半个，牛肉适量，米饭，食用油

调味料：咖喱3块，适量盐 (3人份左右)

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O金枪鱼紫菜卷O

(2009-11-05 22:04)

标签：紫菜卷紫甘蓝金枪鱼罐头金枪鱼紫菜卷韩食美食

分类：✖沉迷美食◕‿-｡

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分类

●计量换算&

1勺(Ts)=15ml

1小勺(ts)=5ml MJ

1杯(cup)=200ml

●最近在想.

梦想是件美好的事情！

坚持坚持坚持再坚持！！！

生活就是坚持！！

●录音机

97v.cn

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