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平衡


谈吃素,其实不同人的吃法大相径庭。素食不等于健康,素食不合理、各类营养不平衡的,照样得癌症。只有素食搭配均衡、尽量增加生食比例、不贪婪少欲望、睡眠充足、适当运动....综合起来才会健康。看问题尽量避免断章取义、简单思维、以偏概全、随便下结论。

有人吃很多白米、白面或米面制品等精制过的、营养素不均衡的食物,蔬菜只搭配了一些些,虽看似是没再吃动物,却依然在大比例摄入酸性物质,健康难较以前有什么大的改观。

吃完整食物、吃大比例多种类当季节天然蔬菜等非动物、非精制化食物的人,能生吃的食物尽量生吃......会摄入较多碱性物质,补充病人缺乏的矿物质、维生素等健康急需的物质。

同为素食,不同吃法,会有不同结果。摄入元素比例均衡、脏腑气血充盈、平衡,各种平衡,不违背自然法则。才是健康的根本基础,也是素食综合自疗法的要点。

 
专家们说,人不吃肉会缺乏Vb12等。可咱别忘了,所有草食的动物,比如牛;再比如很多我见识过的生来没吃过肉的素食家庭的胎里素小孩,他们没吃过一口肉(名人里歌手方大同就是胎里素),有的妈妈专门带孩子去测微量元素,结果均正常。相反,营养摄入不均衡的杂食者,不乏骨质疏松、缺铁、缺Vb12的。营养是否全面不是由杂食或素食决定,而是看搭配是否全面合理。吃从土里长出来的植物,只要搭配得可以,人不会缺任何营养,大量实践足以证明。不吃动物我们不但不会死,不容易病,并且还能更健康,以及大大缓解癌症、糖尿病等顽疾。吃动物,动物会死;不吃动物,它们不会死,我们却同样可以健康。那我们完全可以两全,何必杀害单纯的动物,它们要的很少,只要吃饱、有地方可以到处撒欢、晒晒太阳、喝喝水、偶尔陪陪我们,它们就很满足了;但我们有那么丰富的食物还不够,还要去吃动物,且不是为了生存需要,而是为了满足舌头、嘴巴的需求。
 
当所谓营养学的理论若只是理论,只能在书上躺着,并不适用于真实的生活,那它连美丽花瓶都不如了。曾经爱吃肉,曾经坚信荤素搭配最营养,曾经觉得素食者太偏激会营养不良的我。在和家人实践素食后,学到一点:尽量实践,不能全信专家、权威。人有时需听取他人建议,但也必须有独立思想。

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 人有着动物界最高的智商,并不意味着人类高高在上,尊重爱护每一个生命,我们和它们都是大自然的孩纸,相互间有千丝万缕的联系,生命的形状千姿百态。尊重生命,爱护自然,不违背自然,回归自然,重拾内心的平安。
 
 
动物应该自由奔跑才健康,人为了吃肉、喝奶,为了它们快速生长奶更多肉,人把动物圈住养起来打激素,为了动物不被感染而生病而让养殖者损失,他们给动物打抗生素....这样折腾出来的肉、奶能健康?
人该适当运动才更健康,但现在我们大多数人办公室工作,一天也动弹不了几下,健康被大大损耗....这样的我们即使再怎么祈祷健康,说着保重身体,也不会很健康吧?
 
人对其他动物、对自己这个物种,都做了很多很多很多很多.......违背自然天意的事。可惜仍有大把人不觉得这些是什么严重问题,依然一幅与己无关的态度。
 
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很少人相信,健康和疾病都可以靠每日每餐的饮食、良好的作息等因素积累而来。

很少人相信,如果每个人尽自己最大的力量去减少对地球环境的破坏,结果会是惊人的。
 
积少成多、量变到质变、水滴石穿

有的人死了,他还活着;有的人活着,他已经死了。

有的人死了,他怪医生、怪药物不够好;有的人活着,他知道一切问题的根儿终究在自己。
 
 

音乐播放器
真相

CCTV4《有幸得癌》视频

程恩华癌症故事(素食)

我们是怎样让自己百病缠身的

作者写出了很多病人们该知道但却不知道的性命攸关的重大事实!太有才了,泪奔啊~所有人都该仔细阅读这篇文章,受益不是一般地深!

《人体奥秘》央视版CCTV9

人体是十分复杂的高精度“仪器”,它并非不堪一击,也非我们所认为的那么健康。很多错误行为的积累下,我们的身体才会失去它原有的自愈能力,请善待身体——用良好的饮食和生活习惯去善待身体,身体才会还你原有的强大免疫力。

给患癌朋友的忠告

作者微博:冰雪河

八年坚持,三个月动摇

为治病救人而学医的医者之无奈

《为什么要素食》

新加坡素食协会制作

《加里尤乐夫斯基谈肉与素食1》

演讲部分。关于素食的很多疑问都可从中找到答案

《真相》

美国科学家谈营养

探索發現

《与摩根·弗里曼一起穿越虫洞》

(共8集)我们、世间万物,都由夸克组成。夸克直径为0,既然直径为0,意味着没有,那为何它又能组成我们和时间万物?这一切都依赖能量与物质之的转换。有些物质看得到,有些物质虽看不到却依然存在.....

《寰宇地理:奇闻大揭秘之百慕大三角》

百慕大三角发生过的奇异事件,违反目前物理定律,这些事真实地发生着,幸存者叙述的经过惊人地相似,不符合我们的认知却很有其自身规律。尊重科学的科学家,对暂时无法解释的或超越自己认知的事件,不会忽视,不轻易否定之为个例,否定其科学性。未知其原理但其自身很有规律的事件,绝不是不科学,而是人还暂时无法解释其科学道理,只好被说成个例、奇迹。其实所有自然现象都有其规律,只是我们尚且不知道如何解释,中医无法用西医的方式去理解和解释,不是它不科学,而是暂时无法以局限的科学论点去叙述罢了。实践效果已经无数次地证明了中医的科学性比西医严谨。

《地球的力量(央视版)》共5节

环保是为了人类自己,地球本身不会因为环境糟糕而毁灭,它曾经历过几次物种大灭绝和新物种诞生的巨变,它依然存在。人类会因为自己破坏了的环境而加速自身和其他同时代物种的灭绝,只是时间问题。

《Earthling/地球公民》

《地球公民(地球上的众生)》获得过3项电影奖:2005年圣地亚哥电影节最佳纪录片、2005年波士顿国际电影节独立制片电影最佳内容奖、2005年艺术行动者电影节最佳纪录片奖。 本片用了5年的时间制作,于2003年在美国上映。该片系统全面地揭露了当今人类是如何大规模地屠杀和虐待动物,包括畜牧业(包括肉食、鱼、蛋类和奶制品等)、服装(包括皮革和皮草等)、娱乐动物(包括马戏团、体育、动物园等)、伴侣动物、试验动物等等。影片让观众看到,我们这个地球已经成为了一个巨大的屠宰场,人类已经堕落到何等残忍和无知的境地而不自觉。对于动物来说,地球如同地狱。

美国纪录影片《食品公司》

获得2009年华盛顿影评人协会最佳纪录片奖。影片从快餐业入手,逐步向种植业、畜牧业、养殖业延展开去,揭露了大型食品公司经营者为了获取高额利润,不惜改变动植物的生长方式和生长周期,从而在经营上取得丰厚的利润的黑幕,而代价却是公众的健康和安全。关心食品安全、关心健康的人,可以看看。

博文
 供癌症患者参考,未生大病的健康人(无大病不等于健康,没几个人完全健康,大多数人处于中医中所谓“未病”的状态)也可参考。

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没人听见的歌


亲爱的宝宝:

要我跟你说话的那个女生,在我们这里,很有名。

也就是说,很多人知道她的名字。

你大概很难想象,宝宝你也因此变得很有名呢。起码在跟你同时出生的所有宝宝里面,你是最早就有名的。

但因为你的名气并不是靠自己得来的,所以并不很可靠。如果有其他婴儿出生后一个月就会跳踢踏舞,那他的名气应该有一段时间会盖过你。

出名很好吗?

说实话,还不错。

尤其是在你已经知道名气是怎么回事了以后。

人会想要被别人知道,应该是因为想要确定自己存在过吧。

问你一个有名的问题(当然你不必回答啦)。

深山里有一只鸟,唱了有史以来小鸟能够唱出的、最好听的一段歌。唱完以后,小鸟就飞走了。

没有任何人听到这段歌声。

这段歌声,曾经在这个世界上存在过吗?

如果从来没有人听过我,那我曾经存在过吗?

我身边有很多人,因为不同的原因变成名人,他们暂时逃过“唱完了却没

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人物内心分析得好透彻!佩服!每个故事里都能看见自己和别人的影子,戏来源于生活,生活是一出长篇大戏。呵呵

不知道为什么看北爱时,我知道我自己不是沈冰那类的,可我就是一下子就看懂了沈冰,那么了解那么体谅她,看明白她的每一次抉择,明白小猛和疯子的爱,我只是不理解为什么有人骂沈冰。发了很多帖子和微博串起来说说。

    首先是小猛对她的爱,很多人都看到小猛失去沈冰之后的无助和思念,所以他们不理解为什么沈冰不回头,为什么沈冰会爱上别人。我看到小猛是很爱很爱沈冰,可他爱的

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(2012-01-16 10:28)








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我不要大而空虚的房子、不要废油不环保的车子、不要那么多无聊的物件。我要的生活,是尽量顺应自然、遵从自然的生活方式,我未必做到全生吃,但至少是“食无动物”。喜欢这种物质淳朴、精神至上的生活:)
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哈,我也是,上学时最喜欢物理,尤其对力学特感兴趣,所有理科科目里我物理最好。喜欢看探索节目,尤其爱看物理和生物类的。
当初接受的学校教育,让我曾很抵触宗教,认为念佛的人其实都在迷信,神神叨叨跟跳大神的一个级别。
但似乎事实与我曾经的看法有不少出入,佛法与其他宗教有所差异,它的很多观点可与现代物理学相对应,物理的很多理论逐渐可以从历史悠久的佛法里找到论述。
对于念佛的人,我也不该一概而论,念佛的人我听说过一些,有的烧香吃素,有的烧香却照样吃肉.......仔细区分才发现,未必所有念佛的人都是和尚、尼姑,未必所有和尚、尼姑或信佛的人都懂佛法。一个佛字,不同的人有不同的理解,有的人一生念经却有口无心,不懂佛学的意义;有的人虽不念经不拜佛,没有佛徒的外表,却有博大的心怀。
佛法应该算门偏哲学性的科学。与目前人们对科学的狭隘认知有所不同,所以有的科学工作者把佛当作迷信,有的科学工作者却一边科研一边研究佛学(佛法)。明白的人,知道它是法则;不明白的就当它是迷信。呵呵~
对于癌症,必须综合很多方面一起下功夫。从科学的饮食、生活,到心理,从医学到佛学....比较全面地从所有方面去改变自己,能最大程度地提高胜算。起初确诊时,人都迷茫,郁闷为何偏偏自己得癌"坏人" 没得,但日后思考,会发现,无论从营养学、中医学、西医猜想、佛的因果等各个角度去分析,都可以找到自己得癌的必然性。
找出原因,再逐个修正自己一切错误的做法、思想,才有可能逆转癌症以达能一直活到自然衰老死亡为止;即使是癌症严重到已到最后时日没时间逆转的人,也至少可以通过一些思想和生活上的改变去减缓癌痛(有人可达到不痛),让有限时间内的生活质量得到提高。
从这个宇宙看来,地球实在很小,而人就更小。从现代物理学看来,我们人所有物质,最终都是由quark夸克构成,我们都是能量以特定的形式组合而成的物质,实在微不足道。
我们虽微不足道,可是作为生命体,作为动物,我们都有疼痛感,活着时尽量快乐,减少疼痛,减少内心的痛苦,这是最终目标。当死后,其实一切都无所谓了。
语无伦次了,想说,但愿癌症患者尽量以少痛苦,看清楚,不要被眼前的局限医疗手段折磨得胜不如死,得了癌症,除了去医院依赖医生,我们自己还有很多需要学,需要思考、理解....

    请关注我的网站:癌症自然康复网  www.qdcare.net

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(2011-12-14 09:35)
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动物

素食


狗宝宝变菜青虫 




两个可爱的家伙





同样是动物

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很值得参考,比较客观、系统地分析了中、西医争议的原因和解除争议的必要性。

疗效早已证明中医是科学

 
 
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不少过度崇拜西医,又过分打击中医的偏激医学或科学专家们,一边引导大众的健康,一边却不懂如何经营自己的健康。人已经去世,我们该尊重逝者,逝者本身并无恶意,而且身为健康专家他应该也是希望传播健康理念,动机没问题。
在此只想表达一个意思:普通大众,不要盲目轻信如今各健康节目里专家所有论点,请尽量亲自实践以辨是非。任何专家言论都请过过脑子。吸取精华、剔除糟粕!
很多专家们说荤素搭配才有营养,不能全素。我半信半疑地实践了,结果不仅使妈妈这种西医无法治愈癌转危为安,她的其他一些大大小小的老毛病也都有明显改善,睡眠也从以前无法入睡到现在睡得比我还好;我自己也跟着纯素了,同样也受益匪浅,我这以前的感冒大户(一年无数次大小小感冒,一般都要2周以上才好,鼻子都快捏烂了),现在一年至多感冒2、3次,且2、3天就基本好了,更多改善这里不赘述了。
总之,我这会儿才算体会到,原来我信任的专家们的话也不该100%全信,还是要尽量自己实践、思考、判断。
对于中医、西医,我主张各司其职,西医仪器先进,善用化验、照影等现代科学手段确诊大病(无症状的小病一般无法查出) ,善手术、急救等;但缺点是不善找出病根,且有时把人体自我修复过程当作疾病去抑制,影响人体自身修复。中医(骗子中医及以卖药为主要手段的中医除外)善找出非损伤性的人体内在疾患之病根,高明的中医不怎么用药,主张以食疗为主,有技法的中医还可用针灸(针灸也分多种)等诸多中医技法帮人调理;但缺点是需要坚持,时间长,效果需要长时间才能看出。
二者并不矛盾,各有利弊,与其互相较劲儿,不如通力合作作,一个救急、一个治病(根)。
看到不少西医、名人,极力想推翻中医,盲目迷信西医夸大了西医的优势范围。实在看不下去!但愿国人多些理性,对任何权威都要一分为二地看待,信任是需要的,但也别全信不自己辨别是非。

神农本草堂点评; 兔年伊始,名人健康再次拉响了警报,名人同普通人比,不缺吃不缺穿,缺的是时间健康,为上春晚,赵本山感冒了。今天我们新建了名人健康栏目,今后,我们将更加关注名人的健康,及生活方式,不为娱乐,不为揭秘,只为提醒和引导普通人的健康观念,因为名人的生活方式,价值取向对普通大众具有更大的示范效应。黄建始说:大多数人对健康是叶公好龙,不见棺材不落泪,不明白一张一弛休息的重要性。其中包括几天前的我。&nbs

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  今晚看完《猩球崛起》,感慨,和看《2012》后的感觉差不多。不得不承认,坚持素食了的人、坚持处处环保的人、坚持给动物合理生存权利的人,看到全社会、全世界都在疯狂地(当然,反过来说有人会觉得素食的、保护动物的才疯狂)杀动物,为了吃、为了动物制品、为了各种所谓合理或不合理的实验......,总之为各种看似合理的理由,而建造动物们的监狱(笼子)、屠杀动物,表示很无助、很无奈。难得看到一些有警示意义的广为流传的电影等东东,就会比较激动,希望每一个好东东都能唤醒一些人,哪怕只是几个人或几十个人也好!

 

客观说,对纯观赏电影品质和情节的观众来说,这不算是个超棒的电影,虽然特技和音效都很棒,但情节似乎不够给力。但对素食者,对拒绝所有人为伤害动物行为的人,对一心环保的人来说,这是意义大于情节的值得关注的电影。人类该自省,不要一再忽视大自然对人的警示,不要再自以为是了,人只是地球上高智商动物,不代表人就高高在上到可以主宰其他动物的生命,夺取它们的自由和生存权利!

 

  现实中的动物单纯,无心杀害,即使是让我们望而生畏连猛兽,也只有在要寻找食物恰巧有人送上门时它才触

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(2011-11-22 09:04)
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音乐




《My Love》

作词:施人诚  

作曲:郑楠

演唱: Hebe田馥甄


如果你被他伤得很痛
请感谢他好心折磨
如果你对他感到愧疚
请感谢他慷慨磊落
在我们相遇相爱之前
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