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    身体只有一种,用于身体的医学也应该是一种,真正的医学不应该分什么西医和中医,甚至选择一种排斥另一种,所以也没有必要另立中医院等等。同时也不分国界:中国式的和西方式的,就象数学不分“东方数学”和“西方数学”一样,“西医”和“中医”的说法
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(2011-07-29 16:23)
  


    先说一段很多年前的经历:我当过兵,身体素质比较好,但有段时间经常会觉得头晕眼花,很是纳闷。一次偶然的机会,在市人民医院碰到了一位脑神经主任医师,我说明了病情,于是他让我去做脑CT、验血,结果出来了,没有任何问题,问他怎么办,头晕到底是怎么回事,这位主任医师居然说不出所以然,让我大跌眼镜,他所在的医院还是我市最好的医院,晕!加上原先的晕,更晕了。
  
    后来,发现我的肩颈经常会酸痛或不舒服,于是想到去中医院理疗一下,找到了理疗科的老中医,说这是颈椎病,椎间盘的退行性病变及骨质增生压迫颈部脊髓或颈
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查看更多精彩图片    黑木耳有清除体内垃圾等功效,可以荤素搭配当菜吃,吃起来也爽口、脆嫩,容易被大家接受。而白木耳,即银耳,一般和红枣等煮成甜汤喝,肥而腻,吃几次就不想了。所以,家里头往往存储着许多亲朋好友送来的银耳,放着不动,这样,怪可惜,挺浪费。

    其实,银耳是个好东西,具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑等功效。最近,我家想了一个好办法,那就是将银耳煮稀饭(粥)吃,效果不错!具体做法是,将银耳撕碎,水中浸泡,查看更多精彩图片
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查看更多精彩图片    听说生泥鳅能养生,于是有人吃了,得了寄生虫,把肚子給吃坏了,这哪里是养生,这是瞎吃,盲目养生!

    可以生吃的东西有很多,而且生吃的营养要比熟的全很多,但前提是卫生的,基本无菌、无病虫害,比如,新鲜的水果、部分可生吃的蔬菜,最好装个净水器用净水洗涤,扁豆、四季豆等就不能生吃!吃了不舒服的就不要生吃,因人而异,挑选适合自己的生吃。至于生吃荤菜更要慎之又慎,比如生吃虾、蟹,一定要新鲜,洗干净并泡入高度白酒;生蚝,确实比熟吃了好,但一定要杀干净,和上芥末。
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 查看更多精彩图片查看更多精彩图片   阿联酋一名12岁女童,因为连续16个月使用同一个矿泉水瓶喝水,得了癌症。

  一般矿泉水瓶用PET(聚对苯二甲酸乙二醇酯)塑料制成,含有潜在致癌物乙基己基胺,该瓶子用一次是安全的,如果重复使用,就有致癌危险。

  各类塑料瓶底部都有一个标记,是带箭头的三角型 , 三角型里面有一个数字 。用途不同,底部的数字就不同。一般矿泉水、化妆品、碳酸饮料、果汁、食用油等包装瓶子底部编号是1(PET);白色药瓶、不透明洗发水瓶、优酪乳瓶
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 查看更多精彩图片  去年暑假去了一趟南方,回来带了点热带水果,孩子喜欢吃榴莲,就买了一个,不料在机场被禁运,无奈和朋友们一起在机场吃掉了,没想到这么一吃也喜欢上了呵呵,起初闻起来很臭,似乎难以下口,但一口咬下去之后,感觉就不是臭味了,而是一种很独特的香味了哈哈,吃起来甜美沁心,肉质细腻,肥而不腻,一粒一粒,排列整齐而精致,一眼看上去就是上品!人称水果之王,一点不假。
  
  吃完一粒肉,回味无穷,居然还想吃。真可谓“流连忘返”,据说这种奇特的水果由此得名“榴莲”。头一次食用榴莲时,那种异常的气味可使许
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(2011-06-17 10:44)

    一年一度的梅雨天气又开始了,以后的一段时间里,天气将会变化无常,湿度变高,身体会明显感到不适,这时候就容易患上感冒,虽然是小毛病,但也不能轻视。 

    感冒一般是病毒引起的,用抗生素是不灵的,而且,我们的上呼吸道有正常的菌群存在,用了抗生素就会破坏这些菌群,会降低正常的抵抗力度,想必大家都已知道这些知识。 

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    什么?海蜇能清热化痰?海蜇不是海鲜吗,按理要上火的。

    嘿嘿,让我告诉你吧,海蜇是大多数海鲜中唯一不上火的好东东,你就放心地吃吧!海蜇可以清热,化痰,消积,润肠,可以治疗痰嗽,哮喘,痞积胀满,大便燥结,脚肿,痰核。

    这里贴的图片就是我亲手做的黄瓜海蜇丝,感觉不错就拍了下来,拿来跟大家一起分享,为了表示真实性,多贴了一张原始的图片。当时手头正好有红色的胡萝卜,所以加了点进去,白

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 查看更多精彩图片    在炎热的夏季,吃西瓜可算得上是一大快事。可如今买回家的西瓜少了以前的几分清香和脆嫩,多了几分甜味和颜色,肉质也硬了许多。为什么呢?

  其实这是因为,瓜农为了让西瓜提前上市和提高产量,在里面注入了座瓜灵、甜蜜素、催红剂等植物生长调节剂所致。在亚热带地区,自然生长的第一批瓜从长出来到成熟需要45天,夏天长出来的瓜只要20天就成熟了。

  西瓜在地里的时候就被瓜农注射甜蜜素,没有经验的注射在表皮上,仔细观察可能会看到小孔;有经验的就从瓜蒂处

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    有些朋友,一脱鞋子,臭气冲天,原因是有了脚气。人家闻着难受,自己也很难为情,可谓难言之隐啊!

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我的健康内容
  我的健康内容包括:健康的心态、健康的饮食、健康的活动、健康的治疗、健康的环境。以后我将围绕这些方面,写下自己的感悟,与朋友们一起分享和共勉。
   我们要的是健康,而不是疾病!但是好多人只关注疾病,而不关注健康。
  "现代化的"医院已经把我们搞得六神无主,所以,我们自己要树立正确的健康观念,给自己吃下定心丸,充分拥有健康的自信,让健康成为你最大的资产。
   朋友,让我们一起来打造健康吧!
 


 
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