加载中…
个人资料
南静
南静
  • 博客等级:
  • 博客积分:0
  • 博客访问:945,133
  • 关注人气:860
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
分类
写在前面

本人非学医也非家承无协会无门派,既非售书的也非售药的,现专业与医一点不靠边。在此只是把个人偏好搜集的资料(个人认为是科学的、实用的资料)及本人不成熟的心得、观点写此便于本人自己查阅,“善意来了做善事,恶意来了做恶事”即心存善意就放此,请到访者笑纳……

『 药补不如食补
   食补不如动补 
『  最简单的就是最复杂的
   最复杂的就是最简单的 
老子曰:“人法地,地法天,天法道,道法自然。
免责声明:本人在网上搜集的资料没注明出处,如有侵占他人劳动成果请致信于我。
自我诊断

通则不痛,痛则不通”其实穴位就是我们人体上的大药,而且最简单准确方法就是自己去按相关的穴位,按到有疼痛的穴位,就是身体相应的部分有偏离健康的状态反映,这就是自我诊断。
方法:可通过针灸、拔罐、按摩对腧穴与经络进行刺激,由腧穴与经络的传导作用,来调节人体内在的抗病能力,达到治愈疾病的目的,其法虽简,其理却深。
常言道“针灸拔罐、病好一半”,如针刺、按摩太阳治头痛;针刺、按摩颊车或下关、合谷止牙痛;针刺、按摩内关止心悸;针刺、按摩足三里治肠胃疾病等。

注:可用火柴棒或硬物代替针,会有同等效果。

搜博主文章
缄言


博文
推荐好友

自制帮助下载说明

 《中医基础知识汇编》帮助文件——版本号:V1.04

 编者按:因网友要求及个人喜好将相关的中医基础知识(经络相关知识)整理编辑成帮助文件,方便查阅。

  爱问网下载http://ishare.iask.sina.com.cn/f/7925031.html

----------------------------------------------------------------------------------------------------

 《健身功·自发五禽戏动功》点链接下载:http://ishare.iask.sina.com.cn/f/7975087.html

 《中医学基础 (改编版)》点链接下载:http://ishare.iask.sina.com.cn/f/7988325.html

 《手掌按摩穴位及反射图》点链接下载:http://ishare.iask.sina.com.cn/f/8100211.html

 《内功经》点链接下载:http://ishare.iask.sina.com.cn/f/8272922.html

 《奇门绝技与秘籍(三十三)法点链接下载:http://ishare.iask.sina.com.cn/f/9253987.html

 《民间魔术、秘术、巫术大揭密全集点链接下载:http://ishare.iask.sina.com.cn/f/9266596.html

 《世上是不是有神仙——樊馨蔓博客文摘》点链接下载:http://ishare.iask.sina.com.cn/f/9405049.html

 《生命不仅仅如此——樊馨蔓博客文摘》点链接下载:http://ishare.iask.sina.com.cn/f/9424617.html

 《《孙禄堂武学录》--太极拳学》点链接下载:http://ishare.iask.sina.com.cn/f/11600625.html

 

博文
标签:

治疗落枕

健康


用落枕穴治疗落枕(悬钟穴、后溪穴、束骨穴、承山穴)--
搜集整理


  1.落枕穴是治疗睡觉时落枕的特效穴道,因而命名为落枕穴。
  2.如果颈连着肩部落枕,病在小肠经,取后溪穴。
  3.如果连着后背疼,病在膀胱经,取束骨穴。
  4.只是两侧颈部疼的话,病在胆经,取悬钟穴。
  5.配合承山穴。

  1、落枕穴:

  落枕穴在手背上。在手背上食指和中指的骨之间,用手指朝手腕方向触摸,从骨和骨变狭的手指尽头之处起,大约一指宽的距离上,一压,有强烈压痛之处,就是落枕穴。落枕穴的主治症状为:此穴是治疗睡觉时落枕的特效穴道,因而命名为落枕穴。
  用食指指腹,或圆珠笔

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
标签:

健康

养生

经常按穴位缓解八种病

导读:

  现代人一有头痛、胃痛这样的小病,首先想到的就是吃药,其实这些“常见病”如果情况不严重,并不一定要急于吃药,通过传统的中医穴位按摩不仅可以养生保健,还能达到“按到病除”的功效。本期,《生命时报》请来北京中医药大学东方医院传统医学诊疗中心主任、推拿理疗科主任付国兵教授为我们一一讲解。

  涌泉穴促进血液循环

  涌泉穴被称为“长寿穴”,是肾经的首穴。



阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
(2013-10-13 23:03)
阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 

养生堂:李志刚教授谈穴位养生

    --网上节选摘录

 

 穴位治疗夏季失眠烦躁

  搜狐健康:现在正是夏天,老百姓养生有哪些好方法?

  李志刚:夏季是四季当中最热的季节,我们人体阳气最强的时候,很容易心浮气躁。中医讲,心为五脏六腑之大主,是君主之官,心为王位,在我们五脏六腑当中是一把手,是皇帝。中医的心有两部分功能:一呢,心主神明,包括思想、意识、思维;第二个,心主血脉。夏季主心,心是火热的,所以夏季养生,一是要养神,要做到心平气和,但是有的人可能要发脾气,可能容易急躁,做不到心平气和,穴位可以帮助你。

图一:内关穴
阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
(2013-01-16 21:26)
标签:

健康

论茶

论茶篇 (转图)

 



阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 

五穴位五食疗防治贫血 教你养出好脸色 (摘录)



  一、血海穴

  俗话说补血找血海,补气找气海。血海穴(属足太阴脾经之穴)是脾经所生之血聚集之处,有化血为气,运化脾血之功能。还有引血归经,治疗血症之功效,刺破血海穴,可祛除人体内的淤血,并促生新血。

  拍打或按摩血海穴,对妇女痛经和经血过多或过少有效,配合按摩三阴交穴、太溪穴效果更佳。痛经伴有呕吐,按摩此穴同时按足三里穴可立刻缓解症状。

  每天上午9-11点拍打(每次10秒,连续3-5次)或按摩(轻柔每侧3分钟)血海穴,晚上21-23点再艾灸此穴,对妇女月经不调、痛经及因气血瘀滞引起的肥胖、关节痛等症有效。

  二、天枢穴

  常按天枢穴(足阳明胃经之穴),可使胃经和大肠经保持活络,促进胃经内气血循环,帮助气血由胃经输向大肠经。

  胃经气血充盈,则消化功能增强,就给生血系统提供足够的精微物质,为补血提供最基础的动力;大肠经气血充盈,则可保证循、环排泄机能正常,即止泻又通便,保持肠道清洁,使人免受“毒素”

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
(2013-01-04 23:34)

百病生于气 (摘录)

     ——范铁兵 高俊峰


  ,本是中国古代对自然现象的一种朴素认识,《周易·系辞》说:“天地氤氲,万物化生。”这种朴素的唯物主义观点被引进医学领域,用于解释人的生理、病理现象,在中医学中逐渐形成了气的基本概念。认为气是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质,同时以气的变化来阐释人体的生命活动。《素问·宝命全形论篇》“人以天地之气生”,“天地合气,命之曰人”,即指出人是“天地之气”的产物。

  人体的气是一种活动力很强的精微物质,它不断地运动,流行全身,无处不到,“升降出入”是气运动的基本形式。《素问·六微旨大论篇》说:“升降出入,无器不有”,就说明人体各个脏器都在进行着升降出入的活动,气的升降出入是人体生命活动的一种表现。气的升降出入一旦

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
标签:

健康

日常生活中牢记:中医六大救命穴

     来源:中国广播网健康频道

 

    在日常生活中我们应牢记中医六大救命穴,如果当时你的身边有人突然急病发作,你可以及时的通过日常生活中牢记的中医六大救命穴来帮助病患缓解病情,解决燃眉之急,为患者争取更多的时间等待医生的救援!

    1、足后跟:点压足后跟止鼻衄

    当发生鼻出血时,可以迅速掐捏足后跟(踝关节与跟骨之间的凹陷处)。左鼻出血掐捏右足跟,右鼻出血掐捏左足跟,可立即止血。

    2、阳陵泉穴:点压阳陵泉穴治胆绞痛

 

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
(2012-12-13 11:07)

 

揉腹可强健脾胃通和气血瘦小腹

    来源:39健康网 
 

  在现代社会,随着生活压力的增大,人们的健康问题越来越让人担忧,不过好在的是现代的人都很看重自身健康问题。今天小编为大家介绍的是揉腹之法,在日常生活中,每天坚持揉腹可强健脾胃通和气血瘦小腹。

 

  揉腹,即用手来回搓擦“介于胸和骨盆之间,包括腹壁,腹腔及其内脏”的一种养生保健法。祖国医学认为:腹为人体“五脏六腑之官城,阴阳源”

 

  金代李东垣的《脾胃论》说:由于劳役过度致脾胃失之健运,脏腑经络,四肢百骸,短其滋养,形成内伤。明朝李中梓的《医宗必读》也说:“脾(胃)为后天之本。”认为脾胃居中,喷灌四方,为心、肺、肝、肾四脏的给养源,负责主运化水谷精微

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 

蜂蜜解秋燥的5种吃法 [转贴]

 

    经历了伏夏之后,大家秋燥不适的感觉会越来越明显,不同程度地感觉到口、鼻、皮肤等部位有干燥感,甚至出现口干舌燥、干咳少痰、咽喉干痛、疲乏无力以及大便干结的症状,连带着情绪也会变得烦躁不安。

 

    传统医学认为,秋令干燥,燥邪易伤肺,导致肺阴不足,肺津亏损,所以,在这个季节,人们要注意养肺护肺,防止秋燥的伤害。我国古代医学家很早以前就替我们想了一个对付秋燥的最佳饮食良方:“朝朝盐水,晚晚蜜汤”,即

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
评论
加载中…
  

新浪BLOG意见反馈留言板 电话:4000520066 提示音后按1键(按当地市话标准计费) 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

新浪公司 版权所有