董氏奇穴七十二绝针

1.外三關一穴：在外踝尖與膝盖外側高骨之直線上。外三關二穴与外踝尖連線之中點。

主治：扁桃腺炎、瘤、癌、喉炎、喉癌（特效）、肺癌（有奇效）。腮腺炎、肩臂痛、各種瘤、紅鼻子（特效）。青春痘、粉刺（效佳）。瘰?（特效）。以三稜針點刺出血效果卓著。

2.外三关二穴 在外踝尖与膝盖外侧高骨联线之中点。

3.外三關三穴 为外三關二穴與膝盖外側連線之中央點

4. 雙龍一穴 ：在外膝眼下一寸五分，脛骨外側骨陷中。

解剖位置：外側腓腹皮神經、肺支神經。

主治：乳癌、乳瘤、乳腺炎、乳頭炎。

5.雙龍二穴 一穴下6分 主治：乳癌、乳瘤、乳腺炎、乳頭炎

6.雙靈一穴：掌面中指第一節與第二節之間，橫紋中央（四縫穴）內側二分半處。

解剖位置：固有掌指側神經皮下淺枝、心臟神經、肺分支神經、腎分支神經。

主治：肺癌、骨癌、心臟內膜炎、腎炎水腫、肝癌、肝硬化、血癌、白疲風、口腔炎、喉癌、百日咳、小兒瘠積、小兒消化不良、心臟擴大、狹心症、心律不整、胃腺炎、及重症急救。以三稜針淺刺、從針孔擠出少雀壎梜z明液特效。刺出黑血亦佳。

7.雙靈二穴

穴位：掌面中指第一節與第二節橫紋正中央偏外側二分半處。

主治：肺癌、骨癌、心臟內膜炎、腎炎水腫、肝癌、肝硬化、血癌、白疲風、口腔炎、喉癌、百日咳、小兒瘠積、小兒消化不良、心臟擴大、狹心症、心律不整、胃腺炎、及重症急救。以三稜針淺刺、從針孔擠出少雀壎梜z明液特效。刺出黑血亦佳。

8木靈穴　

穴位：掌面無名指第一節與第二節間之橫紋中央點偏外側二分半處。

解剖位置：固有掌側指神經皮下枝、肝之神經。

主治：肝硬化、肝炎、肝癌、兩?痛、膽囊炎、膽道蚵蟲症。痿症、半身不遂。以三稜針刺出黃白色液體、或刺出黑血均效。　

9.婦科五穴之一穴：手背大拇第一節外側，從掌指橫紋起，每上二分一穴、合計五穴。

解剖位置：固有掌側指神經皮下淺枝、子宮神經、六俯神經。

主治：子宮癌、于癌瘤、子宮炎、卵巢炎、不妊症、月經不調、經痛、月經過多或過少、陰痛腫痛、赤白帶下、陰吹、產後風症（月內風症）。

10. 婦科五穴之三穴11

11 婦科五穴之四穴11

12. 婦科五穴之五二穴11

13..婦科五穴之五穴11

14.木火四穴

一穴 穴位：手背食指第二節、三節間橫紋正中央處。

解剖位置：固有掌側指神經皮下淺枝、心臟及肝分支神經。

主治：半身不遂、（木火二穴曾用於治療高棉總統龍諾元帥之半身不遂奇效）腿痛、中風後遺症、草鞋風。三稜針淺刺出血奇效。

注意與禁忌：木火四穴效果迅速，通常叫針一次以不超過五分鐘為原則。連續取用五日後，限用三分鐘。

二 三 四穴 分别在3 4 5 指上位置同上

18.八关穴之3穴

1 穴 . 2 穴 穴位：手背食指第一節正中央偏內側五分 下二分半處(1穴)。 偏外侧5分(2穴)

解剖位置：正中神經皮下淺枝、心肺及肝分支神經、腎神經。

主治：中風、半身不遂(可配正会)；腦貧血、耳鳴。

交叉取穴 与下向上刺

19.八关穴之 4穴：手背中指第一節正中央偏內側五分下二分半處。

解剖位置：正中神經皮下淺枝、心臟神經、肺分支神經、肝之神經。

主治：中風、半身不遂、手臂不舉（特效）、腿痛（特效）耳鳴、痿症、五十肩

20下高穴22（董氏七十二絕針之一）

描述穴位：手掌第四、五掌骨之間處。手解二穴（於小指掌骨與無名指掌骨之間，握拳時小指尖所觸之處。距掌指橫紋一寸的上五分）上一寸半為下高穴

解剖位置：正中神經淺枝、尺骨神經分枝、腎腦神經。

主治：腹膜炎、肋膜炎、盲腸炎、卵巢炎、急慢性小腸炎、增高。

21.上高穴（22董氏七十二絕針之一）

描述  穴位：手掌第四、五掌骨之間處。手解二穴（於小指掌骨與無名指掌骨之間，握拳時小指尖所觸之處。距掌指橫紋一寸的上五分）上五分為上高穴

解剖位置：正中神經淺枝、尺骨神經分枝、腎腦神經。

主治：腹膜炎、肋膜炎、盲腸炎、卵巢炎、急慢性小腸炎、增高。

22.中白穴22（又名鬼門穴）董氏七十二絕針之一

描述  穴位：手背於無名指掌骨與小指掌骨下。（上一寸為中渚穴，有人誤以中白穴乃中港穴，實為錯誤）。

解剖位置：手背靜脈網，尺骨神經動脈，與手背分枝、腎分支神經，（又稱機動神經）。

主治：急慢性腎孟（腎）炎、膀恍炎、腰酸痛、背痛、頭暈、眼散光、腎虛耳鳴、腦鳴、重聽、四肢浮腫、偏頭痛、脊椎炎、退化性關節炎、小腿痛、閃腰。坐骨神經痛（奇效）、骨刺（奇效）、岔氣（特效）

23骨關穴（22董氏七十二絕針之一）

描述  穴位：手掌朝上，當腕橫紋正中央下五分偏外側五分，腕豆骨下是穴。亦節食指與中指叉口直上腕橫紋處下五分。

解剖位置：正中神經、腎之神經、肺支神經。

主治：坐骨神經痛(奇效)，半身不遂(特效)脊椎骨增生壓迫神經痛（骨刺）十二指腸炎、解尿酸毒、食物中毒、藥物中毒。（董氏三十二解針之一）

  穴24.木關穴22（董氏七十二絕針之一）

描述  穴位：手掌於腕橫紋正中央下五分偏內側五分處。

解剖位置：正中神經、腎之神經、肝膽神經。

主治：腰痛(特效)心悶、兩?痛、黃疸病、坐骨神經痛、腿痛、腹膜炎、全身關節痛(特效)解尿酸毒、食物中毒、藥物中毒。(董氏三十二解針之一)

25腕順一穴22（董氏七十二絕針之一）

描述穴位：手背小指掌骨外側下緣，手腕橫紋下一寸五分處。解剖位置：此處為小指外轉筋、有腕骨背側動脈與支脈、尺骨神經、腎分支神經。

主治：腎虧之頭痛眼花、坐骨神經痛(特效)、腎臟炎、腎孟炎、膀恍炎、腰痛(特效)四肢骨腫(奇效)、背痛、兩腿痛、骨刺、耳鳴、耳型、頸項骨刺(特效)。

26.腕順二穴22（董氏七十二絕針之一）

描述穴位：手背側面，當小指掌骨外側下緣，手腕橫紋下二寸五分處。

解剖位置：此處為小指外轉筋、有腕骨背側動脈與支脈、尺骨神經、腎分支神經。

主治：腎虧之頭痛眼花、坐骨神經痛(特效)、腎臟炎、腎孟炎、膀恍炎、腰痛(特效)四肢骨腫(奇效)、背痛、兩腿痛、骨刺、耳鳴、耳型、頸項骨刺(特效)。兼治鼻出血、失枕奇效。

27.三叉一穴22（七十二絕針之一）

穴位：在食指與中指叉口之中央點處。

解剖位置：橈骨神經淺枝，肺分支神經、腎之副神經。

主治：角膜炎、眼睛酸痛(特效)，腰痛、坐骨神經痛(有卓效)，眉稜骨酸、脹痛(特效)，視神經萎縮，半身不遂，痿症。

28三叉二穴22

29.三叉三穴22（董氏七十二絕針之一）

穴位：在無名指與小指叉口之中央點。

解剖位置：尺骨神經手背枝，腎之神經。

主治：重感冒、頭暈頭昏（特效），坐骨神經痛（特效），長骨刺（特效）、腰酸、腰痛（奇效）、腎盂炎、腎臟病水腫（特效）。

30.靈骨穴22（董氏七十二絕針之一）

描述穴位：在手背虎口、拇指與食指叉骨間，即第一掌骨與第二掌骨接合處。與重仙穴相通。

解剖位置：淺層分佈手背靜脈，曉骨神經淺枝。深層分佈正中神經的固有掌側指神經、肺支神經、心及腎神經。

主治：肺氣不足引起的肺炎、肺氣腫、肺癌、坐骨神經痛、腰痛、背痛、腳痛、半面神經麻痺、半身不遂、頭痛、偏頭痛、婦女月經不調、經閉、經痛、難產．、冠心症、心律不整、狹心症、胃及十二指腸潰瘍、腎孟炎、大小腸炎、面斤、眼疾、耳鳴、耳聾、及一切久病、怪病、鼻病。各種手術麻醉，靈骨穴配心靈穴後通電。治療久年胃病、胃潰瘍配大白穴、中白穴。

注意與禁忌：孕婦禁針。因此穴有收縮子宮之作用、孕婦針之有流產之虞。

31.心靈一穴33（董氏七十二絕針之一）

描述穴位：手掌朝上，手腕橫紋上一寸五分

解剖位置：橈側手腕曲肌鍵和長掌肌腱中，淺層分佈前腕內、外側皮神經、深層有正中神經、心臟支神經。

主治：心臟內膜炎、狹心症、心律不整、心臟擴大、心肌梗塞、胸悶（胸痛）、胃烷痛、腿痛、前額頭痛、頭暈、手腳麻痺，亦可當麻醉用治頸項手術。

  32.心靈二穴33（董氏七十二絕針之一）

描述穴位：手掌朝上，手腕橫紋上二寸五分

解剖位置：橈側手腕曲肌鍵和長掌肌腱中，淺層分佈前腕內、外側皮神經、深層有正中神經、心臟支神經。

主治：心臟內膜炎、狹心症、心律不整、心臟擴大、心肌梗塞、胸悶（胸痛）、胃烷痛、腿痛、前額頭痛、頭暈、手腳麻痺，亦可當麻醉用治頸項手術。

33.心靈三穴33（董氏七十二絕針之一）

描述穴位：手掌朝上，手腕橫紋上三寸五分

解剖位置：橈側手腕曲肌鍵和長掌肌腱中，淺層分佈前腕內、外側皮神經、深層有正中神經、心臟支神經。

主治：心臟內膜炎、狹心症、心律不整、心臟擴大、心肌梗塞、胸悶（胸痛）、胃烷痛、腿痛、前額頭痛、頭暈、手腳麻痺，亦可當麻醉用治頸項手術。

34.肝靈一穴33（董氏七十二絕針之一）

穴位：肝靈三穴（掌心向上，手腕橫紋腕豆骨前緣直上三寸）直上六寸

解剖位置：淺層分布前腕內外側皮神經、深層分布前骨、間動脈靜脈和正中神經。肝之神經、腎之神經。

主治：肝炎、肝硬化、脊椎骨膜炎、肝痛、兩?痛、血癌症（白血球過多或過少）、脾腫大、坐骨神經痛、半身不遂、腰酸、筋骨

35. 肝灵二穴33

36..肝靈三穴33（董氏七十二絕針之一）

穴位：掌心向上，手腕橫紋腕豆骨前緣直上三寸。

解剖位置：淺層分布前腕內外側皮神經、深層分布前骨、間動脈靜脈和正中神經。肝之神經、腎之神經。

主治：肝炎、肝硬化、脊椎骨膜炎、肝痛、兩?痛、血癌症（白血球過多或過少）、脾腫大、坐骨神經痛、半身不遂、腰酸、筋骨痛。

37.地宗穴44 亦董氏三十二解針之一

描述穴位：在人宗穴（在上臂脈骨內緣與脈二頭肌間之陷處，肘窩橫紋上三寸五分。）上三寸處。即肘窩橫紋直上六寸五分。

解剖位置：在頭靜脈後，有迴旋上膊動脈、腋窩神經、心之支神經。

主治：能使陽症起死回生。腦溢血之急救穴，針下立解。心臟。心臟麻痺、心絞痛之急救針。治半身不遂、心臟性喘息、肝昏迷、手腳麻痺、動脈硬化、胸痛背痛、呼吸困難、腦血管阻塞等症。

38..肩中穴44

穴位：肩峰穴（在肩骨縫之正中央下五分，即十四經肩顒穴下五分處。）直下二寸、肱骨上。即十四經肩顒穴下二寸半處

解剖位置：此處為三角肌中央下緣、有上膊動脈、頭靜脈，心之分支神經。

主治：膝酵鷏`炎（特效）、膝誧廑芊]特效）、皮膚病（頸項皮膚病及殿部皮膚病有特效）、小兒麻痺、半身不遂、心悸亢進、肩痛、五十肩、流鼻血、血管硬化、瘰?（特效）。腰痛。(肩中穴配通天穴、通關穴、建中穴、腎關穴治全身關節炎、尿酸性關節炎、遊走性風濕

39.正脊一穴

穴位：手臂肱骨上正中央、叉橫紋直上二寸為正脊一穴

解剖位置：肝副神經、心之副神經、脊椎神經。

主治：脊椎骨膜炎（骨刺）、退化性脊椎骨增生症、僵直性脊椎不能彎曲症、坐骨神經痛、頸椎骨刺。慢性腎盂炎。

40.正脊二穴44（董氏七十二絕針之一）

穴位：正脊一穴（手臂肱骨上正中央、叉橫紋直上二寸）直上二寸處，在肱骨上。

解剖位置：肝副神經、心之副神經、脊椎神經。

主治：脊椎骨膜炎（骨刺）、退化性脊椎骨增生症、僵直性脊椎不能彎曲症、坐骨神經痛、頸椎骨刺。慢性腎盂炎。

41正脊三穴44（董氏七十二絕針之一）

描述  穴位：正脊一穴（手臂肱骨上正中央、叉橫紋直上二寸）直上四寸處在肱骨上。

解剖位置：肝副神經、心之副神經、脊椎神經。

主治：脊椎骨膜炎（骨刺）、退化性脊椎骨增生症、僵直性脊椎不能彎曲症、坐骨神經痛、頸椎骨刺。慢性腎盂炎。

42三神一穴（董氏七十二絕針之一）44

經絡系統：董氏針灸

描述

穴位：手臂肱骨之外側，肘尖直上一寸五分

解剖位置：腎之副神經、肝之副神經、肺分支神經。

主治：腎盂炎、蛋白尿、陽萎、早洩、腰酸、腰痛、腎結石痛、口乾、喉炎、支氣管炎、老人咳嗽。腎之補穴。（三神穴三針同時下針，效果神速，為董氏七十二絕針之一。）

43.三神二穴44（董氏七十二絕針之一）

穴位：手臂肱骨之外側，肘尖直上一寸五分的上一寸。去肘尖二寸五分。

解剖位置：腎之副神經、肝之副神經、肺分支神經。

主治：腎盂炎、蛋白尿、陽萎、早洩、腰酸、腰痛、腎結石痛、口乾、喉炎、支氣管炎、老人咳嗽。腎之補穴。（三神穴三針同時下針，效果神速，為董氏七十二絕針之一。）

44.三神三穴44（董氏七十二絕針之一）

描述

穴位：手臂肱骨之外側，肘尖直上一寸五分的上二寸。去肘尖二寸五分。

解剖位置：腎之副神經、肝之副神經、肺分支神經。

主治：腎盂炎、蛋白尿、陽萎、早洩、腰酸、腰痛、腎結石痛、口乾、喉炎、支氣管炎、老人咳嗽。腎之補穴。（三神穴三針同時下針，效果神速，為董氏七十二絕針之一。）

45穴位：肩峰穴與雲白穴連線之中央點。肩峰穴-在肩骨縫之正中央下五分，即十四經肩顒穴下五分處。雲白穴-在上臂肱骨後緣，肩中穴內二寸處。

解剖位置：有鎖骨上神經、腋窩神經、肺分支神經、心之分支神經。

主治：小兒麻痺（特效）、腦出血、腦血栓之後遺症（半身不遂）特效、手臂麻痺、大腿內側疼痛、麻痺（特效）。(治療中風後遺症中，對於患處手臂不能動彈，五指不能伸屈者，連續針五次左右即能運動自如，不楓O董師七十二絕針之一。)

46.三靈一穴44（董氏七十二絕針之一）

穴位：位於肘窩橫紋（即十四經尺澤穴）之上方，即肘窩橫紋上五分處。

解剖位置：前腕皮神經淺枝、心之支神經、撓骨神經、肺分支神經。

主治：急性心臟麻痺（奇效）、心絞痛（特效）、胸悶（下針立解）、胸痛透背膏盲（特效）。心臟缺氧呼吸困難。（用三稜針淺剌或點剌出黑血神效，點出紅血

47.三靈二穴44（董氏七十二絕針之一）

穴位：位於尺澤穴外五分橫紋上。

解剖位置：前腕皮神經淺枝、心之支神經、撓骨神經、肺分支神經。

主治：急性心臟麻痺（奇效）、心絞痛（特效）、胸悶（下針立解）、胸痛透背膏盲（特效）。心臟缺氧呼吸困難。（用三稜針淺剌或點剌出黑血神效，點出紅血

48三靈三穴44（董氏七十二絕針之一）

穴位：位於尺澤穴內五分橫紋上。

解剖位置：前腕皮神經淺枝、心之支神經、撓骨神經、肺分支神經。

主治：急性心臟麻痺（奇效）、心絞痛（特效）、胸悶（下針立解）、胸痛透背膏盲（特效）。心臟缺氧呼吸困難。（用三稜針淺剌或點剌出黑血神效，點出紅血亦有卓效。）

49

穴位：三聖一穴在腳底正中央點處（往足跟方向）往前上一寸。即十四經湧泉穴後一寸。

解剖位置：腳底神經分枝、心之神經、腎之副神經、腦神經。

主治：高血壓（特效）、低血壓過高症（特效）、腦溢血、腦血栓症。

50.三聖穴二穴（董氏七十二絕針之一）

描述

穴位：在腳底正中央點處，即十四經湧泉穴後二寸（往足跟方向）

解剖位置：腳底神經分枝、心之神經、腎之副神經、腦神經。

主治：高血壓（特效）、低血壓過高症（特效）、腦溢血、腦血栓症。

51三聖穴三穴（董氏七十二絕針之一）

描述  穴位：三聖三穴在腳底正中央點處（往足跟方向）往後一寸。即十四經湧泉穴往足跟方向後三寸。

解剖位置：腳底神經分枝、心之神經、腎之副神經、腦神經。

主治：高血壓（特效）、低血壓過高症（特效）、腦溢血、腦血栓症。

52.木黃穴（董氏七十二絕針之一）88

描述  穴位：在其黃穴直下三寸。其黃穴在明黃穴（在大腿內側之正中央。）下三寸。

解剖位置：大腿神經前皮枝、膽總神經、脾之神經、肝神經。

主治：黃膽病，膽囊炎、脾腫大、脾臟炎、白血球減少症及明黃穴主治各症。又為骨刺特效穴。木黃、其黃、明黃、天黃四穴除木黃外又稱為上三黃穴。

53.金營上穴（董民七十二絕針之一）88

描述  穴位：在中九里穴上二寸，向外橫開五分處。

解剖位置：肺之神經、心之分支神經、外側大腿皮神經。

主治：藥物中毒、食物中毒、急性胃腸炎、全身痛之止痛，各種急症之急救。金營上穴也是董氏三十二解穴之一

54金營下穴（董氏七十二絕針之一）88

描述

穴位：在金營上穴（在中九里穴上二寸，向外橫開五分處）直上二寸。

解剖位置：外側大腿皮神經、肺之神經、心之支神經。

主治：藥物中毒、食物中毒、急性胃腸炎、全身痛之止痛，各種急症之急救。金營下穴也是董氏三十二解針

55火府穴（董氏七十二絕針之一）88

穴位：臀下橫紋正中央直下三寸。

解剖位置：後大腿神經、脊椎神經、心之分支神經、腦神經、腎分支神經、坐骨神經。

主治：脊椎骨骨刺、坐骨神經痛（特效）、頸椎骨骨刺（奇效）、腰痛、背痛、後腦部挫傷、腦神經痛、項緊痛、偏頭痛、胸悶、腎臟炎。痔瘡（特效）、半身不遂、冠心症（特效）。火府、火梁、火昌三穴在臨床上同時取穴、效果顯著。

56火梁穴（董氏七十二絕針之一）88

穴位：當臀下橫紋正中央直下七寸處是穴。即火府穴下四寸處。亦即「十四經」之殷門穴一下寸處。

解剖位置：後大腿神經、脊椎神經、心之分支神經、腦神經、腎分支神經、坐骨神經。

主治：脊椎骨骨刺、坐骨神經痛（特效）、頸椎骨骨刺（奇效）、腰痛、背痛、後腦部挫傷、腦神經痛、項緊痛、偏頭痛、胸悶、腎臟炎。痔瘡（特效）、半身不遂、冠心症（特效）。火府、火梁、火昌三穴在臨床上同時取穴、效果顯著。

.57火昌

穴位：在火梁穴（當臀下橫紋正中央直下七寸處是穴）下三寸。即在後腿橫紋正中央（委中穴）直上四寸。

解剖位置：後大腿神經、脊椎神經、心之分支神經、腦神經、腎分支神經、坐骨神

58.木府穴（董氏七十二絕針之一）88

穴位：在火府穴（臀下橫紋正中央直下三寸。）向內橫開二寸，距臀橫紋二片寸。

解剖位置：後大腿神經、肝之副神經．脾之神經，閉鎖神經。

主治：坐骨神經痛下腰痛有背痛、頭痛、肝炎、疵氣、持瘡、經痛、攝護腺腫大、骨刺、便秘、腹瀉、膀胱炎、尿道炎、腿痛、風濕開節炎，冠心症（特效）。

59.木梁穴（董氏七十二絕針之一）88

穴位：在木府穴直下四寸。即火梁穴向內橫開二寸。木府穴在火府穴（臀下橫紋正中央直下三寸。）向內橫開二寸，距臀橫紋二片寸。

解剖位置：後大腿神經、肝之副神經．脾之神經，閉鎖神經。

主治：坐骨神經痛下腰痛有背痛、頭痛、肝炎、疵氣、持瘡、經痛、攝護腺腫大、骨刺、便秘、腹瀉、膀胱炎、尿道炎、腿痛、風濕開

60木昌穴（董氏七十二絕針之一）88

穴位：在火昌穴（後腿橫紋正中央直上四寸）向內橫開二寸，距膝橫紋四寸。

解剖位置：後大腿神經、肝之副神經．脾之神經，閉鎖神經。

主治：坐骨神經痛下腰痛有背痛、頭痛、肝炎、疵氣、持瘡、經痛、攝護腺腫大、骨刺、便秘、腹瀉、膀胱炎、尿道炎、腿痛、風濕開節炎，冠心症（特效）。三稜針點刺出黑血立即見效。

61.三靈一穴（董氏七十二絕針之一）88

穴位：膝窩橫紋正中央（部「十四經」之委中穴）直上一寸

解剖位置：後大腿神經、心之神經、肺之支神經、坐骨神經。

主治：後腦頭痛、項緊痛、肩痛、背痛、胸痛胸悶（特效）、冠心症（特效）、坐骨神經痛、腰痛、腿酸、腿脹痛、抽筋（特效）。偏頭痛、腦神經痛、久年頭痛。以三稜針點刺青筋出血立即見效。

62.三靈二穴（董氏七十二絕針之一）88

描述  穴位：膝窩橫紋正中央（部「十四經」之委中穴）直上二寸

解剖位置：後大腿神經、心之神經、肺之支神經、坐骨神經。

主治：後腦頭痛、項緊痛、肩痛、背痛、胸痛胸悶（特效）、冠心症（特效）、坐骨神經痛、腰痛、腿酸、腿脹痛、抽筋（特效）。偏頭痛、腦神經痛、久年頭痛。以三稜針點刺青筋出血立即見效。

63.三靈三穴（董氏七十二絕針之一）88

描述

穴位：膝窩橫紋正中央（部「十四經」之委中穴）直上三寸

解剖位置：後大腿神經、心之神經、肺之支神經、坐骨神經。

主治：後腦頭痛、項緊痛、肩痛、背痛、胸痛胸悶（特效）、冠心症（特效）、坐骨神經痛、腰痛、腿酸、腿脹痛、抽筋（特效）。偏頭痛、腦神經痛、久年頭痛。以三稜針點刺青筋出血立即見效。

64.神耳上穴（董氏七十二絕針之一）

穴位：在耳廓背面、降壓溝上緣、距內側1/3處。

解剖位置：耳大神經、枕小神經、肺之神經、肝之神經。

主治：各種急性病症之急救、心臟麻痺（特效）、心臟病發作之急救、頭痛、頭昏、眩暈（特效）、嘔吐、肝機能衰竭、四肢無力、虛脫症、休克腦貧血、腦溢血等症之急救。膽固醇過高之頭暈、胸悶（特效），胸背痛、高血壓，腰痛、暈車、暈船。神耳上穴也是董氏三十二解針之一

65神耳中穴（董氏七十二絕針之一）

穴位：在耳廓背面中央偏內側二分處。

解剖位置：肝之神經、心之神經。

主治：各種急性病症之急救、心臟麻痺（特效）、心臟病發作之急救、頭痛、頭昏、眩暈（特效）、嘔吐、肝機能衰竭、四肢無力、虛脫症、休克腦貧血、腦溢血等症之急救。膽固醇過高之頭暈、胸悶（特效），胸背痛、高血壓，腰痛、暈車、暈船。兼治肝硬化。突發性耳聾。神耳中穴也是董氏三十二解針之一

66神耳下穴（董氏七十二絕針之一）

穴位：在耳廓背面、降壓溝下緣、距內側1/3處。

解剖位置：腎之神經、肝脾神經。

主治：各種急性病症之急救、心臟麻痺（特效）、心臟病發作之急救、頭痛、頭昏、眩暈（特效）、嘔吐、肝機能衰竭、四肢無力、虛脫症、休克腦貧血、腦溢血等症之急救。膽固醇過高之頭暈、胸悶（特效），胸背痛、高血壓，腰痛、暈車、暈船。兼治腎臟炎、腰脊痛。子宮下垂。神耳下穴也是董氏三十二解針之一

67外耳穴（董氏七十二絕針之一）

穴位：在金耳穴（在耳殼背之外緣上端）上三分偏外側二分。

解剖位置：腎之神經、肝之神經

主治：心律不整、心悸、中風昏迷之急救、頭痛、低血壓過高、頭暈、頭昏

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董氏奇穴针灸--胡文智董氏针灸治验集

董氏奇穴针灸---胡文智董氏针灸治验集

1 曾以上瘤穴配外三关穴、三重穴、米一穴、二穴、三穴治愈患者 经作者施针二十九次告痊愈 ，因属特殊病例，故刊出作为参考。

2 大间、小间、侧间、中间、下间等五穴为治疗疝气之特效穴在疝气一二○名患者治例中，完全痊愈九十八人，减轻者十七人，无效五人。

3 以灵骨穴配大白穴，心常一、二、三穴、手解一穴治愈肺气肿十二人、肺癌六人，堪称奇迹。

4 曾以三圣二穴治高血压二百六十五度患者，在五分钟内降为一百三十五度，勘称（神效）。 三圣二穴治高血压，勘称（神效）。

5 心灵穴配地宗穴、通关穴、通天穴、心门穴、治疗冠心症十一例中，均能在治疗三十次内，获得痊愈。

6 使用心灵穴治疗心律不整，在一一二例中有八十八人在三分钟内完全恢复正常。另二十四人配地宗穴在十五分钟内正常。使用心灵穴治疗心律不整，亦可配地宗穴 心律不整

7州圆、州仑、州昆等三穴配合正会、前会、后会等穴为治疗中风，半身不遂（特效穴）。

在二一一三例中有二○一○一人有特效。另十二人有效，由于身体虚弱必需配合药物治疗才慢慢痊愈。州圆、州仑、州昆等三穴配合正会、前会、后会等穴为治疗中风，半身不遂（特效穴）。

8 肩峰穴及双龙穴治愈 乳癌 卅一例，全部治愈。（但需配合足部出血针治疗，效果更快）肩峰穴及双龙穴治乳癌。（但需配合足部出血针治疗，效果更快）

9 常用于治疗迎风流眼泪有特别疗效，比上白穴、分白穴效果更佳。常用于治疗迎风流眼泪有特别疗效，比上白穴、分白穴效果更佳。

10 天阳、地阳、人阳、内阴、沉阴五穴，为治疗睪丸疾病的特效。对疝气、前列腺肿、阴茎肿痛也有很好的疗效。

11 分白穴配上白穴治疗弱视、眼酸胀在四一二例中，有三八八人获痊愈，且均于十次以内，余二十四例尚需配合花骨穴及其它穴位，才能完全治愈

12 心常一穴、二穴、三穴配灵骨穴、大白穴治肺癌、肺气肿特效。曾用上述穴道治愈六位肺癌二~三期患者。

13 上曲穴、肩中穴、云白穴为治疗小儿麻痹之第一特效穴。在七十二例中痊愈六十三人，其余有改善。

14 曾以水通、水金两穴斜刺治疗重症胃溃疡多年之患者，竟然一次获得痊愈，其效果，不容忽视。

15 火星下穴治疗打隔，于二一○例患者中，有一八七例患者消除

16 木华一穴、二穴中任取一穴，治疗小腿胀痛有立解之效。作者于三八一病例中，三七七例效果神速，另四例减轻。

17 以凤巢一穴、二穴、三穴配妇科穴治子宫炎、子宫瘤、卵巢炎、以灸十二次统计，在三一二七个案例中，有三○七六人痊愈，其余皆有减轻。

18 喉中穴为董师治疗喉癌之配穴，效果神速，针下立见卓效。

19 三重穴治疗脑癌症 脑癌症

20以三重穴治疗甲状腺肿大症一八六例中，一八二人以三重穴治愈，效果相当良好。其余四人亦有减轻，心悸状况消失。

21治疗口歪眼斜配三泉穴在三一六例中有三一四人痊愈，其余两人是属于先天性的，有减轻。

22木炎穴配合耳针肝治疗B型肝，在一三二病例中，有七十八例治愈，十八例效果不显著。

23 以木炎穴配三黄穴、肝炎点治疗传染性肝炎，有二九一例在连续治疗二个月内，CCF及HAA为阴性；上述以治疗肝硬化十一例，有九例治愈。其余需配合药物治疗。木炎穴配三黄穴、肝炎点治疗传染 传染性肝炎、

24土昌穴配三重穴治疗脾肿大效果更显著，在三○五例中有三○三人痊愈，其它二个有改善。土昌穴配三重穴治疗脾肿大效果（更显著）

25土华穴、土府穴、土曲穴三穴为治疗因肝炎、肝硬化、肪汁分泌不足所引起之肠胃炎下痢之特效穴，在实际临床六八一例中，有六三一人以上述三穴治疗五次获得痊愈，另四十八人有进步，有两人因身体太过虚弱无效，必须配合药治疗始能痊愈。

26曾用骨关穴，木关穴治疗尿酸性关节炎一二一一例，全部痊愈。

27 腕顺一穴、二穴治疗耳鸣十二例中有十人痊愈，二人无效。

28 曾以腕顺一穴、二穴治疗骨刺二三二例，，痊愈中一七四人好转五十八人，有效率达百分之百。

29 曾以双灵穴、火海穴、火灵穴、木华穴、灵骨穴、大白穴治愈肺气肿五人、肺癌者三人。

30 治疗子宫瘤四十三例中配妇科穴，四十三人全部治愈。

31外三关穴在治疗瘰疬，恶性肿瘤二三三例中有二○九人治愈，另二十四人死亡。因肺癌或鼻癌所引起之颈项部瘰疬，不易治疗，大部份都拖延一段时间后死亡。

32八关穴配正会穴在一一三个中风病例中，以特续治疗，有一○七人痊愈，另五人病情改善可见八关穴效果之佳，不愧为董氏七十二绝针之一。

33 火府、木府、金府、火梁、木梁、金梁、火昌、金昌等九穴为治疗坐骨神经痛中腰痛之特效穴。在坐骨神经痛，骨刺九十八例中九十二人在一个半月内完全痊愈，其余六人在三个月内痊愈。如配合局部刺络法，在治疗上可减少一半时间。

气功养生、防御秘法之入门级

  *即达摩面壁气功初级功法秘诀教材*

【总步骤：筑基——运气——固气——发气——练神（放光、遥收）——意境（面壁）】

养生防御二合一入门级总练习时间表（以一月为准）

第一天至三天

喷气——站桩——采气——试气——摩擦——收式（结束）

15遍    3分钟   10分钟  2分钟  10分钟   3分钟

四天至七天

喷气——放松——采气——试气（吞气）——摩擦——收式（结束）

20遍   5分钟    10分钟  2分钟        10分钟    5分钟

八天至十一天

喷气——排打——放松——采气——吞气（免试气）——摩擦——收式（结束）

10遍   10分钟  1分钟   5分钟   1分钟           10分钟   5分钟

十二天至十五天

喷气——排打——采气——吞气——摩擦——收式（结束）

10遍   10分钟  3分钟   1分钟   改腹部聚气  3分钟

十六天至三十天

喷气——排打（胸腹同练）——放松——吞气——摩擦（下丹田）——收式（结束）

5遍    20分钟               1分钟  1分钟   20分钟           3分钟

以上为健康人群练习时间表，按此时间和方法认真练习一月后身体机能及抗击力已上一个台阶，往后可以自由安排练习。

若是有病在身，则另有针对性的单独练习，方法也有所不同。如果练到一定程度，已达到祛病效果，可以按上面的时间方法练习，以巩固效果，提高身体素质和抗击力。

（正式资料）初级内气功

喷气功（又名金钟罩体，即上面时间安排第一项，此法可以单独练习）

预备式：自然站立，两脚从开与肩同宽，两手垂放两侧，头面朝前，呼吸平和（如图1）。

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一式（悬钟）：两手心朝下以肩为轴两臂向前向上垂直高举，并以肘臂之力上带胸肌，拉胸拨腹，此时胸部隆起腹部内收，配合用口吸气，吸气要长细，尽量吸足，吸到不能再吸为止，同时腹部凹下，意想腹中之气提到胸部，所有气全充盈于胸，图2。

二式（罩钟）：接上式两手翻掌，掌心同上，一面向左右分开下降，同时闭气，不呼不吸，停顿片刻，意想胸气充足固定在胸。如下图。

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三式（撞钟）：两掌同时向胸前拍打，拍打时掌面或小指侧面接触胸部，力度适中，打后不觉疼痛，同是配合喷气，喷气时用口或鼻短促有力地让气从内向外喷出，意想胸中之气迎掌而爆发。一口气可拍打一次至三次。如图4.

四式（落钟）：接上势拍胸后分开两臂再绕从外到内从上到下绕到腹部两侧（恢复到预备式），徐徐放出胸中余气，全身放松。如上图。

      以上四个动作连续做成完为一遍，每次练习反复七到三十遍为宜，练完此式进入千的观音采气。亦可练习此法，一样可以强身健体，长练此功对胸、肺很好，曾有肺癌患者坚持练此功半年，癌症愈，后继续练习，至今还在工作。此功法不仅能增强胸肌抗打力，还有利于增强肠胃功能，肠胃患者常练也能得到很好的恢复。

千手观音采气功

预备式：解扣松带，两脚分开与肩同宽。胯部微微下坐，头微向上，下颌微收，颈部放松，面带微笑，眼睛轻闭，舌抵上腭，肩要下沉，含胸，两的下垂两侧，全身上下自然舒适，不感到僵硬、别扭为宜。此式又叫做站桩。这只是表面上的样子，为了彻底放松，需从内至外。在调节这个姿势的同时，轻呼轻吸，意念全身从上至下或从下至上一步步慢慢放松，放松。为了加强这个效果，可以默念“放松”二字数遍，直到感觉真正放松。如图

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一 掌吸地气

做好放松后，将双手缓缓向前平直伸出，不要用力，高度与肩平或稍低一些，掌心向下。心中默念“我两掌心吸收大地之阴气，地气陆续进入我的手心，源源不断地进来，进来……”反复默念，坚持三五分钟。如图

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二 撑掌入地

将平伸的两臂缓缓放下至两侧，屈掌（不必太紧），掌心向地，心中默念“我的两掌向下伸去，向下伸，再向下伸，伸到地上，接触到了地皮，把地皮之气全部吸入两掌，我两掌阴气充实，有千斤之力。”在放松的基础上，默念数遍，坚持三五分钟。如图

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三 掌吸天气

接上式将两掌缓缓回松，翻掌向上，两手似托东西而上，两臂缓缓平直抬与肩平。心中默念“我两手心吸收天上的阳气，天气陆续进入我的掌心，源源不断地进来进来，滋补我的掌心。”反复默念数遍。如图

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四 伸手求气

接上式两臂左右继续向外伸直，掌心仍然向上，掌指也伸直，似在向天乞讨一样，心中默念“苍天在上，我心至诚，手与天连，万里相通，甘泉雨露，铺洒我手，日、月、星、光尽摄掌中。”待掌上来气，即出现或重或麻或跳或胀或血涌之感，坚持三五分钟。

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五 阴阳相对

将平伸之两掌缓缓移向头部上空，两臂垂直于头顶左右，掌心相对。练此功一段时间会有热或冷的感觉，敏感的人练上三五日就有感觉。做好这个姿势后，心中默念“我脚踩大地，手指撑天，脚采地上阴气，手收天上阳气，我掌上血气充，指气通九天，两掌托日月，左右对阴阳。”如此，坚持三五分钟，有时间者，可多坚持，直至全身有酸麻感或沉重感。如图

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六 开合试气

接上式把双手缓缓下移至天目穴即两眉之间的位置前，手不能相碰也不能挨面部，眼睛仍然轻闭，意想收到了天地之气，并阴阳调合，化为一个透明球体，就在眼前有一般篮球大小。再用两掌轻轻按压气球，按扁又放开，反复多摩擦几次。一般敏感的人采气三日就会明显感到双掌间有撑力或是拉力，和玩一个真气球一样。

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七 合掌谢佛

接上式觉得掌上得气后，将两掌在天目前轻轻相合，心中默念“上天有好生之德，赐我甘泉雨露，日月星光，我心感恩，谢谢上苍。”完成后将合拢两掌轻轻移至口边，口对着两大拇指之间隙处深深吸一口气，意想把掌中之气尽吸入口中，吸一满口，含在嘴里约一分钟，再抬头伸颈吞咽下去，连同口水吞得咕噜有声，用意念把口水和气送至心下，两掌也随意念跟着下移，如此外导内引，把气送至“中丹田”，即人体最中心的部位，心与腹之间，两手掌也停于此处两掌相叠轻轻捂住中丹田。此式在吞气过程中也不可用力，吞气与口水同行，随意而滑，意在轻。

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八  佛祖留心聚气功（此功适合后面多种祛病功的收功之法）

接上吞气入心后，仍取气功姿态，保持放松，无论先前是站是坐，姿势都不要变动。也不管身上有虫咬还是自身得气毛孔发痒，都得弃队杂念，用意志坚持，坚持，再坚持。抛弃外界一切，专心于心中一点。心中这一点就是前面吞下去的气团。两手在体个捂住它，闭眼从内视着它，心上想着它，耳朵听着它，仿佛这个气团就是一个“火丹”，然后配全呼吸，缓缓对着火丹吹风。即在呼吸时不要注意口鼻，而是要专心注意心内的火丹被风吹得越业越亮，火焰越来越明。每次吹几十遍，百十遍，20分钟左右即算完成。一定要注意：吹气不要有力，意想就行，要轻，要静。

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发放外气基本功

一，马步剑指功

站站马步：两却开立，两脚这间距离三脚宽，脚尖正对前面，不能站外八字，不能随便移动。下蹲有三种高度要求，即两膝弯曲90度，膝盖投影不能超过脚尖。这种桩叫低桩，一般人开始难做到，需循序渐进。开始就站中桩或高桩，无论站什么桩都不能随便移动。站好桩后，胯部下座，殿部要向前收不要向后厥，沉肩拨背，头上顶，眼平视。舌抵上腭，颈部放松，胸腹放松，腰部自然，两手向前平伸。掌心向下，把无名指、小指与大拇指弯曲，伸出食、中二指，这样名为“剑指”。一面伸直剑指，一面坚持下站马步不动，把思想注意到剑指尖。至直剑指胀、麻热时，说明气已达指。这时可把剑指微屈，继续坚持下去，如此常练，即手指容易上气感了练下式。

二，对指循环功

有采气之姿势，眼皮下垂，两手胸前轻轻抬平如抱气球，两掌指间相距3至5厘米，目视指尖。先意想右掌指一阵，直至出现麻胀热跳等感觉后再想右手指发气射向左掌指端——腕——肘——臂——肩——胸——右肩——右臂——右肘——右腕——右指端。这样算一周，连续循环108周，然后收功，引气回丹田。也可以训练左放右收。如此练习两三月后，气感明显了就练下式。

三，对树循环功（穿墙透气法）

在松树前练功，人站于松对面，两足开一尺，两手如上式对指循环方法一样，两指间隔着树干，指不要接触树身，用上方法练习，意念气穿透树身进行循环。同样可以左右交替练习，时间长了，收入自如后，便可隔墙治病。

自我发放外气实验

练习一段时间后，你可以用发放外气的指尖对着另一手心，在发放手指尖出现胀麻等感觉后，你的另一掌心会感觉到有热或凉或麻的感觉。也可以找一位异性，对着她或他的手心发气实验。需要说明的是，有一点外气还不能治病，要功力深厚一些才会有效地为患者治病。

益智明目（治疗近视功）

功法：1，先练千手观音采气式至开合度气5分钟，等两掌磁性感应明显。2，将劳宫穴对准两眼相跟三厘米左右，意念掌上之气灌入眼，意想掌上之气与眼珠相连，红一分钟。3，缓缓把掌往外直线拉远，大红10至15公分处停止，感觉掌心与眼之间的气未脱离为准，然后两掌向眼缓缓靠近，如此一开一合，反复20遍。4，将掌停留眼前灌气一分钟。5，以两掌对着眼珠缓缓做旋转，双手带动眼珠向左旋转20下再向右转20下。以上动作需睁眼做。6，轻闭双眼，将两掌相合搓擦50下，至两掌心发热，将掌指轻轻抚眼眶10下，轻轻按揉眼中部由内至外10遍，又由外至内10遍。7，用掌指抚摩眉棱骨20下，双手分别以食、中、无名指按揉攒竹穴、鱼腰穴、丝竹人、睛明穴各20下。最后重捏耳垂穴20下。8，然后再将两掌心轻捂双眼，意将丹田内气至两目处，顺时针、逆时针各转20圈。9，移开双手，慢慢启开双目，从近至远注视一物，至看到清晰为止。

注意：治疗近视还得保养主，否则效果不稳。

实效祛病简易运动功（每项均可单独练）

一，跨马奔驰振动功

     概意：常坐办公室的人或运动量较少的人气血循环缓慢，甚至阻塞不通，只需五分钟犹如骑上一匹马，扬鞭催马，起伏奔驰，令你全身运动，血循环加速。此外，此功法适合于不好静好动的人，尤其很多气功养生者，无法做到静，练此功就很好，全动功。

     主治：虚寒、血糖低、腰腿疼痛，心腹虚冷，难以升温发热，神经衰弱、头昏脑胀、心悸耳鸣、肢疲体软等症。

     动作要领：两足分开，自然静站，两手轻捂心腹间，双目轻闭，内视心中有一火球，双足重心落于脚后跟，脚尖脚心均放松，含胸敛背微微后坐，其他部位全部放松，然后有意将两大腿上下振动，如骑在马背上一样任其抛动起伏，从慢到快，从轻到强。至发热，全身微汗时减速变缓，渐渐停下来。

呼吸及意念：顺其自然，无须加别的意念。

注意：胃下垂或心跳过速的人不宜练此功。

二，抱气归心蛹动功

概意：面对天地，人在气中，我环抱气，气吞山河，尽入我怀。天即是我，我即是天，天人合一，一起运动。全身而动，如长龙前地，节节蛹动，一动百动，胸腹内腑，均受牵连按摩。

主治：肠胃虚弱、腰酸背痛、肩周臂痛、肾冷气虚等症。

动作要领：轻松站立，两手垂于两侧，开始用尾椎向正面前方推动，从尾椎到腰椎，一节一节向前突出，当乘势上到胸椎向前突出时，尾椎已成后翘之势，前突继续进行，即颈椎向前推，甚至前额向前，整个身体成S形。如此从上至下又从下至上推动，又以绕弧形从外至内从内至外，一遍一遍反复抱气归心之势。做10遍为一次。此法有空就可以做一次，不一定每次做10遍，三遍两遍也行，常做对身体好。

呼吸：两手外抱气身子后仰时用鼻子深长地吸气，两手内抱归心，身子前府时有口轻轻呼气。反复练习，做到动作与呼吸配合自然。

意念配合：呼出浊气，吸气归丹田。

三，左顾右盼扭动功

概意：与前面抱气归心有所区别，重在腰、胯之间，胸腹之间，头颈之间。此法曾流行于国外及港澳地区，治愈多种慢性病。

主治：风湿关节疼痛，心肺病塞，久病难起的沉疴，神经衰弱，肿瘤癌症等。

动作要领：轻松站立，双手自然下垂，以腰胯带动上身左右甩动，双手往身体转向的一侧相应地摆动，还可甩至身后，遇时头也随势向后左顾右盼，眼向后瞧。左右轮流进行。

呼吸要领：每同左摆头时，鼻子连续做两下短促而有节奏地吸气，然后头面向正前摆动，鼻子呼气。如此反复进行，节奏是：左吸吸呼平，右吸吸呼平。

四，法轮常转转动功

概意：气入身体，或在自然，都会形成一个气旋涡，产生压力，我们加以引导，把这个压力引向穴位，就会得到治病强身的效果。在佛家，这种转动被称作法轮转动。

适用：每次练功前后运用此法，引气归丹田，充实丹田，也可用以头部百会调气被脑，或用作开天门，攻病灶。

动作要领：丹田法轮：一手轻捂丹田，另一手掌心向内，离此手3公分起外开始做小旋转，先做顺时针从小到大，从内到外，从近到远转36、72、81、108圈。转圈小至原的中心，大至30公分，手做导引，意气相行。然后再从大到小从外至内顺原线转回到中心点。此法适用于初练功者，用之培养丹田之气，气功师也可为初学者开天目，开智慧，治病等。

呼吸：顺其自然。

意念：随的转圈，意气随行。

灵气冲动拜佛功

前言：修练本功，必须在练功期间清心寡欲，避免一切刺激。

一，净化入空门

姿势：随意而站，两脚不必分开，没有什么要求，只要站起舒服即可，两手自然下垂，双目轻闭，面带微笑，思想做到无牵无挂，无所求。

呼吸：自然就行，不强调。

意念：1，把注意力集中到脚，内视右脚掌心涌泉穴，感觉有一个嘴巴似地缓缓张开，半分钟后，再内视左脚心同样张开。最后同时意念两脚心一起张开一分钟。2，再把注意力集中到头顶，内视百会穴如开天窗般打开，天上的清气沿着打开的天门鱼贯而入，进来的气浩浩荡荡从上而下，逼迫体内浊气从打开的涌泉穴往地下排出，一直排到地深层。如此意念几分钟后感觉到全身充满正气接着练下式。

二，拜佛显灵

接上势不变，只把七成的重心落在两脚跟上，三成留在脚掌与脚趾间，前三后七，再把双掌心相合，中指根部紧贴，两臂相平成一祈祷之式。要点：松在全身，紧在一礼。即全身放松，保持两的紧贴，至到灵气来也保持这个姿势。

默念心法要诀：我飘然升空，脱离红尘，与世无争，成了虑皆无，空即是我，我即是空，头顶蓝天，脚踩云霞，随云雾飘飘飘，无拘无束转转转，如在空中享自在，西天佛地拜祖宗，达摩赐我舍利子，万里相通灵气动。反复默念，坚持20分钟以上，身心放松，从从容容，静静等待身上某一个部位一有信号，即为灵气冲动。灵气出现，练功人有可能会出现一系列反常的动作，打拳、跳舞等。如果出现什么动作不要去制止，任由自由发挥，待慢慢静下来，再收功引气即可。

作用：坚持常练本功除可以强身健体，治疗各种慢性病，还可以激发人体的潜能。

                           初级硬气功部分

自我封穴排打法

聚气封穴法：

原理：这里说的是常用的铁布衫用气法，也是比较保密的用气方法。所谓气，是人所共有的内在潜能。只要点破真缔，告诉你怎么运用自己身上的气，让你在指定部位聚气封穴，把你体内的潜能诱发出来，激发于某个部位，即可实现自己的发功，这个发功部位马上产生一咱特异的、超常的承受能力和爆发力，这个承受力可以经受刀砍重击。但做到这一点，必须苦练一段时间，至少要把肌肉练得好，否则就算是能做一般的表演，也没有多大实用价值，至少承受力有限得很。

三调：调身、心、气。调身：即调身体位置。正确的位置是正确发功的前提，能使上下左右协调，为调好气做准备。调心：排除畏惧心理，目空一切，即使面临刀枪也面不改色，心不慌，觉着冷静，心平气和。调气：调阴阳二气。这里的阳气指体外之气，阴气为体内之气。这里以胸部练气为例，用口念“腹”字作长细的吸气，将气送至胸部，此为阳气集中。把胸肌腹肌往上拉，为丹田之气拉开大门，此时腹部内收，意念将丹田之气送到胸部，此为阴气集中。特别注意：取气时阳气和阴气的输入必须同步进行，不能一先一后。

胸腹封穴训练及测试（即排打法及功效验证）

   训练： 1，聚气封穴，按上面的方法集阴阳二气于左胸，收腹挺胸，提足气，吸足气后闭气不放。2，提左掌并用掌腹拍打胸部，从轻到重，以不感到很疼痛为度，也可先拍打三五十下，然后再重击三五下，同时闭气不放。3，停止拍打，轻轻呼出浊气，逐渐放松身体，同时手作导引，引气归丹田。4，稍停一下，再聚气封穴，拍打，拍打打的力量和次数随锻炼时间的增长而增加。拍打完毕后，再按摩被拍打的部位。每口气拍打20至30下，反复5到10口气为一次，每天坚持三次以上。5，右胸同理。6，时间长了，慢慢把拍打的部位扩展到腹部。7，拍打过程中，开始用手掌，逐渐用木棍再换铁棍。坚持训练一个月以上，便可完成刀砍胸而不伤的测试。

    测试：脱去外衣，左或右丁字步站立，聚气封穴于要表演的部位（左胸或右胸）。充满自信，不可泄气。然后自己或请旁人有菜刀先轻后重地度砍胸部二至五下。或用左手握刀把，将刀竖在左胸，不能主在锁骨上，然后右的持木棍用一定力量敲击刀背三五下，然后收功。收功：以一手掌轻轻拍打被击砍的部位，然后用掌面轻轻从内到外从小到大揉动49圈，再反过来揉回原点，最后引气归丹田。

测试注意：1，严禁酒后测试；2，部位要准确，胸部刀砍测试以乳头周围五寸为度，不能砍无气部位；3，不能用缺口刀，或卷口刀进行；4，砍时只能顺弹性一刀一刀砍，不宜拖，也不宜推，更不能有摆动现象。

罗汉顶气功（铁头功）

练习此功可以有效地保护大脑，提高抗震能力。具体功法：

一、顶气上头

1，  调身：双脚自然开立，与肩同宽。或以气功姿态站立，左手下垂，右手立掌于丹田部前面，作仙人部路，全身放松，眼睛自然平视前方。

2，  调心：意守丹田，内视气团上长的感觉。

3，  调气：口念“腹”字型作深长的吸气，听是呼呼有声，同时意念丹田之气慢慢上胸至喉部，尽量吸足，右手立掌作导引，然后闭气，咬住牙关，用意念阴阳二气猛力快速向百会方向冲去。同时立掌作导引，双脚登直，身体伸直，威风凛然。意念于头顶，维持这种咬牙不放、闭气封穴的状态。

发功：闭气封穴不放然后用右掌拍打头顶，力量由轻到重，拍打时，不要松劲，不要害怕，气保持上顶。每口气拍打5至15次，一般一次练习5至10口气。

收功：拍打完毕后用掌心捂住百会穴仍闭气2至4秒钟，然后用口向外喷气。意念将阴阳二气从百会冲出头上约一寸，同时手向头顶打开，意念气流将手掌撑开，然后慢慢放低的至丹田外，并意念冲出去的气团也重新进入百会，自然呼吸，意念内气回归丹田。

二、顶墙抵树功

站在树前或墙边，有一定距离，初练近一些，练久就可远一些，先深吸一口气，提阴气，手作仙人问路，导引内气上头，咬牙、提肛、闭气，固气头顶，然后将头抵在墙上或树上，两手放后面，开妈可接触头顶，慢慢头顶周围前后左右，整个头部都行。一口气憋不住了，再换气，姿势就不有变了。第次坚持5到10分钟，每天2到3次。

按以上两步认真练习二十天以上，便可聚气封穴于头碰墙，每次轻碰十到二十下，随着时间的进展，可增加碰撞力度，但不能求急。有高血压、心脑血管疾病的人慎练。每次练完后要揉头引气归丹田。

注意：1，调气时可以适当收腹、提肛，推动丹田之气向上顶，吸气要细、长，吸气完毕与内气上送到口要同步。2，顶气时，必须咬紧牙关，特别是左右侧之边牙须咬紧，意念将气上顶。因为口腔之空隙使气脉中断，吸气时不能直接将气送至百会穴。

头顶重锤开砖测试

按以上方法练习两到三月便可进行头顶开砖或开瓶测试了。

开砖测试：练功者坐矮凳子，头上盖一张毛巾，然后在头顶上放三至五块砖头，练功者自己用手分别左右轻轻扶住砖头。首先运气丹田，蓄气备用。另由有经验的人手持铁锤站在一旁。双方要配合得当，当口令叫一时，练功者猛国吸气，提气上口、上头、咬牙、闭气。口令叫二时，持锤者将锤高举。口令叫三时，练功者发声：哼！腹部爆炸似地鼓胀声吼使丹田之气随发声之力上冲头顶。此时持锤者挥锤猛劲打砖，心要狠，不狠则铁锤无力，砖打不开，效果不佳，挥锤人一定要眼睛看准。完了，练功者两手从外至内、从上至下收功顺气，缓缓站起。

单掌开砖铁掌功训练法

备料：药沙包一个，配药：红花20克 白芷20克 花椒100克   羌黄20克   半夏10克  地骨皮50克  以上共研成粉末，然后加入绿豆5斤，共装入一个帆布袋，备用。

训练：把药包置桌上或凳子上，然后站立药包前一尺左右，侧身弓步站立，成预备式：右手掌侧前方举侧掌，掌根向前，作欲砍下去之准备，左手下垂左腰侧或握住药包，眼睛盯着药包，全身放松，气存丹田。练习时，口中吸气，右手导引丹田之气从会阴过尾椎上腰背，集中贯聚于右手这上臂部，接着拉直右臂缓缓下垂，意将上来之气降到掌中根部，可将试着甩动右手，越甩越高，形成惯性，以最后口中发出“哈”字音，让丹田之气爆发而出，同时右掌迅猛甩打药包。即一提、二伸、三甩、四打一口气动作，如此反复练习，每次20分钟以上，每天两次以上。初练者可以用一些跌打药擦手，减少疼痛。

开砖实验

    按上法苦练一个月以上，便可单掌开砖。功前准备：1，用一张手巾把打砖之手腕部包扎一圈系好，扎紧有利气封于掌。2，心理上排除紧张，气沉丹田。3，备桌子一张掖，桌面平放两块砖，再在两砖之上横放一块，实切时，站在放砖桌前一尺，然后运气砍击均按打沙包的要领，挥掌猛切砖头，下砍时一定要快速而有爆发力，把全身之力压到砖上，意念把砖头和桌子一并切开。

               气功养生、防御秘法之气功治病

          【*气功大师黄圣力传授中医气功治病秘方28则*】

【外感风寒】

主证：伤风、咳嗽、头痛如破。

选穴：风池（在后颈风府穴外侧，在斜方肌上端凹陷处）、后谿（第五指关节后掌横纹尖处）。

手法：用泻法重刺激。

效应：至出微汗，头痛立愈。

【哮喘】

主证：气急而喘不得息。呼多吸少，面青肢冷。

选穴：丰隆（外踝上八寸，条口穴外一寸）、肺俞（第三胸椎棘突下，旁开1.5寸）、肾俞（第二腰椎棘突下，旁开1.5寸）、气海（脐下1.5寸）。

手法：平补平泻。，

效应：点穴一次后，症状明显减轻，每日点五次，配以下中药煎服更好。

方药：麦冬15克  五味子10克  防风20克  茯苓15克  怀牛膝15克  白术15克  甘草5克  胡桃12克  故纸10  熟地15克   苏子15克

【热盛神昏（急惊风）】

主证：患高热症，两目上视，的抽搐

选穴：少商（手拇指桡骨侧指甲旁约0.1寸）、间使（腕横纹上三寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间）、涌泉（足底中央前1/3，蜷足时凹陷处）、大敦（足母趾外侧，趾甲角旁红0.1寸）。

手法：泻法。

效应：泻法点穴后，症状立刻减轻，效果显著。

【急性肠胃炎】

主证：腹泻、腹痛、作呕

选穴：内关（手掌后横纹后二寸，掌长肌腱与桡骨侧腕屈腱之间）、天枢（脐旁二寸）、足三里（犊鼻穴下三寸，胫骨前脊外一横指处）。

手法：泻法。

效应：止痛显著，配中药藿香正气散效果更佳（可酌情加减）

方药：藿香10克  积壳5克  川补5克  陈皮5克  茯苓15克  大腹皮10克  竹茄12克 桔梗8克  神曲12克  黄芩8克。

【肝气郁结】

主症：肝气郁结而胸胁痛。

选穴：内关、期门（乳头直下，第六肋间隙）、行间（足背第一、二趾缝间的缝纹端）、公孙（第一跖骨底的前缘，赤白肉际，孤拐骨后一寸）。

手法：泻法。

效应：三至五次后痛止病除。配服中药积壳逍遥散更好（可加减）

方药：生积壳6克  苦桔梗10克  柴胡8克  白芍15克  川朴5克  台乌12克  香附10克 陈香椽12克  薄荷3克  生甘草4克   （两剂至五剂）

【肠痈（阑尾炎）】

主证：右下腹作痛，麦氏点压痛，急性起病急高热，间有低热或恶心呕吐。

选穴：盲俞（脐旁0.5寸）、阑尾（足三里下红二寸处）、内庭（足背第二、三趾缝间的缝纹端）。

手法：泻法。

效应：此法治亚急性和慢性阑尾炎疗效显著，腹痛消失而愈。但不宜急性。配伍中药更好。

方药：土银花15克  地丁草15克  丹皮10克 皂角刺15克  黄芩12克  冬瓜仁25克  大黄8克  芒硝10克  水煎服。

【疝气】

主证：股沟剧痛

选穴：天枢、独阴（足底第二趾中间关节横纹的中点）

配以三角灸：取病人口角阔度以竹枝量取长度后，取长度加二倍，摺成三角形以一角放于脐下缘中线，下两角以颜色点记，以艾绒搓成粒状，切生姜二片，艾粒放在姜中心，灸其下方二角，各三壮，至能忍为度，灸后立即止痛，15分钟后疝气回纳。

手法：泻法点二穴。

效应：止痛，疝气回。

【食欲不振】

主证：食欲不振，消化不良。

选穴：然谷（在内踝前下方足舟骨粗隆前下缘凹陷中）。

手法：泻法。

效应：点穴后一个时辰食欲大振，饥饿感强。

【痹症】

主证：骨节刺痛，屈伸不早，肌肉消瘦，知觉错乱。

选穴：委中（府卧，在国横纹中央取之）、承山（府卧，委中下8寸，当腓肠肌腹下方，伸足翘趾时呈人字形，其纹的顶端是穴）、大椎（正坐低头，第七颈椎棘下凹陷中取之）、风市（在大腿外侧中线上国横纹水平线上七寸，或直立垂手时当中指尖所点处）、阳陵泉（正坐屈膝，在腓骨小头前下方凹陷处取之）、足三里、昆仑（垂足，在外踝高点与跟腱之间凹陷中）。（若病在头项遇车则加风池穴）。

效应：祛风清热、通筋活络，痛止病愈。配外洗内服方，疗效更好。

外洗方（两剂）：蓖麻叶100克  生姜40克  五指柑60克  共煎水敷洗患部

内服方：嫩桑叶30克  防风10克  白菊花12克  威灵仙15克  甘草5克  丝瓜络15克  生杭芍18克  西秦艽12克  黄芩12克  苡米10克  苍术8克  没药5克

中药治风湿性关节炎特效方：寄生50克  仙灵脾15克  川草乌各5克   灵仙15克  木瓜50克  桂枝8克  附子6克  红花6克  雷公藤6克  鸡血藤10克  地龙10克  牛膝10克  全蝎5克  蜈蚣二条  蟞虫8克  赤芍50克  白花蛇半条  细辛5克  当归10克  丹参20克  川芎10克  甘草10克  制马前子10克。上药共煎，每日一剂，连服5剂后去附子加防风10克，连服10剂以上。

效应：此方治疗风湿、类风湿性关节炎均有极其理想的疗效。

【半身不遂】

主证：风凝经络，半身不遂

选穴：合谷（一手的拇指骨关节横纹，放在另一手拇指、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴）、手三里（在阳溪穴与曲池穴连线上，曲池下2寸筋肉间）、曲池（屈肘成直角，在肘弯横纹尽头，筋骨间凹陷处）、尺泽（仰掌屈肘成120度，在肘横纹上肱二头肌腱桡骨端取之）、肩髑（肩峰前下方，当上臂外展到水平位置，出现两修理凹陷，在前方凹陷处）、足三里、犊鼻（在膑骨下缘，髌韧带外侧凹陷中）、昆仑、行间、承山、委中。

手法：使有中度刺激法，雀啄手法。

效应：点穴后可使患部有良好感觉，多次点穴后可兼补益通经络之药剂。

方药：防党15克  当归10克  川芎5克  天麻5克  杭白芍12克  桑寄生15克  熟地12克  川独活5克  嫩桂枝4克  川牛膝10克  鲜木瓜15克  炙黄芪20克  炙甘草5克。

特效治半身不遂多年秘方：内服方：槐角5克  独活5克  灵仙10克  勾藤10克  石决明20克  生地10克  赤芍5克  当归10克  桑椹30克   莶草40克  桃仁8克  川芎10克  甘草10克   蜈蚣二条。以上水煎服，一日一剂，连服10剂。

外用擦方：川芎10克  桃仁10克  三七20克  乳香5克 没药15克  赤芍20克 红花10克  用500克好酒浸泡半月，内服上剂汤药外有此药酒擦患处，每次擦至发热为止，每天3至4次。

【中风后遗症（瘫痪，并治小儿麻痹后遗症）】

主证：中风后遗症，全身或半身不遂瘫痪。

选穴：大椎、肩髑、曲池、外关（伸臂俯掌，在的腕后横纹上二寸，桡、尺骨两骨之间）、环跳（侧卧或伏卧，股骨大转最高点与骶裂孔连线内三分之一与外三分之二连接点）、委中、昆仑、手三里、承山、承扶（伏卧，伸直下肢，臂沟横纹中央）、列缺（桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸）、臂闹（垂肩曲肘，在曲池穴与肩髑穴连线上，曲池上7寸，当三角肌下端凹陷处）、风市、阳陵泉。

手法：中度雀啄手法。隔日点穴数穴，至愈。

效应：患者患部知觉明显好转，有痛感觉，经气渐通，肢体恢复知觉。配服补阳还五加味六服更好。

方药：黄芪30克  党参25克  当归10克  地龙干12克  桃仁10克  川红花10克  桑寄生30克  川芎5克  赤芍12克，水煎服。

【癃闭】

主证：小便不通，腹胀。

选穴：双侧阴陵泉。

手法：泻法。

效应：施法后即可解除尿闭。配服中药疗效更佳，有巩固作用。

方药：茯苓18克  泽泻12克  车前子15克  茅根18克  通草12克  连翘芯16克 地骨皮18克  沙参20克 共两剂则可。

【肩周炎】

主证：肩关节疼痛难忍，手臂无法抬高。，

选穴：臂闹、天宗（左右肩胛骨的中央）、肩髑。

手法：泻法。

效应：点穴后即刻有效，多几次巩固疗效。

【踝关节伤】

主证：踝关节肿胀疼痛。

选穴：解溪（在足背踝关节横纹中点两筋之间）、昆仑、商丘（内踝前下方凹陷中，在内踝前缘直线与下水平线的交点处）、足三里、阳陵泉。

手法：先泻后补。

效应：点穴后炎消痛止。

【白内障】

主证：眼睛像被雾笼罩，视力差

选穴：四白（瞳孔下方红二公分处）、瞳子（位于眼尾外侧一公分）、睛明（位于眼角距鼻子三毫米处）、攒竹（位于睛明的正上方）、臂闹。

手法：平补平泻。

效应：点穴后，症状减轻，多次视物渐清。

【耳鸣】

主证：耳内鸣响，防碍听觉。

选穴：窍阴（用拇指与食指捏压着耳朵上下端，窍阴即位于中央点）、少海（屈肘仰掌，在肘横纹的尺骨侧端与肱骨内上踝边线之中点凹陷处）。

手法：平补平泻。

效应：点穴后，耳鸣消除，连续施法，每日两次，巩固疗效。

【咳嗽、多痰或干咳】

主证：咳嗽，痰多。

选穴：身柱（背部第三胸椎突起下方凹处）、灵台（位于身柱下方第三个胸椎）、天柱（正坐，后发际正中直上0.5寸，旁开1.3寸处，在斜方肌外缘凹陷中取之）、治喘（俯卧，在大椎穴旁开0.5处）。

手法：泻法。

效应：对久咳痰多疗效显著，施点穴术后，症状明显减轻，仍需继续施术巩固，至愈。如干咳咽痒，服清燥服润肺特效方：沙参10克  冬仁15克  桔梗10克  杏仁10克  炙百部10克  紫苑10克  冬花10克  桑叶10克  瓜蒌子8克  川贝10克  枇杷叶10克 甘草6克   水煎服，三至五剂。

【牙痛】

主证：牙齿部位疼痛难忍。

选穴：温溜（沿拇指到达手臂同，在手关节中央的桡骨上）、迎香（鼻翼外侧红一公分处）、下关（正坐闭口，在耳屏前二横指颧骨弓下凹陷中）、合谷。

手法：泻法。

效应：止痛效果好，见效快。

【痛经】

主证：经前、行经时疼痛难忍，腹胀痛。

选穴：三阴交（内踝上方三寸处）、血海（位于膝盖内侧上二寸处）、内庭（位于脚第二趾与第三趾之间缝纹端）。

手法：泻法。

效应：点穴后疼痛明显减轻，继续施法至愈，痛重增加点穴次数。

中药治痛经秘方：桃仁15克  红花20克  香附15克  枳实15克  益母20克  当归15克  川芎15克  生地20克  白芍15克  丹参20克  公英10克  桂枝10克  灵脂10克  橘皮10克  山皂刺15克 ，于经痛时水煎服，连服五剂。

效应：此方试治多人收到良好效果。若经前乳房胀痛，血色暗红有紫色瘀块，经血较多，行经腹痛，则处以下特效方：蒲黄12克  田七15克  玄胡15克  川芎15克  小茴15克  木香10克  艾叶10克  台乌10克  吴萸5克  肉桂5克 炒灵脂15克  冰片10克  水煎服3至5剂，止痛神速。

【少林秘传跌打损伤】

辩证：新伤皮下组织出血者，三天内新伤宜冷敷，忌按摩。三四天后即可实行温性行血之药以消散之。点穴按摩可使患部迅速消肿止痛，在指点触到痛处从轻到重，从浅到深，缓慢进行拍打、推拿，按摩，结合气功点穴在阿是穴（阿是穴即受伤之处）以泻法行之。外以下列中药温洗擦摩患处，发红热为度，每天四五遍。方药：当归10克  土蟞10克  益母10克  炙山甲15克   然铜15克   杜仲10克  川芎10克  桃仁20克  灵脂15克 没药10克  乳香10克  白术10克  续断30克  藏红花20克  虎骨10克  鸡血藤20克  一支箭10克  打不死1克   白酒两斤浸泡半月，早晚各服10克，并外擦。

【心腹痛、胃痛、胃、十二指肠溃疡】

主证：心窝下、脐以上疼痛，经常发作。

选穴：足三里、中脘（在脐上四寸）、梁丘（在膝盖外侧红五六公分处）、背心六穴：在肩胛骨中央的两旁，每个关节为一关，三个关节的两旁共六个穴位。最好用艾条灸七下。

手法：一般用泻法。久痛则补。还可常按足三里三至五分钟，直痛止。

效应：一般三五分钟可止痛，以后可日点二三次，再服中西药综合断根方：

中药：枳实20克  白芨20克  贝母3克  乌贼10克  甘草5克，水煎服，每天一剂，并服西药：痢特灵2片  维生素U1片，一天两次。连服一周为一疗程。可停药一天后再服，坚持三至四个疗程。

【头痛】

主证：各种头痛。特别是神经怀头痛。

选穴：百会（在头顶心，两耳尖连线的中点）、列缺（在两手虎口交叉，食指尖端尽头处）、肩井（在乳头上方的肩膀中央）、太阳（在两眉、目后的凹陷中）、风池（在后颈两条大筋两旁的凹陷中）、印堂（在两眉正中央）、天柱（在后颈两条大筋外侧）。

手法：先用拇指指腹在印堂、前额上推摩，从下至上，从内至外，两指分推，数十次，再用拇指揉点两太阳穴。点百会、肩井、风池、列缺等穴各十至二十下，均有泻法。再有掌指扣击头皮，分三线进行，一线从前额扣击至邀脑后，另两线从头之左右两侧扣击。然后再拍击抓拿天柱。

效应：点后马上疼痛消失，可一天一次，连续15次为一疗程。慢性头痛应坚持三、四个疗程。中药秘方：川芎30克   细辛7克   牛膝10克  柴胡10克  防风15克   北芪20克  桃仁5克  赤芍5克  蜈蚣两条   乳香10克  生地30克  独活5克 。伴有 头晕头昏加夏枯草5克  黄精5克，伴失眠多梦加合欢皮10克  夜交藤10克  龙骨10克  远志10克，伴有烦燥不安加鲜竹叶5克  莲子心5克，伴有舌红苔黄加生石膏50克，不明性头痛兼怕风者加上等天麻30克  二斤以上鲜鲤鱼头一个。

【落枕】

主证：多发生于睡觉醒来脖子疼痛，无红肿者。

选穴：天柱、大椎、颈项点（在食指与中指的掌背关节凹陷处）。

手法：用点法、按揉。天柱、肩井二穴可用拍击与推拿。

偏方：将生姜捣碎置于掌上同，然后用力摩擦患部。

效应：一般一次即愈，严重可作三到五次。

【腰痛】

主证：急性扭伤或慢性腰肌劳损引起的腰痛。

选穴：委中（在腿足国窝中关，用重刺激泻法）、肾俞（在命门两侧各一寸五处）、大肠俞（在第四与第五腰椎之间，肾俞穴之下方）、上仙（在第五腰椎与尾椎骨之间）。

手法：先用两大拇指与鱼际穴在脊椎两旁从上至下按摩推拿，下至腰际处往两旁分推。反复十几次后再拍击腰际数十下，然后点按上述诸穴，反复刺激上仙穴。重刺激委中十下，然后再反背以臀部之劲抖动三下。

偏方：硼砂4克，以针头挑之点于眼角让它刺激出眼泪，一日两三次。

中药秘方：专治慢性腰椎肥大、骨质增生等引起的慢性腰痛。秘方：川芎30克  丹皮20克  丹乡20克   当归20克  附子8克   贯众10克   乳香8克   杜仲15克   乌蛇10克  枸杞10克   蟞甲10克  土蟞10克   连翘20克  公英10克  白术50克  海马4克，水煎服5至10剂。

【阳萎】

主证：肾虚阳萎、遗精早泄、失眠多梦

选穴：神阙（即肚脐）、气海（脐下一寸五）、关元（脐下三寸）。

以上三穴凡每日睡觉前后自己用指腹点压。每次5至15分钟。采用被法。另用艾条灸薰上述三穴，每灸至红晕为度。

行医者除每次点压上述穴外，还可加用：命门（正对肚脐的腰椎处）、精宫（即命门旁开三寸）、心俞（伏卧，在第五胸椎棘突下旁开1.5寸）。

以上均可用艾条灸薰，灸时用姜片隔。隔日一次，每次10至20分钟，15次为一疗程。可连续三至五个疗程。

中药秘方：高丽参（分开炖）10克   炙芪18克  升麻8克   苁蓉15克  阳起石15克  韭子12克   杞子12克  巴戟18克  锁阳15克  仙茅18克  云苓18克  白术15克  煅龙骨18克  牡励18克  肉桂心（包煎）5克  炙草5克   好茶叶3克   水煎服或煲猪蹄吃，连服5至10剂。

效应：按上述点穴、服药综合治疗，一般一月左右阳物即举，但初试不宜多交，应坚持治疗。另若属心理因素，得找到根源，所谓心病还得心药医。

【遗尿、尿失禁】

主证：劳作中有尿出来为尿失禁，睡觉时无知觉尿床为遗尿。三岁以下小孩子尿床属正常，10岁以上则属病。

选穴：关元、阳陵泉、中极（脐下四寸）、三阴交（踝关节内侧直上3寸）、肾俞、命门、大敦、足三里。

手法：采用补法点按，然后用鱼际外沿脊椎至腰椎推摩至热，亦可加艾条灸之。

效应：多数在一次点穴后可见效，每天一次，六天为一疗程。多年慢性患者需持续治疗三四个疗程以巩固疗效。

【口眼歪斜（中风并发症）】

主证：面部左侧或右侧麻木，瘫痪，口眼歪斜，嘴不能闭合

选穴：合谷、颊车（下额角前上方一横指凹陷中，咀嚼时咬肌隆起最高点）、地仓（口角旁0.4寸处，约一横指）、下关（颧弓与下颌切迹之间的凹陷中，合口有孔张口则闭）、太阳

手法：泻法。

效应：点穴后，片刻如常，头痛亦止，但需点穴六次并配服中药以巩固疗效。

方药：白菊花15克   生杭芍18克  川天麻10克  僵蚕10克  生甘草5克  桑叶15克  羌活10克  防风12克

【崩漏】

主证：月经来时血下如注，夹有血块。

选穴：足三里、三阴交、百会、气海、大敦。

手法：先泻后补。

效应：点穴后腹痛止，血止过半，续此法6至8次至愈。

配多年有效中药秘方：生地30克  白术10克  丹皮10克   当归10克  白芍10克  黄芪20克   柴胡10克   香附10克  灵脂10克  乌贼15克  甘草10克  山茱萸30克   党参20克  阿胶（另炖）10克    益母10克   艾叶10克  地榆炭10克 ，不煎服，一天一剂，连服三剂以上。 

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                            影响健康的常见生活习惯

    饭后饮茶。几乎所有饮茶的人都有这个习惯，吃完饭后喝一杯茶。科学研究证明，饭前饭后半小时内不宜饮喝，尤其是浓茶。众所周知，食物进入胃后，完全靠胃酸中和发酵，饭前后半小时喝茶水会稀释胃酸，茶碱还会与胃酸直接发生化学变化，从而影响食物正常消化和吸收。
    饭后洗澡。这在青少年身上比较突出，夏天更常见。这个习惯与胃有关，与饭后喝茶原理上不同。饭后半小时至一小时胃酸与食物充分搅拌、挤压，胃大量蠕动，消耗大量能量。这个能量靠血液供应来完成。所以，饭后半小时至一小时内人的精血主要集中在胃部，如果此时洗澡，会分散血液供应，降低胃动力。
    吃饭看电视。这个习惯应该说是普遍的，大人小孩都一样。吃饭看电视有两个负作用，一个负作用原理与饭后洗澡一样，分散注意力，影响血液供应。第二个负作用就是影响食欲。吃饭时看到一些恐怖的镜头，比如杀人时鲜血喷涌，坏人凶神恶煞地对正义人士严刑烤打，或者故事情节波澜壮阔，女主人翁失恋跳楼等，心情起伏，完全失去食欲，长此以往，必影响健康。
    相信补品。送礼还送脑白金；送礼就送黄金酒；汇仁肾宝他好我也好。如今保健品的广告满天飞，无处不在，其实都是一派胡言。不得不承认，今天的我们生活压力大，心理负担重，天天都感觉累。但这些不是身体出了问题，而是我们的思想出了问题，所谓心病还得心药医。找出我们不堪重负的根本原因，当然都是钱财惹的祸，既然是钱的问题，干嘛要去买药呢？古语云：药补不如食补，食补不如气补。在补品里，补药是排在最后的。特别说明一下，这个气不单单是天地精华之气，更指“心平气和”。
    一感冒立即买药。其实啊，感冒不是病，是身体免疫力对外界产生免疫的一种症状。而且，一年患一两次感冒是正常又正确的，这说明你的免疫力没有长期沉睡。不管是冷热感冒还是病毒感冒，都会打喷嚏、流鼻涕、发烧、四肢发软，这都是免疫力调节过程的表现。所以，患了感冒不用急，先让自然免疫力抵抗两至三天。如果症状在加重，再买药，如果症状在减轻就让他自己恢复。况且，现在的感冒药全是抗生素，负作用相当大，易产生依赖性。
    常用洗涤精。如今的家庭主妇爱干净，把间厨房整得干干净净，餐具洗得一尘不染。可惜这些干净整洁是用化学品搞出来的。不管广告上怎么说无毒无负作用不伤手，但无论哪种牌子的洗涤精终归是化学品。偶尔洗一两次无可厚非，据我所知，很多家庭每餐都在用。化学品单位很小，容易残留，肉眼根本就看不出来。现在肠胃病泛滥，不能不说与此没关系。
    卧室养花。靓女靓妹们喜欢在卧室的窗台或者干脆电脑旁放几盆花，既香又美。殊不知这是最不科学的。我们知道，鲜花简单分两种：有毒和无毒。有毒鲜花顾名思义，肯定对身体有害。无毒的那应该没什么问题吧？非也。花粉对人体的神经有刺激作用，会让人兴奋，影响正常睡眠，而且有一部分人对花粉过敏，一闻到空气中散发的花粉就不停打喷嚏，完全不适应，更有甚者，会晕厥。鲜花本身就容易招来蚊子、毒蛇，存在潜在威胁。
    手机放在枕头下。把手机放在枕头下面，接听电话当然方便，睡不着的时候还可以听听音乐，玩玩游戏。看上去方便，那手机辐射对你的伤害同样方便。为什么很多人白天还好好的，睡觉没盖好被子第二天就这里痛哪里不舒服的，这是因为人在入睡后，身体处于放松状态，对外界没有任何抵抗作用，导致邪气入侵。我们不要相信现在的手机比以前的好，没有辐射。你信吗？那是不可能的。只要是电子产品，都存在一定的辐射，我们白天打手机、用电脑已经与辐射打了一天的交道了，晚上再让手机任意辐射，你的头不痛才怪。没看见现在很多年轻人已在叫头痛了。
    大清早锻炼身体。锻炼身体的朋友都有一个习惯，起得非常早，在公园里跑步，在大树下打拳、练气功。很多人都认为早上的空气最新鲜，氧气足，适合锻炼。这是千百年来的严重错误。我们都知道氧气是树叶释放出来的，但是，释放氧气需要阳光。夜间没有阳光，树叶不能产生光合作用，没有氧气释放，同时树叶在夜间吸收二氧化碳。也就是说，清早时刻，树木较多的公园或者大树周围二氧化碳浓度是一天中最高的。所以，记住了：不见阳光不锻炼。

我在西南大旱区

此次西南四省（云南、贵州、四川、广西）一市（重庆）持续大旱，给当地百姓带来了极大挑战，饮水紧缺，小春农作物大部分减产，部分绝收，大春农作物无法下种，情况极其严峻。

非灾区朋友们通过电视新闻可以看到灾区百姓为了找到饮水起早贪黑，背着塑料桶奔走于大山之间。他们每天大部分时间都用在寻找水源上，上至七十岁的老人下至六七岁的孩子以及在校师生都不得不参与其中。即便如此，能找到的水非常有限，他们必须省着用。几个月来，灾区百姓没有洗澡，尽管自己都觉得难受；三五天洗一次脸，一家人不管三口人还是五口人共用，脸盆里的水只能打湿毛巾；一个月洗一次衣服，脏得不能再脏。学校师生也没能幸免。

像上面这种重灾区的百姓，四川超过三十万，云南超过一百万，贵州超过二百五十万，广西近二十万，重庆超过五万。

站在这片干旱的土地上，一眼望去除了石头就是偶尔点缀在其间的一点黄土，没有树木，就是偶尔有几棵也几乎可以直接当柴烧了。“植树造林、保护水土流失”，“保护生态环境、爱护地球家园”……这些口号喊了多少年了，很遗憾，很多地方政府的不作为以及百姓的认识不够，还真就把口号当口号喊了，喊过就没事了。希望这次干旱能给一些毫不作为的地方官员上一课，能增长一下百姓的知识。

抱怨过了，也该出点主意。钻井取水固然重要，建造蓄水池也必不可少，植树造林更重要，但这些工程不是一天两天就能见成效的，无法解决眼前的困难。与其每天派人送水送粮送菜，不如赶紧输出一部分青壮年人外出务工，这样既解决了灾区部分人喝水吃饭的问题，又解决了珠三角、长三角企业缺人的问题。缺人手的企业趁机主动出击，帮助了自己也援助了灾区。民工荒的问题解决了，灾区部分百姓饮水问题解决的同时还挣了钱，不愁明年没有粮食吃，给部分留守的老人儿童送水送菜的压力小很多。

现在每天全国各地各部门都在向旱区捐钱捐粮，但这只是权宜之计；外出务工也不是长久之计。面对天灾，除了积极应对，想尽办法解决困难，更值得我们每一个人去深思：我们对环境保护尽力了吗？

要想减少天灾，只有保护地球。

退票

正是春运高峰期。

我握着六天前排了三个小时队才买到手的昆明至广州484次硬座车票在售票大厅已转悠了近一个小时，迟迟不敢行动。我是来退票的。心里真有点舍不得，要不是临时有事推迟行程，下午五点三十分我就可以登上列车，明天晚上就可以搂着老婆睡觉了。

再过一个半小时我必须把票退掉，否则进入六个小时规定，我那194块（票价）就会严重缩水，搞不好会打水漂。我豁出去了，往长长的购票队伍中一站，用普通话大声问：“有没有哪位朋友要买今天开往广州的车票？下午的，硬座票一张，原价出售。”

话音刚落，至少超过百双眼睛齐刷刷地看向我，一看这么多人感兴趣，心想成了，哈哈，20%的手续费躲过了。可惜，我高兴得实在太早太早了，不足五秒钟我就失望了。百十双目光，有的闪两下就扭过头去，装作没听见；有的目光是多停了会儿，却狠狠的撇了撇嘴，微微动着嘴唇，估计是在骂我；还有像刀一样的目光在我全身刮上刮下，脸上一副“我才不你当的”表情；更多的目光一触即收，本来放松表情马上绷得紧紧的，腰都挺直了许多。

既然开了口，我就不想放弃，我把刚才的话又大声重复了一遍，这次我才感觉到被当透明人的尴尬，周围的人完会没有反应，没有一个人再看我一眼。说没反应也不准确，一些人机警地把背包往前面挪了挪，紧紧捂在胸前，似乎我的话提醒了他们什么一样。

我的倔劲也上来了：“你们放心，我不是黄牛党，黄牛党不敢站在这里如此大声地问，我确实临时有事来退票的，你们今天准备走的，一定没有座票了，我只是原价卖而已……”我见有目光转向我，接着越来越多的目光转向我，我想刚才这几句话打动了他们，更来劲了：“你们两个人一起的也可以买呀，只买一张站票，轮流坐总比两个都站着好……”我忽然发现投向的目光带着些幸灾乐祸，我还没反应过来，一位民警进入了我的视线。

“把票拿来我看看。”民警目光炯炯地盯着我，左手伸到我面前，右手用力地搭在我的肩上，看样子怕我开溜。我赶忙把票递给了民警，我分明听到周围的人出了一口长长的气。

民警拿过我的票只看了一眼就还给了我，随口问：“干嘛不去退票窗口？在这里吆喝啥？”

“还不是想省几个钱，谁叫你们要扣20%的手续费，194块眨眼变成一百五十几块还搭上3个小时排队时间。”

“反正要退，一百五卖给我得了。”

“一百五？”我大约一算去窗口退票不止这个数，“我还不如去退，多得个快餐钱。”

“那就一百六，你去退就会少一个快餐，至少还要去排半个小时队，多麻烦。”

“成交。”经过刚才那一幕，我知道想原价卖出已不可能，时间又紧，不如见好就收。民警马上掏出钱包，从里面取出三张钱递给我。一张一百，一张五十，一张十块。

我还没把钱收好，一下围过来几个和我一样的民工：“警察同志，我要买。”

“民警同志，卖给我。”

“民警同志，我们明天就上班了，今天赶回去，卧铺、座票都没了，你看，我妻子还晕车，你就当做好事吧…”

……

民警微笑着，没有开口。围过来的人越来越多，很快就有十好几个的样子。

“两百，警察同志，卖给我吧。”

“两百二，我要。”

“两百五，我要。”

“两百八。”喊出这个数，场面沉静了几秒。

“成交！”民警的手在胸前有力地挥了一下，把票递给了一位民工模样的中年人。那中年人一脸的激动，一边掏钱，嘴里不停地说着“谢谢！”

光棍节，我真成了光棍

今儿我起得特早，买菜，做饭，忙得不亦乐乎。没有捡到什么，也没有中奖，就是心情好。看着被窝里娇气的女友，想到我那班子同学、朋友八成还处于一个人吃饱全家不饿的状态，我就愈发干得起劲。

吃过早餐，正想发两条连讽带刺的祝福短信给那班子哥们，女友一下提高声音很不耐烦的说：“玩什么手机啊，快点把碗筷收拾了，等下陪我去逛街。”我如领圣旨，投入紧张的“战斗”中。洗碗，拖地，我忙完了，女友今天的购物清单也同时拟定完。

看着一长串的购物清单，我提醒女友今天虽属节日，可不属于我们。“我知道，你不喜欢这种节日？”女友望着我似笑非笑的。“当然不喜欢了。”“这就对了，你想想，若不是我成全你，你不是很难过？”对啊，若不是女友成全，今天不就是我的节日了吗？说实话，对于而立之年的我来说，过光棍节，的确是很没面子的事。

商场多，商场的东西更多。陪着女友逛了这家逛那家，因为贵的买不起，便宜的又不喜欢，挑来选去的，逛了四五小时，购物单上才划去一半。我的脚走痛了，手也提酸软了，卡也刷得差不多了。我只好告饶：“时候不早了，下次再来吧。”“下次？东西还没买齐。”“我知道，可是卡里只有五百多块了，离发工资还有半个月。”“不提还好，一提我就有气，没有能力养女人，就该过今天的节日……”女友一脸的失望。

回去的路上女友没给我一个好脸色，没说一句话。想到自己打工数年也没什么钱，心里也过不去，就主动拉着女友的手，保证会努力挣钱，让她过好日子。我以为女友会说和我共同努力的话，但我失望了，女友不仅没有这样说，反而指着我的鼻子狠狠的损了我一翻：“看看人家那些男人带着女人想要什么就买什么，眉都不皱一下。看看你呢？打了几年工，快三十的人了，别说房子车子，连稍微带名牌的东西都买不起……”女友越说越激动，竟哭了起来，边哭边收拾自己的衣物。收拾好衣服，女友丢下一句话：“什么时候有钱买房买车了，什么时候来找我。”

女友搬回了集体宿舍，还是我送去的。看着女友的背影消失在公司宿舍区，我只有去网吧发泄心中的痛苦。打开电脑，下午三点，看来，今年注定要过光棍节，只是这样的过法，未免太残酷了些。

男人也要安全感

一好友好不容易追到了心仪已久的女友，就在所有亲友盼着喝他们喜酒时，他却宣布与女友分手。众亲友愕然：为啥？他回答得很干脆：这女孩子太没安全感。众亲友哗然：这是啥理由啊？啥时候男性也要安全感了？这不是女性的专业吗？好友解释到：这女孩子太喜欢冒险，总让我提心吊胆的，要是以后老这样，我还不一辈子生活在担惊受怕中？

咋一听上去，是啊，这哪里是理由？太牵强了。曾几何时，我们坚强的男性也需要安全感？常人只听说过女性择偶的标准之首是安全感，却从未听哪个男性朋友在择偶时提过这一点。人们就以为只有需要呵护的娇小女性才会嚷着要安全感，男性不需要。

实际上，人人都需要安全感，男人也是人，是人就要正常生活，正常生活要正常的生活环境，要大的安全环境，要小的家庭安全，更要心理上的安全。男性对安全感的敏感毫不逊色于女性，只不过这种安全感被男性自己忽视了，简单化了，或者说让生活表象遮盖了。很多人也常误以为女性口中的安全感是指男性的可靠程度，其实还包括了男性能否保护她和能否有能力养她及养育后代。由于几千年来习惯把女性视为弱者，男性们就自以为很坚强，对女性提出安全感的要求既感到理所当然又觉得可笑，有意无意地摆弄出男性对女性没有这一要求，只要女性温柔贤惠漂亮大方就万事大吉了。在男性大脑里，男人嘛，主要是事业，事业上所涉及的安全问题是女人解决不了的。这是粗心的男性心理，这样的男性常常无意中忽略自己深藏在心中对安全感的要求，他们片面地认为所谓的安全感，是指生活的大环境，国家长治久安，地区安定。

为什么不管男性在外多累，回到家中会对妻子问寒问暖，对妻子的交友圈子、活动等会关心了解，这就是安全感在作怪。男性问长问短是因为担心。为什么男性会要求妻子少出远门，少去危险的地方，少去不干不净的场合等等。男性在说或做这一切的时候就是他们在身边女性那里找不到安全感，他们要求女性要这样要那样，目的是在建立安全感。

从另一个角度来说，自古以来，男性大多在外打拼，女性在内相夫教子，男性为了能更放心更投入的在外经营自己的事业，内心深处希望妻子对自己忠心，对家庭毫无怨言，默默奉献。这就是男性择偶首选贤惠的原因，这样才会更放心。

生活是多方面的，很多时候男性的无所谓、坚强是装出来或者逼出来的，而且这种坚强、无所谓也只是单方面的，在生活的其它许多方面，男性脆弱的地方很多，因为男人二字不得不伪装起来。所以说，根本不该对好友这句“没有安全感”那么惊愕，他只是说了常人不敢或不想说的实话而已。

做长久夫妻的八个要点

一、坦诚相待 

 虽然我们常说“即使是夫妻之间也应该有个人的秘密”，但是，这种所谓的秘密只能是有利无害或者说毫无意义的小秘密，要么就是等着给另一半的惊喜的秘密。否则，最好不要有什么秘密，尤其是有可能会影响到夫妻关系的秘密，尽可能尽早找个机会早点说出来，一旦经过外人的传播才知道的，那事情已可能传得相当的夸张，此时你的解释就没有意义了。

二、相互信任

 不管他（她）多晚回来，出差多久，在没有真凭实据面前，请不要自作聪明的糊乱分析、推测一通，更不要动不动查看手机信息、通话记录，一到家就像审犯人一样审问。否则，真会把另一半推出墙。

三、相互依赖

 我们不反对甚至大力提倡鼓励生活独立、经济独立，但是，如果夫妻双方都过于独立，久而久之，感情也会随之独立。所以，夫妻之间要有所依赖，经济，情感、工作，该赖的还得赖给对方，不要当对方不存在。

四、性生活和谐

  无论两人曾经有多恩爱，有多少年的感情基础，如果性生活不和谐，婚姻注定会走向灭亡。和谐的性生活，双方都要有良好的身体，所以平时要多煅炼，少抽烟，少喝酒，不去打通宵麻将。做爱也不要老在一张床上做同一个姿势，不懂多看看电视，学学人家，变着方法和地点，可以是卫生间，可以是厨房，可以是客厅。新鲜刺激就不会嫌烦了。

五、相互称赞

  切忌不要在亲朋好友、聚会等公共场合揭另一半的短来凸显自己的优点，那是对仇人才做的事。尤其另一半在大伙面前出了洋相，得赶紧帮忙掩着，回去慢慢教训都行。在大伙面前一有机会要主动称赞另一半的优点，这样在外人看来你们如此恩爱，有不良企图的人也觉得无机可乘，希望不大，你就安全多了。

六、多出远门去旅游

    出门旅游，来到一个陌生而有美丽的地方，首先两人绝不会被眼前的美景迷倒，而是感到一阵孤独，如此良辰美景，很快就会促使两人变得像热恋中的年轻人那样紧紧贴在一块，努力寻找并回味起从前的感觉，再在这种感觉中慢慢欣赏美景。不知不觉，夫妻间的感情又增加一步。

七、只做学生不做老师

每人都有长处，丈夫可能是个写作高手或电脑高手，妻子可能有一手好厨艺或者写得一手好字好画。懂得欣赏另一半，相互学习，在相互欣赏中成长。切忌两手叉腰，指手划脚，否则，有一天另一半大吼一声“我受够了”就玩完完了。

八、树立远大目标

   夫妻间一定要共同树立一个通过努力非常有可能达到的远大目标，共同为此努力学习，拼命工作，不停劳碌奔波。心思都在目标上了，哪还有“出墙、出轨”的机会。