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我上过的最神奇的课程,福双莱老师身心能量养生12月26日-31日

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1、《解读“疯狂”》
2、《为何家会伤人》
3、《七个心理寓言》
4、《心灵的七种兵器》

5、《为何越爱越孤独》

6、《梦知道答案》

 

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置顶:武志红心理工作室(2009-03-13 23:36)
    感恩大家一直以来的支持和厚爱,我们的工作室可以顺利开展。
    非常开心的是,这个工作室搭建了一个平台,集中优秀的心理医生朋友,形成一个互相督导的成长小组,团体的力量远大于我们每个人孤独探索。郑重向大家推荐我的心理医生朋友梁红、廖琦和张柏芳。
    
再说一句:因为我有报纸、书、杂志和博客的便利,所以有一些虚名,想咨询的朋友可能更想找我,但我郑重推荐我的几位伙伴,她们治疗经验远比我丰富,疗效也会更好。

 

工作室电话:

一个朋友发来一篇长文,关于如何选合适的治疗师的,另一个朋友发来一篇短文,提供了一个来访者用来评估治疗师的量表。那篇长文不错,但这个量表更简捷有效,所以发上来。

如果你看过心理医生,可以使用一下这个量表。

个人觉得,这个量表不仅适合传统的心理医生,也适合评估一些课程的老师。

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供来访者使用的心理咨询师评估量表
1 和他/她相处我很自在。
2 和我相处时他/她很自在。
3 他/她比较随兴,不拘小节,不会拘泥形式、不知变通。
4 他/她不把我当病人看,不会像对精神病人那样待我,也不会觉得我要崩溃。
5 他/她很有弹性,很包容意见不同的新想法,不会特别坚持某一种观点。
6 他/她很幽默,看起来很愉快。
7 他/她愿意很我沟通他对我的想法和感觉。
8 他

    最近事情多,写文章的时间和心思少了,那谈谈别人的大文章吧,那些好书。

    最近读了两本巨好的书:《逝去的武林》和《万物简史》。

 

    《逝去的武林》是一个形意拳高手在去世前几年终于开口口述的一部书,就算不懂拳,读读其中的文字和道理也是非常美的。

    看了这本书,觉得咱们国家被文化人给“毒害”太深了,记得有一个说法称,自从宋朝后,中华民族的尚武精神就被阉割了,宋以前的知识分子,都是一边读书一边舞剑的,像李白都是武术高手的,他能走遍天下名川大山,和他的武功很有关系。

    但宋以后,没有尚武精神的读书人掌握了话语权,而且僵死的宋明理学又弄丢了人的创造精神,让我们的读书也成了死读书。

    但读书,和从武,这两条路,相比较的话会如何呢?

    那是他亲妈、亲儿子、亲妹妹啊。我不相信,我不相信……我们之前还一直在担心李磊的安全,但怎么也不会想到他会亲手杀死全家。
                                ———李磊的叔叔李汉全

 

    我是李磊的朋友,我了解点他的情况,他老婆比他大,特爱争强好胜,他本人不爱说话,和朋友语言也少,从不喝酒,饭店开业大吉,大伙劝他少喝点,他最终还是喝的可乐。不多言,热心助人,朋友都说他有孤独症,自闭症,他自己也有感觉。
                                  ——百度“大兴吧”网友

 

 

    每个周三,我的工作室会有一个学习小组进行聚会,跟工作室的老师学习心理学。这个周三,是我主持。
    在聚会中,我让一个学员分享她的感受,她最近在广州花10天时间学习了内观。
    她分享说,内观是在教大家向内看,修习自己的觉察力和平等心。修习时间长达10天,按照老师的说法,修习中可能会不断进入新的境界,譬如5~6天时进入什么境界,7~8天时又进入什么境界,等。
    但是,她说自己什么境界都没进入,她能感受到的,除了身体的确变得敏感了一些外,就是身体的种种疼痛。
    我也修习过内观,进入的境界也不算高,但我还是扮作老师的口吻说,内观最重要的学习是觉察力和平等心,但你缺了一个很重要的平等心,就是如实地看待并尊重你自己当前的境界,如果很好不骄傲,如果一般也不自责,总之不和别人的境界去做比较。

    在任何一个团体性的学习小组中,要保持这份平常心其实都很不容易,因为我们很容易在一个团体失去定力,既想在团体中彰显自己,也想

一首极美的诗(2009-11-22 10:57)

    那一天将会带来
    带着喜悦,你问候自己
    到达你自己的门口,看着你自己的镜子
    你们彼此向着对方微笑,说,请坐,请吃吧
    你将再一次爱上这个陌生人,他,就是你自己
    给他美酒、食物
    将你的心再度交还给他自己
    给这个爱了你一生的陌生人
    以前,你忽略了这个陌生人,为了其他人
                             ——佚名诗人

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    正在香港跟斯蒂芬·吉利根老师学催眠,这是听到他念的一首极美的诗。本来因此写了一篇长

    我有一个配偶,我对他(她)很不满,他(她)太一般了,而我还有一个情人,他(她)真的很出色,我们很相爱,我很想和配偶离婚,和情人去过美满幸福的生活,但是,因为种种原因,我没有选择离婚。
    经常有人对我讲类似这种故事。最初的时候,我也有些纳闷,是啊,真的看起来他们的配偶很一般,而情人很出色,但怎么就是不能离婚而去过幸福美好的生活呢?难道真的就是因为他们所说的那些原因吗,譬如道德、父母、孩子、不想伤害配偶或其他稀奇古怪的理由?
    最近,对这一现象有了更深一步的理解,因为我一个朋友给我讲了他另一个故事,看起来似乎不相干的故事:
    大学毕业以来,我一直做一个工作,而我从一开始就有兼职,到现在已经兼职多次了,兼职工作五花八门,但都比我的本职工作多姿多彩,而且挣钱都多很多,但我就是从没动过辞去本职工作的想法。
    为什么会这样呢?我这个朋友说,因为另一个朋友一句话

    一个人自己的事要是值得管,他通常都会去管自己的事。如果自己的事不值得管,他就会丢下自己那些没意义的事,转而去管别人家的事。
                ——美国哲学家埃里克•霍弗

 

    为什么普通德国人,如农民、银行雇员、教师和医生都宣称,他们并不知道屠杀犹太人的惨剧?   
    1967年4月,在美国加利福尼亚州的库柏莱中学的一节历史课上,一个学生问了历史老师罗恩•琼斯这样一个问题。
    为了回答这个问题,

推荐两本极好的书(2009-11-13 10:26)

    已经很长时间没有在我的专栏上推荐什么书了,因为最近读的书多是摄影书和人物传记(正在研究一些超级成功而变态的人)。

    但有两本书非常值得推荐。

    一本是阿南朵的《对生命说是》,阿南朵是一位从外在到内在都很美的女性,她的书文字很简单,没有任何难度,但会叩开你的心扉,让你学习在很多层面对生命说“yes”。

    对生命说“yes”,也是埃克哈特·托利在他的著作《当下的力量》中所倡导的一个最简单又最基本的原则,同时又是最难做到的事情。

    阿南朵这本书会帮你学习做到这一点。

    其中一句话,也许对“yes”没有什么帮助,但可以帮助我们看清楚自己。她说,如果有两个人追求你,一个人真心爱你,而另一个有种种问题且爱你并不够,你会选哪个?相信我,你会选后者,因你内心深

    尚在读本科时,我发现一个现象并多次感叹说:在中国,只有当官的。
    之所以发这个感叹,是因为我看到,几乎在我们这块神奇的土地上的任何一个领域,都是行政领导说了算,而专业人才没有什么话语权。这还不算,专业人才的功劳也常常要归于行政领导。
    本来,任何一个领域,都有其自己的逻辑,这可以称为专业逻辑——在一个特定的领域内,专业最强者说了算。但同时,不可避免的,任何一个领域也有权力逻辑,也即权力最强者说了算。
    如果前者占据绝对的上风,那么就会导致一个结果:专业最强者常常成为权力最强者。这两者结合在一起,会对这个领域有极大的促进。
    这种例子在欧美屡见不鲜,商业领域如比尔•盖茨和巴菲特,发明创造领域如爱迪生,篮球领域如乔丹……
    相反,如果后者占据绝对的上风,那么就会导致另一个局面:专业最强者不仅不能获得权力,还会被边缘化而沦为弱势群体,最后甚至还会被清洗。

    10月全运会

一个奇人,一本奇书(2009-11-08 11:01)

反驳我的观点,批评我,甚至攻击,都没有关系,但请不要往政治上扯,尤其是××功。如果扯上了,为了自我保护,我铁定会删除。

除了这种帖子是我删的外,其他都是新浪系统自己删的,尤其是有网址链接的,新浪百分百会删。

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    决定为电影《浪潮》(前面博文《斯大林论忠孝两全》中有链接)写一篇文章后,看了大量资料,其中一个网友的一段文字打动了我:

    埃里克•霍弗