好消息:在2011年焦作国际太极拳年会上,我的学生、西安同一太极拳培训中心副校长兼教练李彦斌夺得男子青年组陈式太极拳、剑两项分数第一名,以无可争议的成绩夺得金牌!另外,我校选派的另一名队员马高峰也取得男子太极剑金牌。
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在“2011年全国传统武术比赛”中,西安同一太极拳培训中心喜获金牌10枚,银牌12枚,铜牌12枚。更为可喜的是我校运动员包揽了全国传统武术比赛男子青年组陈式太极拳、陈式太极剑,女子组陈式太极拳、陈式太极剑全部四项第一名!(不仅仅是一等奖)
本次比赛是由国家体育总局武术运动管理中心、中国武术协会、陕西省体育局主办,陕西省武术运动管理中心、西安市莲湖区人民政府承办,天朗地产协办的全国
(2012-02-20 17:34)
西安-吴颖锋(68309681) 16:54:55
大家在练习太极拳过程中有什么问题?可以提出来讨论
平时在练习太极拳的时候,要注意发现问题
西安-吴颖锋(68309681) 16:56:13
把自己遇到的问题记下来,遇到老师的时候再问一问,就会进步更快些
发现问题是解决问题的一半
河北--石梦龙(297111726) 16:57:01
太极的呼吸问题
(来自手机QQ: http://mobile.qq.com )
杨惠清(492526022) 16:57:56
老师说的很好,
西安-吴颖锋(68309681) 16:57:59
太极拳的呼吸首先是自然呼吸,
没有自然呼吸,练习者就会憋气
河北--石梦龙(297111726) 16:58:51
自然呼吸之后是如何
西安-吴颖锋(68309681) 16:58:52
在自然呼吸的前提下,先把动作练熟了
(2012-02-06 12:22)
问道四言品读吴颖锋先生太极文化
中华瑰宝,天罡地煞。
河南温县,武林奇葩。
一枝独秀,太极文化。
源远流长,周易八卦。
阴阳变化,守正为佳。
行云流水,吐纳有法。
刚柔相济,形神潇洒。
底蕴深厚,擘名天下。
遍布世界,规模宏大。
继承弘扬,功矻愤发。
【作者简介】田文朝先生,西安市武术协会副主席,文武兼修,品德高尚。曾代表陕西省传统武术队参加武当国际武术节,获得金奖。

(2012-02-02 08:38)
陈家沟太极拳文化旅游产业园区包括:太极拳祖祠、祖林、杨露禅学拳处、陈照丕陵园、东大沟习武场、太极拳博物馆、中华太极拳文化园以及待建和在建的名人故居、大皂角树造拳处、国际太极拳文化交流中心、北京阜外医院河南分院、太极学院、太极养生旅游基地等,总占地3500余亩。自1992年第一届国际太极拳年会成功举办以来,每年来陈家沟寻根谒祖、拜师学艺、健身养生,感受博大精深太极拳文化的游客络绎不绝,陈家沟景区已成为国内外太极拳爱好者及游客心中的圣地。
多年来,温县人民政府始终把陈家沟景区建设摆到重要位置,尤其是近年来,不断加大对陈家沟景区的开发力度。自2009年10月份与唐山聚鑫公司签订投资20亿建设项目以来,截至2011年,招商引资投资意向已达近50亿。不远的将来,陈家沟太极拳文化旅游产业园区必将被打造成为太极拳爱好者寻根谒祖、太极拳文化资源占有、太极拳文化交流、健身养生、休闲旅游五个高地。
总体目标
以太极拳文化为灵魂,整合包括怀药、帝乡、名人在内的相关文化资源,变无形资
(2012-01-16 08:57)
气沉丹田和气转丹田,丹田功的正确认识
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气沉丹田的理性认识
以气沉丹田而论,气往下沉固然可使重心稳定,若只注重于气沉丹田也会造
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通 知
根据国务院春节放假通知,结合我校实际,现将我校春节期间放假时间安排如下:
1、放假时间:元月21日(腊月二十八)~27日(初五)。
2、成人太极拳培训班:元月28日(初六)至2月6日(正月十五)上课时间为每天早晨8:00~11:00,晚上7:00~9:00。2月7日(正月十六)起,
大家都知道,正松是练习太极拳的筑基法门,其中,正是为了松,松是为了通,内气的通畅后,才能越练越充盈,越练越有味道,直至人我两忘,应物自然。但我在教学实践中发现,很多初学者甚至是部分在其他地方练拳多年的学员对于如何松产生了一些误解,特别是当老师要求松时,他们就本能地往下蹲,这说明他们对松的理解有偏差。
下蹲是身体下肢弯曲,大腿和小腿骨头之间的夹角变小,腿骨弯曲,从而使重心下降。所以蹲的主语是腿骨,谓语是弯曲。但是松则不同,松有多种含义,我已在之前的文章中作过专门论述,但对初学者而言,太极拳中的松要求身体各部分的肌肉放松,沿着重力线自然下沉。松的主语肌肉,谓语是下沉。由此可见,蹲和松是完全不同的事情,主语不同,谓语也不同。学习者一定要严格区分。
在日常的训练中,
很多人一听到要松,就屈膝下蹲,结果身体下去了,但气上来了,导致横气填胸,练得让人揪心。在西安同一太极拳交流培训中心的教学体系中,我们严格按照「太极拳训练六字诀」的要求,重视肌体放松状态下的内气畅通,而不是一味要求学生一开始就从低架子开始,从而培养内气,重视内
(2012-01-05 17:27)
几个月来一直忙于各种事务,无暇写博。时至今日,才些许有些空闲,容我把一段难以忘怀的经历记录下来,与我的朋友们分享。
2011年10月25日至11月2日,应河南省政府外事办及对外友协之邀,我以“国际太极拳文化传播大使”、“中国温县太极拳研究院名誉院长”的身份,赴意大利参加了纪念中国意大利建交40周年之“中国意大利文化交流年河南周”系列活动。时间虽为短暂,但记忆深刻。
此项活动由河南省人民政府、意大利坎巴尼亚大区政府、意大利那不勒斯市政府主办,河南省人民政府外事侨务办公室、河南省人民对外友好协会、意大利土河中国文化体育协会具体承办,是“2011意大利中国文化年”系列活动期间我国地方政府在意大利南部举办的规模最大的文化交流活动。我们此行是由河南省外事办统一安排,团员由政府官员、太极拳文化传播大使、书画家三大部分组成,共计四十多人,河南省政府省长助理卢大伟任团长。其中太极拳文化交流代表团团长由中国温县太极拳研究院院长严双军担任,团员有吴颖锋、陈向武、张国军、王忠、高成林、蒋禄贵、余良美、陈国太、李中华、周元睿、李体育、林尤娟以及陈家沟太极
(2011-12-28 09:13)
昨天接到太极拳发源地中国河南温县太极拳研究院院长严双军先生的新年贺卡,他的祝福代表了太极拳研究院对陕西太极拳届全体朋友的祝福,故发出来和大家分享。借此我也祝全体太极拳朋友新年快乐,身体健康,家庭幸福,事事如意!愿大家拳艺精进,友好相处,共建和谐太极!

