爱尔兰 叶芝

When You Are Old

When you are old and gray and full of sleep
And nodding by the fire,take down this book,
And slowly read,and dream of the soft look
Your eyes had once,and of their shadows deep;
How many loved your moments of glad grace,
And loved your beauty with love false or true;
But one man loved the pilgrim soul in you,
And loved the sorrows of your changing face;
And bending down beside the glowing bars,
Murmur,a little sadly,how love fled
And paced upon the mountains overhead,
And hid his face amid a crowd of stars.

　　当年华已逝
　　　　
　　　　 LOVER译
　　　　
　　　　当年华已逝，你两鬓斑白，沉沉欲睡，
　　　　坐在炉边慢慢打盹，请取下我的这本诗集，
　　　　请缓缓读起，如梦一般，你会重温
　　　　你那脉脉眼波，她们是曾经那么的深情和柔美。
　　　　
　　　　多少人曾爱过你容光焕发的楚楚魅力，
　　　　爱你

童年的记忆

躲藏

在春天的角落里

    心情如云

随风，随景，

飘荡无形

从那春机盎然的田野

走入

   恼人的偏头痛，已经陪伴我许多年，也许是妈妈的遗传，也许是女人的共性。总之，头痛对于我已是家常便饭。常常在压力、焦虑来临之时，欺负我不客气。而我，与之斗争若干年后，与心理学共舞若干年后，讨厌过、痛恨过，无奈过，似乎也可以用接纳的心态处之了。因为我知道无论怎样，它都会退去，而无论怎样它也都会再次袭来。就这样我们不友好地共处到现在。

   直到今天，直到这次头痛的经历，让我对自己的头痛有了新的发现。

   头痛，从昨天下午那个不喜欢却又不得不参加的会议开始，头痛就好象一把有棱角的黑色的锥子刺进我的左太阳穴，执着地考验着我的耐受力。忍，我与之斗争的第一武器，失败。然后是以看书、上网、睡觉，以分散注意力的第二策略，还是失败。而且发现躺在床上的我开始变得烦躁。最后使上心理学的十八般武器——聚焦、正念、自我催眠、认知调整、、、、、、最后我

    结束了两个月的幸福悠闲假期，一开学就进入紧张忙碌的军训状态。呵呵，第一次身着戎装，还有几分飒爽英姿呢！

    忙里偷闲中，打开几位好友的博客，看着看着，浓浓的情谊已在心中流动。其中有的朋友刚见过，有的电话联系不久，还有的已经很久没见没联系，但是一个个博客好像一扇心灵的窗，一篇篇博文好像内心私语，代表着自己的风采和文采，传递着自己的近况或心路历程。每个人的风格各异，有的风趣幽默、笑里藏刀，有的亦文亦诗、文采飞扬，有的睿智深刻、斗志盎然，有的恬淡如水，博大如海。每一篇或长或短，或紧或疏，但都表达着不同的情绪情感，或喜或悲、或怒或乐，或轻松或沉重，或幸福或不安，都已流动于字里行间，想象中的她已跃然眼前。再评论互动几句，那种“心心知我心的感觉”好像都胜过有时见面的寒暄和电话的客套。

    所以，真的应该感谢有博客这个平台，让我在这个忙碌疲惫的黄昏，不用打扰地与友人相约博客，让我知道她们现在都好，让我了解她们

  蓝月山谷，因希尔顿小说而得名，不知是不是真的都披上了一层神秘的面纱，吸引着我们前往走走看看。

  山之巅是高达4500米海拔的石卡雪山，坐两段共4000多米的索道腾空而上，香格里拉古城、草原、山脉尽收眼底。到达山顶，我们又选择了徒步下山之行，一路上艰辛而美妙，钻越古老的杜鹃林、穿越人迹罕至的原始森林，喜见灵犀湖，奇现情人树。这些惊喜和收获早已抵消四五个小时的徒步之苦。最后，当我们饥肠辘辘、又累又渴地终于到达第一段索道处的高原牧场中牧民家休息的时候，虽坐在黑黝黝的毡房里，被烟雾熏得流着泪，依然美滋滋地喝着地道淳朴的酥油茶，吃着自己捏出来的青稞糌粑，幸福而满足！

    来到香格里拉这个佛音袅袅之所，当然要去看看那些闻名遐迩的寺庙。

    大宝寺，香格里拉著名的佛教圣地之一，但没有松赞林寺那样门庭若市。寺院的建筑规模不大，初看是一个古老而落寞的寺庙，却坚定而永恒地矗立在这座被奉为的神山上。我们去的时候几乎看不到僧人和香客，一种清冷寂寥的感觉。但从它那残垣断壁中可见历史的迹痕，可感它永恒不灭的一种内在生命力。尤其环绕神山走了一圈，更被那后山上迎风飘扬、五颜六色、数以万计的风马旗所震撼着、感染者。看不到信仰者的追随，但感受着一种执著的神圣感。尤其当你身处其中，神山、松林、风声、老根、无所不在的风马旗和玛尼堆，你的每根神经每个细胞也不由得对这里肃然起敬起来。我想这也许就是大宝寺生生不息的内在生命力的所在吧！

   “香格里拉”（shangri-la英文译为世外桃源）是云南迪庆中甸的藏语方言，原意为'我心中的日月”。在现代词汇中它又是“伊甸园、理想国、世外桃源、乌托邦”的代名词。

    最早听到这个词，就觉得很美，有种遥远、神秘、美丽的之感，是什么在吸引，不知道，可能就是这种朦朦胧胧的无知吧！

    后来再看那本著名的长篇小说——1933年英国作家詹姆斯·希尔顿发表的《消失的地平线》，对这个梦中的香格里拉更是心向往之了。书中记述了康韦等四位西方人士被一个神秘的劫机者劫持，从而极其偶然地到达了一个位于东方的神秘的蓝月亮山谷（我们此行还穿越了这个蓝月山谷，见后文）――香格里拉的神奇经历。书中描述的宁静、平和、自由、幸福--这一人神共处、人与自然和谐共生、人与人和平相处的圣地，就被称之为'香格里拉'的神奇土地。'香格里拉'，这梦幻般的世外桃源，美妙绝伦的人间乐土，是一个自然景色中雪山、冰川、峡谷、森林