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博文
置顶: (2012-10-18 08:47)

       9月份去兰州玩,到那玩到第3天,闭经一年的月经竟然回来找我了,实在是可喜可贺。当然,不是说因为去兰州了所以月经来了,而是终于在自己坚持一年的“拍打拉筋为主”“按揉温敷为辅”自我调通全身之后,才有了如此意料之内的重获正常。记得小时候经常大姨妈来的时候,总恨自己为何生而为女子,因为来得时候实在是疼得要死要活。不过现在完全没有一点负担了,因为经期间身体没有任何不适的疼痛感,真的是“通则不痛”了喔。

        拍打拉筋将近一年,也是该写心得总结篇的时候了。

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寒气在人体中的症状


人体背后的寒气,会直接积存在膀胱经(中,长期的堆积会在背后形成一层厚厚的脂肪,这些脂肪有一部

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 2012-3-31

 

从2月中旬起,天翔的父母和公婆都不在身边,儿子上小学,早晚饭要在家吃。每天整理房间、打扫卫生、洗衣服、做饭等家务活都需要天翔和先生做。孩子11岁了,这11年来,他们一直有老人照料,这样的机会很少。适逢天翔近期工作上事情多,经常周末和晚上加班。天翔过去身体体弱多病,工作强度又一直很大,所以多年有颈椎和腰椎劳损的毛病,过去每天下班回家就浑身疼痛,只想休息了,对下班回家再做家务是有很大的压力的。但这两年霎哈嘉瑜

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杂谈

分类: 养生
1、心包经不通的常见症状:失眠多梦易醒难入睡;心烦健忘胸翳闷口干;神经衰弱。

2、三焦经常见症状:偏头痛头晕耳鸣上热下寒;手足怕冷倦怠易怒;皮肤容易过敏;肌肉关节酸痛无力食欲不振。

3、肺经不通的常见症状:怕风易汗咽干咳嗽;过敏性鼻炎皮肤干燥容易过敏;动则气短胸翳面色皮肤无华。

4、大肠经不通的常见症状:牙痛头痛口干皮肤过敏;青筋斑点多肠胃功能减弱;肩周痛慢性咽喉炎。

5、脾经不通的常见症状:脘腹胀气吸收不良口淡;容易呕吐作闷容易倦怠虚胖;头胀头脑不清湿重脚肿便溏;关节酸胀糖尿病。

6、胃经不通的常见症状:喉咙痛胃痛怕热消化不良;倦怠膝关节酸痛便秘;唇干舌燥身体消瘦。

7、心经不通的常见症状:心烦心惊心悸心闷心痛;短气上气有压力感忧郁易怒;口腔溃疡口干口臭。

8、小肠经不通的常见症状:小腹绕脐而痛心翳闷头顶痛;容易腹泻手脚寒凉;吸收不良虚肥;肩周炎。

9、督脉不通的常见
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 来学习你的拍打拉筋心得了,也分享给更多的拍打拉筋爱好者。

我学习拍打拉筋是从2009年开始,已经有四年了,只不过有点懒,不象其他人这样勤奋,拍拍停停,但也坚持了下来,每年都会把身体拍上一轮,有些地方可能拍上几次,所以问题总是还会的,拍了这么久所以也有些心得想分享一下,这些是我自己的感悟,以后有什么想法会在这补充。

 

1. 痒、酸的地方是病

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分类: 养生
分解图片可供参考,琐碎的“命名”选择性忽略。

(85幅图片) 

 

[转载]人体内脏解剖图

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杂谈

分类: 养生
    拉筋,拉筋,到底拉的是哪十二经筋呢?如果想拉得心里明明白白,有的放矢,不如和我一样,细细研究以下的十二张图吧。从网上找了好久,才找到这些比较清晰的十二经筋图(资料来自网络,感谢网友分享),也特意买了一本书在家研究——《十二经络调筋术》,对照了一下,图片示意基本一致。

    图示中的蓝色粗线区域就是十二经筋图示意,记得之前有个朋友和我探讨过这几张图,当时没明白,现在通过拉筋实践和身体状态的改变之后,算是基本上明白了,分享给大家。经筋的走向大致与经络的走向相合,但略有不同;经筋分布均起始于四肢末端,向躯干头面循行;经筋在循行中如果遇到关节或者筋肉聚集的地方就会结合,联合。当你有病罩即便仅仅只是一个地方,也千万不要只盯着那一处,一定要整根筋,全身性地调理。
 

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杂谈

分类: 养生
内经原文:
帝曰:“愿闻病机何如?”
  岐伯曰:“诸风掉眩,皆属于肝;诸寒收引,皆属于肾;诸气膹郁,皆属于肺;诸湿肿满,皆属于脾;诸热瞀瘈,皆属于火(心);诸痛痒疮,皆属于心(火);诸厥固泄,皆属于下;诸痿喘呕,皆属于上;诸禁鼓栗,如丧神守,皆属于火;诸痉项强,皆属于湿;诸逆冲上,皆属于火;诸胀腹大,皆属于热;诸燥狂越,皆属于火;诸暴强直,皆属于风;诸病有声,鼓之如鼓,皆属于热;诸病胕肿,疼酸惊骇,皆属于火;诸转反戾,水液浑浊,皆属于热;诸病水液,澄彻清冷,皆属于寒;诸呕吐酸,
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博客七周年

我的博客今天1283天了,我领取了徽章.  

  • 2010.11.27,我在新浪博客安家。
  • 2011.10.21,我写下了第一篇博文:《2011-10-21》。
  • 至今,我的博客共获得54,886次访问。
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杂谈

《通则不痛 通则不痛》非常好的一本指引我们找到身体隐患问题的书,运用拍打+深度按揉的手法 及时将这些隐患问题解决掉,我们的身体就会保持健康状态。求医不如求己。 




 

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分类: 养生
好文,我也牙疼时拍过耳根后面的位置就解决了问题。群里的朋友推荐的,真不错,讲了很多什么毛病具体拍哪的案例和经验,有一些和我的经验一致呢。

    有一位病人的老伴因牙痛难忍前来咨询,问牙痛是否能拍好。他因为牙痛已经三个晚上没睡好觉,自己也买消炎药吃了,但不仅牙痛没好,一吃药还胃痛。

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