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拳法统宗百法锦囊
身步宗旨

(焦按:此部分是良轮写成。他是张横秋亲传弟子,对张横秋的描述生动而真实,实在难得。然而今传抄本段落前后颠倒,无法通读,我不得不动大手术重新梳理之。好在从此往后,文字丢失不再严重,幸甚。)

常闻学书者曰:(学书法的人说)“不知六书者,不可以会字”(古时八岁上小学,先学六组字“上下”“日月”“江河”“武信”“考老”“令长”,这就叫做“六书”。“会字”就是把自己的字拿出来,跟别人比试)。吾谓习拳家:“不具三法者,尤不可以言拳也”。何为三法?乃“手法”、“身法”、“步法”是也。一法未精则不可以抵敌。三法不备,学而未入门,与不学拳者无异。然而三法之中首重于步,以步为主,以手为用。步者根也,身者本也,手者枝也。如步拙(拙,笨也)者,无根而枝附如失耳。即手为门户,以掩周身,固不可忽。若非身体还转支应,莫撄动敌之锋。(“撄”,触动也)。然身手虽具圆活,苟(苟,如果)无步多进退相承,终难避冲逃直。纵能偏闪斜侧,手动而脚不应,身转而步迟,上下乖违而进退凝半,焉能克敌制胜哉?嗟乎!今之习拳者,耑(耑=专)尚重
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张横秋跌打抓拿四捷法

敌人出手势来狠,我用右手顺拿紧。更加左脚管他后,左(应是右)肩一逼往后滚。
拿手双拿紧推开,蹩筋坠下往后栽。先进右(应是左)脚管他后,右肩一逼玉山颓。
右手将他右手拿,左脚先去敌后栽。更将右掌腮下托,用肩一靠颠倒栽。
右手推右闪背后,随将右手抱左肩。用臀撅起虚两足,一跤放倒到面朝天。
左右拳来左右闪,闪身背后下攻险。两手抱脚用肩拱,往前一跤跌破脸。
不问拳来上下,侧身直插心窝,后手须防他救,左右一样无讹。
敌人右手砍来,我身往后稍开。左拳肩上一插,右拳直捣胸怀。
敌人两拳乱打,面前难进冲拳。左右闪开攻肋,更有脚下勾缠。
敌人把势甚严,确难当面进拳。闪开旋风而入,回手背心一拳。
上来掌面甚狠,我身缩下一蹲。将拳望阴直插,靠山打起气稳。

抓拿歌云:
练成十指硬如铁,提着些儿便见血。拿里用抓抓必狠,抓里用拿拿必跌。更加身步一齐攻,千斤重体飞蝴蝶。

解拿还拿法:
将我左手曲背
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里外死手说

(这当是良轮写的小序)

夫拳之为术,小术也,不专心致志,则不得也。盖拳不一家,终有深意存焉。古拳名最多,形势各异,节短势多,曰长拳;攻打靡定,曰迷拳;飞腾便利,曰猴拳;步趋翩跹,曰醉八仙,以及扫残、吕洪四门短打、闪翻、合锁、行拳、金枪,种种不一。如置公论,惟横秋先生有心得,死手七十二节,又分为里外两盘。余窃疑之,人或知里外死手之名,恐未识里外死手之义,并昧乎里外死手之用,试中为说:大凡敌我相对,必有盘口,认得盘口,始有个乘隙捣虚之能,跌因相便之机,此里外之所由名,死手之所由立。死手者,何也?何意?惟其拳拳中窍,步步倒人,形若连环,势如串珠,断而复续,打中有跌,抓里更拿,一举手,一投足,敌人则不能逃遁而避其锋。虽然手既雄矣,身既坚矣,非步法之精熟,安能避其锐,进其门,入其盘也?是故习拳必先练步,练步必先详明盘口,然后身手脚一片溶成,无毫发差迟,里攻也可,外攻也便,岂不绰绰有余裕哉?余又虑夫后学,将里外盘口视为僵物,而无神化之用,又不得不为之赘解焉。一盘分而两盘,两盘化作三盘,三盘者,左右中也。以我左向而攻之谓之左,
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张氏短打拳

武术秘籍校勘记

    壬午岁末,(2001年底)予友(我的朋友)李东来,于京都购得古传武术秘籍旧钞本,(据说是翟青山用圆珠笔抄的古本)携来示予,以求校勘。予自少年即喜武术,年至弱冠(古二十岁加冠)而从军塞外,尚武禀赋难改,遂欣然应之。
    张氏短打拳,亦称绵张拳,为宇内名拳,渊源古老,明戚继光《纪效新书•拳经捷要》有载。此拳套路简捷,技击刚劲,力多爆发,身法快如闪电,手法势如破竹,数招之内致敌于死地。拳法至乾隆三十二年,张氏传人始辑录成篇,惜世代传钞,句读混乱,错字数千,难以卒读。予虽苦心揣摩,恐仍有未到处,恳请海内方家指正,以期再勘。
    癸未年(2003年)仲春,京东(天津)何雪松谨记。


张横秋秘授跌打抓拿法 总序
(焦按:在海陵度我氏《玄机和尚秘授穴道拳诀》藏本中,题名为“张鸣鸮先生总序”)

且夫(语气词)有文事者,必有武备。余窃疑之,诗书戎马可并习乎?然自昔迄今,用武未始不可以佐
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(2017-05-23 15:31)

石家秘传绵张的理论基础是“元极道”。已经确定为省市非物质文化遗产。

“元极道”的奠基人是金代的萧抱珍,距今近一千年。

金熙宗天眷(1138)初年,河南卫州人,萧抱珍创立“太一道”,1253年,

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焦建国

        石家秘传绵张拳申遗成功,成为石家庄市和河北省非物质文化遗产。
        四月一日,在汇文大酒店隆重举办了庆祝石家秘传绵张拳申遗成功和石建义先生收徒庆典,武术界领导、各门派朋友、石家门徒聚集一堂,回顾石家绵张的传承历史,讲述石家绵张的拳理精华,畅谈今后弘扬石家绵张拳的设想,会后进行了武术表演。
        从此,石家绵张拳就不再是“秘传”啦,它将走向社会,公开授徒,这是武术界一大幸事。原大家喜欢绵张拳,学习绵张拳,传播绵张拳,愿绵张拳这株古树,绽放出灿烂的新花。
   
    
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编辑推荐:作者以逐句解读的方式,将《拳经拳法备要》和《张氏短打拳》中拳法的动作和技击内涵做了更详细的阐述。作为石家秘传绵张第22代传人,作者更是将古典张氏短打拳法原貌展现给读者,把许多本门不传之秘公之于众,其中对“里死手三十六、外死手三十六”的解读更是首次公开面世。图文并茂,并附有光盘。

定价:28.00

书号:ISBN  978-7-5377-4914-5

邮购电话:0351-4922121/4956106

 

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(2015-07-04 11:05)

聊聊“呆架势”

看到《拳经》上这幅“呆架势”图,你也许觉得非常可笑,这架子也太难看啦。是不是古人不会画画,画走了形?非也,这幅画只是脚画的不对,脚尖应当是朝前的,中国古人不懂得“绘画透视”,画得脚尖外撇了,其他地方都对。

“呆”就是站着不动,俗话说“一边呆着去”。就是“一边站着去”。“呆架势”就是明朝绵张的桩功。

当今的我们早把老祖宗忘了,只知道的“浑圆桩”、“技击桩”之类以“虚腋架肘”为同一特征的桩功,反而把老祖宗不虚腋的桩功看成“另类”。

看看图旁边还有题字:“歌曰:万法皆从此中出,诸巧尽向里边生”。好个“呆架势”,它囊括绵张之大巧!

人们一定感到奇怪,为什么图中人两肘贴肋,两手向外,中门大开,根本不符合一般拳法的基本要求。

岂知巧就巧在这里,这叫“舍中射稍”,大法也。

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不知道什么原因,我的视频都不能看了。我花费了几年时间,发了那么多视频,毁于一旦,实在令人心伤。

本来还有许多视频需要发,没有办法。武术离开视频说不清楚,我也不想离开实作高谈阔论,先休息一段时间吧。

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最近有人问 “什么叫千斤不压稍”?这倒是一个重要的问题。

人的身体,比如臂部,腿部,躯干都可以分为“根节、中节、稍节”三部分。这里主要说的“臂部”。

手是稍节,肘是中节,肩是根节。

稍节远离根节,前面没有牵挂,所以灵活多变,极易滑脱。比如人家打你胸口

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