武郎中的博客

不论贫富、教育程度或身体健康的人，都可能经历紧张与焦虑。长期的紧张会引起焦虑，而焦虑是肌体面对危险时采取的准备方式，但当不存在某种危险而焦虑发生或焦虑过度时，这是一种病态，它会对人的健康带来损害。焦虑症有不同的表现症状，它包括恐怖症、惊恐发作、强迫症、外伤后的紧张状态以及广泛性焦虑。

方法

活动你的下颚和四肢
当一个人面临压力时，容易咬紧牙关。此时不妨放松下颚.左右摆动一会儿，以松弛肌肉，纾解压力。你还可以做扩胸运动，因为许多人在焦虑时会出现肌肉紧绷的现象，引起呼吸困难。而呼吸不顺可能使原有的焦虑更严重。欲恢复舒坦的呼吸，不妨上下转动双肩，并配合深呼吸。举肩时，吸气。松肩时，呼气。如此反复数回。
深呼吸
当你面

饮茶强身传佳话，清热解毒助消化；防癌饮食细思考，柴米油盐酱醋茶。

    早在神农时期，中国人就知道野生茶树的嫩叶可以解毒。春秋时期茶成为供神的祭品，在商朝也为贡品。西汉时间在四川武阳有了茶叶市场，西晋时也有采茶做羹饮的描述，唐朝初年出现了专著《茶经》。中国是茶叶的故乡，唐代名医孙思邈活了102岁，他的长寿方法是“节制饮食、细嚼慢咽、食不过量、饭后茶潄”。民间俗称“清晨开门七件事，柴米油盐酱醋茶”，许多民族都一日不可缺茶，足见茶的地位之高，成为生活的必须。

    有人统计茶叶中含有400多种对人体有益的物质，只是有多有少罢了。茶叶含茶碱、咖啡因、可可豆碱、茶多酚等，具有强心、提神、利尿、消食杀菌、收敛等多种作用。有诸多报导谈及茶叶的功能，例如茶叶中所含茶碱可扩张心肌的冠状动脉，松弛支气管平滑肌，从而起到强心、止喘作用，用于冠心病及哮喘等症。茶碱的利尿作用可以消肿，对老年慢

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亲爱的2010届毕业生同学们：

　　你们好！

　　首先，为你们完成学业并即将踏上新的征途送上最美好的祝愿。

    开场白

    今天我要做的是一件荒唐的事，因为我也没有学过医，也不懂科学，为什么讲这个《黄帝内经》呢？站在中国文化的立场，站在今天生命科学发展的立场，我是倚老卖老，必须要献丑，贡献给大家。目前西医跟中医闹分歧，这是很严重的问题；而我们自己国家的中医，依我外行的来看，也成了问题。对于基本的医学《黄帝内经》，学中医的好像没有真正好好地去读。原因是现代的教育，大家从简体字人手，不懂繁体字，所以读古书也成了问题。我们自己的文化很广很多，诸位都轻视了它，因此我不管自己的年龄，愿意来跟大家讨论这个问题。
    这次课程的安排，我昨天已经讲过，是这位吕松涛先生的关系，因为他常常在我前面提到讲《黄帝内经》的事；他说他来筹备来办，所以说这个是他引起的。
    关于《黄帝内经》，这是中国文化最严重的问题。我再重复一下昨天讲《庄子》时所讲的，我们国家民族的历史，以黄帝开始计算，到今年为止，已经四千七百多年了。

出处：浙江在线

    今年4月以来，国内部分蔬菜滞销，蔬菜价格暴跌，农民赔掉不少钱。在变幻莫测的市场面前，农民在整个产业链中的弱势地位暴露无遗；在这轮菜价风波中，单家独户的农业生产经营，同样显示了其弱不禁风的疲态。那么，美国的农产品市场如何保持价格稳定，他们的农民又怎么抵御市场风险？我们的报道，或许能提供一个新颖的角度。

一人种地数千亩

　　在我国，一个人种植100亩地已属罕见；但在美国，一个人种植五六千甚至上万亩土地的情况比比皆是。最近，记者飞赴美国实地探访发现，美国的农夫一年只有2个多月的时间花在土地上，不仅如此，他们同时也是机械师、会计、投资者，有的甚至已是“千万富翁”。

来源：中欧商业评论

    什么是创业失败？倒闭了是失败；可能成为一个伟大的公司却陷入平庸也是失败；预期目标和现实相差很大，也是失败；想做大做强，但总是小打小闹，也是失败；一遇风雨就飘摇也是失败。这些都是广义的失败。

　　做创投的都要研究失败。投资初创期的项目，可能是成二败八；投资成长期的项目，可能是成五败五；投资相对成熟的上市前的公司，可能是成七败三。创业者经历的失败就更多了，创业者个体的失败率非常高，所以研究失败非常重要。

　　我从五个层面并用一些案例，来说明什么因素导致了失败。第一是创业者的精神和道德层面；第二是企业发展战略层面；第三是公司治理结构层面；第四是产品