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壮壮病了(2009-11-16 18:08)

    壮壮的病还是没好。记得上次这么大张旗鼓的病还是幼儿园大班的时候。而且壮壮的病大抵和妈妈的粗心大意有关。大部分都是因为肠道有火,几天都不解大便,如果发现不及时,容易引起咳嗽甚至中耳炎。壮壮的病还有个蹊跷的地方,在家养病吧,上蹿下跳,能吃能喝,让人觉得是不是纵容孩子不上学啊?这是真的有病吗?甚至星期六和一个小弟弟玩了10个小时之久,开始是在楼下疯狂地骑车,自己实在玩腻了,打电话喊人家下楼来,两个人徒手挖沙子,竟然挖出一座“桥”来,直玩得满头大汗,棉袄也穿不住了。接着,把弟弟领回家,直玩到晚上八点才走。晚上就发起烧来。38度。要是往年,这样的烧根本不当回事,大不了喝点水了事。今年,就难免紧张。赶快吃感冒药,吃过后就没事了。今天送去学校,下午老师打电话来,又不舒服。孩子没事的时候讲起来一套一套的妈妈,完全是嘴把式,等到壮壮有了毛病,嘛本事也没了,晕头转向,有点慌。干脆在家休息一周再说。本来壮壮喜欢请假,那都是参加各种各样的活动,老师不是没有意见。再请假这么多天,已经不大乐意了。幸亏壮壮的期中成绩不错,而且是很好。老师还是提出了几个缺点。关键是嫌我管得太少。听着吧,谁让人家是老师呢?而且人家本来是为了咱的孩子好。

   壮壮从学校回来就睡着了。睡觉是壮壮最好的药。好好睡两天自然会好。可是,说实话,我的心里慌慌的。希望壮壮早点好起来。

   壮壮语录:

   壮壮:老师要求找几条谚语。

   壮爸:什么谚语啊?是燕子说话吗?

   壮壮:不是燕子说话,是没文化。

 

    壮壮要求爸爸和他下国际跳棋。爸爸出了个馊主意,告诉儿子,如果你这样去问老师,老师一定会啪啪给你几下的。壮壮说,不是给我,是给你,是父之过嘛!

 

    爸爸很无聊地取笑吃饭很费劲的壮壮,因为壮壮的一颗门牙没了,另一颗歪歪扭扭,也快光荣下岗了。爸爸说,豁牙子,搂耙子。壮壮很认真地问:“爸爸你难道现在还是乳牙吗?”“当然不是啦,早换完了。”“哦,原来你也曾经豁过呀。”爸爸无语。

 

    壮壮:今天中午我们学校吃的咖喱牛肉可真好吃。

    爸爸:可惜我有一点好东西都留给你,你怎么也不给爸爸带点回来呢?

    壮壮:好吧,等下次吧。(又悄悄地在我耳边说,反正几年也不遇的吃这么一次,谁知道下次在什么时候呢?先答应他)

  

    

冷风中,我的无厘头(2009-11-10 16:34)

     看到少儿图书馆的书已经超出一天了,我于昨天早晨壮壮去学校之后急急坐公交去还书。天气真叫冷。不记得从前有过这么冷的天。想不起来小时候在农村靠个土炕怎么过得冬。脑袋和手都瑟瑟的找不到放的地方。偏偏借来的八本书实在是太沉。要是以往,单单这些书,也可以越走越热,造点热量出来,可在这样的天气,那是不能指望的事。还顺便带了个没去过想和我一起认道的朋友去,写到这儿,我都忍不住想乐,谁都不要抱怨,这个世界上永远有比你更倒霉的倒霉蛋儿。你说她招惹谁了?这么冷的天,一起去,下车之后本来应该走一段,结果,我俩边走边聊,竟然在该拐弯的路口没拐,多走了个半圆。到了图书馆门口,是我那么熟悉的几个字,每次去借书还书都要默念几遍的:星期一闭馆!俺的个娘哎,坐下来哭一场的心思都有。我容易吗?我的手脖子都快断了,那么多的书,就冲着这,下次也绝对不能多借了。

   壮壮的作品攒了一堆儿,想发上来几幅,等个好天吧,一天比一天冷,一天比一天阴沉。不禁怀疑起自己的耐受力,是天气实在超出人的承受能力呢?还是现在在家里呆着越来越娇?外边寒风刺骨,到哪哪都直打哆嗦。谢天谢地,暖气今天烧得还不错,只要有了暖气,有了白菜,就丰衣足食了,就是好日子。这样的天最大的好处还有一个,就是省钱。所有的消费项目全部停止了,只剩下些吃吃喝喝的事。壮壮今天竟然在中午睡着了。这是感冒药的功劳。壮壮很少吃过药,全凭生抗,今年,他妈我没那胆,有个风吹草动就紧张的要命,那个见鬼的H1N1,啥时候才是个头呢?但愿我永远都无缘见识它究竟是怎么个劳什子。

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   从赵老师的博客里顺来壮壮昔日作品一副。如果我不交代,您肯定不明白这是嘛玩意儿?壮壮这是画得从太空生长出来的树。最近这个小朋友超级喜欢黑色的背景。有个妈妈很好心的问:“这么多美丽的色彩,你怎么偏偏喜欢黑色的呢?”没主见的壮妈立马觉得这真是个问题。谁知,赵老师还很欣赏壮壮的特立独行,说黑色本来就很出彩,在这个年龄段,大多数孩子还没有认识到黑色的魅力。也许,过一段时间就又开始关注其它的色了。不过,说实在的,有嫌自己孩子丑的妈吗?壮壮的作品,件件俺都爱得要命。这个星期天本来不打算带他去上课了,可是人家眼看着要哭出来,委屈得要命,为了去上课,憋了一天,没敢咳嗽一声。郑重声明一下,俺们壮壮只是有点流清鼻涕,据他妈这一阶段东一榔头西一棒子的医学学习推测,应该是有内热,再加上变天降温后理了发,外感风寒所致,绝对离那个家喻户晓,谈之色变的时髦病毒相距甚远,体温极其正常,就这样还在家隔离了四天,直到那天下午哭了表示抗议之后才打车去上的课。俺们绝对没有不负责任的任何过失。你瞧瞧俺给吓得。要是吾国公民都照俺这样子,大发展那是不可能,但是小小的安定团结那是保齐滴,多么善良的良民啊!自己感动一把。

   看这个样子,明天或许今天晚上就有下雪的可能。我最喜欢的就是早晨推开窗,白茫茫一片,多喜兴啊......

闲言碎语(2009-11-06 19:20)

     老天爷一下子给人们来了个下马威。从球衣秋裤一下子换上了羽绒服,整整忽略了一个季节。下雪天,壮壮也没耽误上课,谁要是提出来反正是课外班,不上就算了,那他就和谁急。后来又和爸爸一起去理了个发,他还始终不肯穿厚衣服,也都没在意。前天晚上,喊我,说嗓子疼。我一听就急了,睡意全无,赶紧摸了摸,凉丝丝的,心平静了些,赶快起来烧水给他喝,还好,喝完水,又安安稳稳的睡了。要是以往,遇到这样的事,顶多就是喝水,晚上早睡一会,可是,现在是非常时期,必须非常对待。和老师请了假,已经两天了,没去学校。从咱自己这,自觉主动的隔离,避免和孩子们交叉感染。壮壮学校一共只有300多名学生,还没有发现疫情,要防控,还需要从每个人自觉做起。同时还有点流鼻涕。应该是身体有火,又理发,外感所致。休息一下就会好的。对照了甲型H1N1的症状,一点相似的地方也没有。今天上午就和爸爸一起去做汽车保养了。

     时间过的真快,再有20多天,壮壮就要过八岁生日了。壮壮已经八岁了,刚刚懂得羞怯,不在妈妈面前脱裤衩,长大了。一个奶奶说得好,你们现在不愁吃,不愁穿,时间过得自然快。也对呀,老人,个个都是哲学家。按这个道理,他们经历过过去艰苦岁月的人,整整比我们多活了多少年呢?看来,命运真的是公平的呢!(胡搅蛮缠)

     现在是北方最难熬的季节,听说8号开始试供热了。老百姓勿谈国事,谈了徒增气生。收钱的时候多么积极,夏天把冬天的取暖费都收完了。暖冬的时候,响应号召,只供一点点热。虽然煤价降了,供暖费却提高不少,都免谈了吧,可是,天气突然降温,离法定供暖期也远不了多少,只要有一点点温度,家里就可以避免那么冷。难道都开着空调就不是资源浪费了吗?去市场一看,保暖的材料卖得火热,据说,电暖气的销售形势也特别好。几家欢乐几家愁。也好,大家轮流有个饭吃。又有多少保暖内衣,羽绒服厂家乐得哈哈笑呢?也算是为金融危机做的贡献。

    想起以前说过的话,很多都是空头支票,说了话就没有了结果。不禁羞红了脸。想接着写下去,又没有当初那样平静的心情。电视这东西,不能招惹。平时根本想不起来看,这两天壮壮赋闲在家,电视就看得没个节制。尤其是中央十套,打开要关上,还真不容易。想读书,想写点心得,心静是最主要的。大姑老姑炒股都赚钱了。俺的心动了动,随即就冷静下来,现在的诱惑还少吗?房价又涨了,要不要再投投资?据壮爸刚从欧洲旅游回来的同事讲,两口子21天才花了5万块钱。现在出个国越来越简单了。让自己平静下来,踏实做好一件事。已经蹉跎了少年和青年,还有多少个日子可供挥霍呢?

  

   

 

   

喜忧参半(2009-10-30 08:51)

     今天刮起大风,骑车艰难。可是我越蹬越热,意外收获。秋风萧瑟,一派萧条,下起美丽的树叶雨。有金黄的雨,巴掌大的雨;有绿色的雨,细细长长的雨;有漂亮的银杏叶雨;也有各种叫不出名字的好看的雨,红的雨,红绿相间的雨,五彩缤纷,漂亮迷人。树叶落了,以这么美丽的方式谢幕。让人感动。

     昨天壮壮邀请班里的小朋友来。是我曾经记录过的自称“红太郎”的思思。过了半年,思思明显长大了,变得有礼貌,也有了秩序感,规则感。喜欢思思,是因为她没受过太多限制,有个性,灵活,聪明。而且,她和壮壮很能玩到一起。谁有个有趣的创意,另一个人立即明白。壮壮玩得美极了。尤其是思思临走时和爸爸妈妈说:“太喜欢这个地方了。”这对壮和我简直就是最好的奖赏。虽然家里又乱七八糟了,但是,能让孩子们放开身心的玩,还有什么比这更让妈妈高兴的呢?

     壮壮的班主任这半个学期以来都特别忙,应对全市的检查,还好,他们学校得了河西区第一名的好成绩,也给老师们的忙碌一个最好的安慰。老师都累病了,但是只在周二半天的时候歇了,第二天又准时出现在课堂上,让我很感动。下个星期要进行全区期中考试。本来从来没关心过壮壮的考试,从来没帮着复习过,过问过,我希望从小培养壮壮的主动、自觉学习,让他把学习当成一种乐趣。可是,我还是高估了孩子。前天,老师要求我和另一个同样优秀的孩子家长留下,壮壮是班里唯一一个没写完语文作业的,另一个是全班唯一一个没写完数学作业的。看了壮壮的卷子,简直不成样子,完全出乎我的意料。老师要求他自己想个惩罚自己的办法,他自己要求重新抄一份卷子。虽然觉得任务很重,可是,既然他已经答应老师,只能照办了。我这个不知道分场合的妈妈,竟然出主意下次可以写一篇日记,贴在床头,这样不就省得抄那么多了吗?壮壮倒也听话,写了篇日记,贴在那。我一看,那哪成啊?已经答应老师的事,必须照办。事后,看见宋老师在他重新抄写后的卷子后边,一笔一划认真地写了评语:学习需要一种认真的态度,需要有持之以恒的精神。在宋老师的心目中,王砚渤是一名优秀的学生。希望让我见到你最出色的表现。学习上就与周宇轩取长补短,一同进步吧!看到老师写的这么认真,想到老师病了都舍不得多休息。老师提倡的认真和持之以恒也是我一直要求壮壮的。老师也经常会要求孩子们互相找别的小朋友的优点,并告诉孩子们,发现同学的优点本身是你的优点,发现别人的缺点本身是你的缺点。我很赞同。遇到这样的老师,是我们的福气。

    批评了壮壮。我最讨厌本来什么都会,但是潦草敷衍的态度。曾经的我就是这样,我希望现在,从我做起,改正这个毛病,从壮壮这,从小做起。一个孩子,如果只喜欢听表扬的话,以后,会遇到更大的困难。会碰更多的壁。这个世界,并不是处处歌舞升平。要有纯净的生长环境,同样,要接触到真实的生活空间。

     风很大,和壮壮一起,顶风前行。

美、爱和理想(2009-10-29 09:53)

     昨天看孔庆东教授的文章,他提到现代教育的生命关怀》,里面钱理群老师强调美、爱和理想在教育中的作用。非常非常喜欢。大家不同于普通人,一个是看得透彻,看得远,一个是概括的能力。

    美、爱和理想。几个字,需要细细琢磨。如果孩子能够具备这几点,那么,他的前途,一定是不可限量。

    正是这种极端“有用”的教育,把孩子彻底变成了一个“无用”的人。这是我们在日常生活中极容易犯的错误。比如,前一段时间我也曾经说过,坚决不同意壮壮搞艺术。我想,这是因为自己没有理解艺术真正的含义。现在想起来颇感惭愧。我把艺术家,等同于日常接触到的落魄的、以拙劣的手段模仿名人的字画换取低廉生活费的人;等同于那些学得不精,却又执着,爱好音乐,一直混的很惨,却又执拗地不入世的人。我害怕孩子成为那样的人,喜欢他能够有一技之长,能够在将来有丰厚的生活,有高尚的志趣,却忽略了生活中的大美,至美。直到我和壮壮一起去听了多场音乐会。艺术对人的美的熏陶,是慢慢的、渗透的,不是一朝一夕的事情。音乐和美术,对陶冶人的情操,净化人的心灵,振奋人的精神,都有别的门类没法企及的作用。

    我的博客,希望在壮壮举行18岁成人礼的时候,能够出成一本书,送给他。也成为我家这么多年走过的足迹的一个见证。今天送给壮壮的礼物是:美、爱和理想!

     在这里,还要重点感谢一下“小桥流水”姐姐。我是个孤陋寡闻的人,只知道曾国藩其人(不知道的人恐怕没有),对其事却是了解甚少。自从看了小桥流水姐姐的相关博文,茅塞顿开。对曾国藩这个人非常感兴趣,在图书市场花8块钱买到《曾国藩的智慧》一书。书的印刷质量并不太好,疑似盗版。但是,文章的内容,却是“金玉其中”最好的注解。读这类书读到晕晕乎乎,忘乎所以,生平似乎不多。现在,这本书和《傅雷家书》一起,摆在我家书柜最显眼的位置。这两本书值得再三玩味,再三阅读。

     我接触的人虽然不多,但是,对于现在朋友们的焦虑却是深有体会。带壮壮星期天上创意美劳,接触到几个家长,只见过几次,要求我留个电话号码,留吧,反正我也没什么隐私。突然的,一个电话打过来,半天才反应过来这是谁,竟然要求我帮她找个钟点工,价钱要低,人要好,而且是短期的,觉得很纳闷。另一个更绝,看起来时髦,漂亮,但是,脸上一道道刀刻似的皱纹,告诉人们这个人很累,思虑过度。她竟然在老师还讲课的时候要求我帮她打听壮壮学校校长的电话,并要求我帮她把不在本学区如何上这个学校打听清楚,小学毕业后能够上哪一所中学,究竟需要花多少钱。她说她很忙,没时间,必须用最短的时间解决问题。不知怎么的,一向乐于助人的我,对这两位急功近利的家长很是提不起兴趣。我都开始怀疑,她们这么忙,是不是用孩子上课的那么一丁点功夫在捕捉“猎物”,一个可以免费为她们提供服务的人。而我,就很荣幸的成为了她们的目标。

     星期六去了爷爷奶奶家。爷爷有静脉曲张的毛病,打算手术,可是自己也害怕。我们经过多方了解,也觉得副作用很大,不放心。从网上,还有各种养生书籍,还有从姥爷大姨那求经,他们告诉我别着凉,尽量让脚抬得高一些,有助于血液流通,爸爸的经验是用电热宝经常给腿部取暖。从网上,我很喜欢一个网友的心得,用牛角板经常刮腿,用红花油做介质。我比较喜欢这些物理疗法。因为红花油的功效是活血化瘀,牛角呢,可以清热去火,推荐爷爷试一试。可是,爷爷坚持刮了一段时间,发现有一个地方特别疼,吓坏了。壮壮大姑带着他,去了完美那,一下子带回家14000钱的药,我和壮爸不知道到底怎么回事,以前有病,都是壮爸带着去医院,用壮爸的医疗费,今天突然花这么多钱,是不是病情很严重?一下了班,带壮壮开车直奔爷爷家。爷爷骑着自行车出去了,气色也很好,我们稍稍放了心,再一看,客厅里堆了四个大箱子的,竟然不是药,而是完美!我和壮爸的气不打一处来。觉得大姑这么年轻,一直在商海里闯荡,怎么会犯怎么严重的错误呢?有病了,就应该去最好的、最值得信赖的医院,怎么能轻易相信什么完美呢?况且是这么大一堆,万一把人吃坏了怎么办?奶奶不以为意,还高兴的说起看见了壮壮和温爷爷的合影照片。我一听,就冲着壮爸发起了火。照片拿回来,我们一直存在壮壮的抽屉里,可是壮爸觉得时间久了,难免发黄、变脆,就要去大姑那装裱一下。尽管我很不同意,可是,他也是好意,就顺了他。没想到,他们拿去那之后,到处宣扬,经过加工,越说越玄乎,而且还复印了多幅。我告诉奶奶,壮壮只是个不到八岁的孩子,他的未来的路还很长。这件事对孩子是个很好的人生体验,对他确立更高的人生目标非常有好处。其实,本来没有什么特别,只是恰好各方面都和壮壮正好符合而已。我说,你们去炫耀,是为了他,还是为了自己?一棵花,你是应该给他浇水、施肥,还是应该在他出了一个花骨朵的时候,掐下来,戴在头上到处炫耀?这么大的人,谁都没有壮壮这个小孩子处理的好。我说,我这个当妈妈的人,除了想让你们这几个家人跟着高兴高兴,谁都没告诉,最好的朋友都不知道,爸爸的朋友也都不知道,壮壮学校里的人也都不知道。你们有什么资格到处炫耀呢?即使考上清华大学的人,以后的路也不一定处处平坦,更何况这才哪到哪啊?值得你们这么大张旗鼓?通过这次教训,我们全家三口人决定,以后有什么事,高兴的,不高兴的,三个人,自己关起门来,或庆贺,或吸取教训,绝不让他们知道。

   我知道,这个社会患了集体焦虑症。比什么H1N1要严重的多。包括很多很多的学校,包括很多的家长。他们恨不得在最短的时间变成最有钱的人,香车宝马,应有尽有。孩子,在最短的时间里,处处都能NO.1,给他们增光添彩,忽视孩子成长的规律,贪婪,自私。某有名的重点小学,一年级的孩子,除了语数外,什么兴趣班都没有,每天大量做题,每天晚上,孩子们都要写到九点多钟。早晨要很早的起床。我很奇怪,学校是小学,追求小升初的升学率。家长呢?你的孩子难道以考上一个好的初中为最终的目标吗?孩子上学,是一场马拉松,不是50米短跑,除了学习,孩子的健康,人格,修养,眼界,难道不是更重要的吗?

    《曾国藩的智慧》这本书里,特意举了诸葛亮给哥哥写的一封信里的一个例子:“今瞻已八岁,聪慧可爱,嫌其早成,恐不为正器耳。”曾国藩一直追求“花未全开月未圆”的境界,时时小心过满则盈,在春风得意的时候,心中惶惶,要把自己的好处分与众人,才觉心安。

 

     摘录这本书里的一段话:

     孩子的世界是清纯的。但是,一旦掺杂了成人的功利观念,孩子也就必然会丧失掉人格独立的前提,完全异化成父母满足自身愿望的工具。为了实现父母的愿望,孩子们完全像一个永不停止旋转的陀螺,而父母则是抽打他们的鞭子。或许,拔苗助长可能会换来高一点的分数,然而令人始料未及的是,它却对孩子探索未知世界的新奇和兴趣、对理想的激情与追求等方面都受到极大的损害。孩子心灵中微弱的智慧闪光和创造灵感可能也就因此变得暗淡无光。以牺牲孩子健康快乐为代价,让他们的童年变得充满痛苦的记忆,这样的事情我们做了多少?我们到底还要扼杀孩子多少鲜活的灵性?

    曾国藩无论教子,对家人,对自己,无疑是很严苛的。他一直追求俭和勤。曾国藩说:“傲为凶德,惰为衰气,二者皆败家之道也。天下古今之才人,皆以一傲字致败;天下古今之庸人,皆以一惰字致败。吾家现虽鼎盛,不可忘寒士家风,子弟力戒傲惰。戒傲以不大声骂仆为首,戒惰以不晏起为首。”“切不可忘却先世之艰难,有福不可享尽,有势不可使尽。”“一家能勤能敬,虽乱世亦有兴旺气象;一身能勤能敬,虽愚人亦有至贤风味。”

   那个时代的曾国藩,对情商有极高的认识。他说:“凡事皆贵专。求师不专,则受益也不入;求友不专,则博爱而不亲。凡做好人,做好官,做名将,俱要好师、好友、好榜样。”

     这本书闪亮之处颇多。我还需要一一整理,今天,壮壮要在中午放学。剩下的待有时间再整理。

 

    特意鸣谢:延边人民出版社和《曾国藩的智慧》的主编王怀中。说实话,对这个编者,非常陌生,但是,就是这么一个陌生的编者,出这么好的书,对现在社会的焦虑和浮躁之火,有非常好的疗效。特此鸣谢。如果有朋友们对这个人非常了解,提供他编的另外的好书,不甚感激。

   

   

那个人今天不在家(2009-10-26 08:06)

     壮爸要去蓟县一段时间,我的心里,突然间就翻起了波浪。仔细想想,我们俩已经相识19个年头,远远超出我年龄的二分之一。从一个懵懂的孩子,一直到壮年,甚至有点接近中年。我和这个人在一起的时间,远远超出和亲人共处的时光。从两地相隔时的朝思暮想,到每日相伴后的习以为常,从感情的浓烈一直到象亲人一样,他就像我的两只手,俗常的满不在乎,可是,一遇到一点点麻烦,就会意识到他的重要。

     晚上躺在那,辗转难眠。这个从来不爱甜言蜜语的男人;这个婚前潇洒帅气,婚后日渐不拘一格的男人;这个平日里有点懒,离家之前立即把所有的危险都排除的男人;这个总是提前把所有的问题考虑好,不让我操一点心的男人;这个为家里立了汗马功劳却从来不要求一丝回报的男人;这个好像默默无闻,别人以为他什么都不干,背地里却承担了一切的男人。其实,这个男人的性格和我是南辕北辙。他喜欢动手动脑,我喜欢不动手不动脑;他喜欢剧烈运动,我喜欢懒散慢走;他可以熬夜,可以几天不眠,但是也可以连着睡很久,我喜欢每天按部就班,十点钟睡觉,七点钟起床;他务实,我浪漫;他踏实肯干,我喜欢幻想;他很少看书,我是个书虫。就是这么两个人,在需要做决定的时候,总是能一拍即合,立即相交。他认为听音乐会简直是折磨,可是却十分支持我和壮壮去享受,花多少钱不闻不问。他每天生活在争权夺利,尔虞我诈的环境,回到家,却能保持清明。他给我和壮壮创造出一个纯净的,自由生活的环境,无拘无束,任意自在。所以,朋友们说壮壮今天的小小成绩是我一个人的功劳,我会告诉他,这种说法有多么错误。“非宁静无以致远”,正是他为我们隔出了一个安乐窝,我们才有可能尽情挥洒自己的才情。一个女人,只有遇到欣赏你,并给你充分信赖的人,才能发现自己的价值,并把这种价值发挥到极致。

   其实他只是短暂的离开几天,我却立即感受到犹如断臂之痛。他在家的时候,我一挨枕头就呼呼入睡。他不在家,总会感觉哪哪都不踏实。在家的时候,每天嫌烦。他一不在家,干嘛心好像都不在那个熟悉了的地方,悬空了似的,没着没落。当爱情转换成亲情,牵挂无处不在,熟悉的日子突然改变了步调,那么的不适应。

   这两个从来都不肯说一句好话的闷脚蟹,因为短暂的几天离开,又会充分享受小别之后相聚的甜蜜。等着他回来......

  

少管闲事养精神(2009-10-22 12:18)

     小时候,爹经常给我们讲一个故事。他是脱产上的大学,已经拉家带口。原来单位上的领导,因为脾气暴躁,据说患了不治之症,托爹请他们那的教授帮着看看还有没有治。老教授仔细研读了他的病历,详细了解了他的性格特征,下了一个药方:少管闲事养精神。药方很管用,领导一直活到我离开老家,不知道他的下落为止。

    近日一直研读各类医书,除了比较专业的(当然都是基础性的、入门级别的),很多都是目前很流行的养生类书籍。受益匪浅。养生,每一个都很独特,就像我们家的宝贝,每个人都是独一无二的,千万不能看见人家那样行,你就照本宣科,行不通。身体是一个最精密的系统,首先要顺应,其次要调理。但是,我认为,最重要,也是最基本的,是调理自己的精神状态。最近看的洪昭光健康养身精华集,对我们梳理自己的精神很有帮助。之后,我会把最近学到的对身体有益的皮毛和大家分享。

 

            健康箴言

    三十努力,四十注意,五十轻松,六十成功。

    出力出汗不出血,拼脑拼劲不拼命。

    少做多活是多做,多做少活是少做。

    对比不攀比,适度不过度。

    快乐一天是赚一天,难过一天赔一天。

    男人是中心,女人是核心;

    中心主外,核心主内;

    中心是主体,核心是灵魂;

    中心保护核心,核心维护中心;

    中心是“院长”,核心是“书记”;

    心心相印,心灵默契。

    药补不如食补,食补不如心补。

    世界观是人生总开关。

    一颗平常心,一生幸福路。

    生活象镜子,你笑它也笑。

    铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。

    刀闲易生锈,人闲易生病。

   时间就是心肌,时间就是生命。

 

    一个中心:

    以健康为中心。健康不得病,个人少受罪,家人少受累,节省医药费,造福全社会。

    两个基点:

    第一是糊涂一点,不要整天计较一些鸡毛蒜皮的小事;第二是潇洒一点,度量大一点,风格高一些,站得高,看得远。

    三大作风:

    助人为乐、知足常乐、自得其乐。

    四个最好:

    最好的医生是自己,最好的药物是时间,最好的心情是宁静,最好的运动是步行。

    运动的三五七:

    提倡每次进行步行或慢跑锻炼时,里程应掌握在3公里左右;一星期锻炼不少于5次;运动量应达到每分钟心跳次数加自己年龄等于170.

    生活中的一二三四五:

    一,每天喝1袋奶。

    二,每天250克到400克碳水化合物,相当于5到8两主食。

    三,每天3份高蛋白食品(1两瘦肉、1个鸡蛋、2两豆腐)

    四,四句话。有粗有细,不甜不咸,三四五顿,七八分饱。

    五,500克新鲜蔬菜和水果。

    餐桌上的红黄绿白黑:

    红:每天1到2两红酒或一个西红柿;

    黄:胡萝卜、红薯等黄色蔬菜;

    绿:绿茶和深绿色蔬菜;

    白:燕麦粉或燕麦片;

    黑:每天5到10克黑木耳。

    养心八珍汤:

    慈爱心一片、好肚肠二寸、正气三分、宽容四钱、孝顺常想、老实适量、奉献不拘、回报不求。

    以上八味药,共置宽心锅内炒,文火慢炒,不骄不躁;再放公平钵内研,越细越好,三思为末,淡泊为引;做成菩提子大小,和气汤松下,清风明月,早晚分服。可净化心灵,升华人格,无我两忘,荣辱不惊。

   本方有六大功效:诚实做人,认真做事,奉献社会,享受生活,延年益寿,消灾祛祸。

   心态稳定两个三:

   第一个“三”:要正确对待自己,正确对待他人,正确对待社会。

   第二个“三”:第一座要看的山是八宝山,第二座要看的山是井冈山,第三座要看的山是普陀山。

   三个“半分钟”:

   夜里醒来在床上睁眼躺半分钟,然后起来坐半分钟,再双腿垂在床沿半分钟。

   三个“半小时”

   早上起来活动半小时,中午午睡半小时,晚上步行半小时。

   健康金字塔,塔下四种人:

   第一种:聪明人,投资健康,健康增值,一百二十;

   第二种:明白人,健康储蓄,健康保值,平安九十;

   第三种:普通人,淡视健康,健康贬值,带病活到七八十;

   第四种:糊涂人,透支健康,提前死亡,生命浓缩,五六十;

   四种态度,四种结局,种瓜得瓜,种豆得豆,一分耕耘,一分收获。

   做四君子:

   君子量大,小人气大;

   君子不争,小人不让;

   君子和气,小人斗气;

   君子助人,小人伤人。

   长寿诗:

   天天三笑容颜俏,七八分饱人不老,相逢借问留春术,淡泊宁静比药好。

   强身健体八个八

   日行八千步

   夜眠八小时

   三餐八分饱

   一天八杯水

   养心八珍汤

   强体八段锦

   米龄八十八

   茶寿百零八

  

               爱妻爱子爱家庭,不爱健康等于零

  好心情六步曲

  好心情是好心加好情。

  好心是爱心、善心和真心。

  爱心使人健康,善心使人美丽,真心使人快乐。

  好心情是友情、亲情和爱情。

  友情使人宽容,亲情使人温馨,爱情使人幸福。

  幸福家庭三步曲

  第一步,恋家。

  世上只有家最好,男女老少离不了。男人没家死得早,女人没家容颜老。有家看似平淡淡,没家立刻凄惨惨。外面世界千般好,不如家里乐逍遥。

   第二步,关爱。

   男士要想身体好,下班回家半小跑,一杯清茶一张报,闲来多往厨房跑。女士要想容颜俏,天天三笑最重要,晚餐就吃八分饱,夫妻灯前把话聊。

   第三步,话聊。

   说起话聊真奇妙,健康家庭最有效:一聊双方误解消,二聊大家心情好,三聊能治血压高,肿瘤糖尿都见好;话聊疏解郁闷气,话聊提高抵抗力。天天话聊三四起,家家快乐甜如蜜。

               牵手无价宝

       半客半友谈笑间,半醉半饱半神仙。

    半之歌乐无穷,半之情和永年。

               常爬清平山

     健康生活三个清:清淡饮食,清洁居室,清净心智。

     三个平:平常饭菜,一荤一素一菇,燕麦瓜果豆腐;平和心态,不急不恼不怒,爱心宽容大度,平均身材,不胖不瘦牵手是个无价宝,牵手夫妻感情好;早起出门牵牵手,身心愉快向前走;晚上回家牵牵手,一天劳累无忧愁;灯下夫妻常牵手,心心相印偕白头。

    家是什么

   家是沙漠里的绿洲,风浪中的港湾;

   家是人生的驿站,生活的爱窝;

   家还是夫妻间悄悄的心理诊所。

    第二春之歌

    半生戎马匆匆,半生悠悠从容。

    半百人生如烟,半亩桑田随缘。

不堵,天天早晚走路。

    三座山,想想井冈山,看看普陀山,去去八宝山。

  

   上边都是摘抄自洪昭光先生的《健康养生精华集》,读一读,从现在开始,重视健康,关注健康,让心灵放轻松,把身体放轻松。和博友们共勉。

 

   

用我的小手洗你的脚(2009-10-14 09:29)

     看了场《猫》剧,我一点都不心疼。俺很固执地认为自己有慧根。虽然《猫》让俺有强烈的水土不服的感觉。可是,看了舞台布置,灯光,还有中间环节的别出心裁,壮妈就认为怎么着也值那点钱。这两年让壮妈买件几百块钱的衣服,壮妈要思考再三,但是让去欣赏高雅音乐,壮妈毫不手软。尤其是剧终的时候,观众和演员的互动到了高潮,壮妈的心啊,咚咚跳着,不停舞动,身体的每一个细胞都被甜蜜浸泡着,可以三天不知肉味。可是,俺的儿有点心疼,他不是心疼钱,他是心疼他妈舍得为他付出。俺儿不说话,可俺明白他的心。

    那天看《猫》回到家已经十一点了,俺俩匆匆洗了洗就睡了,自然没有多言。第二天晚上,在厕所里自己准备泡脚的壮壮来喊妈妈,“你来一趟”,俺不知道什么事,让俺儿这么郑重其事。俺儿让俺坐下,泡脚。用自己软软的小手一点点给妈妈搓脚,用每一个小指头给妈妈按摩指缝,一个一个脚趾挨个按摩,脚背,脚底,一个留白的地方都没有。之后,俺儿给妈妈的脚用肥皂搓好,又用毛巾擦干。俺知道俺儿的心思。他这是用自己的方式在表达心中的感激和感慨。看到妈妈的裤子有点脏,俺儿说,妈妈,明天下午,我放学后给你洗裤子。“好!”爽快地答应着,心里暖呼呼的,眼睛很潮湿。

   俺儿的班主任今年不知咋地,忙得晕头转向,根本顾不上孩子们。老师是个极其负责的人,既然学校的任务忙得抽不开身,又担心孩子们的功课落下,只好一遍遍的督促家长。好多家长都有意见。因为到现在为止,连个小测验都没有过。俺儿说,她管得越松,对自己的要求不就更高吗?我觉得是好事。俺儿认为是好事,他妈就认为是好事。

    不久前去世的国学大师任继愈先生小时候,爷爷每天要带着他阅读古诗文。当时读的时候很有感触,可是读过之后就忘记了。他去问爷爷,既然都记不住,还让他读什么?爷爷给了他一个经常盛煤的篮子,让他到河里去打水。可是,篮子里的水很快就跑光了,无论他跑的多么快,还是盛不了水回来。他去和爷爷抱怨,爷爷说,你看看篮子有什么变化。果然,经过几次折腾,篮子已经焕然一新了。读这些经典,可以净化一个人的心灵。听高雅的音乐,和读经典的书籍一样,可以净化人的心灵。那种心灵的平和与满足,幸福与充实,用壮妈拙劣的笔根本描绘不出来。

    我和儿子一起,享受生活。还有,感谢那个辛苦提供物质基础的人,他的付出,似乎是理所当然,而且,日复一日,容易被忽略。其实,只有他的付出,才有我和壮壮活色生香的美好生活。

见到温总理(2009-10-12 18:21)

     鉴于壮壮回来后的表现,他的妈妈彻底放心了。看到朋友们很关心壮壮的北京之行,我也没有必要继续隐瞒。有些事不想说,是前一段时间看了一个非常非常可爱的小宝贝,下边的留言居然是恶意中伤,我觉得不可思议,天下居然有这样心怀叵测的恶人,不懂得理解为人父母的心情,还要对一个花朵一样可爱的小宝贝用那么恶毒的语言。可是想想,首先,我博里来往的朋友,都是经过时间考验,非常值得交往的。素质都很高。其次,壮壮回来后,很低调,他的收获显而易见,却没有我比较担心的浮躁,找不到自己。

   壮壮是去参加10月10号在人民大会堂台湾厅的中日韩三国会晤中其中一项内容,就是三国小朋友的创意环保体验展。好像是这样,我也没怎么打听。我在意这样的机会,是因为前一段时间壮壮对学校里的学习比较厌倦,他很不耐烦老师一遍遍的讲很简单的问题。我希望孩子的眼睛能够看到高处,看到自己的生活所达不到的地方,给他的人生确立一个目标。选其上得其中,选其中得其下。正赶上国庆假期老师通知参加,我非常高兴。所以,我们哪都没有去。我告诉壮壮,几件事摆在面前的时候,要确保最重要的那件事做。

  

    这是10月10号晚上的新闻联播的视频,壮壮爸从其中截了可以看到壮壮的一个画面。还有很多照片在赵老师那。活动中心一共有四个代表,都是学画的孩子。小男孩只有壮壮一个。壮壮回来后高兴极了,说温爷爷抱了抱他,问他是哪个国家的。壮壮说,妈妈,温总理特别和蔼,我觉得幸福极了。壮壮的情绪很高。我问他打不打算让同学们知道?壮壮说,不打算,因为他不喜欢压力太大,不希望老师们都夸他。爷爷奶奶,大姑老姑打电话的时候,我也告诉他们,回来后不要过多的问壮壮,我希望壮壮单纯的享受学习带给他的快乐,不要附加任何的条件。他只是一个小孩子,他有他的生活,不要让大人的虚荣心给孩子增加负担。我还希望他们能够替壮壮保密,不要嚷嚷的世人皆知。有的时候,关键在于机会,当然,更重要的是孩子平时的表现和积累。还有,老师。先有伯乐,而后有千里马。千里马常有,而伯乐不常有。也请蒙青能够理解我那天没和你说实话的原因,因为壮壮同学的妈妈就坐在我的旁边。我不喜欢他们同学一点点很小的事都把照片贴到学校的橱窗里。

   这件事在壮壮的心里一定掀起了很大的波澜,但是壮壮从来没有和爸爸妈妈之外任何一个人提起过,这符合壮壮的性格。《功夫熊猫》的一句话,我非常喜欢:昨天已成为历史,明天是个谜团儿,今天才是礼物。对我们一家人而言,昨天已经过去了,重要的是,做好今天该做的一切。

    昨天晚上,很幸运地看了美国百老汇原汁原味的音乐剧《猫》,在我心里激荡的涟漪还一圈圈扩散着,整理一下照片和思绪,和朋友们分享。如果你有机会,一定不要错过哦!