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减肥日记19(2009-07-07 16:05)
一大早从噩梦中“拨捞”着醒来,DQQ下夜班回来一看我都起床了,异常惊讶。跑去医院,结果那个大夫吊儿郎当的,让我先拍个片子先。结果上午还不能拍,只能下午。
我回来,心想还是不要打扰DQQ补觉,就跑去银行,在姐妹们的建议之下想办张零存整取的卡。那个teller先是图费口舌的想让我办定期或者买定投,后来我确定我只能要零存整取,结果这个小破银行还没有这个折子!!要不我已经等了N久才排上,我肯定抬脚走了。于是我只好等着,等的不耐烦就给奶奶打电话,结果一打电话就想起伤心事委屈事。后来终于排到我了,我急急挂断,结果当我单子都填好了,才发现这个最短一年,我不乐意,就走了,弄得她也不爽,我也不爽。
出来就觉得怎么干啥啥不顺,气得跟侯侯哭诉。
回来又得知一个消息,心里边不知为什么就很难过,一直想流眼泪。我也很忏悔自己为什么“没啥人味儿”。
给leo打电话,在我这天大的让我发愁的事,到他那儿,突然好想被化骨绵掌化掉了。他说:多大个事儿呢。都好解决。哭有什么用呢?
突然有找到主心骨的感觉,凡事有人支持真好,突然就对自己的选择更坚定起来。

隔了一会,DQQ哭着跑来,说是做了噩梦。我本来泪腺就
减肥日记18(2009-07-06 21:23)
再一次成功地没有早起,于是也没去成医院。
做了套梦:做了一个不太好的梦,然后梦到自己醒了,给人讲梦。
还梦到妈,说的话却跟现实中一模一样,我连在梦中都想逃避。
总之起得很晚,不怎么爽。床很不舒服,枕头也不大对劲。
早饭于是不吃,11点开始张罗午饭,昨晚炒的菜剩下大半盘子,我又热了馒头,就着昨晚的绿豆汤,切了几片牛肉,倒也觉得丰盛。就这样再剩下的菜居然还够DQQ吃两顿,我们俩饭量真小啊!
下午一去就干活,都没顾得上喝水,以致嘴唇都干裂吓人。看来平时在办公室喝很多绿茶还是很有作用的,喝的时候不觉得,一不喝就显现出来了!
晚饭前吃了一粒苦瓜胶囊,这是一时冲动从网上买的减肥品,一听见宣传说能瘦小腹我就不顾一切了……
但是冲动过后我觉得它不会有效果的……不过不管怎样死马当活马医吧!从今天起,要坚持30天!希望届时可以看到小腹瘦下来一点。
最近还狂有冲动买立雅茶和clarins的按摩膏,我告诫自己一个月以后再买。
最近头晕的症状稍微有所缓解,也不常常觉得饿了,但是吃的其实也很少,这是好现象!
晚上我和S去吃饭,叫了宫保鸡丁和干煸豆角,我挑了很多鸡丁和豆角吃,尽
减肥日记17(2009-07-05 19:45)
法语课,依然痴呆。外教很喜欢点我的名,这是好现象吧?我一般不是老师能记住的学生。
早上还是KFC的法风烧饼,中午实在没胃口,天气闷热我容易有痢疾的症状。我一直恶心,于是跑去宏状元喝冰粥,吃了四个虾饺。
晚九点,其实差不多已经饿过去了,不过我还是做了菜,吃了小半盘和小半个馒头。

减肥日记16(2009-07-04 21:57)
昨晚三点多才睡,都怪白天睡到了两点。
今天早上起得晚,直接吃午饭。吃了不少,下午还吃西瓜、喝酸奶……
晚上又饿了,出去吃沸腾夜话吃多了……
减肥离我越来越远了……555
减肥日记15(2009-07-04 01:46)
后期基本上已经不减肥了,因为总是饿得发晕,所以吃饭的时候总是尽力吃饱。
今天下夜班之后人都要死了,回来直接扑倒在床上睡到下午2点,起来之后我都打算迁就着活了,不过DQQ犹豫很久还是要炒菜,我就倒在床上任她炒菜。吃了黄瓜炒鸡蛋和糖拌西红柿,还有馒头啥的。
下午出去逛街,买了漂亮的睡裙——前提是要把肚子减掉才能好看。心里好酸楚啊,怎么无论如何都减不下来。我本来要换再大一号,后来又改变主意,决定激励自己减肥。这件睡裙就是我的减肥战袍了!!!
晚上侯侯也来,我们这可真成了大学宿舍了。晚上DQQ做了豆腐、炒三丝,侯侯做了糖拌西红柿和鸡蛋羹,我们热了馒头,喝着饮料,还吃了西瓜、哈密瓜什么的……我真是不记得减肥这事了……就心里想着:反正我胃口也不大,来安慰自己。可是渐渐觉得我胃口好像变大了!
晚上跟她们躺着聊天我一直在做仰卧起坐,不过都是凭惯性起来的那种,没有什么大效果。
在我累的时候我就什么都不想干,就只想躺着。可是这两天总是觉得累,大概跟高温也有关系,所以天天除了吃就是睡,从外面回来通常都是累得半死或者提着很多超市买来的东西,所以也不想爬楼梯。。。
明天可以的话就去瑜
减肥日记14(2009-07-02 15:17)
6点多又热醒,起来关窗关门开空调,舒服得睡到10点。起来之后就聊天、上网,到中午,我们炒了茄子,我吃了昨天剩下的菜和饭(只有一点点了,还是没吃完。)做的粥因为我们等不及了,也没吃。
吃完饭又睡了一觉。感觉每天都没精神,不知道是因为睡多了,还是天太热了。
有时候我怕自己会很快饿,也想多吃一些,可是胃口就是小,饱了也再吃不下。想想,其实这样也挺好的,大不了自己准备一点零食啥的,饭中间补补就好啦。
自从神奇地减掉几斤体重之后,就再也没有变化过。也好久不仰卧起坐了,所以肚子还是一点没减。。。
要继续努力!!
晚上炒了蘑菇炒肉和西红柿炒鸡蛋,一碗粥,一个馒头(饭量果然渐渐地变大了!555)
今天仍旧没有任何运动,明天也不太可能有了,555 这可咋整啊!
明天一定要仰卧起坐和爬楼梯!
减肥日记13(2009-07-01 22:41)
早上起来喝了一杯豆浆,还是不怎么管饿。
中午做了酸辣土豆丝,吃了一半,还有一丁点米饭,和一碗蔬菜沙拉。
我本来想吃完的,可是这几天总是恶心想吐,往嘴里多塞了一口就要吐出来,只好不吃了。可是坐了一小会居然又饿了!于是把沙拉吃完了。我都觉得我是厌食症了。
不过下午还是饿,饿到不行,找出来两块糖吃还好点,不至于眩晕或者眼前发黑。晚上在公司吃,还算正常,可是现在又饿了,只好喝酸奶。
看来之前沾沾自喜的小胃口没有什么好处,总是吃一点就饱,过一会就饿。总是处在低血糖的眩晕状态。
减肥减得都低血糖了,我觉得很懊恼,跟妈妈打电话的时候就道委屈。心里想:就是你们天天说我胖!非不让我吃肉、不让我吃饭!现在我都变成这样了!其实减肥的决定是自己做的,只是现在不痛快就扯上他们说我,来迁怒。其实以前他们虽然总那么说,我也从来不忌口啊,该吃吃的,从来也没有真正下决心减过。
今天还头疼了一下午,晚上回来第一件事就是吃止痛药。不过现在又有些疼了……

今天没有做任何运动,倒是疯狂地上网买了一堆东西:t恤、打底裤、手链、手表、人字拖……我还想买化妆品、裙子和腰带……
最近压
减肥日记12(2009-06-30 17:57)
虽然集天有老鼠,但我实在受不了包子啦!早上还是去了那里,要了小米南瓜粥和猪肉大葱包三个。粥剩下半碗,我已经饱了。我以前是就算饱了也会吃掉的,更何况还可能不够呢!
中午我们要的都是辣菜,我吃了不少……米饭剩了大半碗。
下午去游泳。好久没游了!刚进去的时候水温很低,适应了很久才敢把全身泡到水里。全身都是鸡皮疙瘩。(不知是不是因为今年夏天胳膊小腿总痒的原因,我还擦了药水,总之往日光滑细嫩的胳膊现在变得很粗糙,真是烦恼。)
游了一会,我就累得不行。测试了一下,大概一次只能游5米左右,因为我每划一下水几乎不前进,所以划了很多下,胳膊已经没劲了还是没怎么走……不停地休息,休息地时候我就找姿势优美的人来观察,看他们怎么游。突然我就茅塞顿开了。我以前是头一下水胳膊就划,所以紧接着就浮出水面了,其实吸进的空气足够在水下游那么几秒的。所以我就试着不立刻浮出水面吸气。胳膊划水的频率一下降下来了,当然也就不像先前那么总累了。我觉得非常高兴,我居然自己悟出了怎么游泳!哈哈哈哈……看来只要肯下功夫钻研,什么都是可能学会的!
我自己试着练了半天协调性,但还是有点不熟练,下次再学习练习就好啦!
减肥日记11(2009-06-29 21:36)
早上依旧是四个包子就着纯净水。
中午实在不想做饭更不想出去,但是又饿,发誓不吃速冻食品来着,结果发现除了速冻食品没得吃!
火腿、海带、豆角、水果……都放了很久,放坏了,我通通扔掉。有个大芒果我啃了一半,是因为另一半已经绿了……(也可能是这个原因导致我拉肚子的),然后吃了些酸奶,胃都要抽抽了。
饿得要死,中午躺在床上不想动,可是还得出去,打起精神出去了一下。
回来想买点食材,可天气那么热,真是一分钟都不想多呆,就还是回家了。
下午饿到根本没力气走动,只想躺着。想上大号,因为胃里太空都上不出来。而且又拉肚子……
因为我根本没有任何菜,就腆着脸吃李琴做的鸡块炖土豆、炖豆腐,我轻轻松松就吃了三个鸡块。而李琴号称现在胃口大开,才吃俩……真是……又喝了三碗粥!大概实在是太渴了。
今天趁着吃得很饱的时候量体重,居然体重稳停在分界线上,要知道我的目标是这周之内啊!哈哈哈 太高兴了。我反复地踩上去看,彷佛不相信自己的眼睛,现在的心态很奇怪,好像再涨上去才甘心似的。
但是胸小了,肚子没小多少,真是来气。郭郭来住,惊叹:“你肚子怎么那么大啊!”所以我又受刺激了!
减肥日记10(2009-06-28 18:09)
晚上熬到两点,眼睛都没怎么眨,早起还要强撑着去法语课,我真是体能极限了。。。
早上去肯德基品尝“发疯烧饼”。前一阵KFC吃多了,有点抵触。今日一吃,甜丝丝的,大大超出我的预期,陪着咖啡淡淡的苦味,真是好吃!决定下周还来吃。
中午吃饭,由于昨晚夜班被同事的深夜的牛肉饭馋到,所以目标很明确地跑去吉野家。可是为了凑合打折,我就要了煎鸡饭。我是这么考虑的:反正我也不是十分饿,那么一定要把减肥的事情放在心上,反正我吃啥都是吃,而且似乎牛肉比鸡肉还增肥些……麻麻!为了吃个饭,我还思来想去,真累呀!
反正最后剩了一点米饭和所有的鸡皮,喝了几口可乐(不敢像以前那样尽情喝),土豆沙拉我觉得放了太多的沙拉酱了,仅仅是尝了个味儿,没有怎么吃。
最近我的胃口变小了,也因为时刻把减肥放心上,自觉多了,不会多吃。好像也无欲无求了!要知道昨天可是吃的火锅呀!我都管得住自己了!
下午的课依旧是咖啡撑着。下课回来坐了很久的地铁,虽然有座,我还是痴痴呆呆的,感觉自己跟行尸走肉一般——太累了!!!
回来躺在床上,一起来就觉得晕,后来饿得实在不行了,我想也许是饿晕的,吃点东西就好了。起来煮了11