发博文
popdance
暂无内容
评论
加载中…
好友
加载中…
个人资料
中体倍力健美操部
中体倍力健美操部
  • 博客等级:
  • 博客积分:491
  • 博客访问:66,028
  • 关注人气:45
访客
加载中…
音乐播放器
博文
标签:

转载

特别感谢

器材供应商:徐海洋

摄像师:徐海洋&王鹏等人

表演嘉宾:苗苗,季丹,超琪,永利,李敏,西遥,王鹏,兔子,小威,哲哲,东岳,志敏,海洋,维维

特约嘉宾:苏妈妈,李嫂

http://v.youku.com/v_show/id_XMjI5MTQ2MjYw.html

直接点击上面链接网址即可观看!!!

太搞笑了!

不看你会后悔一辈子的!

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载原文 ┆ 收藏 
标签:

转载

快乐的学习,开心的享受~

 
























 

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载原文 ┆ 收藏 
标签:

转载

    也许是前一天睡多了,也许是自己不承认的紧张,也许是一直来心情一直在谷底,各种各样的原因结合在一起,在这个气温舒服的深圳,让自己失眠了。第三天下午1:00是最重要的BODY ATTACK 71课程,不仅是因为课程是最累的,也不仅是因为要站在台上教授,更怕是自己不睡觉体力支撑不住整节课程,表现不佳。

夜里12:00--3:00,睡不着,看套路。

3:00--6:00,睡不着,看电视。

6:00--6:30,睡不着,数数。

6:30--7:10,睡不着,下楼吃早饭。

7:10--8:10,到酒店旁边按摩,结果,按摩师絮絮叨叨,我更清醒了。

8:10--11:00,睡不着,已经忘了自己在干什么了。

11:00--11:30,整理上课的服装。

11:30--12:30,下楼吃午饭。

12:30--13:00,场地准备课程。

13:00--14:00,BODY ATTACK,艰辛的旅程。

14:30--15:30,BODY JAM。

15:40--16:30,高级教练员培训。

16:40--17:40,莱美最新课程 SH'BAM。

    还好,我是幸运的,之前给自己定的战术行得通,BODY ATTACK课程表现比自己想象的好得多,虽然在第9小节有些体力不支,但第10小节迅速调整好,完美做了最后的结束。开心ING。

    感谢我亲爱的同事一直支持我,还有最牛B的抢救三人组,(哈哈哈哈怕我因没有睡觉体力不支,倒在台上)我没有给你们丢脸,哈哈

 


































阅读  ┆ 评论  ┆ 转载原文 ┆ 收藏 
标签:

转载

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载原文 ┆ 收藏 
标签:

转载

    今天的活动很HIGH,从早晨的表演开始持续到下午的BODY STEP课程,大家处于一种亢奋的状态。整齐的服装,认真的态度,无论在哪里都是一道风景。

    但上课的状态远没有晚上吃饭和游戏HIGH,和小分,美美一起来吃海鲜。又能喝又能吃又能玩,我们的团队不仅团结,是非常团结,无论是在职的,无论是离开的,哪怕是打架也要在一起(没有大家,哈哈),很开心能和大家一起享受每一刻。每个人都有自己特点,每个人又都有共同点,能在这样的团队中,是我的荣幸。让我想起团队博客上的一句话:强大的不是我,是我们。

 











阅读  ┆ 评论  ┆ 转载原文 ┆ 收藏 
  

新浪BLOG意见反馈留言板 不良信息反馈 电话:4006900000 提示音后按1键(按当地市话标准计费) 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

新浪公司 版权所有