阅读改良生活的博客

    我非常佩服婉若姐的工作与处理事情的能力，也相当感谢她总是适时的提点我，指引我走向对的方向。在她的带领之下，妳一定可以从心灵到外在，变美、变漂亮！

                                                         ──（新生代名模）姚采颖

魔女总教头──陈婉若
她，是台湾时尚model界总教头，名模最崇拜的女神级训练导师。

她，是前伊林总经理＆时尚总监，企化、编导过千场以上的精品品牌大秀。

她，是女性复合式通路品牌伊凡娜丝总策划，一手打造女性流行新主张的美学思维。

她，成功改造了陈思璇、蔡淑臻、林嘉绮、姚采颖、林又立、王丽雅，并将她们推上一流的名模位置；更让伊林成为时尚潮流的

1.《中国男人的十项处世修炼》
作译者：余小小编著    定价：29.80元  
出版社：汕头大学出版社
◆ 作译者介绍：
余小小，毕业于西南政法大学，法律专业。少时即爱读史，常于波诡云谲的历史事件中看到潜涌的暗流，在冠冕堂皇的言行举止中发现诡异的力量。此前曾参与过《人性丛林潜规则》、《50条权利法则》等书的写作，在人性经验方面，有着很深的理解。

◆ 内容简介：
人生就如游戏场，本身就是一种博弈，潜规则就是你的底牌。
本书为您精心选取了一个个生动鲜活的事例，结合各种“武功”招数，以讲故事、说道理的方式，将人生场景中一些蕴涵着潜规则的

纽约有所大学叫洛克菲勒大学，很少有人知道这所大学。我们这里所说的“洛克菲勒”，可不是那个位于曼哈顿中心的，到了冬天就有很大的圣诞树点亮的，甚至还有滑冰场的洛克菲勒中心。

这所洛克菲勒大学静静地矗立在东河岸边。如果从地理位置来看，这里应该是纽克大道的66街。纽克大道是纵贯曼哈顿岛南北的一条主要的干道，位于曼哈顿岛的最东部。通常情况下，不会有什么游客来这儿。我想，即便是当地的纽约人，恐怕都极有可能会把这个四周被绿树环绕的地方当成是公园之类的场所吧。在纽克大道的主干道与66街的交汇处，有个小门，在这个小门的旁边，竖着一块牌子，只有看到上面的文字，人们才能知道原来这是一所大学。牌子上写的是：

洛克菲勒大学
为了人类的进步

曼哈顿是美国纽约市的一个区，这里摩天大楼林立。

它本身是个岛屿，被两条河流所环绕，西部是哈德逊河，东部是东河。曼哈顿岛南北狭长，但是人口分布却相当密集。市区环线游船是这儿一种相当不错的交通工具，它能带领我们去切身体验到曼哈顿的魅力所在。

船从哈德逊河岸边出发，一路南下。沿途我们在绕过曼哈顿岛南端的时候，可以眺望到自由女神像，那里还有高高耸立的世界贸易中心大楼。这时，船进入东河，然后一路往北返回，可以看到华尔街的高楼群、纽约马拉松的必经之地布鲁克林大桥。

不久之后，很时尚的联合国总部大楼，很有艺术装饰感觉的克莱斯勒大楼，极高的帝国大厦，等等，所有这些看点，都一个接一个地呈现在我们的眼前。对了，还有搬运沙石和垃圾的船也从我们身边驶过。

经过了那些高耸入云的高楼大厦，船沿河流继续前行。这时映入我们眼帘的是一些毫无特点的普通公寓群，而正当游客们看得开始厌倦的时候，船就到了曼哈顿岛的北部。这里有工厂、排水管道、引导线路等，相当于是黑人居住区了。

船返回到了哈德逊河。在河口处我们可以看到，哈德逊河就像蔚蓝

我手头有本洛克菲勒大学定期出版的刊物，是2004年6月出版的。在这本杂志里，有一篇关于野口英世的报道，口吻看上去显得很微妙，有讽刺的味道。

报道上说，曾经有那么一段日子，在洛克菲勒大学的门口，每天都聚集着大量的日本游客，他们一再地央求门卫，希望可以允许他们到图书馆的2楼上去，他们想看看那儿的野口英世胸像。还有一天，有个旅游公司组织了3辆大型客车的游客来参观。这些日本人都很虔诚地依次在野口英世的胸像前拍照留念。因为那段日子图书馆里人流量太大，把那儿的管理人员忙得好辛苦。

这篇报道明显带着歧视。在这里，有件事情是他们无论如何都无法理解的。那就是，在那年秋天，日本钞票重新改版，在新版的1000元钞票上出现了野口英世的头像，他是日本国民心中的英雄。在把野口英世在日本人心中如何如何伟大介绍一番后，报道又用讽刺的口吻对此进行了猛烈的攻击。

我现在住的地方离多摩川非常近，所以经常过去散步。那掠过河面的风让人觉得心情格外舒畅。再看看水里，里面存活着各种各样的生命。从水面上突出来的三角形的小石头上，露出来的是乌龟的鼻尖；那在水里晃来晃去，看上去像是线头的，其实是小鱼群；还有那与水草缠绕在一起，跟垃圾似的，其实是蜻蜓的幼虫……

看着看着，我就想起我刚刚上大学时，生物学老师问过我们的一句话来：“人虽然能够在一眨眼的工夫内就把生物与非生物区分开来，那么，是根据什么进行区分的呢？所谓的生命，究竟是什么呢？在座的各位能给它下个定义吗？”

我热切地期盼着，然而，老师并没有给出什么明确的答案。他只是在课堂上列举了一些生命的特征，比如说，由细胞

丛书简介

《王牌战役100例》丛书从中国人民解放军在各个历史时期所进行的近600场重大战役中选择具有代表性的100个战役，对各战役所发生的背景、双方的战略意图与运筹、战役决策与谋略、战役经过与结局，当事人的回顾与述评等，进行全方位、多视角的回放，披露那些鲜为人知的内幕故事，客观地再现敌对双方的较量，揭示以劣胜优的真情实况，以使读者对那个时代人民解放军所进行的战役有更深更全的了解，进而感受到这支英雄部队的品质、气势和精神，得出她为什么能够攻无不克、战无不胜，为什么会具有英勇顽强的战斗作风和一往无前的英雄气概。

    随着MBC《星期天的夜晚》之“车胜元的健身俱乐部”节目的播出，“青花鱼教练”这个称呼也逐渐被大家所熟知。很多观众都很好奇我为什么会有这个昵称？其实原因有两点：一是因为有朋友戏称我的身体看起来和料理后的青花鱼有些类似，“肉质”不但细腻，还结实有弹性；二是因为青花鱼是家家都经常吃的一种鱼类，听起来非常具有亲切感，很多观众也都很喜欢这个名字。因此，这个别名就这样传播开了。

    其实，最

    在新版《三国》中扮演刘备夫人——糜夫人的80后才女演员商忆沙近日在欢乐谷举行了新书的签售的活动，因为是周末又是三八妇女节的关系所以在欢乐谷聚集了大量的女性游客，其中有不少关注商忆沙的观众和读者。所以签售的场面异常的火爆。

商忆沙，2006年毕业于中央戏剧学院表演系。演出过多部优秀的话剧、电影和电视剧，如《封神榜》《八个女人》《唯有承诺留我心》《龙游天下》《珍爱一生》等。在刚刚开拍的新版《三国演义》中，饰演糜夫人。她凭借大气欧化的独特外形，赢得了“性感混血知性美女”称号，气质独树一帜。2008年，北京奥运会期间因帮助外国游客而获得“最美奥运志愿者”称号，深受网友追捧。同时，商忆沙也是海姿丽胶原蛋白（博客）等知名产品的形象代言人。2008年12月出版《做个细节美人：令你光彩照人的200个细节》。毛戈平、秋苹、于雅丽等知名人士倾力推荐。“女人看商忆沙此书，男人就有福了。”

 
·签名售书
与商忆沙互动交流，分享更多简单实用的、自助式的美丽方法，让每个女性从细节中破茧而出，舞出美丽。
“世界上没有丑女人，只有懒女人