(2010-10-24 17:37)
其实暑假很早之前就计划去HF了,一直被琐事缠身,从浙江回来之后立刻动身
老盆友相聚,总免不了粗粗嚯嚯,可惜我的手机不知为何发不了彩信,只能发文字的,现在补上图~
8月16日
中午12点半见到闺蜜安,把行李扔她家后,她请我去她家楼下的“肥西老母鸡”,吃了一个套餐,木有拍照~
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8月16日 18:14 来自短信
啃了一根鸭脖喝了一碗豆浆,现在蜀王等着闺蜜秋新BF
一大早就兴奋地奔向游泳馆,一个半小时下来,最大的感受就素:游泳真是个体力活啊!
我跟同事因为一点基础都木有,只有报初级班,主要学习仰泳,因为仰泳是其他泳姿的基础。一开始就是学习压脚掌打水,得躺在水面上把自己的身子撑起来才行~可怜我兴奋得要死终于等到下水,结果两只腿和脚不争气地轮流抽筋,教练说是由于热身运动没做好加上过分紧张造成的,我决定明天早起半个小时先做一套瑜伽的拉伸运动再去~~
另外就是我的姿势不对,因为我不敢把头躺在水上,所以肚子就挺不上来,而且水花蹬得太大,回旋的水全呛到自己鼻子里去了,那个难受哇=
=同事笑说,不呛水哪能学会游泳啊~后来狠了狠心,也不管耳朵进水,屏住鼻子呼吸,终于能把原来像秤砣一样的自己给飘起来了,但是手还不能放,明天估计就要学习放手了吧~~我一出泳池就赶紧去游泳馆小卖部买
周末下午整理资料,翻出一沓以前记在纸上的菜谱,基本都实际操作过,丢之可惜,整理成电子档吧~~
6分钟煎饺法
1、(1分钟)把平底锅烧热后,涂上薄薄一层油,再把未解冻的饺子整齐摆放其中,用中火煎约1分钟,使底部呈金黄。
2、加入100ML冷水。(12只煎饺水量,加水量随饺子多少加减)
3、(4分钟)盖上盖子,用中火加热4分钟。
4、(1分钟)取下盖子,用小火继续加热1分钟,使水分蒸发完,底部焦黄,即可取出食用。
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哈哈,“太阳饼”是我自己发明的词,其实就是饺子——压扁了的饺子。某天托室友带回一颗大白菜,吃了快半个月怎么都吃不完=
=于是买了点香菇和肉,打算包饺子,结果饺皮买小了,能包的馅儿太少,看着满满一盆馅,望天,要包到猴年马月啊~~干脆把两张对叠,中间舀上满满一勺馅儿,再把两张饺皮的边紧紧捏合,打上5~6个褶,就成了一个口爱的“小太阳”啦,很快小饺皮就搞定了,馅儿也用去了一半~~剩下的再买几十张大饺皮,包成规矩的元宝饺子,分批扔进冷冻室里,哈哈,初步估计有近100个,够我吃上一阵子啦!~~~
首先我要感叹下大润发真舍得打特价啊啊啊!!!骨肉相连——外面卖2块钱一支,他家5支5块多一点,10支11块多一点,平均1块多一点一支;烤鸡——原价16.8,打特价8.8;面包3.9/4只......还有不定期的各种特价商品.....我不是在做广告啊,我只是想说下列这道菜的原料也是特价,鸭腿——4只才3块多,太便宜了......
主料:鸭腿,啤酒
配料:葱,姜,各式调料
做法:
1.我首先把鸭腿上的皮撕了下来,因为脂肪都集中在皮上实在太油了。当然这只是我的做法啊,如果就是喜欢“咬一口,满嘴都是油”的感觉完全可以54...
2.用刀在鸡腿上划上几道口子,码上切好的姜片,葱片,放入料酒,盐,鸡精,少许糖、胡椒粉、五香粉、花椒粉,腌制几个小时,最好是头一天晚上放进冰箱,第二天拿出来做,那样味道入得比较透。
3.先不放油,用最小火煎剥下来的鸭皮,等鸭油都煎了出来,把皮扔掉。再不再加油视情况而定,如果榨的油少就再加点色拉油,放入腌好的鸭腿肉,炸至变色之后,倒入啤酒,把鸭腿淹起来的份量就可以。盖上锅盖开大火煮,等到汤沸,改小火焖,到汤汁基本收干就可以了。因为已经腌制得很入味了,就不用再放什么
如果说水果中西瓜百吃不厌的话,那么蔬菜中我最爱的就是茄子了。但是茄子吸油非常厉害,炸也比较麻烦,很久没有吃过了。昨天为了处理做鱼剩下的一点豆瓣酱,BD了一下豆瓣酱的做法,其中有个鱼香茄子甚合心意,做法也比较简单,就做了一下,跟饭店里的味道差不多,但成本价钱却小得多了!
主料:茄子,豆瓣酱,耗油,葱花
做法:
1.处理茄子:我之前已经贴过了一种茄子控油的妙招:把茄子先横向切圆柱状,再改刀切成7CM左右的长条,放入盐水中腌5分钟左右,然后挤干水分;把茄条在生粉(或面粉)中打个滚,裹上生粉后再炸,这样就不吸油了,茄子本身也不会很腻,炸至茄子由硬变软时盛出待用。
2.锅里留少许油烧热,放入郫县豆瓣酱,炒香后倒入少许耗油,再炒热均匀后倒入炸好的茄子,根据实际情况加适量盐、味、胡椒粉,再放入少量清水翻炒,快出锅的时候撒入葱花,翻炒几下即可出锅。
因为是在家自己吃,为了下顿热起来方便,就没有勾芡了,喜欢吃醋的也可以加一点醋,味道都很不错的!
很长时间没有吃鱼了,马上要考试了,临时抱佛脚,就想吃点补脑的吧!那天买豆瓣酱,里面附送了一张菜谱,于是如法炮制,做了一锅豆瓣鱼火锅。
主料:草鱼500g,豆芽
配料:豆瓣酱,葱,姜,蒜,高汤
做法:
1.把片好的鱼片洗净,加淀粉、蛋清、盐、鸡精、料酒、少许糖、少许酱油腌制入味一段时间;(我是在超市买的一尾新鲜草鱼,然后顺便让工作人员帮我片的,感觉比市场上冷柜里面片好了的要新鲜些,而且淀粉的量也可以自己控制)
2.豆芽洗净放入煮锅底,京葱横切成薄圆片,姜蒜切片,用浓汤宝煮一锅汤待用;
3.锅置于旺火上,入油烧至七分热,下腌制好的鱼炸至紧皮且色泽变金黄后用漏勺捞起;
4.锅底留少许油,放入豆瓣酱、姜、蒜炒香,再倒入高汤,待煮沸后放入炸好的鱼,烧煮片刻后连烫带鱼倒入放了豆芽的煮锅内,改用中火慢慢炖;
5.等入味且菜和鱼都熟了之后,撒入切好的葱花,起锅。
一道色泽红亮、浓郁鲜香的川菜就出炉啦~~至于称其为火锅,是因为汤很多,吃完豆芽之后,可以再放入海带、蘑菇、冻豆腐等涮着吃,还可以当面条的底汤,唔~~川菜啊川菜,那么爱你为什么~~
去烧卖家玩,看到她家有本《百变水果》的烹调小册子,就随手翻了起来,烧卖看我饶我兴趣的样子,就割爱相送了。
烧卖,你真好!
这本共有100例菜谱,全部是教人如何用各色各样的水果做菜,用小室友的话说“就是不让人好好吃水果”,翻开第一页是“香蕉西米羹”和“菠萝鸡片”。西米羹早就做过了,正好买的菠萝还没吃完,就试试做第二道了!
主料:鸡脯肉,菠萝
做法:
1.把鸡脯肉洗净,片成薄片放入碗中,加入淀粉、蛋清,盐,味精,少许白糖,料酒,拌匀腌制片刻,入味备用;
2.把菠萝从盐水里捞起来,用清水冲一遍后,切成薄片沥干水;
3.锅里放少许油,烧热后放入腌制好的鸡片翻炒,待变色后再倒入菠萝片,翻炒均匀后即刻盛出,不能烧太长时间,方能保证肉质的鲜嫩和菠萝的原汁原味。
做法也是超级简单的,味道咸鲜中夹杂着酸甜,是很开胃的一道小菜,基本上可以当做零食来吃。
前几天跟烧卖去国购三楼吃火锅,吃得酣畅热辣之余,到旁边一家甜品屋要了两客甜品,我要的那款完全是因为被它的名字SHOCK到了——“恋恋至尊”——唯我独尊,舍我其谁!!!
吃的时候很无语,不就一点点水果丁,一点点西米,一点点冰激凌,成本最多不会超过2块钱,却卖到15块一杯,太不划算了,于是我决定自己DIY甜品!
材料:各色水果,西米,椰奶,红豆,酒酿
水果都是现成的,削皮去核切成丁就行了,想加什么就加什么,想加多少就加多少。。。
比较困难的大概就是西米了,我也是第一次煮西米,幸好我看过一档饮食节目上介绍过一种如何最快最省力的煮法,跟大家分享一下:锅里加水煮沸,倒入西米,用漏勺不停轻搅以防沾锅底,等再次煮沸后,用漏勺盛起,放入冷水中冰凉冷却(这一步很重要),然后锅里换水,再次煮沸后倒入冷却过的西米,再次煮沸后如上盛出,再放入冷水中冷却,
唔,偶不素标题党,此鱼饼饼非我们家那个让无数人流口水的正太饼饼,乃“恋恋厨房”生日特别节目隆重推出一道新菜——鱼饼饼!!!
额,事情的起因是过年回家,老妈非要让带上点咸货回来,我其实很不喜欢吃咸鱼,但是盛情难却啊,只好打包带回来了,然后我就犯愁了,怎么吃呢?蒸?不喜欢!煮?难吃死了!有一天突然灵光一闪,于是:
1.把咸鱼先去咸味——放水里泡了2天,中间换了N次水,终于在第2天的傍晚,硬邦邦的咸鱼展示出它柔美的身段,然后——扒皮,去鳍——接着泡,再一天过去,咸鱼勉强有了三文鱼的外形。。。
2.去骨,剔肉,拔刺——这个过程有点艰难,虽然鱼肉已经被泡软了,但是经过腌制,肉已经变得十分紧实,我换了2把刀1把剪子才勉强把肉弄下来——切成小丁,放入绞肉机中。。。
3.我本以为绞出来的是肉泥,米想到却是肉松。。。咸鱼实在太干了,米事——加入水、料酒(去腥)、少许糖(提鲜)、盐、酱油、鸡精,最后是适量面粉,搅拌均匀。。。
4.放油,加热,跟煎饼似的把鱼肉摊开来煎,到两面变金黄盛出。
刚下