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青山意拳
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拳学一道

 

拳学一道,不是一拳一脚谓之拳,也不是打三携两谓之拳,更不是一套一套谓之拳,乃是拳拳服膺谓之拳。

意拳之友QQ群:189930206

微信号:yiquantiandi

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健康

意拳

站桩

搏击

分类: 武林轶事

      201824日,武汉青山意拳俱乐部举办2018年新春联谊会,来自武汉青山意拳俱乐部的会员欢聚一堂,辞旧迎新。会上对2017年优秀会员进行了表彰。武汉意拳名家张金友先生应邀参加本次活动。



      意拳自芗斋先生创立至今,已有近90年的发展历史,作为一门以研究人体活动为主要内容的学问,今日之意拳,可谓是中外拳学之精华与现代科学理论相结合的产物,具有严密的科学性和系统的科学理论基础。几十年来,意拳正是以现代运动学、解剖学、生理学、心理学、神经医学、人体力学等作为训练的理论依据,结合中国传统哲学,科学地阐述意拳的原理原则,并在科学理论的不断验证下,逐步完善其拳学理论

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分类: 养生与健康



 


 

人生吃苦是良图,作苦事、用苦心、费苦劲,苦境终成乐境;偷闲非善策,说闲话、好闲游、做闲事,闲人就是废人。千辛万苦,总有苦尽甘来日;狂风暴雨,总有雨过天晴时。世上凡事都有不是永恒不变的,花开必然花落,结果必然落果。一个人要不怕吃苦,要坚强,要学习树木和风雪斗争,生根结实;不要学花草,

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分类: 精彩瞬间
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(2015-12-26 15:15)
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张向锋跨级别参赛,最后获本届意拳交流大会70公斤亚军!
原文地址:张向锋比赛作者:霸主来陪你

张向锋比赛

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分类: 交流与争鸣

尢彭熙与乐幻智的凌空劲恩怨

尢彭熙与乐幻智 ——寄庐志疑·技击零拾

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(2015-02-08 21:00)
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意拳

站桩

健康

分类: 武林轶事

每周的训练也是一场聚会,今天的训练中,南京太极小孙抱着九个月的孩子来转了转,豹头少保也带着七岁的女儿也过来玩。都说童言无忌,豹头少保的女儿刚来时还有点拘谨,呆一会儿就与大家混熟了,表现出活泼开朗的性格。孩子是班上的班长,平时在班上像个小老师,今天在这里也表现出来了。她爸爸站桩时,她在一旁当起了小老师,“别人站桩脸上都是笑容,爸爸你怎么愁眉苦脸?”,过一会儿又说:“你看他们站了好长时间一动不动,爸爸你怎么才站一会儿就动咧”,还别说,这小孩观察能力的真不错,这确实是豹头少保站桩中存在的主要问题。哈哈!这样好了,看来豹头少保今后站桩想偷懒也偷懒不成了,因为家有小老师一个!

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原文地址:王永立先生谈意拳作者:大道无为
王永立先生谈意拳功法 
 
       (以下根据王永立先生2005年5月3日录像整理)
第一个桩,叫浑圆桩,王老在《意拳论》中谈得很清楚:“要知拳真髓,首由站桩起。”所以今天咱们先从站桩谈起。 
本身是意拳,它注重精神和意感,意本身就是一个抽象的、立体的、良性的在个人头脑中的图像和构思,(然后通过训练)所产生各方面的东西。 
两臂胸前环抱,两手距离两拳为宜,高度基本与肩平,两脚基本与肩
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练拳之后自然喜欢通过网络和拳友进行交流。而这些交流过程中常常会听到这样的问答: 
  “你现在能站桩多久?” 

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(2014-12-31 15:24)
一、初识养生桩 
  我幼时多病,体质属于过敏性体质,一感冒就会引起连锁反应,鼻炎、扁桃体炎、支气管炎、哮喘、发烧必然接踵而至
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