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步入老年后的17条基本生存原则

江奈生·斯威夫特先生，是大家都知道的童话故事《格列佛游记》的作者。在没到四十岁的时候，斯威夫特就如是说法：“当我老时，愿望如下……”一共17条，表达了他对将来步入老年后的基本生存原则。

肚脐治百病乃养生要穴

《伤寒论》上说人类大多慢性疾病往往是湿气寒气邪气入侵，未能排除体外而导致阳气不足，五脏不调，所以百病易生。古人有“脐为五脏六腑之本”、“元气归脏之根”的说法。肚脐皮薄凹陷，无皮下脂肪组织，皮肤直接与筋膜、腹膜相连，很容易受寒邪侵袭，但同时也便于温养，故肚脐（神阙穴）历来是养生要穴。

温养肚脐，可鼓舞一身之阳气。神阙穴邻近胃、肝胆、胰、肠等器官，通过对神阙的温养，可可鼓一身之阳气，

艾炙肚脐治胃病、鼻窦炎、鼻塞、退热、失眠、缓解高血压心绞痛

肚脐没有皮下脂肪，血管非常丰富，所以药物易于渗透、吸收，加上药物不受胃酶的干扰破坏，因此用药量少、见效快。肚脐作为人体一个独特的给药途径，用药物贴敷或施以热熨等方法，有复元回阳、开窍固气之功能。特别适合于有胃肠、肝脏疾病的患者，由于中药敷肚脐不经肝脏代谢，可减少毒副反应，因此是一条理想的给药途径。

无毒塑料食品袋的25个妙用，你会用吗？

大家购物时装东西用的塑料袋用完后怎么处理的呢？用完后就扔？还存放垃圾？还是……其实它的妙用很多……

    1、塑料袋贮藏板栗。板栗装在塑料袋中，放在通风好、气温稳定的地下室内。气温在10℃以上时，塑料袋口要打开；气温在10℃以下时，把塑料袋口扎紧保存。初期每隔7至10天翻动一次,1个月后，翻动次数可适当减少。

    2、冬天可用无毒塑料袋贮藏白菜。室内温度过低时，可用塑料袋将整棵白菜套住并扎上袋口；如果温度在0℃以上时，可用塑料袋将白菜从上部套住，不用扎口，根朝下戳在地上即可。

    3、利用塑料袋催熟生香蕉。可将5公斤左右的香蕉放入塑料袋内，再放入1个碗或茶杯，内装干沙土或炉灰，用细香10支，对半折断，插入盛沙的容器内，点燃后扎紧袋口即可。

    4、塑料袋贮存海参。海参晒干透，装入双层无毒塑料袋，扎紧袋口，挂在通风干燥处，夏天暴晒几次，这样保存海参长

八卦象数配方集锦——对号入座试试吧

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1、

☆肝经锻炼七法

——横位拉筋、推肝筋、揉地筋、、蝴蝶式、莲花式、压腿式、卧式

    肝是人体最大排毒器官，肝的排毒功能减弱时，毒素就会越积越重，导致长斑、长痘、脱发、油脂过多、失眠、乳房肿瘤等问题，因为肝的一大主要功能是肝主疏泄，就是疏通和发散的意思，它能保证全身的气血运行通畅，不淤不滞，气通畅情绪也顺畅。所以养护好自己的肝脏

咳嗽治疗操——久咳也好转

1、左手伸直，手心朝上,右手拍左手上手肘20

知道你身体哪里上火了吗？

心火：分虚实两种，虚火症状：低热、盗汗、心烦、口干等；实火症状：反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等

　　肺火

学会28个理财习惯想不富都难（转）

1.储蓄和投资高效并行。

　　观点：不储蓄，绝对成不了