周末正好是世界人口日,我们一行骑友兼游泳的朋友,向着位于中北大学的二龙山出发,原计划上午爬山下午去山下的汾河二库下游的分流河段的碧水里畅游,可惜老天不作美,吃过中午饭,天空下起了瓢泼大雨,有耐心的朋友继续等着天晴后继续下午的游泳活动,我们的车手因有事,随行的我们也只好打道回府.

 

 

正常人每分钟心跳约70～100次。经常锻炼的人，每分钟心跳50～60次亦属正常。然而，无体育锻炼习惯的人如果心跳每分钟只有50次左右甚至更少，可能是病态表现。引起心跳过缓的原因，常见有以下三种：

　　迷走神经功能亢进　在大脑延髓部位有一个调节心血管活动的神经中枢，这个中枢具有抑制心

跳次数的功能，迷走神经就是此中枢发出的神经纤维用来支配心跳等作用的。当迷走神经兴奋时，其末梢可释放一种被称为“乙酸胆碱”的物质，对心脏起抑制作用，故可使心跳减慢。由迷走神经功能亢进所致的心跳过缓，心律多数是整齐的，一般每分钟30～40次。

　　病态窦房结综合征　其病理变化主要发生在心跳的起搏点——窦房结，由于窦房结不能很好发出冲动或延迟发出冲动，因而会使心跳变慢。

　　严重房室传导阻滞　即由起搏点窦房结发出的冲动波不能传到房室结而被阻断，此时心室只好代偿性地自己发出冲动，所以心跳相当缓慢。

　　中老年人一经发现心跳过慢，不可等闲视之，应及时到医院作系统检查找出确切病因。 　(《天津老年

 

 

随同太原的书画家一起到威海,乘坐空调大巴,行程两千多公里,单程用时13个小时.

地点:威海---文登---刘公岛----韩国城----看海玩沙滩排球和足球,

参加书画笔会---参观万亩松林....吃海鲜--海边烧烤...

整个夜晚听海浪拍岸,坐在床上就可以看到大海.

海风海味海韵最好的享受是夜晚的月光下,游浮于银色的海水里,凉快又舒爽.用手机与姐妹们分享海浪的声音.有点现场直播的感觉.

一只孤独的狼自从有了自己的超级汗马,从此如同插上了翅膀,

美国的悍马号称最能喝油的汽车,而狼的坐骑是一匹最能节能环保的自行车,最能让其主人流汗操心的汗马.

 骑行体会:

每天骑行不少于60里,载着它的主人自由穿行在车流旷野中,公路塞车是最见汗马快速穿行环保的本色.

赶时间的好助手,已经有过实践证明和朋友的体验,也是减肥健身的绝好运动项目,是省钱环保自由方便的带步工具.前提必须有好的体力和毅力.

 

一直以来,孤独出行自由旅行,就象一匹孤独的狼,始终找不到合适的健身旅行的方式和结伴出行的朋友,子然一身游走天地之间,舒心更操心.有汗马好了.快速便捷.

叫汗马还有一个原因,车把下方的黑色马头不错,买自行车时,车行老板说是台湾的品牌自行车,名曰:宏帮.

 

老板不给开发票,收据也不好好写名字,使我对车的身份产生了怀疑,怕是攒的自行车,于是,我仔细查看车身,没有找出红的第一个字母,只看到了大写的G,我问车行老板,应该是H才靠谱,那样无论是拼音还是英文都能和宏帮靠上也,老板被我的问话问的有些不高兴了,他声称他自己没文化不会写字,拒绝在收据上写车牌名字宏帮二字.全没了开始宣

纯净的地方没有水,美丽却不舒服,这个夏天特被别喜欢水,昨天,带了小狗一起游泳,小狗惊慌失措乱抓我的背和肩膀后来爬上我的头,按着我喝了三口水,最后,5--6次的下水经历后,小狗跑的离水面有十几米的地方,远远的看着我们,哼,我的不会游泳,不行.下次继续.虽然遭到优游的反对,我还是坚持游了.

少有的蓝天白云

宽旷的河面自北向南

流淌出欢快的波声

如若不是来此游泳,

很少尝到风中的畅快

整个人包裹进晨光或夕阳里

整个人都醉了

游累了上得岸来斜倚了栏杆

惟有淡淡白云三俩水鸟

没有江楼可依凭

一样的孤身不孤独看斑斓落霞

听鸟鸣喃喃

微风掀波谰怕上汾河中心小岛

听水波拍岸怕有群蛇舞动草丛黝

 

据都市110报道是有毒的蛇.

我是游泳晚了的晚间看新闻才知道的,汾河公园的工作人员用船和瓶子不停的大他捞毒蛇受到游人好评.

事实证明好心不一定就办好事的.

我说下午6点了游泳的人大都正在岸边观望

看来我运气不错,没有碰到蛇,倒是看到了对岸的鸭子和雁鹅翠鸟叠罗汉样跺在绿草丛里.

我没有靠近怕打扰了惊飞了鸟们

转了圈滑动双臂游回对岸

youyong hou又减了4斤的体重.

没白辛苦啊.

有过室内游泳的经历,怕外面的风浪.

有过露天的游哟泳史,

你就会拒绝回到闷热恶臭的矮小空间里

放飞生命的理想

 

我,枕在夕阳的柔波里

透过水镜,橙黄色的波光伴宿的晚饭

温暖无边

停歇了双脚  会有群鱼轮番肯食你的脚趾

如果停在水边的木制梯子上

水底的鱼群如同空中的小咬

痒的你双脚交替不停舞蹈

我更怕水中的龟或甲鱼来咬

据说那玩咬了脚趾不松口