【材料】

     丝瓜300克，枸杞5克，姜丝5克

【调料】

     油，盐，味精，水淀粉

【贴心小提示】

     做枸杞丝瓜要选用柔嫩的丝瓜，枸杞不要泡太久，以免色泽流失和易碎。长期食用此菜，对月经不调、腰酸背痛、痱毒、疖疮等有不错的疗效。

【做法】

    1、丝瓜去皮洗净，切滚刀块；枸杞洗净备用。

    2、锅内放油烧到八成熟，下入姜丝稍爆会后放入丝瓜、盐翻炒数下。

    3、加少许水、枸杞，烧至丝瓜熟软。

    4、加入味精调味，用水淀粉勾芡即可。

【材料】

    莲藕100克 * 山药50克 * 枸杞少量

【调料】

    清汤 * 油 * 姜丝 * 盐 * 味精 * 白糖

【贴心小提示】

    莲藕具有清热生津、养血降压的功用，加上具有益气补肾、消火化痰、养颜润肤诸功效的山药，长期服用能使MM的肌肤红润细腻，还能改善由于气血不足而造成的痛经。

【做法】

    1、莲藕去皮洗净，切厚片；山药去皮洗净，切厚片；枸杞略泡备用。

      （注意：A、莲藕与山药含淀粉较多，所以切好后，应立即用清水泡好，否则容易变色。

              B、不要切的太厚了，稍微比平时炒菜时切的厚点就可以了）

    2、锅

  游后感----如果你不是跟团去参加户外拓展类的游戏,就不用去大清谷.

唯一让我觉得开心的就是采野草莓了(本来我不认识的,是同去的女孩告诉

我了才知道有野草莓这种东西),呵呵...

寻找野草莓...

   看完下面这篇文,真有种说不出的难受...只能说,'女人,请你保护好自己的身体,男人,请保护好你心爱的女人的身体...'

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    别再等了，现在就转告亲近的人 ――18岁，流产4次；21岁，流产7次；23岁，流产12次……这组让人目瞪口呆的数字，来自深圳一家医院的病例记录。

        在要求做人流的未婚女性中，57.1%患有生殖道感染；1/3首次性行为发生在19岁以前，其中8.9%发生在中学期间，首次性行为最小年龄只有13岁；性伴侣数最多达到16个，但9道极为简单的关于性健康知识的测试题，答对者却只有1.2%……这组令人唏嘘长叹的数据，来自北京大学妇幼保健中心与世界卫生组织的一份性与生殖健康调查，调查对象为北京、郑州、南宁和深圳四市10家医院的2000多名要求做人流的未婚女性。

　　在这个获取信息极方便的年代，如果去说一

走在柳浪闻莺的小路上才切实地感觉到“春天来了”，看着绿绿的柳条随着风儿轻轻摇摆，心儿也随着晃荡着，脚步似乎也变得轻盈起来…..

小鸟在枝间蹦蹦跳跳，时而凑到花蕊闻闻，时而呼朋唤友，日子在瞬间充满了快乐…..

白玉兰在枝