一切佛经和佛学书籍，都有能使人廓清迷惑，洞明宇宙人生的真理，趋吉避凶，自求多福；豁凡情而发圣解，超生死而生净土；乃至究竟解脱，圆成佛道。深有益于身心修养和家庭幸福。所以恭敬尊重，净手洁案地诚敬阅读，能得很大的利益。如或轻慢秽亵，损坏毁弃，则有很大的罪过。至希见者闻者，精研力行，保藏流传，翻印广布，功德无量。
佛陀的格言
一、 宁静
1、 宁静来自内心，勿向外寻求！
2、放下过去的烦恼，不耽忧未来，不执著现在，你的内心就会平静。
3、不嫉妒、不贪婪、没有私欲，在所有情况下，内心都持有那份宁静，这就是高尚！
4、不要把所得的估计过高，也不要嫉妒别人，羡慕别人，就得不到宁静的心灵。
5、当一个人品尝到孤独的美味时，便不会产生恐惧的心理和犯罪

我在青海出家的原因中的其中一个原因，是嘉洋尖措上师的慈悲心！第一次见上师的时候，我还是一个居士，看到坐在床上的八十多岁的上师，心中自然生起欢喜的感受。上师慈眉善目，智慧如海。让我亲眼目睹一个经过几十年修行后的僧人最终的相貌是如此光芒万丈！上师所坐的床普普通通，甚至有点破旧，床上放着一张小桌子，也是很旧了。一只猫长年累月陪在上师身边，每当有人接受皈依戒和其它的戒时，那只老猫也会和受戒的人一起跪在地上。我想，这就是慈悲的力量！就在第一次见上师的时候，上师问我：“你现在在这里有工作吗？生活上有没有问题？想不想你的爸爸妈妈？”上师的声音中透露出的自

——摘自《智慧的能量》
    作者：堪忍尊者（梭巴仁波且）

　　开示佛法的目的，在于指出人行为上的错误，并且教导他们解决生活里所发生问题的方法。这就是你们到此地来听我演讲的原因。但是，唯有老师自己是开示内容的活见证，讲说的佛法才会真正有效。很不幸的是，我自己完全不合格。我吃、喝、拉屎、睡觉，却一点也不懂佛法。但是，因为我曾经跟随几位证量很高的上师学习，或许，我可以把他们的经验报告给你们听。我说的对你们是否有任何益处，是另一回事。

　　我们必须清楚明白佛法的目的是什么，这很重要。我们为何要禅修？为何要走修行的道路，或是过宗教生活？我们所做的这些努力，一定要和平日的活动有

作者：嘉措

    为了寻求皈依，你必须先观想皈依境（皈依对象）。然而，也可以不经由观想皈依境，就直接寻求皈依。但是，最好还是先思量佛、法、僧三宝的功德。就三宝而言，对“法”的了解最要紧。“僧”意味着在修行时，对法有深刻领悟的成就者：人对法的领悟达到最高层次，便成为佛了。
　　思考一下“法”的特质。你必须打从内心深处皈依三宝。如此，有时候没有真正观想皈依境，反而便佳。否则，你可能会认为：只有在我迎请佛时，佛才会出现，我没有迎请，他们就不存在。
　　你同样也可以寻求皈依——不经由观想皈依境——经由十方诸佛和眷属的功德来做观想。假如你依仪轨观想皈依境，就可以观想到来自诸佛的甘露，这种甘露足以净化你的业障，给予无限加持

   我的上师嘉洋尖措

   佑宁寺的阿卡们在等待上师的到来

    我是通过塔尔寺的一个阿卡西热知道嘉洋尖措上师的，阿卡西热告诉我：“如果你真正想学佛，我可以带你去见一个上师，这个上师一生持戒清净，在我们这里是受大家尊敬和爱戴的上师。他几十年没有走出过家门了，全部的生活内容就是修行和给求法的弟子教学。”我当即表示

嘉洋希热、嘉洋青热和上师在一起

以下是《菩提道次第广论》（祈竹仁寶哲法師講授）关于依止善知识的内容摘要

依止善知識之必要性

在現今的五濁惡世，尊師

谨以此书献给至尊宗喀巴大师，向伟大的宗师顶礼，祈请宗大师摄护加持一切众生。借此书出版之际，让我们共同祈祷世界和平，众生幸福。——译者华锐•罗桑嘉措

宗喀巴大师赞

无缘慈悲宝藏观世音
无垢大智总主文殊师
摧破一切魔军金刚手
雪域智者之首宗喀巴
罗桑智华足下我祈祷

译者序

这不是一部普通的佛

华锐·罗桑嘉措

奇哉！寻求甚深中观见的同济法友们，

请你们谛听后铭记于心！

甚深缘起的真理是非常深奥，亦是非常稀有难得的。

我尊敬的阿阇梨，您的恩德我无法报答，

您给我指明了深广之道，让我懂得真如的本性。

在给羊念诵放生仪轨时，这只羊持续的跪着。

   首先非常赞叹随喜各位功德主们的放生功德！
    这次放生时间安排比较紧张，但是由于大家的发心，在短短的时间内就收到了足以放生十只羊的功德款。特别感动的是，就在放生前的那天晚上，即是7月28日晚，从内地来了几个居士，他们在我所居住的房子里喝奶茶时，我讲到了第二天放生还需要一些钱才能保证放生十只羊。当时一个来自北京的居士将带来的钱全部拿了出来，留下回家路上必须用的钱后，将剩下的900元全部交给了我。感动的同时，心里生起很大的快乐，因为又会有起码两只羊将得到放生。

    放生定于农历六月六日（阳历7月27日）进行，具体放生安排视放生款到位数目而定。初步计划放生羊和鱼。有发心参加放生的有缘善男善女，请将放生款打到下列放生专用账号，可以使用网上银行。特别强调：放生款打入的同时，请将功德主的具体名字以手机短信或是在此博客跟贴留言，以及放生愿望一并发给嘉洋希日。

    参加此次放生念经加持的僧众由青海塔尔寺、佑宁寺、却藏寺等寺院的部分僧众组成。嘉洋希日负责组织和放生款管理工作

中国农业银行  赵文账号：62284 8194 00303 66419

嘉洋希日手机号码：15110940051