新开始 心生活 鑫旅程

    很久没在网上与大家见面了，冷落了来这里的朋友们，最近也没有环境再做什么校园美食了，少了素材，仅随意写点东西记录下几年来的素食感受吧。

    时间过得真快，一转眼自己素食已经整6年了，还记得那是在6年前的12月7日，也就是6年前的今天，自己因为病痛的折磨在网上遇到一篇素食的帖子，仅仅一个帖子的机缘，从此走上了素食的道路，命运从此改变。回忆起6年前发生过的事情，似乎已是上个世纪，也似乎是前一世，真的是过眼云烟般地在流逝着。

    6年来最大的变化应该说是心态的变化了，也可以说是由素食转向素心的过程。还记得从荤食到素食的初期，很在意素食的营养是否全面，吃一顿饭要各种类型各种花色的素食都能吃到才放心。由于自己身体的敏感，几年来经历了各种素食体验，比如不吃仿荤菜，比如一整天仅喝水，其余什么都不吃，比如连续多天仅喝果汁，不吃其他，比如仅吃有机素食，一直到后来，选择仅吃素食的人制作的食物，或者带着欢喜心去制作的食物，甚或者去农场体验种地，感受植物的生长，从种下种子到结成果实的过程……一点点的积累，让自己的身体一点点的去体

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春暖花开，踏青郊游，多吃素食，益处多多。

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本期刊物部分内容抢鲜看：

以下转自五盛缘老爹的博文：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4a05c9f00100gisz.html

愿更多有缘人看到从中获益！向老爹一行学习致敬！

——以书为媒  传播健康

    《我的单一饮食之路》发行以来，受到广大汁友的青睐和推崇。传播健康是我多年的夙愿，也是广大汁友的呼声。从我只身孤影开始，整整奋斗了8年，后来得益于汁友众人划桨开大船，终于在2010年元旦，这部汁法专著像成熟的种子一样，把健康撒向全国各地。

    刚刚收到五盛缘老爹亲手签名的《我的单一饮食之路》一书，迫不及待地看了起来！此书从作者生病感到痛苦开始，讲到如何接触到汁法理论，如何经过一系列实践战胜疾病获得健康，又如何想将健康秘诀传播给他人，经过种种艰难旅程，直至今日建立了汁法团队，将汁法成为了一项事业每天在为之全身心地付出着的全过程。此书以时间为主线，以健康饮食的实践生活为实体，囊括着先进的营养学依据，各种病例分析和众多人的实践经验谈。看到如此多的人改变了固有观念，调整饮食而获得了健康，甚至有很多疾病不治而愈的例子，内心无比的欢喜和感动！ 

    看到书中写到老爹宣传推广汁法活动所走过的轨迹时，书中有这样一段话：“当通

    听说五盛缘老爹的书出版了，虽还未买到书籍，已有些迫不及待啦，看到笨鸟土豆泥博文上已写，先转载过来，喜欢的需要的可以读读咯~~

    我个人意见与笨鸟一样，凡事适度，没有万能，适度地调整身体还是可以的。比较长期的单一汁法（一周左右）自己曾试过两次，还是有效果的。每个人的感受和体验不会相同，最好先事先明白其理再来决定是否选择。我的感受可以见以前的博文，另外很多单一汁法相关博文可见五盛缘博客，笨鸟和土豆泥博客，五盛汁缘网站，和馨素食代博圈单一饮食栏目。

以下转自笨鸟土豆泥博客：http://blog.sina.com.cn/s/blog_492208

    新的一年，祝大家新年快乐！！

    2010年，与明星一起来吃素！

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    阿其制作的12月《素煮艺》，土豆来当家！

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    金色秋日， 阿其编辑的《素煮艺》又与您见面啦~~

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