昨天一不小心睡晚了，

今天也没有太早起来，

７点左右起床，

然后做了会运动．

今天周末，

店里非常的忙，

忙起来，

所以时间过得也快，

不知不觉一天就过去了，

晚上回家吃的火锅，

运动也没有做成，

这样下去真的不行，

明天要早起跑步了．

又过点了，

快去睡觉了．

昨天一不小心睡晚了，

今天也没有太早起来，

７点左右起床，

然后做了会运动．

今天周末，

店里非常的忙，

忙起来，

所以时间过得也快，

不知不觉一天就过去了，

晚上回家吃的火锅，

运动也没有做成，

这样下去真的不行，

明天要早起跑步了．

又过点了，

快去睡觉了．

雨一直不停的下，

下的让人心烦，

冷的要死，

我都穿羽绒服了，

可还是很冷．

早上出门没带伞，

下午下班淋了点雨，

还好下的不算太大．

早上6点20就起了，

妹夫要出差，

五点多就得起来赶飞机，

闹铃一响，

我马上就起来了，

因为没听到他走的声音，

还以为他睡过头了没走呢，

马上起来去敲妹妹那屋的房门，

说是已经走了，

看来我现在睡的比较死，

不像以前那么轻了，

睡着以后竟然什么也听不到了．

这两天做的运动有点少，

比起前几天少了很多，

看来要加强煅练了，

晚上尽量不吃饭，

只吃些水果就好了．

努力，加油！

今天还是下着小雨，

起床依然很痛苦，

躺在暖暖的被窝里，

真是的很不想起来，

６点10分的闹铃，

到7点才起来，

然后做了一个多小时的运动．

今天依然下着小雨，

在考虑明天要不要出去跑步，

风很大，

容易使人犯懒．

今天是光棍节，

单身的节日，

本来打算去健身房的，

后来觉得风太大，

还是没去．

在外面吃了瓦罐汤，

回家转了一小会呼啦圈，

发现最近有点犯懒了，

明天要继续坚持了，

还是要出去跑步，

或者把早上的时候改成晚上？

最近的日子过的很充实，

偶尔的想想某人和某某人，

没有像以前主动的联系，

不知道过的还好不好，

听说北京又下大雪了，

外面应该挺冷的吧．

不知道某人是不是仍然在忙碌着，

连着工作三个多月也不休息，

真是挺辛苦的．

南京的冬天已经来了，

去年很容易过去了，

不知道今年如何？

在寒冷的冬天，

早上醒来，

听到窗户被吹的很响，

估计今天的风应该很大，

斗争着要不要起，

最后还是起来了，

看到外面在下雨，

就没有出去跑步，

在家里转呼啦圈，

转了半个多小时，

然后做了些别的运动，

收拾屋子，

做豆桨，

吃饭．

上班，

因为下雨，

所以不是很忙，

不过我也没闲着，

跑了几次银行．

今天晚饭吃的比较早，

因为妹妹早回家做饭．

昨晚梦到以前的一个同事吴磊，

梦里是在路上偶遇的，

说是好几年没联系了，

电话都没有了，

然后要了他的电话，

说以后联系，

没想到竟然我住的房子是租他家的，

感觉真是好巧，

一直要联系联系不上，

现在竟然路上碰到，

而且还租了他家的房子．

闹铃还没响自己就醒了，

然后回忆梦里的情节，

感觉好真实．

不过和实际的也有些联系，

前两天整理电话本，

发现吴磊的电话是空号，

想着这下是失去联系了．

以前确实租过吴磊家的房子住过，

这样和梦里还真有联系．

当时在梦里还挺高兴，

想着前两天刚想着联系不上了，

现在又能联系了，

不过发现是梦，

还是有点失落．

还没起床，

就听到床外的风声很大，

在犹豫要不要起床跑步，

斗争了半天，

最后还是起来了，

然后出去跑步，

发现下起小雨了，

想着既然都出来了，

就跑吧，

然后在雨中跑了六圈，

比平时少跑了几圈，

然后回家里又转了2

早上起来跑步的时候发现雾挺大的，

以为今天会看不到日出，

没想到竟然还看到了，

红红的，很圆，非常的漂亮，

好多次想着要带相机拍几张，

可是每次都忘，

不过带个相机跑步也很不方便．

以为今天会冷，

没想到很热，

我穿多了，

把我热的不行，

大汗直流．

晚上去超市又买了些吃的，

发现家里的吃的东西太多了，

我妹说我这一来家里到处是吃的，

都不知道吃什么好了．

昨天做的羊肉汤，

今天努力的半天也没喝完，

明天早上再继续喝吧，

就不喝豆桨了．

晚上又吃了不少，

撑着了，

看来晚上不能吃那么多了，

明天开始只喝豆桨，吃苹果和香蕉．

朋友发短信说今天要记得喝羊肉汤，

才知道原来今天立冬了．

现在的天气是暖了很多，

都立冬了还穿的很少．

下班后就直奔超市，

去买了羊肉，

然后回家开始做汤，

尝了下，

感觉做的还不错，

不过也没有多吃，

怕长肉．

然后还转了20分钟的呼啦圈．

最近上网的时候很少，

每天回来不是做运动就是做饭，

忙的不亦乐乎，

差不多也就上一个小时的网就睡觉了．

昨天和一朋友通电话，

不小心打电话的时间太长了，

睡觉时都快一点了，

今天早上实在是不想起，

但还是起来，

不过比平时晚了一些，

七点才起．

没有出去跑步，

在家里做了些运动，

但只做了半个小时的运动，

今天要早睡了，

这几天一直早睡，

突然睡晚了还有点不适应了．

希望尽快改变自己的作息时间．

早上起床真是件头疼的事情，

特别是天凉了，

躺在温暖的被窝里，

哪舍得起来，

这两天每天起床都要做斗争，

不过最终还是起来了．

今天也差不多6点25分起来，

跑了半个小时，

腿疼的不行，

黄山时的旧伤又疼了，

可能好久不运动了，

突然这样强度的运动，

腿还没有习惯，

不知道明天早上跑步的情况如何．

今天买了高压锅，

还买了一些牛肉，土豆，胡萝卜，豆腐，黄瓜等菜．

晚上在家做饭吃的，

是我这次来南京第一次在家做饭，

发现自己变的勤快多了，

要么就是自己想快点瘦下来，

努力让自己多做些事情，

最近上网很少，

白天几乎不上，

晚上回家也就上一两个小时，

然后十点准时上床睡觉．

这样的生活习惯挺好，

希望能一直保持．

又到睡觉的时间了，

准备睡觉．