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博文
我的四个人生课程(2009-11-10 21:01)

四个人生课程

第一、超脱对外在的依赖

爱我的需要、爱我的依赖、爱我的认同、爱我的执着

爱我的批判、爱我的抗拒、爱我的匮乏、爱我的担忧

爱我的不满、爱我的失落、爱我的自责、爱我的怀疑

我爱你 我爱你我爱你我爱你

 

第二、爱自己

爱我的每一个想法、爱我的每一份感受、爱我的每一股情绪

爱我的每一个行为、爱我的每一句语言

爱我的匮乏、爱我的担忧、爱我的恐惧

 

彻底放手 彻底信靠 彻底交托

此时此刻

我什么都不需要去想

什么都不需要去做

什么都不需要去抓住

我只要去爱就好了

爱什么?

爱我眼前所看到的一切

爱我耳朵所听到的一切

爱我所想到的一切

爱我所感受到的一切 

这样让我好轻松 这样让我好平静

谢谢你 我爱你 我爱你 我爱你

准备迈向新的旅程,坦诚相对,做真实的自己!谢谢你 我爱你!

我已经做好准备,我愿意改变自己!谢谢你 我爱你!

 

我已经觉察到了,匮乏、恐惧,以及随着而来的自我防卫、无法敞开自己、无法坦诚面对我的兄弟,这是我迈向前方需要去面对的一个重要课程。

由于匮乏,我害怕分享出去的东西(我认为很有价值、很宝贵的东西)会让很多人获益,从而损害我的利益,所以不敢分享,就算是分享也是有所保留。

同时,我也会在意别人的看法。我害怕我到现在还“一事无成”,别人会看不起我。

既然我现在已经觉察到了,那么接下来很简单,就去面对它、清理它就好了!

对不起 请原谅 谢谢你 我爱你

 

我到底在恐惧什么?去做就知道了!

去做我恐惧的事!就像灵灵说的:恐惧啥就去做啥!

我爱我自己 我爱你(2009-11-07 20:51)

我爱我自己 我爱你

我爱我自己 谢伟 我爱你

我爱你 谢伟 谢谢你 我爱你

 

我爱我的每一个念头 我爱你 我爱你

我爱我的每一个想法 我爱你 我爱你

我爱我的每一分感受 我爱你 我爱你

我爱我的每一股情绪 我爱你 我爱你

我爱我的每一个行为 我爱你我爱你

我爱我的每一句语言 我爱你 我爱你

 

我爱你 我的匮乏 我爱你 我爱你

我爱你 我的恐惧 我爱你 我爱你

我爱你 我的愤怒 我爱你 我爱你

我爱你 我的批判 我爱你 我爱你

我爱你 我的抱怨 我爱你 我爱你

我爱你 我的冷

坦诚相对(2009-11-07 06:55)

    最近越来越明白坦诚的重要性。坦诚可以使一个人的内心变得越来越纯净。之前的我,由于内心的匮乏、恐惧与自我防卫,很少真正敞开自己的心,坦诚面对别人。先不要说身边几乎没有一个知己朋友(除了女朋友),就连分享博文都经常有所保留,患得患失--发嘛,害怕分享了太多人受益让我的利益受损(很匮乏的想法吧哈哈);不发嘛,又怕博客没有人气,别人看不起我。

    今天,我要来修炼这门坦诚相对的课程,我愿意坦诚地面对自己、坦诚面对别人,我愿意放下自我防卫、放下匮乏的与恐惧、敞开自己的心,勇敢地表达自己的想法和感受。

    对不起,请原谅,谢谢你,我爱你

 

    以下摘自《宽恕就是爱》

    当你不再隐瞒,没有什么不可告人的隐痛干扰你的心识,也无须为谎言而自圆其说时,你的人际关系就不会塞满难以启齿的苦衷了。于是,你的生活会逐渐归于单纯而清明,因为你已无需隐瞒。

    只要

什么是祈祷(2009-10-29 20:07)

摘自《生命喜悦的祈祷》,零极限的四句真言可以算是一种祈祷的方式

那么,到底什么是祈祷?祈祷的原理是什么?下面这篇文章给了我们一个很好的参考。


有效是因为唤醒而已(唤醒人人本自具足的圆满本质!)

你会深深感受到人和人之间真的是心灵的交流和感应!你会看到与家人的互动起了微妙变化。孩子变得比较贴心懂事会撒娇,甚至主动帮忙做家事!先生变得比较温柔体贴,还会说温暖关心的话!这是因为你内在的光明显现了,你身边的人内在的光明也会因此而同步唤醒!同时,你会发现生命的平安与喜悦已经悄悄进入自己的内心。
当你开始感受到内心的平安喜悦,你更会深深相信,只要自己改变世界就会改变!你也会惊讶于奇迹真的无所不在!因为你的努力,不仅改变了自己、帮助了别人,同时改变了世界!

    分享一个活动,我参加了几次,感觉非常好。这个活动每天晚上都有,对零极限方法感兴趣的同好可以参加。方法很简单,下载is工具,然后加入就行了。
    祝福你,谢谢你,我爱你。
 

灵灵 (32122224) QQMail_REFER_SPLIT 在 2009年10月10日(星期六) 晚上11:31 写道:

团体祈疗

夏威夷疗法之百分百负责QQ群:66983073(一) 64166663(二)

我申请了个Ispeak的团队语音房间,频道号码177908,名称祈疗之光。

你自由了嗎? 安柏(2009-10-17 23:12)

一位台湾朋友关于零极限的分享

 

你自由了嗎? 安柏..........................

我們來到這個世界是為了[清理]而來..
如果你不用[清理],那麼你就不會誕生在這個世界...

當你選擇清理的時候,那就是你選擇自由的時候..
而當你完全自由的時候,也就是你獲得真正的幸福..

修藍博士所說的話,我反覆想了好久..
後來我發現事實真的是這樣子..

當我們完全不懂清理的時候,我們都被記憶束縛著..
我們不斷的感覺時運不濟,感覺再怎麼努力,好像好事都沒有發生在自己的身上...
就算有好事發生,我們還在恐懼自己的好運可以持續到什麼時候?

後來我們懂得清理了..懂得和自己的內在小孩維持良好的關係..
記得修藍博士還曾經說說消極和積極的想法都要清理..

接著這時候我們的行動,只是依靠來自神性的靈感在處理任何事情..

    什么是零极限方法?很简单,就是四句话:

    对不起,请原谅我,谢谢你,我爱你。

    这四句话代表什么意思呢?简单的说:

    对不起--表示自己对所发生的事情负百分百的责任(因为一切都是我自己创造的)

    请原谅--请求宽恕(宽恕自己)

    谢谢你--表达你的感激,表现你的信任,相信所有的问题都会以对每个相关者最好的方式获得解决。

    我爱你--呼唤神性的力量来清除相关的记忆,疗愈一切的伤痛。

    如何使用这个方法?很简单,无论你遇到什么问题,不断地念这几句话就行了。(不用急着相信或者怀疑,去试试吧。)

 

推荐-《宽恕就是爱》(2009-10-14 11:58)

 

《宽恕就是爱》这本书的内容,是集合了作者的两本全国畅销著作:《宽恕十二招》和《无条件的爱》,可以说是物超所值。它是基于国外一本重量级的灵修宝典《奇迹课程》的观点,而写成的一本温馨、感人、浅显、易懂的散文集。——张德芬
宽恕十二招,寻回真爱的秘诀;无条件的爱:心领神会的对话。
作者通过娓娓道来的充满哲思的话,帮助我们将恐惧转化成为爱,这些宽恕的行为并不依靠脑力的分析,我们只需要记住书中的招数就可以了——只要这样做,就能获得内心的平静。
宽恕别人之前,先宽恕自己;想要别人来爱你之前,先爱自己。人生如戏,你把自己生命中的责任收回,所以就再没有任何人或者事物能够伤害你。
总有一天,我会遇见更好的自己。发生在我身上的每个人生课程,原是为了唤醒我,而不是惩罚我。
我爱你谢谢你

爱,是无条件的给予

感激,是欢喜的接受

 

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爱的修行
对不起,请原谅我
谢谢你,我爱你
i am sorry
please forgive me
thanks you
i love you
 
我来这里,是来学习的--学习宽恕,学习接纳,学习感恩,学习无条件的爱
我来这里,是来疗愈的--疗愈过往、现在与未来的种种伤痛
我来这里,是来说爱的--对所有我经历的一切说:“谢谢你,我爱你”
 
此时此刻,我放松了吗?安住了吗?清理了吗?微笑了吗?
 
放轻松
有张有弛、循序渐进
才是正确的修行之道
 
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