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整个宇宙就是一张由时间和空间编制成的网。
同一时间内，不同的发生在不同的空间不断上演，即便是同一空间，在不同的时间中，那发生也必是未尽相同。
生生不息息息相关，每一生命乃至于所有人与事皆在这网中荡悠着。
谁能逃脱？谁又能不被这宇宙之网所控住？
也许，只有那解脱的心会知晓该如何安住于这网中！
依稀能够清晰的记得，这亦是在我这小小空间之内，半月之前的一段发生。
分明是在一夜里，只是那段时空清晰的像是不在梦中，我亦飘荡在那般清明宽广的空间里，是谁跑来对我说了这么些话？那个空间在哪里？直到从那里掉出来，才确定不是此空间，不然怎敢信我真是去了？
恍恍间，只留住了这段话······
谁想，事后事事皆在应证这番话。
这世事的无常及多变，又岂是你我能掌控的？
而在这不可掌控之中，唯有一样是你可掌控的，若是牢记住，心内顿觉豁然开朗，一切不过如此而已。
那日，已是我们能争取到的最后的一丝可能性，团队之中的每个人都带着最好的心念全力应对，同时也准备
这一周在每个中国人的心目中都是特别的，这是一年之中最最喜庆最最祥和最最意义不寻常的一周，无论身处何方，心内都体会着这特殊的中国情结。
这一周于我也是这般，不止是缘于这是新春第一周，更因为这算是我此行印度最后一周享受独自一人的生活了。
我是如此这般的格外珍惜。
也许是因为这珍惜的劲儿，上天也格外的眷顾我，一周之中时常倍感幸运。
周一去学院，上楼梯时看见Guruji就在临近楼梯旁指导Abhijata习练，我的双脚像是被粘住一般，竟是半步也挪不动了。也巧了，本该是十点的课，那日临时调换老师，愣是延迟了十几分钟老师才赶到，而我内心竟是感激着老师的晚到，让我从容安心的在一旁观看。
想着新年的第一天，竟能看到这场景，心中甚是欢喜。谁知，之后的每一日，Guruji连着都是在楼梯口的位置旁指导着Abhijata习练，而我竟是每一次都驻足在那细细旁观。心觉，这该算得上世界上最美最独一无二的画面啦！而幸运的人又岂止是Abhijata？在这幅生动的“传承”的画面里，Guruji透过每一句轻言每一个手势，将那些经验那些智慧那些教诲顺着生命不断不断的流传下去，好
在这里的日子已开始过得驾轻就熟了，所有的时间表已经嵌入身体，一切都变得更加的从容和享受。
开始更加细腻的去感受每个老师内在的给予，而这当中更是被Rajlaxmi带入到身体更细腻的探寻之中。这周在她的两堂课中唤醒的都是我从未曾关注过的细节，而这些身体未被关注的部位也自是我的局限所在。
一堂课关注的全是整个手臂的根基运作，大臂的旋动如何影响腋窝如何开启肩关节的运动进而如何影响整个胸腔。在那样的关注下，从未做过如此强劲有挑战的Gomukhasana，也从未领悟过原来在这么简单的Asana中蕴藏了如此之多的细节，而这些细节竟会在Sirsasana中起到如此重要的提示。另一节课是的练习则是为身体实现三个Band做准备，如何真正的展开腹腔的上中下部位，如何完全的打开胸腔，这节课给予身体的记忆太深刻了，尤其是最后的一个小呼吸练习，简直是Perfect！这位老师太让人着迷啦！
她的头发虽已是灰白色，但是她的眼睛还有她绽放的笑容纯净灿烂如少女一般。而且她的语言太美了！她的课堂非常的清晰明了，她不会让你无意识无意义的做很多，每一次给予的练习在她的口令带领下，你很快便知道
这一周明显的觉出时间飞起来了，日子竟是一转眼就过完一半。
而我也更加的珍惜每一次的课程，让自己更加专注的倾听与投入。
过去的这两周共上了十二节课，没有一节课是相同的，但又能体会到课程之间内在相互的关联。很有意思的是，每周六节课，只有两位老师有两节课，竟然在这周的每节课中强化的都是扭转与前屈序列，不清楚这是偶然的巧合还是他们之间是有过沟通的，让教学呈现出整体性与严谨。
不管练习的是什么内容于我而言都是崭新的！
牛凯在Skype上问我：今天的练习感觉好吗？今天是否得到老师的赞赏？
啊！怎么可能感觉好？每一天都是被老师击打，不停的指出这儿那儿的问题。但，我却是这样的大爱。痛并快乐着就是这个体验！
身体至少在现在是感觉不到好的，每次的练习对抗的都是自己的局限，能爽吗？但心里亦是如此的喜悦。
在学院里上课，别去指望老师会对你赞赏和认可。老师们鹰一样犀利的眼睛，看到的永远是存在于身体之中的限制与局限。若是沮丧或失落于未被认可，那便是错失了学习的真正发生！你要做的便是去如实的面对这些真实存
每回打开邮箱，看到多杰老师的邮件，于我而言都是一种幸福与喜悦！
看他分享的这篇文字，尽是泪流满面，亦知那是内心对于智慧分享的无限感恩！
多杰老师愿意将此文字与一同前往印度朝圣的朋友们分享，当然也愿与每一颗心共享，在我看来，像是给予心的新年大礼！
深深感恩多杰老师！
有人问，你从印度回来都做了些什么？
回答——继续放慢脚步，自由自在的慢节奏生活。没有奢望去达成什么，只是享受属于自己的简单时光，不考虑外界的价值观，对能继续拥有大把奢侈的光阴也不感到内疚、焦虑。就这样简单地过活，寂静地、单独地、满足地做自己想做的——禅坐、读书、画画、写回忆录。
寂静深处，你完全不用思考，不用解决什么，不过你却
2012年1月2日开始了我在艾杨格学院的瑜伽课程。
我得到的课程是三楼教室的中级课，学院一共三层，一楼是办公及公共区域，二楼是大教室，一般是高级进阶课，三楼是小教室，初来学院或当地人一般在这个教室上课。
起初，我是有些失落的，觉得没能去到二楼上课。但停留在这个想法中细细的觉察，发觉失落是来自贪婪虚荣的心哦！察觉到这个情绪之后更加平静的看向自己，便知这个发生是如此有益于我。事实上我本就是个初学者，有太多的基础练习需要更加扎实的去领悟，并非是为了外在的形式去做选择。
那一刻，看见阳光沐浴着眼前的所有事物，听见在那大树下的小草说：“我从未觉得我得到的阳光比大树少。我得到的是全部的阳光，阳光没有丝毫减损的照耀着我的全部！”
一瞬之间，明白丰盈的智慧与爱遍存在这个空间，对于其间的每个存在没有一丝的遗忘及忽略，若是感觉到残缺减损不满，只因未将心门全然的敞开。
于是，这样喜悦这样心存感恩的开启了我的瑜伽学习。
事实上，学院里的每一位老师都是精兵强将，我也很有幸，所上的课程都是很棒的老师，Rajlax
十二月二十日落脚浦那至今日已整整九日。
好长时日不觉日子是长的，这九日于我而言真叫漫长。
这漫长是源于一下拥有了大把的时间，完全属于自己的时间，一时竟不知如何去面对。
于是，细细的找些些的事来填充这里的时间。
每个清晨，被我最亲密的邻居唤醒，这邻居是住在离阳台一臂之距的两颗树中的鸟儿们，它们在每个清晨都用难以抵挡的委婉鸣唱告诉我新的一天铺开了。
撩开窗帘，看着清亮的晨光沐浴着片片绿植，简单清理便开始我的自我习练。
没有时间的牵绊，所以是可以练得忘乎所以的。
结束这习练，便享受可口的早餐。两片面包夹着一片Chees，当中铺满饱满大粒的黑提子干，再配上些许的坚果，口感好极了的酸奶，还有新鲜的水果，这一天匹配着这些美味可口又具能量的食物，身体完全被舒活。
把上午的时间定为自我学习的时间。第一部分是恶补Asana的梵文名，我知这是必须要过的坎，硬着头皮也要啃出来。之后，一壶红茶相伴，将那英文版的瑜伽经细细品品，一来是当做英文学习，再来也算是课前预习吧~
就这样，一上午的光景倏
十二月六日抵达印度，十五天的时间行走在朝圣的旅途上。
昨日，这趟行程圆满的告一段落，回头想想太多的不可思议，太多的突发状况，当然更有太多太多的感动与丰盈内在体验！
这趟行程，历尽险阻，一次次被大雾围困，无法从济南北京顺利抵达广州，辗转城市不辞辛苦。谁想大雾在印度更是创造了一次次更为惊险的发生，两次火车，一次延误四小时，一次延误七小时，更是用二十二个小时开完原本七小时的路程，致使错过回程航班。
有惊无险的是，某个晚间， 在一前不靠村后不靠店的偏僻处，汽车故障无法前行，整车人安然睡在车中，只是清晨才知车外四个持枪警察守护整晚。
一个个突发的状况，一次次长途的颠簸跋涉，却从未曾让一颗心退缩担忧，那就是心中恒常的探索真理的力量。
于是，途中的我一次次被感动，感动每一颗心在每一状况之中的宽容宁静与喜悦。
于是，一次次的感动带来无数次的美好触碰，我们脚步行走过的每一步都已在我的心中深深刻下印迹。
昨日，送别像亲人一般的师友们，顺利抵达浦那，开始一个人在印度四十五天的独自行程。一切都是陌生一切都将是
Marla老师首次国内艾杨格瑜伽工作坊圆满顺利的完成了。
透过这五日课上课下点点滴滴的发生，不禁深深感叹，又一次遇见天赐的好老师！
闭上眼，细细回味从遇见她的第一面起，一股温柔却又充满力量的情感弥漫在心中。
她是一位难得的好老师，她的课堂散发出的是如月亮般轻柔和缓的气质，在那宁静之中透露出的是细腻清晰充满条理且流畅如水的习练状态。
课堂中的她不需要太多的语言，清淡的语言穿透身体直击心的最深处；她也不会让你去用一堆堆的辅具，只是透过身体本身重力或结构的调整，瞬间就能唤醒那些沉睡的肌肉清理出身体的之中死角。
若非长久扎实的习练，怎可能造就出如此敏锐的洞察力及清晰准确的指引？
在她的课堂上，她的气场从未曾因为她的温和有任何的减损，反倒是你没有挣脱的任何可能性，跟随她的引领，紧凑却不让人紧张、简单却不单调、丰富却不杂乱，不经意间，你便滑进了你自己内在的空间，那里充满了意识、觉知、关照，在那里瑜伽的品质诞生了。
评价一个好老师，我的判断绝不止于课堂之中的发生，我以为更多的是来自课堂之
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