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周子安
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(2006-11-02 11:16)
分类: 行为习惯
  健康行为(health behavior)是指人们从事的人和保持和促进健康的活动(不论他们目前感到的健康状况如何和这种行为是否达到了目标),是健康的核心。
  健康的四大基石是“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”(维多利亚宣言,WHO)。目前的死亡原因中不良生活方式占到44.7%(环境因素占27.8%,卫生状况占9.2%);疾病发生原因中,有80%与不良的生活方式和行为有关(吸烟、酗酒、缺乏运动、营养不平衡、生活不规律、肥胖、吸毒、家庭和工作压力等导致的健康问题和心理问题)。
  行为(behavior)是人类为了维持个体生存和种族延续,在适应复杂环境时所作出的反映。人的生物属性决定了本能行为(①个体生存本能,表现为对饥渴满足的需要;②种族保存本能,表现为对繁衍和生养下一代的需要;③自我防御本能,表现为对外来威胁的反抗,以及攻击、探寻与追求刺激等本能行为);人的社会属性为人类所独有(社会行为是个体与生存环境相适应的产物,是个体参与社会生活、接受教育和塑造而形成的,是社会化的过程),个体通过观察、模仿、认同、学习、教育、交往、工作等,使自己的行为模式逐渐得到社会的允许、承认,符合社会准则
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(2006-10-30 08:56)
分类: 网络实践
【博主按:在“呵护健康”中,我们介绍了“世界卫生组织提出衡量人体健康的 10条标准”,其中第⑧条是“牙齿清洁,无缺损和龋齿,不疼痛,牙龈无出血,颜色正常”;也就是说,要求具有良好的口腔卫生,健全的口腔功能以及没有口腔疾病。在口腔卫生方面,就一些细节,和大家一起讨论注意】
 
  口腔是许多慢性疾病危险因素的进入渠道,又是许多(肠道)感染性疾病的传播途径;口腔疾病引起的病理改变,口腔的不健康、不卫生状况对整个身体的健康危害和影响颇大;口腔卫生与口腔常见疾病(龋、牙龈病、牙周病等)关系密切。维护良好的口腔卫生是口腔预防保健的重要内容,口腔卫生的重点是清除牙菌斑、软垢、牙石、食物碎屑。
  1.咀嚼习惯 食物在口腔内充分的咀嚼不仅刺激唾液分泌,而且冲刷自洁牙体表面附着物,同时可以发挥牙周按摩作用,增进牙周组织的健康。发挥咀嚼对牙颌器官的功能刺激与自洁作用,膳食安排要考虑营养成分的需要,配比一定的硬度与适量纤维素的食物;还要纠正偏侧咀嚼的习惯,两侧交替咀嚼。
  2.漱口 使贮留在牙体沟裂、颈部、牙间隙、龈颊沟等处的食物碎屑与部分牙垢得以清除,减少口腔微生物
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(2006-10-30 07:31)
分类: 网络实践
  诊断是治疗的前提。对于症状、体征的认识和分析为临床检查、诊断和治疗提供最基本、最直接的临床线索;全面、正确的症状、体征分析过程可以解决半数以上疾病的临床诊断问题。由于“同病异症”、“异病同症”的重叠表现,使得病人的自我感受和临床表现之间并不存在着简单的、直接的对应关系。
  自检是从临床常见症状入手,以自我感受和判断是否的方式,对可能涉及的疾病进行排检,逐步缩小范围,直至留下最后一个或几个可能性最大的疾病;并对这些疾病的严重程度进行提示。
  在思维逻辑判断的编撰过程中必须始终贯穿着三个基本的原则:①概率诊断建议的原则(主要讨论的的常见疾病的可能性,建议从疾病的多种症状体征进行多重检索);②规避最严重预后的原则(防止自检过程中出现漏诊、偏差是指导思路的重点);③自检是临床医学检查、诊断的一种辅助和补充的原则(对于应该去医院诊治的疾病,用不同的表述方法指导患者珍惜就诊的时机,引导读者进一步查阅有关疾病介绍,帮助他们克服对临床医学知识了解的不足、及时获得所需要的完整信息)。

 
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(2006-10-27 16:22)
分类: 网络实践

骨质疏松症

    【概述】

    骨质疏松症(osteoporosisOP)是以低骨量和骨组织显微结构受损,骨矿成分和骨基质减少,骨质变薄,骨小梁数量减少,导致骨脆性增加和骨折危险度升高的一种全身骨代谢障碍的疾病。随着年龄的增长,中老年人骨丢失与骨重建处于负平衡,引起中老年入骨质丢失〖①性激素分泌减少

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分类: 网络实践

三、内分泌系统疾病

()糖尿病 糖尿病与口腔关系最为密切。非胰岛素依赖性糖尿病患者患牙周病的可能性比正常人大3倍,糖尿病患者全口无牙的可能性比健康人高出15倍。糖尿病患者牙周感染更普遍、更严重,并在年轻时即可发生。糖尿病的口腔表征有:①牙龈炎、牙周炎,龈色深红、肿胀,易出血,龈缘呈肉芽组织样,易发生牙周脓肿,牙可在短期内松动。②舌色深红、肿大,有牙痕,并可发生沟裂,舌刺痛,口腔常有甜味或烂苹果昧。③口腔黏膜干燥、充血发红、透明度下降,红唇部干裂。④腮腺肿大,呈双侧无痛性、弥漫性肿大。

 

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分类: 网络实践

全身系统性疾病在口腔的表现

 

全身系统性疾病常常累及口腔,有时首先表现在口腔。全身系统性疾病在口腔的表现多种多样,在临床上出现各种各样的体征和症状。因此,对全身系统性疾病在口腔的多种表现,正确的诊断依赖于仔细地询问病史,相关的检查(医学影像学检查、活检、实验室检查、特殊检查等),以及周密的鉴别诊断。

一、血液及出血性疾病

 

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分类: 网络实践

口腔疾病对全身健康的影响

  

    口腔疾病(龋病、牙周炎)不仅影响口腔器官功能的发挥,而且常常影响全身的健康。

  一、龋病

龋病是导致牙缺失的主要原因。牙过多缺失会导致咀嚼功能低下,影响食物的消化和吸收,导致营养不良。龋患较多的儿童,常常形体消瘦,严重者影响发育。

 

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分类: 荟萃拾遗

  12

  在以后的日子里,我们一直没有再在推拿的问题上展开讨论;遇到合适的病人,也常会给马大夫推荐。但“热劲”过后,我也不常去留意中医和针灸推拿方面的事。有时见到,在一起多谈论两个孩子的学业和管教的事情。

  我常常觉得马大夫对他儿子有点过于溺爱,可能是他们家“老而得子”,格外娇惯吧。当然,人家的家事,也是人之常情,我不会说些什么。有时见这孩子突出或出格的“独生子女综合征”,还是给马大夫“客客气气”做个“通报”;不见起效,也是必然。

  学校三年级和四年级两个班级去华清池“春游”,我跟老师提出也想去,班主任很欢迎(两个班主

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分类: 荟萃拾遗
  9
  因为我请马大夫推拿诊治过两次病,都是“手到病除”。特别前一次的急性腰扭伤,是在医学院校西医骨科、中医针灸、理疗科先后治了十天无明显效果的基础上接手的,并不是“第三个馒头吃饱了”(如果前边的治疗有逐步的好转,才可能会有“前两个馒头没吃饱”)的猜测。作为一个高职称的临床医生,我对发生在自己身上的治疗效果与治疗方案之间关系的判断,是不会错的;两次急性扭伤西医骨科的基本治疗方法、疗程、疗效,与马大夫的治疗决不是在同一个层面上的。
  我也介绍过几个急性扭伤病人(医学院的同事)请马大夫推拿(五六个病人中有一个被婉拒),也都是一经治疗就“立竿见影”,两三次推拿后,也都痊愈了。
  其中有两位的治疗引起我的关注:一位是被拒绝治疗者;一位告诉我“马大夫可能是‘带功推拿’”。
 
  10
  被拒绝治疗者是个年轻医生,在踢足球时扭伤了左膝关节的第三天被介绍过去的。但是左膝关节肿得比较严重,关节左侧皮下组织还有青紫淤血和局部压痛。马大夫检查后告诉他“需要不需要做手术治疗,我没有把握”,“一时半会治不好的”,“我觉得你不适合做推拿治疗”。结果磁共振
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分类: 荟萃拾遗

 

  5

  快两个星期了,因为腰痛,躺在床上怎么摆放都不自在,抬腿、翻身时阵阵针刺样的疼痛,就像是触电样的痛苦,把工作、生活、情绪都搞乱了……白天躺着似睡非睡的(昏昏沉沉地,还是睡多了),晚上家人都入睡了,我只能忍着痛、一动不动、看着天花板……在有病痛的时候和刚解除病痛的时候,才真正地体会到“健康是幸福”“健康是快乐”。

 

  6

  天亮了,我从“幸福感受”的心绪中又

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