虽然说早早有天生的镜头感，但是一旦兴奋过头，一切又变的很难控制。11月23日给早早拍今生的第一次写真，着实臭美了一把。摄影室里，除了摄影助理逗宝宝的声音外，就数早早的叫声最大，哎，看样子长大也是个韶老太。自己带的卡片机，顺便偷拍了几张，先来尝鲜吧。（都在像册里了）

史无前例呀，同志们，200公里，意味着我可以骑车回老家了，这不仅是对心理的挑战，更是对屁股的挑战，感觉痔疮都坐破了。12个小时多一刻，从江北的家出发，再回来，洗澡时洗下一身灰。天气让我最感舒心。

长途骑行受了点轻伤，自己想着一下就休息了可能不好，第二天早上又去转了一趟，算是恢复性练习，拍了点照片，又贡献论坛了，后来在XICI的山地情怀也发，第一次在山地发，低调点好，长途的部分就没有再发了。还是来看照片吧，其实我们那边还是有不错的景致了。到像册里去看全的吧。

今天天公做美，一上午太阳大伯仅值班了约2个小时，非常适合骑行。原本打算去老山兜一圈，不想被看门大爷扫了兴致，沿214省道一直向西，往星甸，到山河水、大吉温泉、桥林镇……没有时间写了，自各看照片吧，在像册里。顺便贡献了一下论坛。骑行5小时22分钟，到桥林花了大把时间，从桥林回家要好很多，充分证明了一点：走直线就是近。

其实帮主穿泳装很性感

入夜了，
我知道光辉
不会为我停留。

如果……

如果你是一盏灯光，
请为我照亮。
灯下的奋进会为我
抹逝路的孤独，
你低垂的斑驳是跳动的鼓点，
与我心潮相通。

如果你是一枚烛火，
请为我照亮。
不为牺牲自我，
只是脉脉的暖意，
让寒时的躯体沐浴温婉的气息，
与我心意相通。

如果你是一轮明月
请为我照亮。
爱恋的浪漫幻化
普照的关怀，
何时何处不能阻挡你给我的牵念，
与我心胸相通。

夜下最美
因为有光，
能看到、能触到、能感觉到，

即使是霓虹。

夜下最美
因为有你，
与你走过的每一个瞬间都是纪念，
不能忘却。

朗诵：帮帮帮帮主帮帮忙
撰写：帮帮俊

献给帮帮坑、帮帮SLOW（帮帮牙属于习惯性离去，不在被献范围）
离去不是夜，你们去到哪里都是帮帮帮的帮众，活动一样要参

(摘自帮帮盔《程阁老巷19号》)

香河。天下第一城。
地点是在河北。但是距离北京不远。

7月5日 上午9点的飞机，一个小时40分钟后降落在北京机场。直奔北京市区的提议被否决，只好跟随班车先去第一城报道。

第一城很大，完全是一个浓缩的老北京城。所有的建筑都是明清风格。雕梁画栋，远望壮观，近观腐旧。

住的房间很不喜欢。从卫生间到卧室的地砖上全是脏兮兮的旧痕，仿佛遭遇到下雨天众人沾满烂泥鞋的践踏。而且，由于跟别人换了房卡，被迫与不认识的人同住，这间房就显的格外不令人亲近。惨白的灯光照着大镜子，总觉得有点诡异，浑身得不舒服。急急背着包，去安定门酒店大堂与墙和兽他们汇合。说给他们听，却被墙和天尊嘲笑：不懂了吧，这是专门做旧的艺术地砖。

打听了半天。理顺了从这里去北京的路。这个城实在是太大，电瓶观光车开了约莫10多分钟把我们送到了城墙之外。又走了好长一段路，找到了938的车站。好不容易等到一辆车