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上海太极拳

上海太极拳培训学习Chinese TAICHI Martial Arts Academy创始于2005年上海体育学院,通过每个月一期的太极拳初级小班、中级小班、陈氏太极拳私教班培养教授了数以千计的太极拳爱好健身者。目前上海太极拳培训通过近六年的努力已在上海体育学院成功开办了75期太极拳培训学习小班。

 王教练:18221171148 或 18817351847

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上海太极培训学习
上海太极拳培训学习
Chinese TAICHI Martial Arts Class

上海太极拳培训初级小班将于2011123日、201233日、47日等每月开设太极拳初级小班、私教班、周末小班、暑期小班、秋季培训班等,每周六日上下午在上海体育学院(恒仁路200号)授课,小班授课,名师教授,包学包会,欢迎喜欢太极拳养生健身的朋友前来报名学习,王教练(总教练)电话报名咨询18221171148(常年开班,长期授课)


ChineseTAICHI

Teaching Chinese TAICHI KungFu

Coach Wang PH:18221171148

Email:wangzisheng999@hotmail.com

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上海太极拳培训学习中心Chinese TAICHI Martial Arts Centre隶属于上海魂源文化传播有限公司创始于2005年上海体育学院,通过每个月一期的太极拳初级精品小班、三月一期的太极中级精品小班、陈氏太极拳VIP私教课等培养教授了数以千计的太极拳爱好健身者。目前上海太极拳培训中心通过八年多的努力已在上海体育学院成功开办了90多期太极拳培训学习班,太极拳培训中心的太极教练都为上海体育学院太极拳专业教练,有多年学习和授课太极经验。创始者王凯源(总)教练,通过多年在上海、澳大利亚等国对中国、美国、日本、德国、法国、意大利、韩国、印度、葡萄牙、西班牙、澳大利亚等国学生的教授,建立一套特有的太极拳气功健身养生体系。

 

上海太极拳培训中心(魂源太极)

官网:http://www.shanghaitaijiquan.com

太极王(总)教练(PH):(+86)18221171148 或 18817351847

太极孟教练(PH):(+86)18616726868

大众点评:http://www.dianping.com/shop/4732357 

微信公众平台号:wangzisheng999(上海太极拳培训学习中心)

地址:上海体育学院(清源环路650号近恒仁路200号)

 

 

 

培训课程介绍:
【初级课程A:24式太极拳】
【初级课程B:32式太极剑】
【初级课程C:养生健身气功】
【中级课程A:42式太极拳】
【中级课程B:42式太极剑】
【高级课程A:88式杨式太极拳】
【高级课程B:陈氏太极拳老架一路二路】
【高级课程C:八卦太极拳、太极五行锤、吴式快拳】
【VIP私教课:可选择以上课程一对一私教(可全英文)】
 
公司团体体验课程:
【太极拳功夫表演-Kung Fu Performance】
【公司企业太极拳功夫体验活动-Events for Enterprises】
【外国人外宾团体太极拳功夫学习体验活动—Tai Chi Kung Fu Activity】

 

上海太极拳培训中心(魂源太极)承诺:

第一节课免费试听 小班授课 名师教授 包学包会 终身会员

现在报名2014年课程会员享受每年两次的老会员免费复习课程

 

【上海太极拳培训中心精品初级学习小班】将于2014年3月8日、3月22日、4月6日、5月11日、6月7日、6月22日、8月3日、9月7日、10月12日、11月2日,2015年3月22日、4月12日、5月17日、6月21日、7月18日等每月在上海体育学院(恒仁路200号室外馆和清源环路650号室内馆)开设太极拳初级小班、健身气功培训小班、白领太极拳周末小班、暑期小班、秋季培训班、白领健康讲座等,每周六日上、下午在上海体育学院(恒仁路200号室外馆和清源环路650号室内馆)授课,小班授课,名师教授,包学包会,欢迎喜欢太极拳养生健身的朋友前来报名学习,王教练(总教练)电话报名咨询18221171148 或 18817351847

 

【初级课程】

上海太极拳中心初级课程A:杨式24式太极拳 原价:2000元/期 现优惠费用:1800元/期 12课时 (新增2课时)

 

上海太极拳中心初级课程B:32式太极剑 原价:1800元/期 现优惠费用:1500元/期 8课时

 

上海太极拳中心初级课程C教授养生健身气功课程(五禽戏、八段锦、六字诀、易筋经四套健身气功),12课时/期,小班授课,包学包会,专业健身气功教练,原价:2000元/期,现优惠费用:1800元/期。

 

<</STRONG>太极初级课程套餐> 

上海太极拳中心初级课程A+C:24式太极拳和健身气功 现优惠费用:3500元 (赠送价值300元装备:教学视频音乐拳谱+太极服)教授太极呼吸调节、太极基本功、太极桩及24式太极拳和四套健身气功,半年为一期。并可升级为终身会员,免费享受一年两次的老会员太极免费复习课程(两人以上报名,每人再立减50元)  

 

【中级课程】

 

上海太极拳中心中级课程A:42式太极拳 原价:2500元/期 现优惠费用:2000元/期 13课时 (增加1节复习课)

  

上海太极拳中心中级课程B:42式太极剑 原价:2200元/期 现优惠费用:1800元/期 12课时

  

<</STRONG>太极中级课程套餐>

上海太极拳中心中级课程A+B:42式太极拳和42式太极剑 现优惠费用:3600元(赠送价值500元装备:教学视频音乐拳谱+太极剑+太极服),教授太极呼吸调节、太极桩功及42式太极拳和42式太极剑,半年为一期,可通中国武术四段、五段。并可升级为终身会员,免费享受一年两次的老会员太极免费复习课程(两人以上报名,每人立减50元) 

 

【初级课程+中级课程】

初级课程A+中级课程A:24式太极拳+42式太极拳,现优惠费用:3600元(赠送价值300元装备:教学视频音乐拳谱+太极服),教授太极呼吸调节、太极桩、太极基本功和24式太极拳、42式太极拳,并可升级为终身会员,免费享受一年两次的老会员免费太极复习课程(两人以上报名,每人立减50元)

 

【高级课程】

上海太极拳中心高级课程A:88式太极拳 原价:3000元 现优惠费用:2400元/期 15课时

 

上海太极拳中心高级课程B:陈氏老架一路二路 (VIP一对一私教) 

 

上海太极拳中心高级课程C:八卦太极拳、太极五行锤(VIP一对一私教) 

 

【名师VIP私教课】

预约一对一或小团体太极课程: 400~1000元/课时。内容可选择所有初级、中级、高级课程及八卦太极拳、太极五行锤、养生健身气功等,时间可预约。

 

【上海太极培训中心外国人旅游团太极体验课】:上海太极拳培训中心提供公司团体、各大宾馆酒店顾客、外国人外宾团体、旅游团太极拳短期培训体验学习服务(可全英语授课)

 

【外国人团体太极拳体验课程】

A. 太极拳体验课程

B. 健身气功体验课程

C. 少林功夫体验课程

 

高端定制课程,客户可选择任何一种课程或者课程组合。 

*可免费提供中国武术博物馆参观 (中国唯一一家武术博物馆)

  

【上海太极拳培训学习中心公司培训】:可承办公司企业团体太极拳养生健身培训课程(教练每周一次去公司教授白领太极拳健身养生课),公司企业节日年会太极拳功夫表演活动,国际会议太极拳、中国功夫体验学习活动(可全英文授课)

 

【公司企业太极拳健身课程】

可选课程内容:可选课程内容:24式太极拳,32式太极剑,42式太极拳,42式太极剑,88式太极拳,陈式老架一路二路,养生健身气功等。根据客户实际情况搭配合理的课程内容。

 

白领员工学习太极拳的好处:太极拳培训可促使员工精神面貌一新,提高员工身体素质,使之提高工作效率,减少企业医疗支出费用。增强员工的凝聚力、归属感,为企业的工作环境更添和谐。使企业员工开心,领导舒心,经办人更获公司认同,帮助领导提升公司形象及工作效率,为员工创造更多的实用价值。

 

【企业年会太极拳功夫表演】:承接各企业公司员工会议或年会太极功夫培训表演活动并策划安排配乐,可全英文授课。

 

提供中外企业、公司团体太极拳培训、排练、配乐,组织策划企业公司年会表演项目,承接外企员工年会太极功夫培训表演活动并策划安排配乐(可全英语授课)。王(总)教练亲自指导,其具有多年策划、组织、编排各种大型武术表演、太极培训年会、功夫年会活动。 

 

总教练简介: 王凯源(总)教练,上海体育学院武术研究生,澳洲UWS中英翻译硕士,自幼学习太极拳武术、健身气功、跆拳道,陈氏太极拳第12代正宗传人,全国太极拳冠军、武术名家王继秀、谷平海、徐翔亲传弟子,师爷李经梧,一代太极宗师,24式太极拳编创者及《陈氏太极拳》一书作者。导师虞定海,博士生导师,中国气功协会会员,健身气功五禽戏编创人。中国武术六段,曾获全国武术比赛第四名,2008年河北省太极拳比赛一等奖,市武术冠军。 跆拳道黑带二段。上海太极拳培训中心(魂源太极)、澳大利亚悉尼武术太极协会创始人兼总教练。中华内养功气功大师正宗传人,师从中国气功疗养院气功大师刘亚飞,一级中医推拿整骨师。 

 

 工作经验:王凯源(总)教练,曾任上海一兆韦德杨浦区太极拳总教练和“力普私人俱乐部”太极拳班总教练、上海浦东军队六一三九八太极拳总教练、浦东“名人苑”太极拳培训班总教练,西门子公司中国功夫、中华太极拳年会总教练,上海西郊宾馆、世博洲际酒店、卓美亚喜马拉雅酒店、佘山东方索菲特大酒店、美兰湖皇冠假日酒店太极拳总教练,香格里拉外宾太极培训总教练,Dow Chemical公司上海区太极拳总教练,现任上海魂源太极文化传播有限公司总经理、上海太极拳培训中心会长兼总教练,蓝宝石公主号豪华邮轮特聘太极拳总教练,美国杜克大学、波士顿大学太极拳功夫培训课程总教练、上海交通大学EMBA课程特聘太极教练、并担任国际油漆上海有限公司、奥托立夫(上海)管理有限公司、力拓矿业(上海)有限公司、欧莱雅(中国)有限公司、徐汇泰克科技有限公司太极拳总教练、浦东招商大厦通用保险公司太极总教练、浦东富国基金管理有限公司太极拳总教练、上海宝山海关、上海静安会德丰大厦、越洋广场太极拳总教练、中国科学院上海生命科学研究院太极拳总教练,上海太极拳培训中心、悉尼太极拳协会会长兼总教练、悉尼first fitness中华武术教练。有教习世界各国友人、上海外企CEO等经验,学生来自美国、德国、法国、瑞典、瑞士、英国、土耳其、澳大利亚、意大利、印度、新西兰、日本等。 

 

联系咨询方式: 


电话(Tel):(+86)18221171148 ; 18817351847
Email: wangzisheng999@hotmail.com ;  taijiwang@shanghaitaijiquan.com

地址:上海体育学院(恒仁路200号近清源环路) 

Web:

http://www.shanghaitaijiquan.com/

http://www.douban.com/group/193698/ 

http://shanghaitaiji.jianshen.liebiao.com/

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http://www.douban.com/group/shanghaitaiji/

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元炁:


1.指天地未分前的混沌之气。

2.泛指宇宙自然之气。
3.指人的精神,精气。 




元炁是由元精(父母之精)所化生,由后天水谷精气和自然清气结合而成阴气(精、血、津、液)与阳气(卫气、宗气、营气、脏腑之气、经脉之气),“气聚则生,气壮则康、气衰则弱,气散则亡”。“气聚则塞,气散则通”。阴气主物质,阳气主功能,阴阳二气相互转化,《辞海》:“元气,亦称‘原气’,指人体组织、器官生理功能的基本物质与活动能力”,现代医学所称人体新陈代谢。


元炁具体到现代医学的概念,可细化为思维反应正常,睡眠好,能吃能喝消化好,能跑能跳心不慌,不咳不喘气顺畅,气色良好声音亮。


注:上丹田为印堂,在两眉头连线的中点。 中丹田为膻中,在两乳头连线中间。下丹田为关元,在神阙穴(肚脐)下三寸处!




行气,呼吸也,是吐纳、闭气、存气、胎息的称谓。亦属道家真人练功行气的术语,总称调息。通过有序的吐故纳新而排除胸中、体内各大经络脏器内部的污浊,而吸进新鲜气机以达到促进新陈代谢之目的。


行气(炁)诀九式:通过道家功法动作导引,节节贯穿,配合呼吸吐纳,行气调息。外在:脊柱节节开合,预防辅助治疗肩颈、腰椎疾病。内在:呼吸导引,五脏六腑、上中下丹田环环相连、层层贯通。


第一式:环抱太极

第二式:吊膀升天

第三式:玉女穿梭

第四式:青龙出水

第五式:托天塌地

第六式:聚气开合

第七式:乌龙回旋

第八式:行云流水

第九式:升降周天


 

行气(炁)诀


【行气(炁)诀九式课程】:将于2019年3月3日每周日下午14:00~15:00开课,共6课时为一期,原价3000元/期,现优惠价2400元/期!魂源老学员报名1800元/期(仅限魂源会员)


针对人群:颈椎、腰椎不舒服的白领员工;深入体验调息养生的老学员。


授课老师:王凯源(总)教练,魂源太极中心会长,上海体育学院武术研究生,中国武术六段,道家玄旋门(龙鹰四门)第10代传人,陈氏太极拳第12代传人,上海纽约大学&上海交通大学客座太极(总)教练,公主号邮轮&地中海邮轮海上太极项目(总)教练。

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2018年10月11日~10月18日上海魂源太极学习中心张主教练受邀登上珊瑚公主号邮轮(Coral Princess Cruise),教授来自世界各国的客人们海上太极课!


海上生明月,太极共此时。外国游客们很喜欢中国的传统太极拳,众多爱好者参加学习,很认真的练习,一个个有模有样。


Teaching Tai Chi at sea Classes on Coral Princess Cruise. Tai Chi is very popular for guests on Coral Princess Cruise.


上海魂源太极拳培训学习中心Hun Yuan TAI CHI Martial Arts Centre隶属于上海魂源文化传播有限公司创始于2005年上海体育学院,通过每个月一期的太极拳初级精品小班、三月一期的太极中级精品小班、陈氏太极拳VIP私教课等培养教授了数以千计的太极拳爱好健身者。目前上海魂源太极拳培训中心致力于上海白领太极拳健身气功养生健身课程教授、公司企业太极拳气功瑜伽健身课程培训、外国人太极拳中国功夫体验活动和游轮海上太极课程学习,魂源太极目前通过12年的努力已在上海体育学院成功开办了130多期太极拳培训学习班,魂源太极拳培训中心的太极教练均为上海体育学院太极拳专业教练,有多年学习和授课太极经验。会长王凯源(总)教练,通过多年在上海、澳大利亚等国对中国、美国、日本、德国、法国、意大利、韩国、印度、葡萄牙、西班牙、澳大利亚等国学生的教授,建立一套特有的太极拳气功健身养生体系。


上海太极拳培训中心(魂源太极) 
官网:
http://www.shanghaitaijiquan.com 
太极王(总)教练(PH):(+86)18221171148 或 18817351847 
太极孟教练(PH):(+86)18616726868 
大众点评:
http://www.dianping.com/shop/4732357 
微信公众平台号:wangzisheng999(上海太极拳培训学习中心) 
地址:上海体育学院休闲馆二楼综三馆(清源环路650号近恒仁路200号)

 

  


培训课程介绍: 
【初级课程A:24式太极拳】 
【初级课程B:健身气功】 
【中级课程A:42式太极拳】 
【中级课程B:42式太极剑 太极扇】 
【高级课程A:88式杨式太极拳】 
【高级课程B:陈氏太极拳老架一路二路】 
【高级课程C:八卦太极拳、太极五行锤、吴式快拳】 
【VIP私教课:可选择以上课程一对一私教(可全英文)】 

公司团体体验课程: 
【太极拳功夫表演-Kung Fu Performance】 
【公司企业太极拳气功健身课程-Tai Chi Qi Gong For Companies】 
【外国人外宾团体太极拳功夫学习体验活动—Tai Chi Kung Fu Activity】 

上海太极拳培训中心(魂源太极)承诺: 
小班授课 名师教授 包学包会 终身会员 


http://www.shanghaitaijiquan.com/news/485159/
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太极拳是我国民族体育项目之一,很早以前就在我国民间有所流传。

古人认为,“太极”是一种混沌状态,就是后来宇宙变生出来的万物万象的“根源”。

“拳”一词,戚继光曾有明确的定义:“徒手搏击之技”。

太极拳是体悟自然规律并从中找出方法解决平衡的哲拳;太极拳是一种方法论;太极拳是一种生活方式;




特点

有着悠久历史的太极拳一向被认为是老年人养生的“专属运动”,然而随着白领工作压力大、久坐办公室等问题凸显,能够修身养性、舒经活络的太极拳,渐渐成为白领治疗精神紧张、腰颈椎受损等“白领病”的新选择。



学习太极拳对年轻白领的好处

1.生理效益:

太极拳结合了传统导引、吐纳的方法,著重练身、练气、练意三者之间的紧密调协。练习时一方面可锻鍊肌肉,舒筋活络;另一方面又能透过呼吸与动作间的相互配合,对内脏加以按摩锻鍊,达到强身健体的作用。

好处一:增加神经系统的灵敏性。

好处二:畅通经络、血管、淋巴及循环系统。

好处三:改进柔韧度、肌力及肌耐力。

好处四:提高心肺功能。

好处五:治疗慢性消化管道疾病。




2.精神效益:

好处一:消除压力。练拳后血气循环畅旺,精神抖擞,提高工作效率。

好处二:认识及体验和谐协调的阴阳哲学。

好处三:认识不以强凌弱,不借故犯人之道德观。

好处四:了解修身处世之道。


上海魂源太极拳培训学习中心Hun Yuan TAI CHI Martial Arts Centre隶属于上海魂源文化传播有限公司创始于2005年上海体育学院,通过每个月一期的太极拳初级精品小班、三月一期的太极中级精品小班、陈氏太极拳VIP私教课等培养教授了数以千计的太极拳爱好健身者。目前上海魂源太极拳培训中心致力于上海白领太极拳健身气功养生健身课程教授、公司企业太极拳气功瑜伽健身课程培训、外国人太极拳中国功夫体验活动和游轮海上太极课程学习,魂源太极目前通过12年的努力已在上海体育学院成功开办了130多期太极拳培训学习班,魂源太极拳培训中心的太极教练均为上海体育学院太极拳专业教练,有多年学习和授课太极经验。会长王凯源(总)教练,通过多年在上海、澳大利亚等国对中国、美国、日本、德国、法国、意大利、韩国、印度、葡萄牙、西班牙、澳大利亚等国学生的教授,建立一套特有的太极拳气功健身养生体系。


上海太极拳培训中心(魂源太极) 
官网:
http://www.shanghaitaijiquan.com 
太极王(总)教练(PH):(+86)18221171148 或 18817351847 
太极孟教练(PH):(+86)18616726868 
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微信公众平台号:wangzisheng999(上海太极拳培训学习中心) 
地址:上海体育学院休闲馆二楼综三馆(清源环路650号近恒仁路200号)

 

  


 

培训课程介绍: 
【初级课程A:24式太极拳】 
【初级课程B:健身气功】 
【中级课程A:42式太极拳】 
【中级课程B:42式太极剑 太极扇】 
【高级课程A:88式杨式太极拳】 
【高级课程B:陈氏太极拳老架一路二路】 
【高级课程C:八卦太极拳、太极五行锤、吴式快拳】 
【VIP私教课:可选择以上课程一对一私教(可全英文)】 

公司团体体验课程: 
【太极拳功夫表演-Kung Fu Performance】 
【公司企业太极拳气功健身课程-Tai Chi Qi Gong For Companies】 
【外国人外宾团体太极拳功夫学习体验活动—Tai Chi Kung Fu Activity】 

上海太极拳培训中心(魂源太极)承诺: 
小班授课 名师教授 包学包会 终身会员 

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