职场心理专家王梓恒

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腾讯特约职场心理专家博客

情绪与压力管理专家王梓恒个人博客：

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2009年4月28日，王梓恒老师为北京金悦集团总公司做了为期一天的《情绪与压力管理》心理训练营，参加者为公司中层及部分骨干班组长。透过讲解、练习、情景模拟、游戏、冥想、心理剧、讨论与分享，学员均表示收获良多。

2009年4月24日，王梓恒老师为北京市农村商业银行做了为期一天的《情绪调节与压力管理》心理训练营，参加者为公司行长及支行行长等中高层。透过讲解、练习、情景模拟、游戏、冥想、心理剧、讨论与分享，学员均表示收获良多。

2009年4月23日，王梓恒老师为内蒙古移动公司的三级经理做了第三期《80后员工管理》心理训练营，参加者为省移动公司的三级经理。透过讲解、练习、情景模拟、游戏、讨论与分享，学员均表示收获良多。

2009年4月21日，王梓恒老师为中国银行广西分行做了为期一天的《与压力快乐同行---情绪调节与压力管理》心理训练营，培训在中国银行广西分行北海培训中心举办，参加者为公司青年优秀员工。透过讲解、练习、情景模拟、游戏、冥想、心理剧、讨论与分享，学员均表示收获良多。

2009年4月17日，王梓恒老师为喜威（中国）投资有限公司上海分公司做了为期一天的《销售人员的情绪与压力管理》心理训练营，参加者为公司销售骨干。透过讲解、练习、情景模拟、游戏、冥想、心理剧、讨论与分享，学员均表示收获良多。

2009年4月15日，王梓恒老师为内蒙古移动公司呼叫中心做了为期一天的·《80后员工管理》心理训练营，参加者为呼叫中心班组长。透过讲解、练习、情景模拟、游戏、讨论与分享，学员均表示收获良多。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　文/王梓恒

　　竞争日趋激烈，管理者们亦日趋浮躁，总在努力寻找着类似灵丹妙药的管理技能，如汉堡包两口吞下即可果腹一样，于方便快捷间大大提升管理效能。

　　于是应着这样的内心需求，各种管理技能的培训课程铺天而来，各种管理工具应运而生，在这个管理技能泛滥的时代，我想起了一位心理学家曾讲过的话：当工具越来越精良的时候，我们却往往忽略了使用工具的人。管理技能与工具固然重要，但人格的完善、素质的提升恰恰是最不容忽视的前提。

　　　　　　

王梓恒老师您好：

　　我是某大学的博士，临近毕业，今年28周岁，我的丈夫30岁，我们在20岁左右认识的，他在同所高校读硕士一年级。他之所以这么晚才读到硕一，是因为他上过三年班，后来我过来读博士，他考研不顺利，考了三年才考上。

　　由于我读书的经历多，受的苦多，自己觉得在生活阅历、生存能力方面都大大超过了他。

　　每个周末他都坚持踢球一次，不管是他考研不顺利的三年，他上班时或他上大学时，还是现在，除了老板有事找他，都误不了踢球。甚至我临近毕业了，忙的要死，有些事情实际上他可以帮忙的，但是他好像很为难的样子，好像他水平不到，不是我这个专业的，帮不了似的。完全没有了年轻时初生牛犊不怕虎的勇气，畏畏缩缩，自私自利。

　　我试图阻挡他去踢球，换来一个大眼珠子瞪我，说，踢球怎么了。后来，我觉得对这个男人太失望，砸东西，闹离婚，闹腾完后，他哄我别闹了。但我刚不闹不久，就提出一些平时他并不是很坚持的要求，比如，缺个裤子，一定要买个裤子，我买了苹果，平时他不怎么吃，现在抢着吃，还说想开了。

　　我现在不

王梓恒老师：

    您好，爸爸得了肝癌晚期,医生说他只有3个月到半年的命. 现在他心病重过癌症。每天都在流泪，更曾尝试自杀，他总说：“为什么会变成这样，不知要多少钱来治病”。

    一天晚上，家人刚离开不到半小时，他爬上窗台要跳楼，刚好被路过的清洁工看到了，大叫救命,最后被医生们救了下来,换了房间。

    那晚我听到后是边哭、边笑去医院的，看到我爸爸时我没哭也没笑，很冷静地和爸说：“很好，每天要吃中药真的很苦，每天要打针手都打肿了，很痛，每天算着要用好多钱，真的好心痛，这个决定很好，但是我说给你听啊，不要跳楼，不知跳得会不会一下死掉,等一下不生不死更惨。我们吃安眼药，一下就会死，你一个人走太孤单了，我陪你好了，你想自杀我陪你。”说到这我爸爸哭了，大声的哭着说：“爸爸错了，对不起，是爸爸的错，爸爸向你发誓不会有下次，再也不会了！”

    听后

2009年4月8日，王梓恒老师为内蒙古移动公司的三级经理做了第二期《80后员工管理》心理训练营，参加者为省移动公司的三级经理。透过讲解、练习、情景模拟、游戏、讨论与分享，学员均表示收获良多。