主要业务：奇迹课程共修，觉察训练，心理援助 

具体活动：

奇迹课程读书会：每周四晚7点-9点

奇迹课程一阶理论共修：每两个月一期，第一期7月18日开始，一共四个周末。

觉察训练：每周五晚7点-10点

心理援助：本人方便的任意时间，请提前联系。

活动地点：西城区三里河

费用：除标明费用的以外，其它随喜

嘿嘿，给点掌声和鲜花呀！

依靠圣灵不是一个过程，一开始你要假装相信祂，试验一下祂，让祂显个灵给你看，这样你才会有信心。刚开始的时候可以耍赖，和他胡闹，慢慢的你虽然不是完全相信，但是你会开始找祂，不是你连上线才可以靠祂。圣灵不是一个东西，你永远不可能知道什么时候和祂连上线了。一方面是些经验，一方面是信心，还有就是愿心，你是否愿意打开，就算祂听不到你，你也要说：我不管你爱不爱我，但是我知道没有你的爱我很辛苦，我就决定要爱你，我就是要盯着你。你知道祂的根源就是爱，祂可能不答复吗？所以可以用这种耍赖的方式，看你有没有愿心了。

一位朋友遇到感情的困扰，在我这里做完形，与她的男友对话。

你告诉我，要我怎样才能留住你，怎样才能让你没有压力？她痛苦流涕地央告。

请你不要对我有任何期望，好不好？这是男友的答复。

我听了，心里大笑不止。

......（此处删去三字经若干）

如果是我，立刻先一个大嘴巴扇过去，tnnd，我找你干什么的？不对你有期望，不对你有期望我干嘛呢？奉献呢？牺牲呢？陪你玩呢？什么玩意，想得美。

然后回手再给自己一个耳刮子。kao, 找这种男人，真是瞎了眼。

我常和女友说：你不可能爱上一个人，你只会爱上他给你带来的感觉。女友总是不理解。

今天，我给朋友打电话让他请我吃饭，

他问：想我了？

我老老实实地说：没想你，想的是晚饭。

 没办法，我现在就是这么真实。

我不可能去想他，我只能想到：他会请我吃饭，会带给我一个愉快的晚上，会让我

今天收到一个短信：

我发现我心里很讨厌你，也很瞧不起你，又觉得你很可怜。我以前不想承认，现在我愿诚实表达。

我的反应：哦，知道了。挺好。看来他最近的功课做得不错。

近来也陆续听到这样的话：

你修的那个奇迹，是什么乱七八糟的，前后矛盾，不知道在说什么。

你喜欢的那位老师，水平真次，还充什么专家。

教你打拳的师傅，他练的那是太极吗，连什么是太极都不知道。

以前我会涌起一些情绪，时不时要争辩几句，现在可以听之任之了。朋友喜欢说什么就说吧，他们不认可，就不认可吧。奇迹也好，我喜欢的老师也好，都无须我去保护，去证明。同时，我也觉察到，为什么自己会招来这样的话。因为我对他们推崇的法门和老师，也没有做到真正的接纳。我如何表现，朋友就会如何表现，不愧是一面镜子。

晚上活动结束后，大家留下来闲聊，又带给我一个宽恕功课。在两个朋友讨论问题的时候，我不由分说打断了他们：你们不要再说下去了，因为你们根本没有在同一个层次讲话。旁边的阿文听到后，立刻回了我一句：亲爱的，我感到你在攻击。他们喜欢讲是他们的事情，不需要你来

世界上没有一个人对不起你，最对不起你的只有你自己。你的小我从来不去看你内在的美好和力量，总是教你去往外寻，结果就是寻来一堆苦果。

宽恕也是一个梦，小我做的是批判之梦，现在我们只要去做一个宽恕的梦。让小我去做它的梦，去演它该演的戏，不去和它共舞，也就是不要去解过去的问题，用宽恕造一个新的梦。

                                                                               -------  若水

当你想改变某些事的时候，你已经把它当真了。

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注：此照片经过ps处理

今天和徐老师还有徐哥去买白蜡杆。（我要学乾坤鞭杆了）在兵器铺里，看到满眼的刀枪剑戟，一时有些恍然。怎么一头扎进武林里来了？

小时候哥哥很喜欢武术（都是少林寺惹的祸），买过许多武林杂志，我也跟着比划过两下，纯粹的爱玩而已。因为家住在天坛附近，晨练的以打太极居多，所以自己对太极拳情有独钟。大学时也曾经选修过，甚至前年在健身馆里，还报过班，但是学的都只是一些花架子，称为太极操更恰当。尤其是自己对太极的理解非常浅薄，过过瘾罢了。还有些搞点小特殊的意思，因为同龄人很少有喜欢打拳的，这显得自己多......是吧？

去年6月份，在玉渊潭跑步的时候，看到有人在教陈氏太极，突然兴趣来了，觉得这个好，更特别，打杨氏的太多，不足奇，于是

一位学习肌动学的朋友，开心地告诉我他终于看到了自己过去的身份，明白了自己以前为什么对自己有许多的限制。当他摆脱了那个身份时，“我的眼睛，我的耳朵，我的心，好像由很封闭的状态，全部张开了。感到自己的视野，立刻宽阔了许多。”

我也有过类似的经历，所以相信：我们确实不在活我们自己，我们的本我被一个个其它的身份掩盖着，限制着，所以才那么痛苦无奈。

按照奇迹课程的说法，就更绝对了。我们根本就是灵性。一个无所不能、圆满无缺的灵体，被困在一个处处有限的身体里面，如何不愤怒，不绝望？

但是值得庆幸的是，这只是我们的一个梦，一个荒诞绝伦，并不存在的梦

最近和一位朋友的关系很困扰我，因为曾经的少不经事，和他产生了一些隔阂，现在很希望能消除掉。

私下做了许多功课后，自以为可以放下了。可是前些天见了一次面，感觉自己的身体仍然很紧张，给他写的信也没见回音，不觉烦恼心又起。

他到底是如何看待我的，为什么不给我回信？他内心对我的抗拒还存在吗？好像表面上没有了，可是为什么和他在一起时还会感觉到他的距离？

开始习惯性的这么去想，想到脑仁疼也没想明白。

猛然一闪念，嗨，怎么又把责任推到他的身上？自己导演的戏，反而去问演员为什么要这样演，好笑之极。于是转头问自己：

这个关系需要我学习的是什么？为什么我要让自己如此困扰？他代表我的哪一部分？我为什么不愿意接纳？

琢磨了半天仍然没有头绪，心里又冒出一念：圣灵呢，怎么把祂又忘了？

亲爱的圣灵，我希望和他成为神圣关系。啊哈，交给祂好了，心里顿时轻松了许多。

过了几天，圣灵没有答复，又郁闷了。

今天参加网络读书会，听到若水说：很多时候我们虽然想

在和同修的互动中，经常会有一些体会出来，简记如下：

我承认我犯了错，我过去的一切都是错的。我愿意从此把决定权交给圣灵，虽然常常还会忘掉，但是祂不会因此惩罚我。

我接纳我当下的样子，承认目前：我只能说我能说的话，做我能做的事。如此而已。

或许当我不再问某个问题，或者当别人提起这个问题的时候，我已经没有任何感觉，那也许说明这个问题已经对我不是问题了。

当我提醒某人的问题时，那时那刻，或许说明我已经缺乏了无限的耐心。

当我看到某人有问题时，这个问题其实已经在自身存在了。所以，外面全是镜子，不看都不行。

我现在无法具体回答许多问题，因为我真的不知道。

真正有效的沟通，是大家在同一个层次讲话。

对某物或某人，只要有一丝丝的重视，便是给自己树了偶像。不断树立，不断觉察，不断打破。

对我而言，抉择的阶段是最难最痛苦的，因为总想冀望于找到一条最好最快的路，当然是不可能的。但是选定之后，就是轻松的旅程，好像已经坐上飞机，或

最近几次觉察共修，都有朋友做家排。老实说，我们的这种形式算不算家排，我也搞不清楚。反正某人想做，就指定谁谁，你代表这个，他代表那个，就开始了。起初我还假模假样扮演治疗师的角色，摆摆这个，动动那个。后来就撒开手任他们去搞，只是偶尔还会说：唉唉，做代表的要先放松一下，进入角色。后来连这个也懒得说了。随大家撒开欢的去玩，说话，打闹，想干啥干啥，百无禁忌。什么要先深呼吸，周围要安静，旁边的人要禁语，手机要关掉，还有撒盐点蜡烛之类的，全不管。

我是这样想的：我要的就是一个自然的真实的呈现。当案主的心念一出，场内的能量就自然流动了。任何人