林中蜂蜜

这是去年插迁的爬山虎。

昨天中午逛砂之船，第一次。

　　一、绿茶

　　绿茶，又称不发酵茶。以适宜茶树新梢为原料，经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成的茶叶。其干茶色泽和冲泡后的茶汤、叶底以绿色为主调，故名。

　　功效

　　a.有助于延缓衰老茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。

　　1毫克茶多酚清除人体有害自由基效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD)。茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。

　　b.有助于抑制心血管疾病。茶多酚对人体脂肪代谢有着

原文：北大教授张维迎：我国出现了两种错误思潮 05:59

·编者按·

　　5月12日，张维迎教授在上海交通大学上海高级金融学院、上海交通大学中国金融研究院联合主办的“SAIF·CAFR名家讲堂”演讲，题目为《市场与企业家》，系统阐述了市场的逻辑、企业家的精神与中国下一步怎么办。什么决定我们的未来？他说，首先是理念。“相信市场，相信企业家精神，我们走的路就完全不一样。”

　　《为钱正名》发表之后近30年，张维迎教授一直以独立学者的立场参加到中国的改革实践当中，其企业理论与政策主张对国有企业改革有非常重大的影响。这篇讲稿表达了他“这几年考虑的问题”。读者可

　　在我们洗头、洗澡的时候可以在水中加几滴花露水，这样在洗的同时起到清凉去热、爽身、除菌、祛痱止痒的作用。

　　2、手部清洁杀菌

　　我们外出时，双手不可避免的要接触到公共设施，可以将花露水滴到手掌心，然后进行揉搓，起到清洁的作用。

　　3、清洁电话、手机

　　电话和手机很容易传播细菌，所以我们可以经常用干净纸巾蘸少许花露水，对电话或者手机的机身、听筒、按键部分进行清洁。

　　4、清洁内衣

　　需要单独洗涤的贴身内衣，在洗涤前可在清水中先加几

    绿茶在生活中很多人爱喝的饮品，如果绿茶加上冰糖有效缓解咽喉炎，那效果就不一样了，所以你也试试吧。接下来就让我们一起来看看吧！

　　此外，冰糖也常被加在中药中用来引出药效。二者搭配着喝，能让绿茶清热解毒的功效充分发挥，减缓咽喉疼痛，还可以发挥其养阴润肺、生津的作用，以改善咽喉局部的干燥、不适感。此外，在所有的糖中，冰糖的滋补作用最强，其补益作用可提高人体免疫力，从根本上增强人体对抗咽喉炎的能力。因此，急慢性咽喉炎患者不妨在喝绿茶时加点冰糖。但为避免引起血糖升高，糖尿病患者忌服。

　　除了经常喝点冰糖绿茶外，咽喉炎患者在日常饮食中还应注意以下几点：

　　第一、应以凉性和平性食物为主，少食或不食大蒜、辣椒、白酒等刺激性食物。因为这些食物容易诱发或加重黏膜充血，这对咽喉无异于火上加油。

  &nb

    我们的日常行为中40%以上都是习惯性行为，从驾车到做早饭和性生活都成了不需要费多少脑子的自动行为。习惯养成容易消除难，不过我们可以改变习惯。

　　《纽约时报》商业记者查尔斯·杜希格在《习惯的力量》一书中说，习惯养成容易消除难，不过我们可以改变习惯。杜希格研读了数百篇科学论文，采访了写这些论文的科学家，转述了社会心理学、临床心理学和神经科学领域关于习惯的形成与改变的有趣的发现。他说：“一旦你明白了习惯可以改变，你就有了改变它们的自由以及责任。”无论是侧方位停车、赌博，还是锻炼、刷牙等习惯养成活动都有着同样的行为学和神经学模式。习惯有三个组成部分：刺激、例行行为和奖赏。刺激告诉大脑进入自动模式，让行为展开；例行行为即习惯性行为；第三步是奖赏，一种你的大脑喜欢的东西，帮助大脑在将来记住怎么做。慢慢地，例行行为变得习惯化，个体开始期盼获得奖赏，从期望中得到的奖赏会跟行