我的心中每天开出一朵小花

Managing Negative Emotions

adapted from http://eqi.org/emotions.htm

General Guidelines

Here are few general guidelines for managing negative emotions. .

First, identify the feeling. Next, ask if is a healthy feeling. Then list your options and chose the one which is most likely to lead to your long-term happiness.

After asking these first two questi

原文引自《苏芩的女学馆》http://blog.qq.com/qzone/745843844/1305183433.htm

认识一个姑娘，经历过四段刻骨铭心的爱情：

第一个男友，她为他改头换面、为他倾其所有，为他辞去了异乡前程似锦的工作，为他疏远了身边的同性异性好友……天天在家，做稚嫩的小主妇，买菜，做饭，化妆，等他下班……直到三年之后，她被甩。真的像极了微电影《殇情夜》

中的桥段：我苦苦等你，却只换回一句“分手”的短信。

第二段感情大致也是如此，只是她被甩的时间提前了些，不到两年，男友就毫不犹豫的跟她说了“拜拜”！

第三段感情亦如此、亦是被甩。

连伤三次之后，她自己也纳闷：为啥我总是遇人不淑？！为啥我这个痴情女总遇上薄情郎？！为啥我为他们付出了一切、却只换回他们的无情背叛？！

姑娘为此消沉了一段时日。挣脱出来之后，她做了一个决定：“今后，不论遇上什么样的男人，我只做我自己、只做能让我高兴的事情，我不再为取悦任何

每做一事，最好只追求一个最在乎的目标，其余都可让步，这样达成目标的机会才高。

比方：

做这事，最在乎是学经验，那就别计较钱；

做那事，最要紧是钱，那就别计较面子。

以此类推。

若做一事，又想学经验，又要赚得多，又要有面子... ...如此美事，有得等啊。。。

听说Helen拿到Yale的fellowship，我受了震动。她是我的老师，教了我一年mathematical techniques和modeling，03年从OSU毕业，今年40岁。这样的年龄和这样的身份再去念书，在我看来，很需要勇气。虽然有传言她是没有tenure上迫不得已，但是从behavioral economics转向Neuroscience，我相信她是发掘了自己的新兴趣，做出了人生的新选择。好恭喜她，又努力又负责任又美丽的好老师。

无独有偶。我的室友也是东欧女人，一年前入学的时候就听小米在跟她说转PhD的事。前段时间我问她，下学期是不是要转PhD了，她说还不，她再修一年master的课程，打好基础，反正不着急。我听完心里也是抽了一口气的。她是84年的天秤座，这个年龄在我们中国人看来好像不上不下、正尴尬着。可她完全不急不慌，笃定地念着书，不介意一个学位念六七年，完全不担心年纪大了不好就业，三十未婚是不是悲哀等等我们都会忧心的问题。

我认识的中国女生，好像很少有这

年薪20万以上的本科生都是什么人？(转载)

注明：以下的涉及到的“雪朵朵”即是博主本人。

（雪朵朵的备注：这是几年前的网友的总结，昨晚读来觉得很有意思。虽然我不是名校本科的受益者，但是凭借自己一路走来的经历，还是比较认可这其中的分析：（1）一线城市（上海、北京、深圳、香港），（2）一流大学（拥有一流的与高新企业合作往来的就业平台），（3）个人特色+独到的选择眼光，三若合一确实有在赢起跑线上的优势。年薪虽然不一定能量化每个人的幸福感，但是它一定是创造优质生活的必要基础。尤其在物价飞涨的今天，年薪确实是个很现实的问题。这个建议其实最应该给还没上大学的孩子看，刺激他们发愤报考什么样的高校，上大学！）

记得我前几天曾经在自己的日志上写过本科就业是两个极端,就业好的人给他年薪20万他都嫌低,就业不好的人就算1000多的工作都抢着要.决定这个现象的主要因素在于三点:

 拍摄于陕西汉中洋县、武侯墓；西安法门寺等地

也许是又要面临选择了，最近找到很多书来读。

《傅雷家书》便是其中之一，希望从中获得些许启示。大概翻了一遍，觉得自己经常会被里面讨论音乐和文学的部分给绕进去了，而且有时晦涩难懂的，不像读《谁动了我的奶酪》很痛快，感觉有立竿见影的效果。所以很没有耐心。于是上了豆瓣，希望寻求多一个看这本书的角度。

这篇评论写得很不错，摘抄如下：

《当父亲没有了生活》作者：小十三  原文出处豆瓣 http://book.douban.com/review/2244165/

  首先，我是怀着一种糟蹋经典的态度来看这本书的，所感会片面。尤其是近来发现自己有了人格障碍，喜欢看问题夸张偏激言过其实，索性就将偏激进行到底。好这口的同胞们继续吧。
　　
　　关于标题，我想解释“生活”二字，即life。我在美国上学时整日无所事事无病呻吟，没有一个集中的爱好和兴趣点，没有固定的朋友圈，深感孤寂空虚，这时我的一位印度朋友说“You

   
New York, I Love You / 纽约，我爱你 转自豆瓣 http://movie.douban.com/review/2455665/
作者：xiao

 中国国庆时，帝国大厦亮起了红黄红三层双色景观灯，以表示对中国60华诞的庆祝。
　　
　　我喜欢帝国大厦，看遍美国文艺电影，谁会不喜欢帝国大厦呢，无数的悲欢离合在这里上演，瞧见它，我就相信爱情，满意于人生的悲欣交集。
　　
　　就连我们，也是在帝国大厦顶上的寒夜里，我们一起看纽约的夜景，YK同学从后头抱着我，把下巴卡在我的头顶上，第一次对我说，“我们结婚吧。”
　　
　　许多的日子里，我常常忍不住扭头去看帝国大厦，看它在不同的节日里亮起的景观灯，圣诞节是红绿色，华盛顿诞辰纪念日和美国国庆节是蓝白红，哥伦布日是绿白红，圣派垂克日是全绿，情人节会亮起一颗心，中国农历春节和国庆，则会换上大红和金黄；看它在平凡的日子里伫立的身影，纯白色的灯光原