对于许多人来说，只要一提起手术就感到害怕，除非到了危急生命的时候，否则谁也不愿意给自已划上一条长10-15厘米大的伤口，因而微创技术以其高安全性、低痛苦性和最快速康复的优势，越来越受到不孕症患者的欢迎。     

     微创医学—现代医学的智慧光芒 
　　从20世纪初西洋医学传入我国，给以中医中药为主要模式的祖国医疗事业注入了生机和活力，尤其是外科手术在临床上的广泛应用开启了我国医学发展史上的新纪元。人们在获得现代医疗技术的先进性和实用性的同时，也为外科手术带来的巨大创伤和诸多并发症而苦恼。 
　　玛丽专家指出：微创医学是近年来医学发展的最新方向，它与基因技术、器官移植合称为近代三大医学发展潮流。以腹

      提起手术没人不怕，尤其是女性，都怕“开刀”，但是当运气不好，体内长有肿瘤或其他疾病的时候该怎么办呢？难道不得不治疗，我们只有等待“挨一刀”吗？ 
      当然不是，告诉大家一个惊喜。在北京玛丽妇婴医院里，一种“最小损伤、甚至无损伤”的“钥匙孔”绿色微创技术——宫、腹腔镜微创手术已经广泛应用于临床了。这种“不开刀的手术” 被国际医学界称为“绿色手术”，是妇科治疗领域的革命性技术。院方斥巨资从国外引进的腹腔镜是从腹部上打孔进入腹腔内操作，而宫腹腔镜联合术是由宫腔镜+腹腔镜两种不同的仪器协作手术，可以同时解决宫腔内及腹腔内的所有问题。这项腔镜技术之所以为女性朋友们着迷，是因为它带来的安全、美观、快速的

    女性越来越受到尊重，不仅仅体现在各项福利措施的执行上边，甚至武装到了我们小小的妇科手术台。关于妇科微创手术，你知道多少呢？今天我们就看探讨一下这个问题。

    何谓妇科微创技术？

    微创手术是目前国际国内医学界外科研究与临床实践的一个热点。其概念是：“ 在进行医学干预过程中，保持机体最佳的内环境稳定；最小的组织器管损伤；最轻的炎症反应；最理想的瘢痕愈合；最好的医疗效果”。 

    妇科微创手术的内容

LEEP术（高频电波刀用于宫颈病变治疗时，称着宫颈环状电热切除术）——对宫颈、阴道、外阴病变治疗

腹腔镜——盆腹腔疾病诊治

宫腔镜——宫腔、阴道、外阴疾病诊治

阴式手术——子宫肌瘤手术：阴式子宫全切、次全切除术、子宫肌瘤剥除术、附件切除术

    现代宫腹腔镜手术的优越性

1. 同时兼有诊断和治疗作用

  （1）宫腹腔镜可以代替大部分经腹的剖腹探查，典型的例子是盆腔炎性粘连包块，由于宫腹腔镜的使用，避免了盲目的

　　捶腰

　　腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸胀。但这么做，却犯了错。经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。

　　体检

　　经期除了不适宜做妇科检查和尿检，同样不适宜做血检和心电图等检查项目。因为此时受荷尔蒙分泌的影响，难以得到真实数据。

　　拔牙

　　恐怕很少有牙医在拔牙前，会询问你是否在经期，但你自己一定要知道，不能在经期拔牙！否则，不仅拔牙时出血量增多，拔牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食欲，导致经期营养不良。这是因为月经期间，子宫内膜释放出较多的组织激活物质，将血液中的纤维蛋白溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，同时体内的血小板数目也减

　　28岁的王女士在单位组织的妇检中，查知患有宫颈糜烂，这让王女士一脸茫然，“怎么有病自己却一点感觉都没有，平时也就是白带稍微多一些……”

　　几乎每个妇科医生都能遇到这样的问题，其实这是因为女性的子宫颈上几乎没有痛觉神经分布，所以即使宫颈有了问题，一般的女性也感觉不到，或者感觉微乎其微。在临床上，女性宫颈病变主要有急慢性宫颈炎、宫颈息肉、宫颈湿疣、宫颈肥大、宫颈赘生物、宫颈畸形、子宫内膜异位症、宫颈癌等。另外，由于传统观念，一些女性即使知道宫颈存在疾病，只要能忍受，也不去治疗，造成了人为地拖延病情。

　　5年不孕元凶就是宫颈炎

　　结婚5年的田女士，一直没有宝宝，四处求方均无功而返，到医院一检查，丈夫和她的器官功能都正常，可为什么“屡试不中”呢？临床上大约5％~10％的不孕是由宫颈疾病引起的，造成田女士不孕的罪魁祸首是宫颈炎，由于宫颈粘液长期处于粘稠的炎症状态，使精子很难抵达子宫与卵子汇合。长期患有宫颈炎或宫颈炎久治不愈除了会引起不孕，严重时还会导致泌尿系统感染，尿频、排尿困难而痛苦难忍。此外，宫颈炎也是引起

　　“久视伤肝，久坐伤骨”。电脑一族长期坐在电脑前，眼睛盯着显示屏，长时间如此将会出现头昏、头痛的现象。如果肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，出现高血压、消化系统紊乱等疾病，妇女还会出现月经不调的症状。所以说，电脑一族养生要从养“肝”开始。

　　首先，要注意饮食调养，多吃些韭菜等温补阳气的食物。常食韭菜，可增强人体脾、胃之气。此外，葱、蒜也是益肝养阳的佳品。大枣性平味甘，养肝健脾，还可适当吃些荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、菊花菜、莴笋、茄子、马蹄、黄瓜、蘑菇等，这些食物均性凉味甘，可润肝明目。适时服用银耳之类的滋补品，能润肺生津，益阴养肝。同时，少吃酸味、多吃甘味的食物，以滋养肝脾两脏，对防病保健大有裨益。下面再介绍两种养肝粥，电脑一族不妨一试。

　　枸杞粥：枸杞子30克，大米60克。先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。此粥适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症的人。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。

　　猪肝绿豆粥：新鲜猪肝100克，绿豆60克

　　冬季减肥最大的敌人就是寒冷，那么制造热量，就是应付季节性肥胖最好的办法，让你在这个季节也有夏天出汗的畅快淋漓。下面是几个冬季减肥的方法：

　　1、喝开水：

　　热热的开水有暖身效果，在秋冬季节多喝开水可以补充身体水分，抵抗干燥天气，使皮肤保持水嫩光滑。最重要的是，开水喝多了可以使身体产生一定热量，有利于发汗。而且，多喝开水还可以抑制馋虫哦！水喝饱了，就不会再想要吃零食，所以冬季多喝开水真是一种减肥美容的好方法。

　　2、洗热水浴：

　　在冬季,工作了一天,泡一个热水澡是最大的享受了。它可以让你紧张一天的心情得到舒缓，

　　痔疮是一种很常见的疾病，造成这种疾病发生的最主要原因就是人体结构本身。因为人是直立行走的动物，受地球引力的影响，人体血液回流会发生阻碍。这时如果不注意运动以促进血液循环，就会使盆腔内血流缓慢，引起痔静脉过度充盈、静脉壁张力下降，进而形成痔疮。由于女性盆腔生理结构的特殊性，加之妊娠、分娩等原因，其肛门直肠部所承受的压力较男性会更大，对肛门直肠的功能、局部血液循环均易产生不良影响，故得痔疮的几率要远高于男性。像文员、会计、电脑操作员、编辑等职业女，由于长时间保持坐姿而很少运动，会导致腹部血流速度减慢，下肢静脉血回流受阻，从而使直肠静脉丛发生曲张，血液瘀积，这正是痔疮的发病因素。

　　职业女性如何预防痔疮呢？

　　调节饮食

　　许多职业女性都对咖啡情有独钟，但是咖啡和酒都属于刺激性饮料，会对直肠黏膜产生刺激作用，并使之充血，造成排便时肛门灼痛，不利于痔疮治疗。在日常饮食中应注意多食用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的食物。它们

　　随着生活水平和人们自我保健意识的不断提高，妇科年检已日益成为女性朋友们珍爱生命，善待自我的一种自觉行为。但是，据调查，自觉到医院接受妇科体检的绝大部分为已婚女性，尤其以中年知识女性群体居多。那么是不是未婚女性就不需要妇科体检？究竟从什么样的年龄开始必须进行妇科体检，而各个不同年龄段的女性该进行什么检查呢？对于与我们女性健康息息相关的妇科检查究竟如何正确选择呢？

　　选择时间是前提

　　根据每日到医院就诊的患者情况，现代人疾病大有年轻化的趋势。 以前医生只是建议30岁以后的女性每年做一次妇科检查，但现在未婚女性出现妇科病

　　不少女士都以为自己每月“虚耗”极大，必定属于气血不足的虚寒底，所以补身就吃当归、高丽参、北芪……等大补中药。其实，女士除了心血不足较常见外，肝肾阴虚也是女性们常患的主要病症，如果进食温热补品，很可能会“虚不受补”。

　　对于肝肾阴虚这种体质，冬虫草真是大派用场，因为冬虫草不但滋补肝肾兼育阴养颜，更能平衡阴阳，固本培元，而且性质温和，吃了还不会整天烦燥发脾气。

　　◆冬虫草性质平和，不寒不热，又补肾养肝，适合肝肾阴虚的人士食用。

　　◆花胶既滋阴肾又养颜，爱靓女士不妨多吃。

　　◆育阴滋肾汤能滋阴养肾，有助减轻阴虚不适。

　　冬虫草平衡荷尔蒙

　　女性由于有内热，所以进补时绝不宜食用过温热的食物，如人参和鹿茸，否则会令阳火过旺，尤如火上加油，令体内津液燃烧得更快。其实，阴虚女性选择补品时应以滋补肝肾和育阴养颜为原则，当中，冬虫草是不错的选择。营养专家指出，冬虫草可说是“百搭”品，其性质平