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第二计：移动“煲粥”法。使用无绳电话，实现一边煲电话粥一边减肥。战绩计算如下：洗衣服（68卡路里）、摆桌子（85卡路里）或者浇花（102卡路里）。（以一个150磅的人半个小时的活动量算）
第三计：口香糖法。最近研究发现，一整天嚼无糖口香糖可以将新陈代谢的速率提高20%。这意味着什么？一年可以减10磅啦！
第四计：现金处罚法。任何时候如果有人请你吃糖果，而且你接受了，就拿出一块钱，然后把这些钱给你的孩子、老公或、男朋友或者其他监督你减肥的朋友。当你慢慢习惯因为接受糖果而付出金钱的代价，很可能下次你就会说，“不用啦，谢谢！”
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| 每个孩子应具备的81个好习惯 |
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9个学习好习惯 9个做人好习惯 9个卫生好习惯 9个饮食好习惯 |
1.在干净的床上裸睡
《通天塔》：一个世界问题
《通天塔》是一部有野心的电影。如果说《撞车》截取了美国白黑红黄四大族裔的标准样本，描写了一个美国问题，那么《通天塔》所截取的，是世界人民的一个标准样本，反映了一个世界问题。
这个样本具有代表性，不仅由于肤色涵盖白黑红黄，年龄囊括老中青幼，还由于所选取的国家也包括了四大等级。高高在上的婆罗门是超级大国美国；接下来的刹帝利是二三十个发达国家，其样本为日本；随后的吠舍是近一百个较不发达国家，其样本为墨西哥；最底下的首陀罗是五十个最不发达国家。摩洛哥虽然不属于最不发达国家，但是其乡村地区的发展水平，与最不发达国家相差无几，姑且拿来做一个样本。而且，2003年最不发达国家的部长级会议就在摩洛哥举行，导演选取摩洛哥算是独居匠心。如果真要去某个最不发达国家拍摄，不要说整个故事讲不通（美国人会去那里旅游吗？），连摄制组的安全也许都会有问题。
整个架构如同一个金字塔，有着宽宽的塔基。最底层摩洛哥农村地区的贫穷可以用“家徒四壁”来形容。因为缺乏知识、技能、资金和资源，这些人被排斥在全球化体系之外，所以他们也无法分享这个体
意大利，1998
导演：基斯比-汤纳度(Giuseppe Tornatore)
主演：添-罗夫(Tim Roth)
普里特-泰勒-文斯(Pruitt Taylor Vince)
评级：☆☆1/2
生命像极了一场茫无头绪的冒险，所以我们往往会敬佩那些流连于同一个地方，专注于同一件事情的人。被无常的命运折磨的时候，拒绝改变有时候能提供给人一种安全感。所以《海上钢琴师》从一开始便给了我们很多期待。一个被遗弃在巨型渡轮上的孤儿突然间成了天才的钢琴师，他一辈子都不曾下过这艘船。海、船、来来往往的两千名乘客和他的钢琴构成了他唯一的世界。这部根据意大利作家亚历山德罗-巴里柯的独白体小说改编的电影原本可以成为一个非常丰富有趣的寓言，无论它是用来表现世事沧桑间闪现出的纯真与灵感，还是那些勇敢自信、充满梦想的移民，还是音乐给人的力量，还是一点点过了时的英雄主义……只不过，影片想告诉我们的太多了，结果倒好像什么也没有说清楚。
基斯比-汤纳度，曾经导演了那部感人至深的《天堂影院》(Cinema Paradise)。和很多欧洲导演一样，他不愿意大量的美国观众是通过字幕来理解他
From:http://blog.sina.com.cn/s/blog_4ca6cb0e01000b9i.html
Today is the first day of the rest of your life, this is true with every day except one——the day of your death.
Emo Tina
American Beauty is a reflection of American life, which
seems to be perfect but, the truth is ---- it's full of social
problems: mid-age crisis, teenagers, family emotionlessness, drug,
homosexuality...
The story described a 'weird' joyless
American middle-class family and the death of Lester
Burnham.
Lester Burnham, who is in his middle age live a boring life. he doesn't have a 'successful' job, doesn't have passion for life and doesn't even have go
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