炎炎夏日，胃口不好何不亲自做一些口感凛爽、造型独特的清凉食物解解暑降降温呢!用清凉的夏季美食，冰镇一颗躁热的心。感快来品尝受一番酷暑下的清凉吧!

    木莲豆腐

    材料：冰粉、绵白糖、各式新鲜水果

    制作：

    1 取适量冰粉。盛放冰粉的容器要擦干，否则易产生沉淀。

    2 按1：140的比例冲人热水(85℃以上)，边冲水边搅拌。

    3 将冰粉搅拌至充分溶解，待冷却后放入冰箱冰镇。取出冰镇后的木莲豆腐，根据口味放他入适量的绵白糖(绵白糖比普通的白砂糖更容易溶解)以及水果，一碗清凉爽口的木莲豆腐就大功告成啦!

    七彩牛奶刨冰

    材料：牛奶冰(冻冰块时放入适量鲜牛奶)、彩色珍珠、各式水果、蜂蜜

    制作工具：家用手摇刨冰机一台

    制作：

    1 将冻好的牛奶冰放入刨冰机内。

    2 用刨冰机摇出刨冰。

    3 在摇好的刨冰中放入

   你是否用过这样一条“高科技”含量的钛项圈：戴在脖子上治疗颈椎病，戴在腰上缓解腰腿疼痛，戴在手上促进血液循环，戴在脚上维持生物电流……似乎戴哪治哪，尤其是对于颈椎病有特效。现在这个钛项圈在时尚青年和白领人士中非常火爆，这小小的项圈真有如此神奇的功效吗?

    不良生活习惯诱发颈椎病

    要想知其道理，还是有必要先了解一下什么原因会诱发颈椎病。其实，不良的生活习惯是诱发颈椎病的罪魁祸首，可以简单归结为以下三大因素：一是长时间的错误姿势，比如伏案工作、打麻将、使用位置比较低的笔记本电脑等，长时间低头，强行扭曲了颈椎的正常角度，加重颈椎的负担：二是错误的锻炼方式，比如较为流行的“米字操”，即前后左右地晃动颈部，用头“写”米字，这本来是极好的颈部活动方式，但过犹不及，如果运动过度，会造成颈部细小的纤维发生劳损，严重的甚至会折断，而这些纤维一旦折断就很难再愈合；三是错误的治疗方法，很多人偏爱传统的推拿或按摩方式来治疗颈椎病，但如果推拿或按摩的方式不专业，反而容易造成急性颈椎损伤。所以，从以上的分析可以知道，颈椎病是预椎的骨关节、椎间盘及其周围