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王楚函
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杂谈


宽恕他人其实是为了疗愈自己...

宽恕是灵性生活最重要的礼物之一,它能让我们脱离过去的悲伤。虽然宽恕是自发的反应,但也能刻意发展出来。就像慈心观和悲悯的练习一样,古老而有系统的修行也有培养宽恕的方法。宽恕是为其他以心为核心的禅修做准备,让心变得柔软,去除通往慈爱和悲悯的障碍。通过一而再、再而三的重复练习,就能将宽恕的精神带入整个生活 今天新月 和楚函一起穿越被伤害的痛苦,学会放下解脱。

宽恕 , 是为了打开疗愈的契机


                       ▲ 爱 与 宽 

我们不可能真正忘掉任何东西
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王楚涵

瑜伽

涵瑜伽

杂谈

10月30日  上午十点 《瑜伽公益讲堂》 我为大家带来经络轮棒瑜伽课程。希望将传统医学与瑜伽完美结合的健身健康法呈现给大家,帮助更多的人受益。

 经络轮棒瑜伽所用的轮棒是由紫檀木手工打造而成的。紫檀香木有重和血,调营气。治恶毒、风毒淋疾,疗金疮卒肿,止血,止痛,辟臭气。紫檀是最高贵的材料,号称“帝王之木”。其材资源稀缺,价格昂贵,是佛教用品的珍贵材料。同时,紫檀又有“神木”之称,常期佩戴可辟邪、保平安,汉藏佛教、宫廷乃至民间对于紫檀非常推崇。紫檀生长极其缓慢,一棵成材的紫檀要生长几百年甚至上千年,由于紫檀上千年方成材,集日月之精华,亦有辟邪功效。

经络轮棒瑜伽:主要借助紫檀木精制的轮棒,沿着全身经络的摩擦与敲打动作,在配合呼吸吐纳法使人身体血液流畅、疏通经络、促进健康,操作范围遍及身体各部位。经络流贯身体内部,通达五脏六腑及三百六十个以上穴道。使用经络轮棒来练习瑜伽,更能达到多点刺激效果。简单、易做、对于高血压的预防,消除焦躁不安的情绪和疲劳,以及预防老化和老年病之现象皆有奇效,全然符合现代医学所强调预防之目的。尤为值得强调的是,它

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写给26岁的自己


亲爱的:
       再过几个小时就是你生日了,不管你生日怎么过,我都会陪在你心里,为你点燃你最不想看到的
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王楚涵

杂谈

梦想总是遥不可及 是不是应该放弃

花开花落又是一季 春天啊你在哪里


青春如同奔流的江河 一去不回来不及道别
只剩下麻木的我 没有了当年的热血





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b4

e348

小丸子

圆脸

d9

王楚涵

王端端

王珞丹

给你们看看。。。胖胖圆圆脸的我。。









大圆脸~~~~~~~~~

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暖阳

端端

好天气

旅游

王楚涵

王端端

杂谈

北京

生活记录







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(2010-10-04 07:34)
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端端

王楚涵

王端端

好天气

旅游

杂谈

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(2010-02-20 00:58)
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美人鱼

分秒

好天气

日日夜夜

北京

端端

王楚涵

王端端

杂谈

从泰国到北京 温度的改变
嘻嘻 北京最大的那场雪 我和爸爸 合影留念 知道我们在北京哪里么?






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端端

王端端

王珞丹

王楚涵

泰国

王玥懿

旅游

普吉岛

杂谈

 

  妹妹今天是我滴摄影师,又是我的造型师,我的头发是妹妹做滴,。。。要是有剪子。。。他今就给我剪了,说剪了更好看。还美其名曰的说:“反正咱家没舅舅,剪头不怕。。。。”

红红火火过虎年


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端端

王端端

王玥懿

王楚涵

杂谈

先送上礼物泰国第一天
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我的历程

姓名:王端端

出生年月:12月.7日

身高:1.68m

体重:45kg

籍贯:辽宁

学历:北京舞蹈学院本科

特长:主持 舞蹈

 

星路历程

1998-1999:

在内蒙古赤峰市艺术学校任教,教芭蕾基本功、蒙古族民间舞、剧目课

2002-2003:

盛基舞蹈学校实习教师

2003-2004

山西省戏曲学校实习教师

2005-2007

主持旅游卫视《德尔惠超迷俱乐部》,浙江卫视节目 录制《较量》节目出任嘉宾主持

2007-2008

北京传媒大学进修播音主持

2008-至今

金融界美丽的小白领

 

我的舞台

1999全国京剧汇演萧观音领舞;

2000年参加中内电视台奥林匹克星大型庆祝演出;

2001年北京电视台五四青年文艺演出;

2001年北京电视台北京国际文艺晚会

2001同一首歌走进科技大学文艺晚会;

2002年中央电视台CCTV2特别节目走进西部

2002年中央电视台在人民大会堂环保演出蓝色的天空

2002年山东卫视阳光快车道节目,被评为阳光女孩,

2003年人民大会堂中日建交50周年大型文艺晚会;

2004年第四届校园春节联欢晚会。表演顶碗女子独舞《美丽的姑娘》

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