茉莉花

10月30日  上午十点 《瑜伽公益讲堂》 我为大家带来经络轮棒瑜伽课程。希望将传统医学与瑜伽完美结合的健身健康法呈现给大家，帮助更多的人受益。

 经络轮棒瑜伽所用的轮棒是由紫檀木手工打造而成的。紫檀香木有重和血，调营气。治恶毒、风毒淋疾，疗金疮卒肿，止血，止痛，辟臭气。紫檀是最高贵的材料，号称“帝王之木”。其材资源稀缺，价格昂贵，是佛教用品的珍贵材料。同时，紫檀又有“神木”之称，常期佩戴可辟邪、保平安，汉藏佛教、宫廷乃至民间对于紫檀非常推崇。紫檀生长极其缓慢，一棵成材的紫檀要生长几百年甚至上千年，由于紫檀上千年方成材，集日月之精华，亦有辟邪功效。

经络轮棒瑜伽：主要借助紫檀木精制的轮棒，沿着全身经络的摩擦与敲打动作，在配合呼吸吐纳法使人身体血液流畅、疏通经络、促进健康，操作范围遍及身体各部位。经络流贯身体内部，通达五脏六腑及三百六十个以上穴道。使用经络轮棒来练习瑜伽，更能达到多点刺激效果。简单、易做、对于高血压的预防，消除焦躁不安的情绪和疲劳，以及预防老化和老年病之现象皆有奇效，全然符合现代医学所强调预防之目的。尤为值得强调的是，它

梦想总是遥不可及 是不是应该放弃

花开花落又是一季 春天啊你在哪里

青春如同奔流的江河 一去不回来不及道别
只剩下麻木的我 没有了当年的热血

给你们看看。。。胖胖圆圆脸的我。。

从泰国到北京 温度的改变
嘻嘻 北京最大的那场雪 我和爸爸 合影留念 知道我们在北京哪里么？

  妹妹今天是我滴摄影师，又是我的造型师，我的头发是妹妹做滴，。。。要是有剪子。。。他今就给我剪了，说剪了更好看。还美其名曰的说：“反正咱家没舅舅，剪头不怕。。。。”

谢谢大家的支持哦 。胜利了

这是到了广州第一天开始了我的银联卡 零现金的体验活动~\(≧▽≦)/~啦啦啦