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瑜伽阿特曼是印度辨喜瑜伽大学中国分部,在中国举办瑜伽教师培训课程和YTFC(瑜伽理疗师培训课程)印度留学的招生工作。
相关链接:
http://www.svyasa.org/partners/partners.asp
辨喜瑜伽大学是印度教资委(UGC-UniversityGrantCommission)认可的唯一一所瑜伽大学,也是世界上仅有的一间瑜伽大学。学院于08年获得ISO-9001质量管理体系认证,是首个获得此认证的瑜伽院校。希望前往辨喜瑜伽大学留学的朋友可以通过印度留学相关博文了解课程及学院生活。
Namaste
在练习瑜伽体式,以及体式的保持时,我们总是不断提醒大家呼吸,呼吸,不要屏息!许多朋友下课后说,练习过程中保持呼吸顺畅变得非常困难,因为气息太浅,根本无法按照老师的引导词来练习。
为什么会这样呢?
Ashtanga贵在传统原始, 流瑜伽贵在进步和更新.
流瑜伽(Hatha Vinyasa Flow Yoga)
梵音瑜伽的流瑜伽根据Ashtanga一级顺序和7轮的理论编排课程,每堂课科学而平衡, 前后动作科学连贯,循序渐进, 前后平衡. 每个体位都讲究核心稳定和身体正确排列.始终留意呼吸. 达到身心的锻炼.
瑜伽姿势使人坚定, 远离疾病并拥有轻盈的身体。
练瑜伽的时候,人经常会感到痛苦难忍,但你需要做的只是深呼吸,忍受它然后克服它,瑜伽其实就是生活的暗喻。
瑜伽入门者最常遇到的困扰之一,就是常搞不清什么时候要吸气?什么时候该吐气?常随老师口令又要注意动作是否做错,又要留意呼吸对不对,弄得自己手忙脚乱。
看到一篇文章,随缘看看吧
-- 注:这篇文章由净空法师所写 我初到台中,跟李炳南老师见面时,他对我提出三个条件,这三个条件一般人很难接受。第一:「从今天起你跟我学,只能听我一个人教诲,听我一个人讲经说法;除我之外,无论是出家的法师、在家的大德,他们讲的东西、他们的讲经说法,一律不准听。」第二:「你过去所学的我不承认,一律作废。从今天起一切从头学起。」第三:「提出期限,时间五年,五年之内必须要遵守。」你能接受,欢
跟随瑜伽体位练习的深入,会让习者感受到自己
新浪博客http://blog.sina.com.cn/yogatma
梁芳老师瑜伽阿特曼