不好意思，好久没写了，请原谅。

God grant me the serenity
to accept the things I cannot change;
courage to change the things I can;
and wisdom to know the difference.

Living one day at a time;
Enjoying one moment at a time;
Accepting hardships as the pathway to peace.

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＂ Even if one door is closed, another door will be open for you.＂

两年前当偶命悬一线，不知还有几个明天时，心里想的，是再多过一个妹妹的生日吧。。。

当偶住在Mayo医院，望着窗外的滚滚红尘，心里想的，只是早日出院吧。。。

当偶因排斥反应高烧昏睡和输血过敏时，心里想的，还是不要现在就走，等妹妹再大一点。。。

对紫色的喜爱，不知从何开始的，或许是年幼时读到有关紫罗兰的美好文字，年轻时喜欢紫色的衣物，有过紫色的裙子，紫色的皮夹克。。。呵呵，能找到的，一个也不放过。

还是在中学吧，戴望舒的《雨巷》，看到那个有着紫丁香一般淡淡忧愁的女子，跟年少时'为赋新词强说愁'的心态一拍即合，从此，紫丁香，又上心头。

年龄大了，把对紫色的钟爱给了花，在德国时就为一树紫藤而倾倒，没想到，到美国后，在玉冰的花园里看见啦。去年，去加拿大友人家，门前就是一树紫丁香，心里的欢喜，难以用言辞形容。恨不得把他们统统移栽在家里的后

真是烦人啊！
春节前不幸中招，还得过了年才打电话回家，因为声音没有了。 心想这下该过了吧，不料又中招了，不知是不是一起跳舞的姐妹们传染的，周三开始觉得忽冷忽热，心说不好，然后就是两天的卧床，要再不好，就准备看急诊了，还好，今天好点了。

不妙的是，老大已经给传染了；老二和Y也危险啊。偶的天，看来流感疫苗是白打了。

看NBA明星们在凤凰城炫耀技术，真是妙不可言！

 

 

过了很多情人节，收到的礼物也不少，但这一辈子都不会变，最最贵重和心爱的 – 是偶女儿！

现在每到情人节，心中就会很甜蜜，因为妹妹就是当年努力一个月后，在情人节怀上的。南非的二月，正是夏末秋初，收获的季节，当时一切都安定下来，工作，也走上平稳的轨道，万事俱备

    慈悲没有敌人，智慧不起烦恼。

　　要能放下，才能提起。提放自如，是自在人。

　　布施的人有福，行善的人快乐。

　　感恩、感谢、感化、感动。

　　知福、惜福、培福、种福。

　　少批评、多赞美，是避免造口业的好方法。

　　用智慧处理事，以慈悲关怀人。

　　心随境转是凡夫，境随心转是圣贤。

　　需要的不多，想要的太多。

　　面对它、接受它、处理它、放下它。

世界癌症研究基金会和美国癌症研究所的专家日前共同撰写了一份题为《饮食、营养、体育与癌症预防》的报告，提出了预防癌症的10项忠告。

除了重申吸烟的危害之外，该报告强调肥胖也是一个特别重要的与生活方式有关的致癌因素。此外，报告还建议少吃红肉(牛肉、羊肉)。避免食用加工的肉制品，如火腿和熏肠等。以下是专家提出的10项防癌建议：

1.在正常体重范围内尽可能瘦；

2.每天进行30分钟到60分钟适当强度的身体活动；

3.避免喝含糖饮料，限制摄入高热量食物；

4.母亲对婴儿至少进行6个月母乳喂养；

5.每周食用红肉不得超过0.5公斤，避免食用加工的肉制品；

6.男性每天饮酒的酒精含量不超过30克，女性不超过15克；

7.多吃各种蔬菜和水果；

8.每天盐的摄入量不超过6克，少吃腌制食品；

9.避免食用营养品，但怀孕期间可服用叶酸；