D3：

昨天和牌子他们约好了跟他们去林芝的，早上7点钟，睡的正酣畅，被电话闹醒了，一看时间，已经7点了，赶快以最快的速度洗漱，然后打车到牌子门下榻的宾馆门口，一辆绿色的大巴已经在门口候着了，进宾馆冲了包板蓝根，到了高原后，坚持每天冲泡板蓝根，以防止感冒，就这在车上还不停的喷嚏，看来真的是年纪大了。

途径米拉山口，海拔5013。25米，有点高反，头痛的厉害，中午一车人下去吃饭，我正反的厉害，也没胃口，还有点想吐，不知道哪个好心的问我要不要吸氧，我说谢谢。于是一罐便携式氧气递到手上，心说好人呐~~~事后才知道递给我氧气的是司机，那小罐氧气在药店顶多十多元，结果被黑了48元~~~~罢了，人家也是好心么~~~

也许氧气的作用，也许是海拔逐渐在走低，

D1：

T264 广州——拉萨

7月21日凌晨4：20从郑州上车，12号车厢卧中铺20号床铺，7月22日20：30到站，提前半小时进站。

车行过了西宁开始进入高原，无反应，进入格尔木后逐渐有些许状态，反映有些迟钝，头微微发胀，眼睛也有些胀胀的。

在网上提前和在拉萨混了有段时间的大风歌说好了要过来，已提前帮我安顿好住宿，并在车站接我。89路公交车。

送我到“翁堆兴卡路”，据说是老藏民区。离JAN说的玛吉阿米很近，说要我等她来一块喝奶茶。大风已提前帮我定好的房间，30块一个单间，带卫生间，干净又实惠。

放好行李，办完住宿。带我去吃了干拌面，回族的小帅哥很热情，不时的过来加水，面也很便宜，大份7块，小份6块。出来又吃了两个小布丁，和酸牛奶一个。忘记带吸管了，高原上的酸奶居然喝不到嘴里，呵呵，气压。想起吃面时候大风说，高原上的面都是用高压锅压出来的，煮是煮不熟的。

有点高反，好象喝了酒，晕晕的，靠墙都有点不稳。

趴着打了会字，觉得胸闷气短，还有点咳。赶快调整坐姿，喝了冲的板蓝根，感觉好点。身体发热，头脑发

一直觉得拉萨的游记没法写，虽然在拉萨基本每天都会有些文字纪录着，却难以拼凑成文。支离片散的感受如同高原上飘零的云儿，如幻。

与一友闲聊，算得上事业上的成功人士吧，小奔开开，小墅住住，却不得半日闲。说起我的闲云野鹤，不置若否。

以佛心鼓吹他说，我若是你，就收手了，满世界转悠去。“与其说你赚钱，不如说你被钱所赚，因为钱赚走了你的青春、时间、体力和生命。”他说，多少钱能停的下来？我说足够满足自己的愿望的时候。他说那就对了，你们老板钱多吗？盖了那么多的大楼，资产应该不少了，为什么停不下来？莫要说你觉得我们这种人可怜，那是因为你活的不够真实。我说我很真实啊，所以从拉萨回来准备发奋图强努力奋斗了。哈哈~~

君又问我说，你赌么？我摇头，他说那你做不了生意，生意场上的人都有赌徒的心，坐下就起不来了。还拿你们老板做比较，盖了一栋楼，赚了钱是不是就该去享福了？我说是，如果是我就会。他说那是因为你还没有第一栋大楼。

也是，人的欲望总是无穷的，能够对欲望可以做到收放自如的人应该没有几人吧，但适当的时候停下来静思是有必要的，莫若等到白了老人头时，只留得空叹了。

&

一：黄瓜蛋清面膜

材料：黄瓜、鸡蛋清

做法：黄瓜可事先放置在冰箱中冷藏，拿出后用榨汁机将黄瓜搅成糊状，然后加入鸡蛋清搅匀。

用法：将搅碎成糊状的面膜均匀涂抹在脸上，待水分全干后就可洗净。

效果：黄瓜可直接补充皮肤因晒所失去的大量水分，并由于富含各种营养物质，能增强皮肤的再生能力。鸡蛋清中含有大量的蛋白质，同样能帮助修复皮肤，因此是很有口碑的晒后修复面膜

二：番茄蜂蜜修复面膜

材料：番茄，面粉、蜂蜜

做法：根据脸型的大小，选择1-1.5个番茄，将番茄洗净去皮，切成小块。然后在干净的碗中捣成泥状，加入蜂蜜和面粉调匀即可。

用法：直接敷在脸上，20分钟后用清水洗净。

效果：番茄中富含的番茄红素及大量的水分能帮助皮肤很好的吸收水分并修复受损伤的肌肤，是效果很不错的晒后修复面膜。但值得注意的是过敏性的皮肤要谨慎选择。

三：西瓜皮面膜

材料：西瓜皮、蜂蜜

做法： 取西瓜皮适量大小，将外边硬厚的绿色皮削掉，然后将西瓜皮榨汁，与蜂蜜混合即可。

用法：

薰衣草，一提起此物，便会想起法国南部普罗旺斯艳阳下的那一片如梦幻般的紫色薰衣草田。熏衣草原产于地中海沿岸、欧洲各地及大洋州列岛，如法国南部的小镇普罗旺斯，后被广泛栽种于英国及南斯拉夫。新疆的霍城与法国普罗旺斯地处同一纬度带，且气候条件和土壤条件相似，是中国的薰衣草之乡。熏衣草性喜干燥，花形如小麦穗状，有着细长的茎干，花上覆盖着星形细毛，末梢上开着小小的紫蓝色花朵，窄长的叶片呈灰绿色，成株时高可达90厘米，通常在六月开花。每当花开风吹起时，一整片的薰衣草田宛如深紫色的波浪层层叠叠地上下起伏，非常美丽。薰衣草是多年生草本或小矮灌木，虽称为草，实际是一种紫蓝色小花。薰衣草丛生，多分枝，常见的为直立生长，株高依品种有30～40厘米、45～

打扫了一下博

发现很长一段时间低落的情绪一直很浓

生活总是在向前进行的

做情绪的主人

不做情绪的奴隶

象一个褪茧的春蚕

慢慢的成长

慢慢的感受生活的美好

直有直的美

曲有曲的柔

不同的角度有不同的风景

生活总是无限美好的

做个快乐的小熊

“生”容易

“活”容易

“生活”不容易

昨天晚上和小眼豆豆闲聊时

听他从嘴里说出来这么富有哲理的一句话

人在情在

人不在人情也不存在

世态炎凉

人情冷暖

生活也许就是如此

陪姐姐去给宝宝拍半岁照

发现儿子越来越帅

不禁看的牙龈痒痒

连哭都哭的那么帅

看来长大以后又是个小祸害

A型血的小射手

理性又不羁

不知道又会迷死多少小女生了

生活一直是在滚动前进的

蜗牛的记性越来越差

留住开心的

忘记不开心的

平静、平和、平稳

不管有多大风浪

最后终究归于平静

看着宝宝吮吸乳汁的时候

心静如芷水

生活

也许就是这样吧

失眠了

不知是天气热还是下午那杯黑咖啡的缘故

窗外已经微微发白了

我还精神饱饱的

无丝毫倦意

小窝里温度可以烤的半熟

郑州是越来越热了

连续的高温终于在昨天夜晚爆发了

风雷电闪

我告诉化化说我要卧薪尝胆

坚持不装空调

以此刺激我买房的欲望

可是早上7点满身汗水从酣梦中灼醒的时候

意念被完全瓦解

委屈自己就是犯罪

天亮

就去装空调