加载中…
个人资料
忘忘仙贝Vic
忘忘仙贝Vic
  • 博客等级:
  • 博客积分:0
  • 博客访问:197,804
  • 关注人气:651
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
小v原创博文

*博文及照片皆为原创,转载和收藏请注明作者,出处和链结~*

 

在瑜伽的世界,真实,不说谎(satya)和不偷窃(Asteya)是其中最重要的修行,没注明文本出处,如同盗用和偷窃.请自重!!!

 

更多小v的博文

http://blog.xuite.net/outofblue03/twblog

访客
加载中…
好友
加载中…
评论
加载中…
留言
加载中…
Vic活動簿

 整理一下Vic最近的教学活动.(请点入看详细介绍)

  •        欢迎各地瑜伽馆合作培训,请洽Wechat: vicyoga!!   进入小v活动簿
  • Vic的课程
  • Vic的2015年培訓
    • <<8月每个周末  海Anusara 深度培训A(50小时)>>
    • <<8月28日~9月2日青岛Anusara深度培訓第二部分(33小時)>>
    • <<9/4~8渖阳Anusara深度培訓第二部分(33小時)>>
    • <<10/1~7 上海 Anusara深度培训 B (50小时)>>
    • <<11月27日~12月1日青岛Anusara深度培訓第三部分(33小時)>>
    • <<12/3~7渖阳Anusara深度培訓第三部分(33小時)>>
    • 後續: 2016年 Anusara 100小时教师培训 青岛 渖阳上海 昆明
    • ~欢迎各地瑜伽馆或瑜伽爱好者合作!(Anusara阿努萨拉瑜伽深度培训,工作坊/体式精进/理疗/瑜伽实用解剖学/教学技巧/师资培训)
博文
置顶: (2011-06-14 09:13)

 

整理一下小v最近的活动.(请点入看详细介绍)

Vic阿努萨拉认证老师的2015年培訓

  • <<8月每个周末  海 Anusara 深度培训A (50小时)>>
  • <<8月28日~9月2日 青岛 Anusara 深度培訓 第二部分(33小時)>>
  • <<9/4~8 渖阳 Anusara 深度培訓 第二部分(33小時)>>
阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 

Anusara的深度培训B在上海, 在最喧哗的十一假期, 最入世的修行, 一起来吧!!给自己提升的机会, 开拓你的视野, 展开身心!!  美国瑜伽协会RYT及Anusara瑜伽国际认证的雙证培训!

Anusara 深度培训B (50小时)

10月1~7日 上海市

费用:4750元, 早鸟价4650元(9月5日前) , 培训手册另购 126元

<<学习什么?>>

●二, 三级Anusara体式练习及探索高级体式

●探索在不同系列体式的顺位技巧及原则

●次要顺位原则运用及能量环运作

●基础理疗概要介绍

●应用原则有效的治愈和预防受伤 肩, 髋 手腕 膝盖。

●勾画出精微的身体(能量体) 如何构成了全部的瑜伽练习 (能量,昆达里尼,轮穴,层,收束)。

●详细揭示薄伽梵歌这部印度的经典巨着当中的内容

●Tantra如何评断所

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
(2015-08-10 16:26)

08年来到上海, 09年开始在上海继续瑜伽教学, 一直到现在还是固定每周的会员课, 即使在全国各地一直有工作坊及培训, 只要在上海, 还是会坚持每周的会员相见, 我对瑜伽的热诚, 同时也延伸到瑜伽的教学.

 

我对教学是认真的, 对每堂课程, 即使是对已经几年固定来我的课程的老会员, 或是常常有些一闪而过的新会员, 甚或是只是来体验的尝鲜者, 我都尽力全然投入, 因为我珍惜每次的机会, 我也每每从教学中学习到不少, 我相信我做的事, 我相信热诚及专业可以对得起自己, 可以感动人. 瑜伽教学至今已有8年以上了, 每堂课我都还有笔记, 这是我的习惯, 没有改变, 所以我可以追溯到教过的每一堂课, 也记录著我的学习笔记, 及教学的成长. 这样的笔记我有将近20本, 是我最珍贵的资产.  

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
(2015-07-29 14:05)

做深度培训, 我一直都处于喜乐中, 对我而言体式练习, 只是一小部分, 当然看到可以提升每个人找到在体式中的自在, 是喜乐的一部分, 但是, 最让我感到使命感的是, 我希望分享Anusara瑜伽的生命观点, 希望可以帮助参与的学生看到自己的美好, 生命的美好, 世界的美好. 看到自己的本性是神圣的, 也看到每个人的神圣!

 Tantra的哲学中相信, 所有事物本然都是美好的, 神圣的, 因为所有事物都是神圣意识的展现, 这听起来很虚无, 甚至听起来很矫情.  既然如此, 世上怎么还那么多不幸, 病痛, 灾难, 恐惧.  是的, Tantra角度不是去否认这些所谓的负面事物, 而是鼓励你经历它, 感受它, 但不陷溺其中, 进而转化这些所谓负面事物!  所以不是逃避, 因为一切都是你的选择, 你有能力去转化的!这就是'恩典', 帮你从黑暗带向光明的所有人事物, 所以'你自己就可能是你自己的恩典'!! 你可以在自己身上的看到这些神性特质, 至上的智慧, 绝对的喜乐, 绝对的自由, 全然的完整完美及美好!! 

看到自己有这些本质, 带给我生命很大的改变, 改善我跟我自己的关系, 我跟先生的关系, 我跟家人的关系, 我跟世界的关系!!能看到自己的有

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 

七月的七天在盛夏如初春的昆明阿努薩拉深度培訓!  這其實是我連著之前的五天渖阳培训, 接著的培训, 这可真是未有过的长期连续培训, 本以为对自己是大挑战, 但是没想像中的辛苦, 总是感受到丰盛饱满, 传授自己热爱的体系, 及在身体上及心灵上的热忱 看到每个人的绽放, 成长及内在的光不断的闪耀, 非常感动, 这是我的恩典!!!(来看看我们的精采及同学培训后感悟!)

 



阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 

5天在渖阳的阿努萨拉Anusara深度培训的第一部分, 很感恩能跟渖阳的这批同修有这么长时间的连结, 这是第四次到渖阳了, 对于一个出生在南台湾的女孩, 大东北是没想像过的境地, 但却三年内每每回到这个人情直爽的富饶之地!

饱满充实的5天沈阳深度培训,大家的连接很深,此次培训跟上次青岛的培训一样又有位正在孕育的女神坐镇,加上众女神的共舞,十分的滋养感恩有这样的机会来分享喜乐,每再次的传递这些美好的身心顺位的方法及技巧时,见到大家被提升到从未想过可以到达的体式或身体展现,或是被这提振心灵的生命哲学所点燃,眼睛、脸都在发光,都每每也再次提醒了我,生命的美好及喜乐!

 

 分享给每个女孩, 找到自己的本来就拥有的力量shakti!! 找到力量, 进入支撑体式!

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
标签:

瑜伽经

戒律

瑜伽

分类: 閱讀

這本書是新發現'瑜伽上師最後的十堂課', 雖然人家已經在十年前就出版的書, 其實我也知道這本, 但卻從來沒讀過, 好像是很久之前翻閱過, 覺得沒有想看的內容, 所以沒下手. 但, 上個月在台北的書局又遇上, 這次我連結上了! 以前一直沒看過任何中文書是有關喀什米爾濕婆哲學的書, 很努力找过, 也没看过任何翻译过的, 沒想到这本的作者就是這個學派的修行者, 这本书在等我, 十年了... 因缘具足了! 

 喀什米爾濕婆哲學是Anusara的Tantra哲學系統主要的學習派別.  這讓我很有連結, 我的Anusara学习都是跟美国老师学习到的, 尤其哲学部分, 英文的原文书相关这方面的也不多. 大多都是讲课中传授的.    

Tantra非二的哲学对我而言最深的的相应是其开放又包容, 亲密又保留空间, 向上提振又向下扎根, 是让我找到内外的平和的最好方式.  其实, 属于哪个派别, 或派别名称,形式, 那对我而言都不重要, 只要有用, 对我而言就是正道.  

讲回来这本书, 书名说的瑜伽上师是指'Lakshmanjoo'这是一位湿婆哲学的上师, 作者是美国人颇有名气的早期将瑜伽带入美国的老

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 

Anusara  周末浸泡式工作坊

 在8月四个周末, 四个主题学习,每个主题各12.5小时, 欢迎加入

*精准顺位,

*瑜伽老师需要学习的解剖及生物力学

*理疗及生物力学实用

*瑜伽生活哲学(结合体式练习)

地点:上海市

时间:上午9点~6点

费用:单个主题 2000元, 三人团购一人1600元



阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
标签:

瑜伽

培训

分类: 小v的教学及课程

昨天基础课下课后, 一个学生坐在垫子上对著我说, '老师做几个厉害的姿势给我看看', 我楞了一下, 回答说'你想看表演?!有其他老师做的更好啊...' 就没再搭理她, 她默默说了,'身材这么好,一定很好看...'

当然, 看的出这是初学者, 因为她开始问瑜伽可以减肥吗?其他的学生纷纷帮我回答了...

这样的对话, 很常见. 没有好坏, 只是这是过程, 意识及认知的阶段

有可能, 你的瑜伽也是这样开始, 但有可能经过一些时间及练习, 这样的想法开始转变了



这个社会及文化的主流, 总是要教育你要知道自己的梦想是什么?要去追求什么? 甚至创造出更多的商品及概念, 告诉你, '这些'是你需要的, 不然跟不上时代, 比不过别人, 对不起自己... 所以, 广告告诉你, 要瘦瘦的才得人爱, 瑜伽可以减肥, 体式要凹到这样及

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 

对于参加Anusara深度培训的同修,在Anusara的官网上有列出推荐阅读书单, 其中包括深度培训手册(现已有中文版),及教师培训手册(官方中文版即将推出),这两本都是创始人John Friend的著作,但是当然都是英文的,官方认证的中文版深度培训手册已经推出,教师培训手册的中文版也会近期推出! 

其他的推荐书单除了经典类书籍瑜伽经博伽梵歌,还有Hatha Yoga Pradipika哈达瑜伽之光, Shiva sutra湿婆经 
前3本都有中文的一些翻译版本可买, Shiva sutra湿婆经还没有中文
我之前推荐过瑜伽经和博伽梵歌不同版本,选择古经典的版本有几个考量
1,确认是单纯经文的翻译, 或是还加上释义讲解? 古经典是需要被白话及有对其学习的人才可以容易被读者消化的
2,译者是否了解瑜伽?译者是否了解梵文?若是从英文再转译到中文,需要考量译文转多手是否失真的更严重
3,若是阐释的版本,还要考虑阐释者的观点!观点不同解释的角度就很不同。多了解不同的看法

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 


 

学习阿努萨拉的kula必备的教材!我有这个机会,独力翻译出来!这本由创办人John Friend老师所写手册,我在2010年第一次拿到,那时已经都上完几次深度培训,还在东京上了John老师的大师深度培训,才遇到这本手册. 这本手册把深度培训内容更清楚的文字表述出来,相信我,顺位原则或了解和学习身体的知识,其实都不算难,但是阿努萨拉的哲学了解可真的不容易!

这本手册是从瑜伽哲学角度开始,且从这部分开始延伸,瑜伽历史,阿努萨拉瑜伽所专注的非二谭崔瑜伽哲学概念,宇宙观世界观,经典瑜伽瑜伽经,博伽梵歌,才带入身体顺位,瑜伽体式... 可以看出创办人John老师所强调的阿努萨拉的特色除了较为人认识的顺位原则之外,更强调瑜伽哲学!这也应该是在深度培训的课程中,除了顺位体式之外,哲学是另一主要重点,也是anusara瑜伽之所以带来的最大不同。

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
新浪微博
Vic的瑜伽教学

Vic为在中国境内的Anusara Certified Teacher認證老师,也是国内最资深的Anusara练习者和教学者.小v依照Anusara最具疗愈效果和心灵提升的顺位法则,带领您打开身体,唤醒内在的力量

欢迎各地瑜伽馆合作培训

<过去培训>

-->请点入近年培训

2015,2014, 2013

2012

广州 青岛 北京山地 

常州

苏州 重庆 

丽江雪山中心

2011

*一月高雄Anusara

*六月广州Anusara工作坊

*七月上海工作坊

*八月北京

*九月深圳

*11月上海关键肌肉工作坊

 *2010北京山地瑜伽,高雄

小v的Anusara瑜伽課,

你該來~

学员感言

欢迎私教/培训课程/工作坊

联络:vicyoga@gmail.com

QQ:1493057171

^^^^^^^^^^^^^^^^^

小v的瑜伽翻译

最专业、热诚的瑜伽口译.具备全面的瑜伽,哲学,解剖和心灵知识和修炼,才可以让翻译不只是嘴上说说,是用"心"的传递!是目前中国顶尖的瑜伽专业翻译者!

学生说「这是我听过最流暢的翻译!」「Anusara的翻譯只有小v可以做!」

老师说 「翻译者可以真的懂要翻译的东西,学员们真是幸运!」「不仅翻译准确快速,能量、节奏都可以和老师配合正好!」

瑜伽馆说「我们下次还需要你!」「真是我们的王牌翻译」

图片播放器
有关小v

<背景>

Vic(小V)来自台湾,现居上海,拥有美国公共关系硕士学位

<瑜伽经历>

小v是中國少数合格的AnusaraCertified 认证老师,也是目前中国国内最资深且双语的Anusara练习者! 小v拥有美国YogaAlliance教师资格。学习HathaAshtanga、vinyasa等瑜伽派别.近年专注推广AnusaraYoga阿努萨拉瑜伽,完成深度培训,参与Anusara创办人JohnFriend所带领的进阶培训和师资课程.在国内各大城市举办过极受欢迎的Anusara最正统的工作坊和培训!

<瑜伽志业>

丰富且广泛的瑜伽知识、哲学、解剖学、肌动学、静坐、及心灵成长,小v在两岸教授瑜伽和许多培训课程多年,并且以丰富的瑜伽知识和语言能力,担任多位国际瑜伽大师的培训口译,培训名师和学员口碑不断,瑜伽馆指名合作!小v为瑜伽文摘定期翻译文章.小v的忘忘仙贝瑜伽生活博客是目前华文博客探讨Anusara最深入最多人阅读的博客!

<瑜伽教学>

教学风格以活泼有趣的气氛、结合Anusara充满疗效技巧且带动身心向上的哲学,鼓励学生学习,并结合心灵体会,让瑜伽练习不只在身体上达到最佳顺位,也让心灵和谐安住当下的喜乐!

小v师承国外正统Anusara诸位大师, 但是少数可以精确的以中文授课,可以使学员更直觉且有效率的学习Anusara!

搜博主文章

新浪BLOG意见反馈留言板 不良信息反馈 电话:4006900000 提示音后按1键(按当地市话标准计费) 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

新浪公司 版权所有