加载中…
个人资料
忘忘仙贝Vic
忘忘仙贝Vic
  • 博客等级:
  • 博客积分:0
  • 博客访问:196,098
  • 关注人气:648
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
小v原创博文

*博文及照片皆为原创,转载和收藏请注明作者,出处和链结~*

 

在瑜伽的世界,真实,不说谎(satya)和不偷窃(Asteya)是其中最重要的修行,没注明文本出处,如同盗用和偷窃.请自重!!!

 

更多小v的博文

http://blog.xuite.net/outofblue03/twblog

访客
加载中…
好友
加载中…
评论
加载中…
留言
加载中…
Vic活動簿

 整理一下Vic最近的教学活动.(请点入看详细介绍)

博文
置顶: (2011-06-14 09:13)

 

整理一下小v最近的活动.(请点入看详细介绍)

Vic阿努萨拉认证老师的2015年培訓

  • <<七月11~15日
阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
(2015-07-29 14:05)

做深度培训, 我一直都处于喜乐中, 对我而言体式练习, 只是一小部分, 当然看到可以提升每个人找到在体式中的自在, 是喜乐的一部分, 但是, 最让我感到使命感的是, 我希望分享Anusara瑜伽的生命观点, 希望可以帮助参与的学生看到自己的美好, 生命的美好, 世界的美好. 看到自己的本性是神圣的, 也看到每个人的神圣!

 Tantra的哲学中相信, 所有事物本然都是美好的, 神圣的, 因为所有事物都是神圣意识的展现, 这听起来很虚无, 甚至听起来很矫情.  既然如此, 世上怎么还那么多不幸, 病痛, 灾难, 恐惧.  是的, Tantra角度不是去否认这些所谓的负面事物, 而是鼓励你经历它, 感受它, 但不陷溺其中, 进而转化这些所谓负面事物!  所以不是逃避, 因为一切都是你的选择, 你有能力去转化的!这就是'恩典', 帮你从黑暗带向光明的所有人事物, 所以'你自己就可能是你自己的恩典'!! 你可以在自己身上的看到这些神性特质, 至上的智慧, 绝对的喜乐, 绝对的自由, 全然的完整完美及美好!! 

看到自己有这些本质, 带给我生命很大的改变, 改善我跟我自己的关系, 我跟先生的关系, 我跟家人的关系, 我跟世界的关系!!能看到自己的有

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 

七月的七天在盛夏如初春的昆明阿努薩拉深度培訓!  這其實是我連著之前的五天渖阳培训, 接著的培训, 这可真是未有过的长期连续培训, 本以为对自己是大挑战, 但是没想像中的辛苦, 总是感受到丰盛饱满, 传授自己热爱的体系, 及在身体上及心灵上的热忱 看到每个人的绽放, 成长及内在的光不断的闪耀, 非常感动, 这是我的恩典!!!(来看看我们的精采及同学培训后感悟!)

 



阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 

5天在渖阳的阿努萨拉Anusara深度培训的第一部分, 很感恩能跟渖阳的这批同修有这么长时间的连结, 这是第四次到渖阳了, 对于一个出生在南台湾的女孩, 大东北是没想像过的境地, 但却三年内每每回到这个人情直爽的富饶之地!

饱满充实的5天沈阳深度培训,大家的连接很深,此次培训跟上次青岛的培训一样又有位正在孕育的女神坐镇,加上众女神的共舞,十分的滋养感恩有这样的机会来分享喜乐,每再次的传递这些美好的身心顺位的方法及技巧时,见到大家被提升到从未想过可以到达的体式或身体展现,或是被这提振心灵的生命哲学所点燃,眼睛、脸都在发光,都每每也再次提醒了我,生命的美好及喜乐!

 

 分享给每个女孩, 找到自己的本来就拥有的力量shakti!! 找到力量, 进入支撑体式!

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
标签:

瑜伽经

戒律

瑜伽

分类: 閱讀

這本書是新發現'瑜伽上師最後的十堂課', 雖然人家已經在十年前就出版的書, 其實我也知道這本, 但卻從來沒讀過, 好像是很久之前翻閱過, 覺得沒有想看的內容, 所以沒下手. 但, 上個月在台北的書局又遇上, 這次我連結上了! 以前一直沒看過任何中文書是有關喀什米爾濕婆哲學的書, 很努力找过, 也没看过任何翻译过的, 沒想到这本的作者就是這個學派的修行者, 这本书在等我, 十年了... 因缘具足了! 

 喀什米爾濕婆哲學是Anusara的Tantra哲學系統主要的學習派別.  這讓我很有連結, 我的Anusara学习都是跟美国老师学习到的, 尤其哲学部分, 英文的原文书相关这方面的也不多. 大多都是讲课中传授的.    

Tantra非二的哲学对我而言最深的的相应是其开放又包容, 亲密又保留空间, 向上提振又向下扎根, 是让我找到内外的平和的最好方式.  其实, 属于哪个派别, 或派别名称,形式, 那对我而言都不重要, 只要有用, 对我而言就是正道.  

讲回来这本书, 书名说的瑜伽上师是指'Lakshmanjoo'这是一位湿婆哲学的上师, 作者是美国人颇有名气的早期将瑜伽带入美国的老

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 

Anusara  周末浸泡式工作坊

 在8月四个周末, 四个主题学习,每个主题各12.5小时, 欢迎加入

*精准顺位,

*瑜伽老师需要学习的解剖及生物力学

*理疗及生物力学实用

*瑜伽生活哲学(结合体式练习)

地点:上海市

时间:上午9点~6点

费用:单个主题 2000元, 三人团购一人1600元



阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 

昨天基础课下课后, 一个学生坐在垫子上对著我说, '老师做几个厉害的姿势给我看看', 我楞了一下, 回答说'你想看表演?!有其他老师做的更好啊...' 就没再搭理她, 她默默说了,'身材这么好,一定很好看...'

当然, 看的出这是初学者, 因为她开始问瑜伽可以减肥吗?其他的学生纷纷帮我回答了...

这样的对话, 很常见. 没有好坏, 只是这是过程, 意识及认知的阶段

有可能, 你的瑜伽也是这样开始, 但有可能经过一些时间及练习, 这样的想法开始转变了



这个社会及文化的主流, 总是要教育你要知道自己的梦想是什么?要去追求什么? 甚至创造出更多的商品及概念, 告诉你, '这些'是你需要的, 不然跟不上时代, 比不过别人, 对不起自己... 所以, 广告告诉你, 要瘦瘦的才得人爱, 瑜伽可以减肥, 体式要凹到这样及

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 

对于参加Anusara深度培训的同修,在Anusara的官网上有列出推荐阅读书单, 其中包括深度培训手册(现已有中文版),及教师培训手册(官方中文版即将推出),这两本都是创始人John Friend的著作,但是当然都是英文的,官方认证的中文版深度培训手册已经推出,教师培训手册的中文版也会近期推出! 

其他的推荐书单除了经典类书籍瑜伽经博伽梵歌,还有Hatha Yoga Pradipika哈达瑜伽之光, Shiva sutra湿婆经 
前3本都有中文的一些翻译版本可买, Shiva sutra湿婆经还没有中文
我之前推荐过瑜伽经和博伽梵歌不同版本,选择古经典的版本有几个考量
1,确认是单纯经文的翻译, 或是还加上释义讲解? 古经典是需要被白话及有对其学习的人才可以容易被读者消化的
2,译者是否了解瑜伽?译者是否了解梵文?若是从英文再转译到中文,需要考量译文转多手是否失真的更严重
3,若是阐释的版本,还要考虑阐释者的观点!观点不同解释的角度就很不同。多了解不同的看法

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 


 

学习阿努萨拉的kula必备的教材!我有这个机会,独力翻译出来!这本由创办人John Friend老师所写手册,我在2010年第一次拿到,那时已经都上完几次深度培训,还在东京上了John老师的大师深度培训,才遇到这本手册. 这本手册把深度培训内容更清楚的文字表述出来,相信我,顺位原则或了解和学习身体的知识,其实都不算难,但是阿努萨拉的哲学了解可真的不容易!

这本手册是从瑜伽哲学角度开始,且从这部分开始延伸,瑜伽历史,阿努萨拉瑜伽所专注的非二谭崔瑜伽哲学概念,宇宙观世界观,经典瑜伽瑜伽经,博伽梵歌,才带入身体顺位,瑜伽体式... 可以看出创办人John老师所强调的阿努萨拉的特色除了较为人认识的顺位原则之外,更强调瑜伽哲学!这也应该是在深度培训的课程中,除了顺位体式之外,哲学是另一主要重点,也是anusara瑜伽之所以带来的最大不同。

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 

在那么多地方做培训, 怎么可以缺了上海?! 让我们一起来成就这一切!!

 



 

课程特色

  • -->这是国际双认证课程(Anusara及美国瑜伽协会RYT200)的总计200小时课程, 完成各完整阶段(50小时)获得证书. 这是100小时的Anusara深度培训的第一阶段50小时, 总计共200小时
  • -->每周以主题性探讨的方式来进行. 课程全面且深入, 包括瑜伽体式的练习及精炼,  顺位原则技巧, 瑜伽练习者实用的解剖学及生物力学, 瑜伽历史, 瑜伽哲学及经典介绍, 呼吸调息法, 静坐冥想练习.
  • -->利用周末上课, 不需周间请假, 并允许足够的时间消化沈淀内化学习!上海同学周最长
阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 

很多个月前, 我就在为这次Anusara 深度培训焦虑了! 尽了自己可以做的最大准备, 还正巧经历生活中的大波浪, 在这次从整个准备工作到最终呈现, 我经历了许多恩典. 明白了, 经历著这些, 就是来实实切切的体现课堂所要传递的,  自性的至高智慧(Chit)及喜乐(Ananda), 终极的自由(Svatantrya), 绝对的完整圆满(Purna), 绝对的美好(Shri).

每次到青岛一下飞机, 看到这么多绿, 心马上就被打开了一点. Maggie的纯瑜伽馆新址靠海更近, 到馆的第一眼就眼前的大海收买了, 虽然上课的前两天, 雾雾阴阴也让我见识到从没看过的飘渺海景. 这天地, 让我能量开展丝毫不费力. 深切感受到我们内在都有这样深切的渴望, 想亲近自然, 想回归自然. 

这五天里, 感觉自身能量特别好,思路清晰,想表达的都可以源源不绝的流淌出来,有些甚至是非预期的自然并发,或在课堂中,又自发的体悟到更多!原本,之前准备时的焦虑,完全消失.   我真的有在这能量之流里的自在感。我想是之前的储备够了,我需要的我已经拥有!而在这天地的护持,还有所有参与的每个人的投入,我们彼此滋养着彼此!

真的感受到这就是Anusara的意义, 与自性共舞一起流动.

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
新浪微博
Vic的瑜伽教学

Vic为在中国境内唯三的Anusara全球認證老师,也是最资深的Anusara练习者和教学者.小v依照Anusara最具疗愈效果和心灵提升的顺位法则,带领您打开身体,唤醒内在的力量

欢迎各地瑜伽馆合作培训

<过去培训>

-->请点入近年培训

2015,2014, 2013

2012

广州 青岛 北京山地 

常州

苏州 重庆 

丽江雪山中心

2011

*一月高雄Anusara

*六月广州Anusara工作坊

*七月上海工作坊

*八月北京

*九月深圳

*11月上海关键肌肉工作坊

 *2010北京山地瑜伽,高雄

小v的Anusara瑜伽課,

你該來~

学员感言

欢迎私教/培训课程/工作坊

联络:vicyoga@gmail.com

QQ:1493057171

^^^^^^^^^^^^^^^^^

小v的瑜伽翻译

最专业、热诚的瑜伽口译.具备全面的瑜伽,哲学,解剖和心灵知识和修炼,才可以让翻译不只是嘴上说说,是用"心"的传递!是目前中国顶尖的瑜伽专业翻译者!

学生说「这是我听过最流暢的翻译!」「Anusara的翻譯只有小v可以做!」

老师说 「翻译者可以真的懂要翻译的东西,学员们真是幸运!」「不仅翻译准确快速,能量、节奏都可以和老师配合正好!」

瑜伽馆说「我们下次还需要你!」「真是我们的王牌翻译」

图片播放器
有关小v

<背景>

Vic(小V)来自台湾,现居上海,拥有美国公共关系硕士学位

<瑜伽经历>

小v是中國少数合格的AnusaraCertified 认证老师,也是目前中国国内最资深且双语的Anusara练习者! 小v拥有美国YogaAlliance教师资格。学习HathaAshtanga、vinyasa等瑜伽派别.近年专注推广AnusaraYoga阿努萨拉瑜伽,完成深度培训,参与Anusara创办人JohnFriend所带领的进阶培训和师资课程.在国内各大城市举办过极受欢迎的Anusara最正统的工作坊和培训!

<瑜伽志业>

丰富且广泛的瑜伽知识、哲学、解剖学、肌动学、静坐、及心灵成长,小v在两岸教授瑜伽和许多培训课程多年,并且以丰富的瑜伽知识和语言能力,担任多位国际瑜伽大师的培训口译,培训名师和学员口碑不断,瑜伽馆指名合作!小v为瑜伽文摘定期翻译文章.小v的忘忘仙贝瑜伽生活博客是目前华文博客探讨Anusara最深入最多人阅读的博客!

<瑜伽教学>

教学风格以活泼有趣的气氛、结合Anusara充满疗效技巧且带动身心向上的哲学,鼓励学生学习,并结合心灵体会,让瑜伽练习不只在身体上达到最佳顺位,也让心灵和谐安住当下的喜乐!

小v师承国外正统Anusara诸位大师, 但是少数可以精确的以中文授课,可以使学员更直觉且有效率的学习Anusara!

搜博主文章

新浪BLOG意见反馈留言板 不良信息反馈 电话:4006900000 提示音后按1键(按当地市话标准计费) 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

新浪公司 版权所有