六

赤裸的孩子美丽且尊严。

红花开满天空。

可笑那不成样的舞者，

随着无人吹奏的喇叭起舞。

七

在红宝石砌的宫殿里，

听着种子字的念诵，

幻想的舞蹈赏心悦目，

现象的迷人姑娘们。

八

无佩剑的战士，

骑着彩虹，

充耳是超凡喜悦的无尽笑声。

毒蛇变为甘露。

九

以火为饮，以水为衣，

紧抓着风的鬃毛，

以下是秋阳.创巴仁波切在《自由的迷失》里关于修行历程的诗句：

一

父母是非常慈爱的，

而我太年少未能体会。

高原的崇山与深谷美丽无比，

未曾见过低地的我，何其愚昧。

二

努力汲取心灵的滋养，

淬砺智慧的剑锋，

我寻得永恒的父母，

令我再也难忘。

三

无人左右我的思想，

我显露本我的自性。

现出少年王子的风仪，

此皆唯一上师之赐。

生活像件百衲衣，总是有破绽。打块补丁，把它补好，“缝缝补补又三年”，日子就这样勉勉强强地过。破了不补，或补得难看，别人会说，过的什么生活，简直就像叫花子一样；补得好点，用上金丝银线拾掇一下，它就摇身一变，成了尊贵十足的袈裟。不管乞丐装也好，袈裟也罢，衣服总是要坏的，越穿越旧。你说旧了破了就换吧，可惜人生只此一件衣裳，要换，除非拿命来。没有完美的生活，没有不坏的袈裟。破绽就是生活的痛，抹平了旧痛，又添新愁，人生一辈子都在补洞。

记得小时候看过的一个故事：一个人在冬天的晚上觉得冷，被子盖不住脚。于是，他把被子上头一边剪了一溜，补在靠脚的地方；第二天晚上却发现头盖不住了，又把被子的下边减了，补在上头这边。当时觉得这个人真蠢啊，居然不知道身子比被子长，被子不管怎么补，都盖不住身子啊。

可是世人不都是这样吗？拆了东墙补西墙，把生活倒腾来倒腾去，却不知道人的欲望总比现实长！内心总是不满足，却老认为是现实的错。内心有残缺，却到现实中去寻找完美，哪里找得到？

小时候，老师告诉我们，你们是祖国的花朵，长大要做国家的栋梁。可是我很迷茫：如何才能由花骨朵变成栋梁之才呢？

长大了，在企业工作。老板说，你们要对企业有主人翁责任感。我很困惑，我只是一个打工仔，无论怎么做，企业都不是我的，如何培养主人翁责任感?

后来，我学心理学，学国学，学佛，才逐渐明白，要把主人翁精神落到实处，首先要培养对自己的责任感，成为自己的主人。对国家的责任要从对家庭、事业的责任做起，对家庭和事业的责任要从对自己的责任做起，对自己的责任则要从对身心的责任做起。这个训练和成长的次第，就是大学里讲的“修身、养性、齐家、治国、平天下”。

听说过睡梦瑜伽吗?推荐你一本书：《西藏的睡梦瑜伽》，作者是丹增旺杰仁波切。

人的三分之一的时间是在睡梦中度过的。在睡眠中，人的意识通常进入昏沉或休眠状态，象一个值夜班的警卫，搂着枪，靠着门槛睡着了。而这时，被看管得很紧的潜意识便悄悄地溜了出来，此刻正是他的SHOW TIME.他在夜幕降临的舞台上会表演什么呢？他即将导演一场惊心动魄、光怪陆离的戏剧—梦。

潜意识是超现实主义的创作大师。他创作梦的素材包括被压抑的情感，未完全体验的经历，童年深刻的印记，现实生活的碎片以及近期萦绕于心的所思所为。潜意识会把这些元素信手拈来，以一种匪夷所思的逻辑糅合在一起，制造出令人眩目的奇幻效果，而这种逻辑却不是我们意识层面的推理和判断所能理解的。

潜意识很淘气，很狡猾，常常和意识作对。如果意识过于强大，把他看管得过严，他就会在自己的作品-梦中耍点花招，不让自己的真实意图暴露出来。比如，梦里的人物经过伪装或变形，你就不知道他们实际暗指的是现实生活中的谁。它还会把梦的核心意义放在最离奇和使人困惑的环节上。总之，意识和潜意识的关系往往决定了梦的效果。意识把潜意识压迫得越厉害，潜意识制造的

今天我要向大家推荐《爱的五种语言》这本书， 作者是Gary Chapman 博士，美国著名的婚姻家庭问题专家。他因探讨婚姻关系的心理学著作《爱的五种语言》而声名鹤起。该书自92年问世以来，连续荣登《纽约时报》畅销书排行榜，并被翻译成32种文字在全球发行。Gary 在该书出版后又陆续推出了同一品牌的系列书籍，探讨爱的五种语言在亲子关系、青少年成长、以及单身男女的亲密关系中的应用，它们分别是《儿童爱之语》、《倾力之爱》和《单身爱之语》。

Gary Chapman博士发现，人们在表达与接受爱时，基本上有五种爱的语言：肯定的言词、共享时刻、特别的礼物、服务的行动和身体的接触。而每个人都有自己特定的、主要的爱的语言。在人际关系中，发现自己和他人的主要的爱的语言是很关键的。只有用对爱的语言，才能让对方感受到自己的爱，或让对方给与自己所需要的爱，从而建立一种良性互动的关系，并从中获得充分的情感滋养。

语言上的沟通是维系情感的重要工具。但凡感情融洽的亲密关系，不管是热恋中的青年男女，还是白头到老的老年夫妻，都有一个共同的特点：相处时有说不完的话。外人果有机会听到他们说的话，一定会受不了的。首

吃素已一个月，感觉良好，确信可以一直坚持下去。以前尝试过一次，中途放弃了。这次重新开始，心境已有很大不同。大概是心意已到，水到渠成的结果吧。

也有受诱惑的时候。上次和一群人到草原去玩，藏民款待我们，烤了一头全羊，细嫩的羊肉抹了辣酱和香料，滴着油，冒着香气，在火上滋滋地响。我肚子很饿，但忍住没吃，回头看见河边扔了一堆剥下的羊皮和两个羊角，最后从火堆里扒出几个烧得漆黑的土豆，和着一碗酥油茶，得以果腹。

最早接触吃素这个话题，是因为我以前的工作环境中有很多吃素的英国人，每次和他们共餐，觉得他们特讲究，点菜很麻烦。后来信了佛，又看了波师兄的书《素食主义》，便有了素食的念头。刚开始，这个念头并不坚定，直到最近看了净空法师主持的一部片子，动物被人类残杀，其中最难接受的是，它们还活着的时候，身上的一些器官就被取走供人类食用。看到那些血淋淋的场景和动物的哀嚎，真是觉得羞愧难当，心里不断地说：ＳＯＲＲＹ，ＳＯＲＲＹ．．．。第二天，我就开始吃素了。

现在饭量比较大，每顿吃得很香甜，吃的时候真心感激上天赐予的食物。素食，加上每天傍晚的散步，使我身体感觉清爽了很多。