央视主播罗京因患恶性淋巴瘤英年早逝引起了大家对恶性肿瘤关注。其实我们回顾一下这两年多位名人的去世的病因都是癌症。根据国家卫生局的统计，2007年开始，癌症已经超过脑血管病和心血管病，成为我国居民的头号杀手，每年死亡的人中，有25%的人的病因是癌症。四分之一的人因患癌症而离开这个世界，说明癌症已经不是一个稀有病，已经成为你我他都有可能罹患的一种常见病。

    端午节这几天回到了山东老家。用轮椅推着老父亲在村里散步的时候，遇到了很多十几年没有见过面的老邻居。村子里弯弯的泥路，已经变成了笔直的水泥道；村头的空地上，正在盖着过去只有城里才有的楼房，人们的交通工具也从自行车变成了摩托车，电动车和轿车。

   妹妹家的门口有一株开满黄色和白色小花的藤状植物，每次经过，都会闻到一股芳香的气味。问了妹妹，才知道它叫金银花。刚开的时候是白色的，过几天就变成金黄色，在同一根蔓上，黄色和白色的花朵同在，所以叫金银花。

  妹妹家的门楼下和院子的屋檐下，有三个燕窝。燕子的爸爸妈妈们正在飞来飞去扑捉飞虫来喂刚刚诞生的小燕子。小燕子太小，还看不到，但是可以听到叫声。仔细观察，原来燕子有好几种，他们所筑的窝的形状也是不一样的。

  到村头散步，看到了一片片绿油油的麦田。据说河南的小麦已经收割了，这里还要再过两三个星期。我读小学和初中的时候，每年都会放麦假，回家帮着生产队收割小麦。现在已经完全机械化，无论是播种还是收割，都不再需要很多人。所以村里的年轻人都在周围的工厂工作，并不影响播种和收割。

 

&nb

   通常我们说一个人在事业上要成功，需要天时，地利，人和。仔细想一想，一个人要保持健康，也需要天时，地利，人和。我们都知道，发霉的食物吃了对身体有害处，咸菜吃多了容易得高血压，但是在80年代以前的中国，我们不得不吃这些东西，要不我们只能等着挨饿。另外，北京的空气很脏，对身体有害，但是对于我们这些在这里工作和生活的人，我们无法回避。也就是说，天时也好地利也好我们是无法选择的。我们唯一能够自己左右的就是人和。 

   所谓人和，就是每天有一个愉快的心情，能够和别人心平气和地打交道。要做到这一点，首先要做到己和。一是做到不生怒气和闷气，二是不能生大病。设想你在走出家门的时候跟家人吵了一架，出门后无论是见到陌生人和熟人，都无法心平气和地打招呼。有句话说生气是拿别人的错误惩罚自己。说起来很简单，做起来不容易。中国人经常说我要把他给气死，仔细想一想，你什么时候气死过别人，而是每次都把自己气得半死。当你生气的时候，你生气的对象说不定在唱歌跳舞高兴得不得了。所以生气是最无意义的事情。另外，偶尔头疼脑热，感冒一次，几天就好了，问题不大。设想一下你生大病住在医院里，忍着疼

     红梅公园位于天宁寺北侧，原为天宁寺林园旧址，后来逐步扩建而成。园内有红梅春晓、曲池风荷、孤山松雪等八景。东南部的红梅阁，始建于唐朝，现存建筑为清代重建,文笔 塔建于南朝齐梁年间，是常州现存最古老的建筑。园内有一个天宁寺塔，是最近几年刚建的。

 

     今年六月曾经随团去过一次，那次只是匆匆忙忙登了新建的佛塔，没有仔细欣赏园内的景色。10月12号去常州出差，接待我的常州市抗癌俱乐部的朋友们晚饭后带我去公园散步。园内中央的舞池中，伴随着轻柔的音乐声，人们在舞池中翩翩起舞。晚上九点半，我把陪同的友人支走，舞池的音乐停下来以后，我拿着相机，沿着水池边的小路漫步，欣赏了红梅公园的夜景。园内的亭台楼阁，水池中的曲桥，都装饰了各色各样的照明灯，夜色下，倒映在宁静的池水中，形成了一道道亮丽的风景。

 

   大家路过常州的时候，有时间不妨去走一走，亲眼看一看，真实的景色，比我的照片更美。

 

      

    昌平的碓臼峪，据说有北京的小山峡之称。于是响应海归网友们的号召，约好了一起去碓臼峪郊游。十月二十五日，晴空万里，早上九点半，大家在德胜门集合。报名的八位，来了六位，我们分坐两辆车，沿着八达岭高速出发了。

   也许是因为天气太好，人们都想在这秋高气爽的季节里到郊外调节一下心情，八达岭高速到处堵车。特别是在十三陵出口，足足堵了半个多小时。出了高速，以为可以一路通畅，没想到我的GPS瞎指挥，把我们带到了山沟里的一个小镇，走着走着遇到了此路不通的牌子，只好折回来。边走边问村民，穿过一个个村庄，一片片柿林，绕过一段段山路，中午11点半，总算到达了目的地。

   大家集合后，遇到了一个揽客的农家饭庄的老板娘，来到了饭庄，没想到点菜后，足足等了半个小时，好不容易饭才上来。虽然应该很饿了，但是大家谈着感兴趣的话题，一顿饭吃了两个多小时。一看表，三点多了才动身前去游览碓臼峪。

   碓臼峪果然名不虚传，峡谷中清澈的溪流穿过巨石，时而形成瀑布，时而汇成小河，蓝天下，与耸立在两岸的陡峭的绝壁组成了一幅幅绝妙的风景画。

 

    很早就听说香山的红叶好看，一直没有去看过。周末儿子的韩国同学来家里Homestay，说好了让我当司机带他们去香山看红叶，没想到周六一大早学校来电话，韩国的孩子家里有急事，必须马上回韩国，我也只好急急忙忙开车把他送到机场三号航站楼。

 

    开车去机场的路上，发现雾很大，天空很阴沉，感觉不是外出登山的好时机。回来后征求孩子们的意见，没想到儿子和女儿都不愿意去登山了，爱人问我怎么办，我说那就先吃完中午饭再说吧。

 

   午饭后，虽然天还是阴着，觉得好不容易有看红叶的想法，决定和爱人两个人还是去看看。怕下雨，还带上了伞。开车出西外大街，沿着西四环往北走，到了四海桥左转沿着闵庄路朝香山开去的时候，天空变得越来越晴朗，也没有遇到堵车，不到四十分钟就到了香山脚下。

 

   停好车，往东门走的时候，遇到了大量的下山归来的游客，有拿着糖葫芦的，红叶纪念品的，羊肉串的。街边的小店，也不断地传来叫卖的吆喝声。看来上午的大雾，并没有降低人们看红叶的热情。

 

    山上的红叶据专

   在日本的时候，经常看到登载在报纸杂志上的北海道的成片的薰衣草的景色，可惜从来没有机会亲自去观赏。当得知海归网友组织参观密云的紫海香堤香草艺术庄园，听说那里有薰衣草园，就马上报了名。

 

  8月30日早上，突然下起了毛毛雨，不是适合郊游的天气。不过各位网友的热情很高，最终还是有28人参加了。从东直门乘坐916路快速公交车，直奔密云。到了密云换成了小巴，中午时分到了目的地的紫海香堤香草艺术庄园。中午大家在餐厅吃饭的时候，还下着小雨，也许被我们的热情所感动，当我们开始参观的时候，雨停了，让我们有机会在蓝天下欣赏公园内盛开的绚丽多彩的花朵和美丽的薰衣草园。

 

        

虽然奥运会已经过去了两个多月，残奥会也已经过去了一个多月，但是奥运会给我带来的感动瞬间还经常浮现在我的脑海里。奥运期间，我很幸运有机会三次亲临奥林匹克公园，观看奥运健儿奋力拼搏的过程，也欣赏了变幻莫测的水立方和华丽壮观的鸟巢。在这里，我把奥运期间的照片留在这里与各位朋友共同分享。

 

         

                                奥运开幕式焰火一

 

          

   位于北京西直门地铁站西北方向的高梁桥，据说已经有几百年的历史。过去皇帝乘船去颐和园，码头就在桥边。现在从高梁桥往西500米左右的北展后湖，还可以乘观光船经动物园，紫竹院公园，到颐和园的昆明湖。高梁桥这一段的河如今称长河，也叫转河，2003年北京市政府花巨资进行了重修，河边两岸翠柳成荫，花草茂盛，是繁闹的市区中散步的好去处。

   早上醒来，拉开窗帘一看，长河的上空，飘着一片奇特的云。拿着相机拍了云的照片后，顺便沿着长河散步，发现河边开满了花，有人工种植的，也有野生的，争奇斗艳。在这里展示的只是其中一部分。我们往往想到远处去看美景，原来美景就在我们身边。如果你有时间，不妨从北展后湖，沿着长河，过高梁桥，往北总共两公里的河岸走一走，欣赏一下长河风光。

 

          

                        日本富士山风光

 

 

   富士山海拔3700多米，是日本的第一高山。在日本住了18年，总是觉得随时都可以去，直到回国也没去成。这次携全家去日本，正直盛夏，是登富士山的好时机。7月24日，租车从日本兹贺县草津市出发，开车300多公里，直接到了富士山。沿着富士市的180号市道，上了登富士山的登山专用盘山公路（Super sky line），一路上，绿树葱茏，云雾缭绕，好像到了人间仙境。

 

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　从大阪的宾馆里看到的大阪淀河风光