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  微风拂过平静的湖面,给湖面留下片片涟漪。荷叶荡漾起层层波纹,露珠在荷叶中摇曳,宛如淘气的娃娃,借着荷叶这温床在风中嬉戏,不断地在绿浪中翻滚玩耍。

  绿叶丛中,亭亭玉立的荷花好似沐浴之后的少女,娇艳含羞,时而还散花出沁人心脾的清香,是那样的清纯,那样的雅洁,那样的妩媚。

  此情此景是如此的惬意,如此的迷人,俨然一幅妙不可言的美景图。我仿佛领悟到了画中有诗的境界,看到了文人墨客在挥洒强劲有力的大笔,为历史留下这葱绿托芙蓉的瞬间画面,将瞬间定格为永恒。

  荷花又名莲花,自古便是清高的象征。周敦颐曾经写下《爱莲说》,云“予独爱莲之出淤泥而不染,濯清涟而不妖”,即使处于泥泞仍能生的干净洒脱,盈盈欲滴,默默为大自然奉献一抹淡红,给人类奉献出莲子种子,为人们增添一股淡雅的清香。

  还记得夏日蒙蒙细雨拍打湖面的情景和那一点一滴使湖面荡漾开来的节奏,直到雨滴逐渐沉寂,波纹渐渐被自然回收,最终只留下荷叶在平静的湖面摆弄婀娜的身姿。终于雨停了,可是青蛙却耐不住寂寞了,非要打破这深夜的寂静,亮出歌喉,造就“蛙声一片”的景象。这歌声时而似洪钟般嘹亮而圆润,时而似莺歌般

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  清晨的江边,没有车水马龙的喧嚣,没有人声鼎沸的吵杂,也没有让人深感压抑的匆匆人群。清晨的江边,有的只是垂柳的迎风飘拂,有的只是枝头小鸟的婉转歌唱,有的只是江风中蕴含着的淡淡的腥味。清晨的江边,很静,静的可以抚平内心的烦躁,清晨的江边,很美,绿树红花、微风拂面,不允许你携带任何忧伤。

  走在青石板铺就的小道上,看稀稀落落的老者,趁着清晨的微凉,活动筋骨,抖擞精神,虽然人到老年但仍能活力四射,仍能对生活充满希望,仿佛人生从未经历过愁苦与悲伤,这似乎是人到迟暮之年的一种最好状态,不问世事沧桑几何,不管明月阴晴圆缺。

  不知什么时候,江水已涨,微风吹拂下,泛起圈圈波纹,江中有晨泳的人,或结伴而游,或独自漫游,自由自在,那种生活的激情,为这座疲惫的城市增添了几许生气。岸边有垂钓的老者,趁着烈日还未露面,先做好垂钓的准备。很羡慕他们的那种心境,从容淡定,一杆一线就能打发光阴,纵使空篓而归,也丝毫不会打扰他们的雅兴,也许他们垂钓的不仅仅是鱼,还有一种乐趣,一份闲适,一份寄托。

  渐渐地太阳露出了笑脸,温柔的光芒撒满江面,粼粼的波光似跳动的音符,弹奏出清晨欢乐的歌,

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(2018-05-08 09:01)

  从第一眼瞥见天池到和她告别,我一直沉默不语。我不愿用一点声音,来弹破这宁静。天池一日我的心情是宁静的,这是我最珍爱的心境。山光湖色随着日影的移动而变幻。午餐后,睡了一会儿,一阵冷气袭来,就像全身浴在冰山雪水之中。我悄悄起来,不愿惊醒别人,独自走到廊上,再次仔细观察天池:雪峰与杉林,白与黑相映,格外分明,雪山后涌起的白云给强烈阳光照得白银一样刺眼。

  感悟:大自然的美,是最为纯粹而净澈的美,你必不愿用一点尘世的芜杂和纷扰去破坏它。只有静下心来慢慢欣赏体味,才会发觉,一切的一切都是那么和谐美丽,相互映衬,每一处都好像经过精心调配,却又那么自然那么恰到好处,连心灵也被荡涤。

  经典美文摘抄加感悟 摘自:《向日葵与蒲公英》

  好段:它的颜色是太阳赋予的灿烂的金黄,明媚而不妖艳;它的头颅是追求托起的尊严,高贵而不傲慢;它的身躯是信念挺起的脊梁,用纤细的身躯支撑起沉甸甸的硕果。它不为月亮的皎洁清高而动摇,不为浩瀚天宇的熠熠星辉而迷乱,更不为太阳的遥不可及而放弃。它该知道它永远得不到太阳,但它不会因此而低头,因为太阳是它追求的信念。也许,这未必会给它累累硕果,但太阳就

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  有多少人,从无话不谈到无话可谈;有多少缘,从一朝相逢到一夕离散。缘分的深浅,总是忽近忽远;人心的冷暖,总是一直变幻。熟悉的陌生了,陌生的走远了;人在情在,人走茶就凉。其实人与人之间,全靠一颗心;情与情之间,全凭一寸真。将心比心,要有心;以心换心,是交心。若相知莫相弃,若相惜莫相离!

  人之相逢是缘,情之相通是心。是缘总会关情,是心就会动情。每一份关爱,都含着情;每一个牵挂,都连着心。情不在于拥有,在于长久;心不在于距离,在于赤诚。相处之道在于真,相守之程在于心。滴水之恩,当涌泉相报;真挚之情,当肝胆相照。人心换人情,真心见真情。善待之心,就是真诚之处;守候之心,就是珍惜之情。最快乐的活法

  总有一些缘,自认为刻骨铭心,而美丽难以触及;总有一些情,不敢去拥有,因为害怕失去。总是不确定,对方是惦记还是忘记。总是小心的维系,怕一旦失去再也无从寻觅。主动,是因为在乎;不联系,是没有足够的勇气。其实不能流连的便不是风景,不能永恒的便不是诺言。善待一个为你认真过的人,不要等到失去了,才懂得什么是珍惜。

  很多时候,爱情,经得起风雨却经不起平淡;友情,经得起平淡却经不起风雨。缘

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  人一生总会遇到无数形形色色的人,但是能够走进心里的,一定是志同道合的人。道不同不相为谋,物以类聚,人以群分。

  相同脾性,三观相近者,自然言语相融,说话做事分歧就少,一切都显得那么的顺其自然,因此你是一个什么样的人?那么你的朋友圈一定有一群和你秉性相近的朋友。

  这个世界上,有些人注定了擦肩而过,有些人注定一眼千年。

  你是我不期而遇的美,你有一颗琉璃心,剔透而美好,总能给人一种自在和快乐的感觉。今生能够遇到你,是我最大的幸运。红尘幽幽,时光不老,期盼与你携手,虔诚的走好未来每一天!

  自从与你邂逅在那个春花烂漫的季节,从此你的花颜月貌和善良,就深深镌刻在我的心底。今夜,春花灿烂,灯火阑珊,今宵梦寒,想你如初温暖。

  喜欢你的内心世界是清澈温暖的,总是充满着温柔和浪漫;你的诗句,总是透着一股暖流和恬淡静美。念你,落笔在素白的纸笺,煮一味流年。

  滚滚红尘中,你是我心底一段美妙的旋律,你是一片溢满在我目光里快乐的风景,醉了时光的眼眸。都说珍惜情感的人,总是善良的,而你如是。

  时光如水流,往事难留,天涯海角,彼此都在相互珍

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  《奔跑吧》在太原晋商博物院录制。网友曝光的路透图中,兄弟团穿着毕业学士服亮相,活力十足。有媒体报道称节目录制中李晨[微博]不小心被学士帽砸伤,疑似额头出血,在邓超[微博]的陪伴下被一群保安护送离开。过了一会儿,李晨头上贴着纱布现身录制现场。刚刚,李晨粉丝官方微博“李晨论坛晨光迷影”发文确认此消息,称李晨脸被砸出血

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  我是,轻轻穿过你指尖的风。我想,我的出尘入世都是带着一颗初心的纯真,带着千年梵音的虔诚,一路穿越了忘川的凝望,穿越了轮回的沧桑,等待与你梦幻的婚礼。于我,无论靠近你是虚境,还是实境,我都愿为你韶华倾尽,孤风独吟。我不在乎岁月的温暖和薄凉,不在乎身边的花开与花落,我只在乎你的一世缠绵,一眸深情。

  我是,轻轻穿过你指尖的风。我不知道今生光阴的渡口有没有留下我散落的心事,不知道时光的沙漏有没有记载我不悔的痴情,我只知道

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  琉璃心语:人生若梦,尘缘似水。既然相逢,不问过去,不问前程。唯愿,用一颗虔诚的心,执一支纤瘦的笔,镌刻一份最美的记忆!任春雨花落,淡香生暖!

  时光碾转,苍老了韶华。绿萝,拂过衣襟,惊扰一怀安稳的静谧。虽然,那些风生水起的故事已经苍白,到最后终留下无奈。心,亦感恩,那一程山水相伴;亦深念,那一段执手之缘!

  阑珊处,悦耳的欢声笑语,相逢霎那的欣喜,清晰如昨。凝眸,一场春雨,洗去了所有尘埃,迎来新的气息,让心之若素。花开花落间,一些忧伤,一些纷扰,早已被岁月隐匿在红尘之外,淡然了心境。许许多多的人,许许多多的事,不经意间已成过往云烟。原来,一个转身,真的会是一辈子;一别,真的便是永远!

  轻倚,季节的转角。看,一抹新绿,葱茏了相遇的初衷。一袭春华,晕染了相伴的淡暖!才知,生命里,总有一些时光,让人心生希冀;旅途中,总有一些风景,让人万分眷恋。

  婉转的往事,还在风里歌唱。若有若无的思念,在一抹素雅里晕开淡淡的香。我费尽千山万水,碾转百折千回,不是为了记住沿途的风景,而是因为心中拥有的那份执念,无悔,亦无憾!

  浅浅流年,缓缓淌。当红笺小楷,褪尽

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  1.1、摄取豆制品

  长治协和温馨提示:雌激素是女性体内重要的性激素,当它在血液中低于正常水平时,会使女性的生殖功能和性功能都受到影响,还会使心脏失去保护。大豆中所含的异黄酮是一种类雌激素物质,可弥补体内的雌激素不足。

  1.2、多吃蒜类

  经常食用蒜类的女性不容易患上霉菌性阴道炎。因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质,它们是含硫的天然杀菌物质,具有强烈的杀菌作用,可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。

  1.3、补充高铁食物

  因为周期性失血以及生育等原因,约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能下降,对女性健康造成影响。补血养血可谓是女性一生的“功课”。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量高,而且容易吸收。

  2、春季女性养生原则

  2.1、早睡早起,不可恋床

  《内经》指出:春三月,“夜卧早起,广步于庭。”春天应早睡早起,多到室外活动,舒展形体。这样可使精力更加充沛,减少困倦,还可增强心肺功能、增强机体的免疫功能。久卧最易伤气,春眠太久,不但会造成新陈代谢功能下降,致气血运行不畅,身体亏损虚弱,筋脉僵硬不舒,还容易加

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  1、春季吃什么肉好:猪肉

  猪肉,是这个季节补铁的好选择,猪肉中的血红蛋白比植物中的更好吸收。另外,吃瘦肉补铁的效果要比吃蔬菜好。中医上认为,多吃猪肉中的瘦肉有滋阴润燥的作用,对热病伤津、燥咳、便秘等疾病都有一定的治疗效果。猪肉能润燥美肤,是因为其中含有丰富的维生素A,因此非常适合干燥多风的天气食用。维生素A具有调节表皮及角质层新陈代谢的功效,可以抗衰老,去皱纹,能减少皮脂溢出而使皮肤有弹性,同时淡化斑点,柔润肌肤。

  2、春季吃什么肉好:牛肉

  春季饮食重在养肝补脾,少吃酸味多吃甘味的食物以滋养肝脾两脏,对防病保健大有好处。而牛肉古有“牛肉补气,功同黄芪”之说,是补脾胃的佳品,配上土豆,更是补脾胃的双剑客。牛肉蛋白质的氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。

  3、春季吃什么肉好:鲥鱼

  一踏入春天,鲥鱼的肥美季节也就快要到了,一众老饕们等待了一年,终于盼到品尝美味鲥鱼的时刻了。鲥鱼肉嫩味鲜美,鳞下多脂,脂肪含量很高,富含不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇的作用,对防止血管硬化、高血压和冠心病等有

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