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每个人都希望自己的皮肤又白又嫩,可是偏偏事与愿违,看着别人的皮肤那么的白,再看看自己的皮肤,既暗沉又无光彩。那么,吃什么可以美白

呢?

1、木耳

古书记载,木耳“益气不饥,轻身强志”。木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分,被誉为“素中之荤”。

木耳中所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清胃的作用。

2、黄瓜

现代医学认为,黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,是难得的排毒养颜食品。

黄瓜含有大量的黄瓜酸,可以促进人体的新陈代谢,从俄日将人们身体里的毒素排出。而且含有的维生素C含量要比西瓜高5倍,经常食用可以美白

肌肤,从而保持肌肤弹性,抑制黑色素的形成。

3、胡萝卜

胡萝卜富含糖类、脂

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谷赞医美:美白的方法 中医美白验方无毒无害健康美白

俗话说,一白遮百丑,美白的肌肤是我们的共同追求,那么如何才能拥有美白的肌肤呢?为了肌肤更加的白皙、嫩滑,我们不惜重金购买各种的化妆品,但是很多化妆品也有健康隐患,如含有重金属。今天小编为大家带来了无毒无害的美白妙方——中药美白验方。

1、白芷

性味:辛、温。

归经:入肺、胃经。

功效:具有祛风止痒、润泽美白

肌肤、通窍止痛的功效。白芷中含有白芷素,具有显著的扩张动脉的作用。内服可治疗各种头痛、皮肤瘙痒等,外用可美白肌肤,治疗面部黑斑。

美容应用:生药磨成粉,加水或鲜乳调成糊状,敷脸,可美白

淡斑嫩肤。白芷粉(中药)一般中药店都有售。

注意:白芷有一股特殊香味,很容易长虫,所以不易保存。

http://www.guuzanjituan.om​

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谷赞医美:如何美白 神奇中医秘方养出白皙肌肤

爱美是每个人的天性,我们首先看到的是一个人的外在,然后才能看到内在。怎么样才能给你别人留下一个好印象呢?我们的脸面是需要经营的,因此很多人每天都在为了脸面忙碌。很多人都对自己的脸色不满意,由于长期的工作压力和电脑辐射,很多人会出现面色暗黄没有光泽、长斑长痘的现象。下面小编给大家介绍一些中医美容的方法,让我们的皮肤细腻光滑、白里透红起来吧。

这些神奇小秘方养出白皙肌肤

每个人都有自己的一套美白

方法,有的人选择中医中药,有的人选择化妆品和手术,不同的人有不同的效果。相对化妆品而言,我们很难了解里面的复杂的成分,很容易出现过敏发红的症状,一不小心就“毁容”了。中药美白,自古以来就受到人们的推崇,确实为我们调理出了亮白的肌肤,从里到外白了起来。哪些重要美白效果最好呢,我们来看看吧。

中药美白

之白果仁,让肌肤更娇美

白果仁性味甘、苦、涩、干,白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌,故外用可治

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谷赞医美:如何快速祛斑美白

爱美是女人的天性,如果脸上出现斑斑点点的话,那会让女人抓狂的,而这些斑斑点点又特别的难以去除,不用担心,试一试小编为大家准备的10个中医祛斑的秘方吧。

1、丝瓜祛斑法

操作方法:丝瓜晒干,研为细未,每晚用水调涂面,次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂,还可去面部皱纹

意见:这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸,有较强的漂白效果,尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富,还含有木糖胶和植物黏液等,这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用,可改善皮肤细腻白度。加蜂蜜后不宜过夜,二十分钟后清洗。

2、密陀僧祛斑法

操作方法:密陀僧研至极细,每晚搽脸。

意见:密陀僧色黄有金属光泽,有消肿杀虫,收敛防腐的功效,可用于治疗多种肿毒、溃疡、湿疹等症,现代研究认为可抑制皮肤真菌,一些炎症性黑斑可试用。《唐本草》载密陀僧治“面上瘢黑,面药用之”。

3、茄子祛斑法

操作方法:茄子1个,切片取汁摩擦局部,1日3次,15天见效。

意见:茄子是

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谷赞医美:养成12个好习惯能帮助女性美白

对于爱美的女性来说,白皙的肌肤是美容护肤

工作的重中之重,那么什么美白方法才最好呢?自制面膜对于美白有没有效果呢?其实比起昂贵的护肤产品,养成良好的护肤习惯对于美白来说,效果要更加显著。所以今天小编就为大家介绍下美白的12个好习惯。

一、防晒是关键

想要拥有白皙美肌,防晒是头等大事,无论天气阴或晴,我们都要防止紫外线对皮肤的伤害,要把它养成一种好的习惯,尽量避免烈日下外出,每日都要涂抹防晒霜,出门要配戴太阳镜、遮阳伞等等,其中,涂抹防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤、出现黑色素的有力的武器,美眉们如果不经常涂抹防晒霜,那么肌肤出现黑色素的机率就多很多,要记得早上一定要涂抹防晒霜,养成好习惯之后,每隔两三个小时涂抹一次,防晒效果更佳。

二、补充维生素不能少

维生素A、维生素C、维生素E,有着非常丰富的营养价值,不仅能够调节人体机能,提高人体免疫力,而且能够改善皮肤的细胞组织,抑制黑色素的形成。尤其是维生素C,对于

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谷赞医美:吃什么可以美白

流传于民间的小秘方、小偏方很多,而它们又都拥有着几代人的经验积累。美白

方法也是如此,今天,让我们一起来汇总汇总一下吧!

1、牛奶美白

准备一小杯鲜奶,(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持,可以使肤色白净均匀。

2、芦荟美白

将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊,以不往下流淌为准。把脸洗干净,将调好的糊抹在脸上,干后洗净,拍上柔肤水、护肤品即可,每周1-2次。

3、蕃茄蜂蜜美白

这个美白

配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤,能有效去油腻,防止感染,使皮肤白皙细致。可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部,待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次。

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谷赞医美:脸色暗黄怎么调理?10食物健康脸色吃出来

现代人的脸色越来越差,你知道脸色暗黄怎么调理吗?你知道哪些食物能够帮助你调理脸色吗?今天小编就为大家推荐一些可以调理脸色的食物来帮助大家吃出好脸色,还在等什么,赶紧去看看吧!

现代人脸色越来越差

“如果按照我的标准‘红黄隐隐、含蓄明润’来判别,现在能拥有健康脸色的人实在不多。”钱会南表示,人们的工作压力增加,生活越来越没有规律,熬夜晚起、吃高糖高脂的食品、烟酒不离手,都是可以从脸上显露出来的。而记者随机调查的20人也表示,几乎都在某一时期被身边人指出“脸色不佳”,尤其在生病、熬夜、醉酒后,“似乎第二天,所有人都能看出来。”周女士就告诉记者,在经期或是工作比较繁重的年底,常常被别人说脸色“难看”,“有时会用粉底,但会显得脸更苍白,反而更不自然。”

其实,脸色除了可以反映身体健康程度,还可以反映一个人的精神状态。上海市心理行业协会会长王裕如认为,面色恰到好处的红润会让人觉得精力充沛、快乐开朗;如果面色苍白或蜡黄,会让人觉得没有冲劲和斗志,在工作上,人们一般也不愿意和

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谷赞医美:鸽子蛋牛奶粥 有助于美白肌肤

鸽子蛋是很有营养的,但是却无法与鸡蛋一样被人们经常食用,主要是鸽子蛋量少、价格高,满足不了人们的需求。对于能够吃到鸽子蛋的人,小编今天介绍一种鸽子蛋的做法——鸽子蛋牛奶粥,一起来看看吧。

鸽子蛋牛奶粥

主料:新鲜熟米饭、牛奶、鸽子蛋。

配料:白糖。

步骤:

1、准备好鸽子蛋、米饭、牛奶。

2、将鸽子蛋打碎放入碗中。

3、米饭倒入沙煲内,加入牛奶。

4、将砂锅放在炉火上,用大火对它进行烧制,等到锅中的米饭煮烂了,将准备好的鸽子蛋倒入锅中,再次烧熟为止。

5、收汁,调入白糖。

6、煮好的牛奶粥盛入碗中温热食用。

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我们都知道古代人的医术是很博大精深的,那些宫廷中的女人皮肤都很好,那么,你知道她们都有着什么样的美白

养颜的秘诀吗?现在,小编就为你揭晓宫廷女人的美白养颜秘方,让你拥有跟她们一样的靓丽容颜哦!

4个饮食秘方,强效击退烦人色斑

多女性朋友长期以来饱受着色斑的困扰,脸上涂抹过多的遮瑕霜反而是色斑问题越来越严重。有护肤专家讲到女性朋友想要祛斑不妨考虑在饮食搭配上下功夫,根据色斑的严重情况和口味来调理膳食结构,轻松吃掉色斑,还能一饱口福。

饮食秘方“吃”掉色斑

许多女性朋友长期以来饱受着色斑的困扰,脸上涂抹过多的遮瑕霜反而是色斑问题越来越严重。有护肤专家讲到女性朋友想要祛斑不妨考虑在饮食搭配上下功夫,根据色斑的严重情况和口味来调理膳食结构,轻松吃掉色斑,还能一饱口福,何乐而不为,现在随小编一起看看都有哪几个小秘方吧。

秘方一:多饮用西红柿汁

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内

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