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优吉拉
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美食

健康

早餐是一天中最重要的一餐,健康的早餐能补充晚上流失的营养和上午的精力。

不过不少上班族比如优吉拉,早上为了赶时间,早餐乱吃一通,有时候还省去早餐,美其名曰减肥,殊不知这样很容易危害身体健康。

 

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美食

健康

当小伙伴们身体出现问题时,都会习惯性从客观的因素上去找答案。你经常会听到那几种声音:

“最近那谁谁感冒,我肯定被传染了”

“我肯定是休息不够才会生病的”

 

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美食

健康

不少小伙伴都喜欢喝牛奶,因为牛奶作为一种健康食品,多吃对身体有好处。但是,牛奶种类繁多,你真的知道怎么挑选牛奶吗?

▲假如现在有纯牛奶、早餐奶、高钙奶、脱脂奶几种牛奶让你选择,你会选择哪种作为早餐呢?

 

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美食

健康

冬季气温降低,人在受冷刺激后

毛细血管收缩,血循环外周阻力加大

会引起血压升高,诱发脑中风


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美食

健康

醋可是家家户户都有的调料

吃饺子时倒点陈醋,好酸爽啊~

不过醋除了作为健康食品调料外

醋对食物的用处可不

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美食

健康

网上流传着一个梗:

维他柠檬茶,爽过吸大麻。

维他入我心,忘记海洛因!

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健康

酒,很多人都喜欢喝,如果适量饮酒,酒精就是健康食品,但如果过度喝酒,那可就不好咯!

◆酒精的威力是很强大的,喝多了会使人断片!不过话说回来,整天听别人说喝酒断片的,你们知道是怎么回事吗?

 

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健康

很多小伙伴都喜欢吃桂圆,优吉拉也喜欢吃哈。味道香甜可口的,谁不喜欢呢?

桂圆,俗称龙眼肉,主要分为鲜桂圆和干桂圆两种。桂圆富含多种维生素,是真正的绿色食品,有补脑健身的功能,是抗衰老的无公害食品。

 

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健康

口臭经常出现在我们日常生活中。有时候朋友聚会,男女约会,甚至在工作面试的时候,如果一开口就有异味的话,难免气氛就会有点尴尬...

这么尴尬的口臭,到底是什么引发的?

 

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健康

结婚后,原本结实的小伙子开始“发福”,8块腹肌喜欢凑在一块玩,说什么都不愿意分开,“双下巴”也跃然脸上...为什么会这样呢?让优吉拉来告诉大家,其实男人婚后发胖的主要原因是生活方式的改变。


结婚前:

 

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