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看到现在好多mm在讨论和自制的减肥茶哦,我就来说说比较完整的减肥茶的清单吧!
1.荷叶,这个是一定要有的,它的主要作用是排毒
2.橘皮(作用是溶脂)
3.绞股蓝(降血压,排出血液里的脂肪)
4.山楂(作用和橘皮很像)
5.决明子(作用也是派出脂肪的)
6.桑叶(溶脂)
把这几种中药一起泡水喝,要把这种水当成日常的主要饮料哦。
小提醒:每一种的量按照个人的需要来放,没有固定标准(有几种药的味道不是很好噢,个人喜欢放多多山楂和橘皮)
其实,泡水的效果没有煮出来的效果好,有时间的妹妹可以每天煮一壶当白开水来喝.
喝这个以后,皮肤也会变得很好噢!而且脸上的豆豆豆会变少哦.重要的是减肥效果几乎是百分之百哦!
心动不如行动,开去药房卖中药吧!价格很便宜哦!
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