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节食减肥法是最有效的减肥法,也是最快的减肥方法,但如果节食不当,可能有损健康。如赵本山的女儿妞妞就曾因节食而差点饿晕过。还有很多明星,为了工

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小编此前做了近三月的减肥,效

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父母是孩子的第一任老师,孩子是父母的一面镜子。

 

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有了《欢乐颂2》中安迪的这三个好习惯,你也能拥有苗条好身材!

瘦一身 2017-08-05 01:22
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快速减肥是减肥者的一个误区。如果一个人的体重在一周内减轻了2~3千克,甚至是10千克,从健康的角度来说既危险,又不能达到减肥目的。

减肥是一个循序渐进的过程,他靠的是坚持,靠的是习惯。而有一部分人采用腹泻、利尿、过度节食、控制每日饮水量等错误方法进行快速减肥。

快速减肥有哪些危害,你知道吗?

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在我们日常生活中,有些蔬菜、水果不仅味道鲜美,而且还是减肥良药,安全又健康,一举两得。好,下面介绍给大家:

瘦王三法:让你越吃越瘦的5食物,安全又健康!

第一种:燕麦

燕麦不仅是天然肠道刷洗工,它可发预防便秘。它还是公认的高营养

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