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宁波玖源
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        人在30岁的时候就应该呵护自己的血管了,赶紧把这些保护血管的食物告诉给身边关心你的和你关心的亲朋好友们吧!
        血管遍布人体,是输送血压和完成营养物质转换的重要“管道”。随着我们年龄的增长,血管会自然衰退老化,增加心血管疾病发生的风险。但如果我们在日常生活中注意科学饮食,改进膳食结构,加强体育锻炼,便可清理和保护我们的血管,能让血管更年轻、更健康!


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(2015-08-08 15:18)
       妆也化好了.. ..   ,行李也装好了.. ..   站在阳台上等,来场说走就走的旅行,吹到哪就去哪....,我好害怕,万一别人都刮走了,就我刮不走,那多丢人.................
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刚看到海带会造成皮肤黑色素沉积,这是真的吗?
1、蛋糕势必要长胖
         食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外,其他食物,如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。

  而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。像大量含蛋白质和淀粉质的蛋糕,都属于密集性食物,同吃必然要长胖。
2、泡菜促使人体早衰
  在腌制鱼、肉、菜等食物时,容易使加入的食盐转化成亚硝酸盐,它在体内酶的催化作用下,易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质,人吃多了易患癌症,并促使人体早衰。
3、
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(2015-08-05 11:41)
昨天吃好晚饭逛马路,女儿问我,女儿:为什么有的人一生下来就有很多财富,而有的人一生下来就是穷光蛋。我:因为有的人人生是先甜后苦,有的人是先苦后甜。女儿:还是没有回答我的问题。我:有的人一生下来就有很多财富,那肯定是他(她的)爸爸妈妈或者爷爷奶奶辛苦赚下来的。有的人一生下来就很贫穷,有可能是他(她)的父母亲或者上一辈没有这个能力或其它原因所造成的。总之呢,如果你认为你的父母没有给你更好的生活,那你就要努力了,这样你可以让你的儿女以后能够过上好的生活。就是如果我们不是有钱人的后代,那我们就要努力让自己成力有钱人的祖先哦,不知这样回答是否妥贴?
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一)葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成 ,并且能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血管病有一定作用。


二)葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用,常食对神经衰弱和过度疲劳者也有益处。

三)长期吸烟者可多吃葡萄,葡萄既可帮助肺部细胞排毒,又具有祛痰作用,可缓解吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等症状。
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       当毛泽东女儿李讷被推着在场内参观展品时,场内忽然爆发出震耳欲聋久久不息的掌声,观众争相拥上前,争睹李讷容颜。群众自发的有节奏的不断喊出“毛主席万岁!”的情景让人动容。一声声 “毛主席万岁!我们怀念毛主席!”的喊声让人不禁感叹:这就是民心所向,这就是人民领袖的伟大之处啊!



资料图:毛泽东女儿李讷公开露面
毛泽
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50岁依然保持童颜,身材甚至赛过20多岁妙龄少女,山田佳子是如何做到的呢?

 近日,在日本国民美魔女比赛中获得第一名的49岁山田佳子参加韩国某综艺节目,跟观众分享了保持童颜的秘诀。

一、12种食物狂吸走你多余脂肪

1、燕麦;2、玉米;
3、芦笋(还是抗癌之王) 
4、山药;5、海藻;
6、银耳;7、土豆;
8、芹菜;9、红枣;
10、山楂;11、菊花;
12、苹果。
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        今天起了个大早,不过和妈妈比起还是晚了点,在我的记忆中每天都是4多点钟就起床了,每天都是如此。不过对于我来说己经算是很早了。




       看,早起阳光明媚,还有微风阵阵。以前一直以为睡眠不足会对身体不好。今天感觉不一样,真的很好的。前段时间看过
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 老公,我这么胖,你会不会不爱我啦?/冷汗/冷汗"怎么会?!你瘦的时候住进我心里了,后来胖了,卡在里面就出不来了一夜之间手机被这个图和这段话刷屏了,太有爱了…(据说现在这个很火 ) 
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以前只知道黄瓜可以当水果吃,可以美容,想不到竟然还有这么多的功效
黄瓜清脆爽口,一年四季都深受人们喜爱。美国《吃好》杂志最新载文,刊出“常吃黄瓜的12个理由”:

  01. 补水。黄瓜含水量高达96.7%,是所有食物中含水量最高的,能很好地补充体液。

  02. 排毒。营养丰富的黄瓜有益于“清扫”体内垃圾,常吃还有助于预防肾结石。

  03. 补充维生素。黄瓜富含多种维生素,如B族维生素、维生素C等。需要提醒的是,黄瓜连皮吃,补充维生素的效果更好。

  04. 护肤。黄瓜富含钾、镁和硅等矿物质,有益皮肤健康。

  05. 预防便秘。黄瓜水分多,热量低,有益减肥。其中的膳食纤维能防便秘。

  06. 抗癌。黄瓜中含有开环异落叶松脂素、落叶松脂素、松脂素三种木脂体,可降低卵巢癌、乳腺癌、前列腺癌和子宫癌等多种癌症危险。
07. 预防糖尿病,降脂稳压。黄瓜中的一种激素有益胰腺分泌胰岛素,有益改
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